Помогите плз!! Напишите какие техники вы знаете! А то у меня никак не получается даже до просоночного состаяния дойти =( (хотя уже несколько раз оно было =D )

так и должно быть, зачем паниковать?
нормальное состояние типичного современного человека.
почему ты хочешь отойти от этого?
типа пошла мода такая ?
прежде всего определись с мотивами, тада и техники сами собой найдутся

А по теме будет что-нибудь?

Можно войти в ОС через “картинки“, появляющиеся перед засыпанием. Для входа можно использовать технику зумминга. То есть попытаться приблизить-отдалить те или иные элементы картинки. Или увеличить-уменьшить - что одно и то же. Играя расстоянием/размером подобным образом, можно оказаться уже внутри наблюдаемой сцены - то бишь в ОСе.

Берёшь белый лист бумаги и рисуешь на нём чёрную точку. Перед сном каждый день смотришь на неё по 10 минут не моргая и не теряя концентрации. Если сбиваешься - начинаешь сначала. Когда навык поднимется, заметишь, что иногда по полю зрения прокатывается тёмная волна, и остаются только ты и точка. Но из-за того, что ты начинаешь думать об этом, а не о точке, концентрация сбивается и всё становится как прежде. Учишься это преодолевать. Как научишься - перестанешь считать вход в ОС проблемой =)

Каррас, только когда научишься возникает другая проблема - как смотреть людям в глаза.
От твоего взгляда все шарахаться начинают или в транс впадать.
Что тоже не очень хорошо. Начинаешь “прятать глаза“, смотреть в землю, а не на собеседника, теряется контакт с человеком.
Всё труднее становится изображать добрый милый взгляд :)
Я бы добавил техники расфокусировки зрения, как меру предосторожности. Например, работу с таблицами Шульте.

Да ересь, ИМХО =) Никто особо не шарахается =) Таблицы Шульте хорошая штука для тренировки периферического зрения. Для расфокусировки лучше уж точки на стекле использовать =)

2Karras
И как долго можно(нужно) находиться в этой тьме(темной волне)? До тех пор пока она не обретет состояние глубины и там не появиться что то похожее на движение.. чего то ..что дальше?Это ведб не только техника входа в Ос.Это много больше..

Каррас подумает и ответит! =)
и мне тоже поясни - что там дальше......

Karras, через эту ересь я прошел.
Мне кажется, что это тренировка взгляда не НА поверхность, а В поверхность, если так можно выразиться.
И если ты смотришь на человека, то не в глаза, а прямо в душу. А это мало кому понравится.
В общем, возьмите на заметку, - мало ли кому пригодиться. Случаи разные бывают.
Для ОС-ов действительно, наверное, полезно.

Это техника медитативной концентрации. Навыки, полученные с её помощью полезны для входа в ОС, для работы с трансовыми состояниями и прочего подобного. Всякие движения в темноте знак того, что вы не с точкой работаете. Если уж выяснять, то давайте выяснять. Но точка тут ни при чём. Это всего лишь упражнение для развития полезного навыка, который уже потом применяется в той области, где вы считаете необходимым.

Sunbars, моё мнение всё же несколько иное. Впервые об именно этом варианте концентрационной техники я узнал от моего тренера по кунг-фу. До этого тоже полагал, что те, кто таким балуется обладают жёстким неподвижным взглядом, от которого становится не по себе. Нам так внушили. На самом деле - ничего подобного. В глазах видна сила, да, и цепкость какая-то, присутствие. Ничего страшного, выворачивающего наружу. Людей пугает не сила взгляда, она их скорее притягивает, как и любая сила. Их пугает огонёк безумия в глазах. Остекленевшие глаза отрешённого медитатора, полубезумные глаза фанатика, полагающего, что читает в душах людей... Вот это правда страшно, и от этого не по себе становится. Это не в твой огород камень, просто я как бы тоже через всякую ересь прошёл и кое-что знаю на собственном опыте. Мы как бы адепты сновидения, и иногда по нашим глазам видно, что мы заняты практиками, от которых страшно становится любому нормальному человеку.

Тут недавно опять на тенях заблудился и книжульку интересную нашёл - обещают за 10 дней научить входить:
http://www.alterinfo.ru/books.phtml
Кейт ХЭРЭРИ, Памела УЭЙНТРАУБ
ЖИЗНЬ - ВСЕГО ЛИШЬ СОН

Типа мультики слушаешь и смотришь гипнагогику...
Я так с аудиокнигами пробывал, но здесь думаю сильнее покатит,
потому как сначала полчаса смотришь, потом полчаса слушаешь
- образы в памяти ещё свежи...

Кейт Хэрари... эх... это для меня книга силы =) Я малым обрывок их статьи нашёл, там где было про йогов и технику релаксации =) С этого моя дримерская жизнь и началась =)