Технический прогресс на месте тоже не стоит.
В арсенал "сновидца" можно уже сейчас добавить:
- Фитнес-браслет с пульсомером (или просто пульсомер) - для отслеживания фаз сна.
- Маска-тренажер, например Remee для осознанных сновидений. Обзор Лайфхакера
-... что-нибудь еще?
Обзор устройств
Мне, например, такой браслетик помог настроить режим сна и в принципе просыпаться в фазе быстрого сна.
Кто-нибудь что-нибудь еще использует? Может есть отзывы на маску с алишечки?

Moondancer писал(а):Технический прогресс на месте тоже не стоит.
В арсенал "сновидца" можно уже сейчас добавить:
- Фитнес-браслет с пульсомером (или просто пульсомер) - для отслеживания фаз сна.

Привет ))) А можешь посоветовать фирму..., может есть какие нюансы в выборе? Очень хочется попробовать...

В принципе у меня за два с половиной года было два браслета.
Jawbone up 2 и Xiaomi Mi Band 2
Jawbone up 2 Плюсы:
- действительно "умный будильник" - разбудит в фазу быстрого сна, во время заданного интервала времени,
- наличие тренера и аналитики тренировок,
- ежедневные советы и подсказки,
- отслеживание сна
- возможность устроить "дуэль с другом", кто пройдет больше шагов за 3 дня.
- bluetooth уведомления на звонки, смс, события в приложениях,
Jawbone up 2 Минусы:
- довольно дорогой,
- отсутствие пульсомера
- Трекер вшит в силиконовый ремешок. Порвется ремешок - покупай новый браслет.
(та же беда с Jawbone up3, которые еще и пульс умеет измерять. Мне "повезло" - прослужил почти полтора года, но под конец порвался в хлам),
- отсутствие экрана на ремешке (кому-то это может быть важно)
- судя по всему, развитие приостановлено.
- батареи хватало на 10 дней
Xiaomi Mi Band 2 плюсы:
- доступная цена,
- встроенный пульсомер,
- отслеживание фаз сна,
- bluetooth уведомления на звонки, смс, события в приложениях,
- возможность менять ремешки хоть каждый день (на алиэкспрессе силиконовые ремешки от 90 рублей),
- на экран можно вывести время, или дату и время
- батареи хватает где-то на месяц (зависит от того, как часто использовать bluetooth-соединение, у меня на работе каждый будний день с 9 до 18 ти).
Xiaomi Mi Band 2 минусы:
- не умеет в "умный будильник" - вибрирует строго в установленное время,
- нет полезных советов, аналитика довольно простая.
- минимальное взаимодействие с друзьями (можно видеть только их графики).


Вообще в Интернете полно уже обзоров и сравнений фитнес-трекеров совершенно различных ценовых категорий, так что я набросала только те "личные ощущения, что сейчас вспомнила".

Благодарю! Довольно полезная информация... Осталось определиться и выбрать.
Срезонировал аппарат с функцией "умного будильника" - думаю, для ОСов самое то

Moondancer писал(а):Может есть отзывы на маску с алишечки?

Кстати, если часто заказываешь всякие интересности с Али..., то посоветовала бы рассмотреть систему кэшбэков (их сейчас довольно много, даже Яндекс ввел такую возможность). С приложеньки, конечно, зачастую дешевле, чем с сайта. Но если для приложения нет спец. акций, то пользуюсь кэшбэками ))

Благодаря этой теме приобрела для себя Mi band 2. Очень классная штука, особенно радует будильник - мягкая вибрация воспринимается гораздо лучше звукового оповещения с телефона. Будильник можно сделать умным, установив дополнительное приложение, но мне это не нужно, так как фаза быстрого сна всегда приходится на момент пробуждения и вообще у меня никогда не бывало ситуаций с тяжелым пробуждением по утрам.
Спасибо, Moondancer