Мне за последние недельки две приснилось уже три осознанных сновидения. Причём, уже чувствуется прогресс, т.к. в последнем я провёл осознанно минут пять. Приснился этот сон, кстати, сегодня. Причём, вступления я толком не помню, запомнился момент осознания. Находился я где-то в нашем парке, в районе озера. Поняв, что сплю, я решил перепробовать техники, которых мне насоветовали на форумах… Техники все якобы должны были помочь укрепить осознанность в сне (т.к. простого осознания мало, в голове всё равно остаётся далеко не трезвый туман). Ну так вот, первая из техник заключалась в смотрении в зеркало. Я, наивно пологая, что в своём сне всё могу, подозревал, что зеркало может находиться у меня в руках. Не тут-то было:) Подняв руки я понял, что ни черта никакого зеркала у меня нету;)) Раздосадовавшись, я начал вспоминать другие техники. Следующая было довольно глупой, но действенной: надо было сложить руки, и выдувать через них воздух. Как мне описали, этот метод ласково называется «а ну-ка дунька»%)))) Причём, осознанность действительно повысилась, не смотря на всю несуразность техники. Я вдруг понял, что с самоконтролем у меня во сне небольшие траблы… Я не контролировал мысли, в голове был хаос, и эмоциональное возбуждение от данного состояния. Попытавшись взять себя в руки, я начал раздумывать, чем бы заняться, пока этот сон не растворился… На ум шли мысли, направленные исключительно на получение какого-либо удовольствия (эмоционального, физического:)) Смутно понимая, что это не есть культурная духовная практика, я решил придумать что-нибудь альтернативное. Я взлетел в воздухе… Причём, я прекрасно знал, что во сне летать умею. Мне это не доставило ни каких хлопот. Это так просто… Во сне:))) Немного полетав, я вспомнил ещё одну технику, которую один чел называл «самой действенно». Эта техника заключалась в полёте вниз головой куда-то в тёмную бездну… Я, решив не брать в расчёт землю под ногами (т.к. подозревал, что она всё-таки только в моём воображении), закрыл глаза, и начал падать вниз… Вниз головой ( не надейся, в землю я не врезался:)) Потом я проснулся… Самая фишка в том, что только на утро я понял, что проснулся в другом сне… Но в нём уже не было осознания. Да и сам сон я не запомнил. В общем, было два слоя сновидения (где-то я об этом читал). Короче, опыт наверное покачественней прошлых, но вот момент осознания я всё-таки залажал. Самое интересное, что после ОСов я не просыпаюсь, я их вспоминаю под утро. Мысль о собственной важности залегает в голове до утра:))) Проснувшись, довольный собой, я записал весь опыт в дневник. По числам проскакивает довольно благоприятная последовательность:

«14.03.2005», «20.03.2005», «28.03.2005» - были осознанные сновидения.

Странно, я во время падения вниз еще ни разу из сна не вываливался.
А насчет зеркала, его можно легко создать. Просто концентрируешься на каком-нибудь месте и усиленно представляешь себе зеркало на этом месте. Можно еще пассы руками разные делать. У меня так объекты появляются почти всегда.

насчет метода «а ну-ка дунька»%)))), по видимому дыхание это вообще очень мощная сила. Вот как тока опять осознаюсь, сразу же начну применять Ю)

Один из методов создания предметов в ОС: просто закрываешь ладошкой от своего зрения участок местности и представляешь, что за ней скрывается то, что тебе надо. Потом убираешь руку и наслаждаешься =)

Crash-512,
Падение в сновидениях почти всегда является сдвигом ТС. Вот ты и сдвинулся в иной сон. Что же тут удивительного? Вспомни как сдвигался КК в пещере, когда почувствовал падение, вращение и движение словно через какой-то туннель.