Вопрос к вам, господа хорошие:

наблюдали ль вы у себя какую-нибудь зависимость между количеством и качеством своих ОС, да и просто снов, с какими-нибудь внешними факторами?

например:
в полнолуние ОС снятся чаще
когда не занимаюсь сексом, снятся только кошмары
когда ругаю Кастанеду и его книги, вообще ничего не снится

у кого что? найдем закономерности!!!

ОС
Чаще:
* Когда вдохновение
* Сплю на новом (хорошем энергетически) месте.
Реже:
Когда устаю и озабочена дневными проблемами.

ИСС (но не ВТО)
вообще, по-моему, ни от чего не зависит. Может быть в любом состоянии (когда спонтанно, а не намеренно вызываемое).

Качество снов:
разумеется, они зависят от того, что тебя впечатлило в бодрственной жизни.

"Бодрственной жизнью" мы, оказывается, живем! Во как! Прямо мне понравилось это выражение. Вы только вчитайтесь: "бодрственная жизнь"! :))
Но это так, отступление. А ОСы зависят от факторов потери или экономии энергии не только прошедшего дня, но и нескольких дней раньше. То есть очередной прожитый день может стать основой для ОСа текущей ночью (если не было растраты энергии в прошедшие дни и за этот день) и одновременно основой для будущих ОСов. И поскольку мы все равно так или иначе растрачиваем энергию, она накапливается по-маленьку, за несколько дней. И как накопится, то мы осознаем себя во сне. Либо направляем намерением на другие нужды.

Про себя.
ОС почти всегда снится, когда сплю не дома. Например, в поезде. Включается контроль "внимание опасность". Очень способствует ОС. К ВТО тоже самое относится почему-то, хотя опасности казалось бы больше, когда не дома.

А, еще: спать надо достаточно, с избытком. Тогда ОСы чаще. В общем, ЛаБерж правильно пишет. Если сон менее глубокий, то сознание более подвижное. Жалко, Нель здесь нету (или есть? :) , она написала потрясающее письмо в Мерлин-клубе какое-то время назад. У нее сознание не прерывается, когда она заходит в глубокий сон, и в письме она описывала, как она проходит "слои сна". Попробую сейчас найти это письмо, я его где-то сохраняла...

Вот:
--->
[...]
Процесс засыпания у меня обычно происходило сл. образом: остановка болтовни с собой, физич расслабление, черный "провал", сон.
Между снами в течение одной ночи - тоже "провалы".

После того, как я начала намеренно запоминать сны и отслеживать процесс засыпания, через некоторое время, "провал" перестал быть похожим на потерю сознания.
Этот период тоже заполнился.
Получилось так, что в процессе засыпания я как бы погружаюсь "вниз" (ну ощущение такое), проходя последовательно через "слои", каждый из которых отделен от верхнего предыдущего чем-то типа зеркальной пленки.
Внутри этого слоя (пока я через него опускаюсь) мельтешать какие-то картинки.
В какой-то момент какая-то из них становится мне "интересней" и меня затягивает туда, в слой, в котором находится картинка, я оказываюсь "внутри" конкретного сна.
Поначалу в этот момент я теряла контроль над происходящим и дальше шел простой сон.

Потом я выяснила, что внутри каждого слоя много таких "картинок", которые как дверь в конкретный сон. Когда я опускаюсь через слой, то вижу эти картинки как ... разбитое зеркало, совокупность зеркальных осколков.
И могу выбирать, в какую картинку войти.
И сны одного слоя в чем-то родственны: ну ... одинаковый показатель схожести с повседневностью, что-ли.
Ну, там еще было брожение между снами одного "слоя".

Так же выяснилось, что если считать повседневность - нулевым слоем, то каждый следующий вниз отличается качественно от предыдущего и меньше схож с повседневность образами и взаимосвязями, внутренней логикой событий.
Ну ... не знаю пока как точнее сказать.

Могу сказать, что слоев, в которых вообще я наблюдала образы и взаимосвязи из повседневнонсти, кажется семь.
Эти слои содержат те сны, которые относительно легко вспоминать.
Чем ниже от нулевого слоя - тем меньше события похожи на повседневные, из яви.
Ка бы так.

Мои обычные сны чаще всего оказывались в 3-5 слое.

Я выяснила, что если не опускаться ниже 7-го и пока меня не притянул конкретный сон, то я могу "всплывать" и "погружаться" по побственному желанию. Вплоть до пробуждения.
Между нулвым слоем и первым есть "прослойка", где еще нет сна (нет "картинок"), но уже не бодрствование.
Ее я и называю просоночным состоянием.
Она ... пустая в смысле отсутствия образов и там я недавно нашла рекламные "кнопочки", кстати.
Чем ниже слой - тем крупнее "осколки".

Т.к. мне было интересно что же там дальше ("ниже"), то меня тянуло все вниз и вниз.
Между снами семи упомянутых "слоев" и теми снами, которые у меня так и не получилось вспоминать (в исходном сообщении о которых) у меня снова "провал".
Я пыталась "всплывать" из этих снов.
В резьтате просто наблюдала, как при прохождении через семь верхних "слоев", эти сны все больше и больше растворялись.
На седьмом я понимала суть сна, на шестом - чуть меньше, на пятом - еще меньше и т.д.
Чем ближе к повседневному - тем меньше этот сон был понятен.

Еще заметила (уже потом), что если меня очень беспокоит, интересует или волнует в повседневности - то именно это и определяет на какой "слой" скокну.
Это "что-то" выеделяется и становится критерием по направлению в просоночном состоянии.

---

Кстати, ОСы и ВТО м. происходить в принципе на любом из "слоев".

<---

Слои Нель напоминают сферы астрала и видения Бизант. Это меня отпугивает - больно истрепанная школа мысли. Хорошая, но протерлась до дыр. А вот в просоночном состоянии я действительно часто вижу узор. Сначала думал мандала какая-то или янтра (начитался Идрис Шаха :))), но это был просто сложный узор. Короче, схема чипа моего сознания. Я тут намереваюсь кое-что там перепаять, поэтому не удивляйтесь, если под моим ником начнут появляться придурковатые заметки. Это буду я, но только в апгрейде.

Хм... я тоже видела очень часто, и именно в просоночном состоянии, напоминающий какой-то невиданный цветок. Года четыре назад.

У меня качество ОС очень снижается если распорядок дней становиться одинаковым (напр. ложишься спать и просыпаешься в одно и то же время). Приходится менять распорядок дня каждые 3-4 дня. Если этого не делать то ОСы с каждым днем становяться все более тусклые, пока совсем не проподают.

"Просоночный цветок"

У меня эта штуковина представляет собой яркий, золотистый поток, как бы обливающий тебя из подвижной точки. Эти видения возникали сначала на природе утром, затем я научился их видеть всегда, когда хотел, научился управлять движением составляющих поток золотистых точек. Отследил некоторую взаимосвязь с движением энергии в теле. Даже написал программу, которая рисует этот поток :))))).

Долго искал практическое применение.
Потом заметил, что при перемещении сознания в анахату всё исчезает и выбросил это из головы.