Тема «Стимуляция мозга»
Из википедии:
ТЭС (транскраниальная электростимуляция) - лечебный метод, позволяющий изменять функциональное состояние различных звеньев ЦНС под действием малого постоянного тока (до 1 мА).
Такой ток ниже порога чувствительности. Да и вообще вредного воздействия этого метода учеными не обнаружено.
Попробую опытным путем найти, стимуляция каких зон мозга способствует входу в КС или ОС.
День 1
Стимуляция лобного отдела мозга. Напряжение 5В, ток 2мА.
На правом полушарии анод (+), на левом катод (-).
Время воздействия 20 мин.
Первые 15-20 мин. после стимуляции небольшая тяжесть в передней части головы.
В течение дня замечено небольшое улучшение памяти и внимательности, улучшение способности к концентрации и повышение тонуса. Когда лег спать, отслеживал стадии засыпания, через какое-то время мысли начали блуждать, но еще через какое-то время «накатило»* осознание. Думаю это произошло как раз в то время, когда мозг должен был окончательно заснуть, но вместо этого я осознал свое состояние. Дальнейшее отслеживание стадий засыпания успехом не увенчалось, свалился в сон.
*причем это действительно ощущалось как накат, или волна. Оно (осознание) как-будто издалека быстро приблизилось и накрыло меня.
ТЭС (транскраниальная электростимуляция) - лечебный метод, позволяющий изменять функциональное состояние различных звеньев ЦНС под действием малого постоянного тока (до 1 мА).
Такой ток ниже порога чувствительности. Да и вообще вредного воздействия этого метода учеными не обнаружено.
Попробую опытным путем найти, стимуляция каких зон мозга способствует входу в КС или ОС.
День 1
Стимуляция лобного отдела мозга. Напряжение 5В, ток 2мА.
На правом полушарии анод (+), на левом катод (-).
Время воздействия 20 мин.
Первые 15-20 мин. после стимуляции небольшая тяжесть в передней части головы.
В течение дня замечено небольшое улучшение памяти и внимательности, улучшение способности к концентрации и повышение тонуса. Когда лег спать, отслеживал стадии засыпания, через какое-то время мысли начали блуждать, но еще через какое-то время «накатило»* осознание. Думаю это произошло как раз в то время, когда мозг должен был окончательно заснуть, но вместо этого я осознал свое состояние. Дальнейшее отслеживание стадий засыпания успехом не увенчалось, свалился в сон.
*причем это действительно ощущалось как накат, или волна. Оно (осознание) как-будто издалека быстро приблизилось и накрыло меня.
Как добавить картинку? Нужно сначала на какой-нибудь файлообменник ее заливать?
День 2
То же.
После стимуляции изменилось настроение, стало каким-то ленивым что ли. В течении 5-6 часов было сложно воспринимать смысл прочтенного в технической и научной литературе. Этот эффект хорошо проявился. До процедуры ТЭС все хорошо читалось и воспринималось. После – приходилось по нескольку раз перечитывать каждое предложение. Зато немного улучшилась визуализация. Еще вроде уменьшилась застенчивость – легче стало общаться с людьми, вобщем мне и так это не трудно, но теперь лучше, чем до этого. Причем это не общительность улучшилась, а именно стал менее застенчив, менее зациклен на своем я. Стал менее подвержен страху. При засыпании тело ощущалось меньше обычного, раза в 2. Причем это было не навязчивое состояние, его можно было контролировать, либо ощущая себя нормальных размеров, либо меньше. То ли среди ночи, толи в процессе засыпания (не помню), осознал себя между сном и явью. Тело совершенно не ощущалось, но не было и образов. Попытался войти в ОС представив что-нибудь или хотя бы остановив внутренний диалог, но ни то, ни другое не получилось, свалился в сон. Все эти ощущения требуют проверки. Нужно выделить как-нибудь недельку, когда не буду занят умственным трудом и хорошенько изучить это состояние.
День 2
То же.
После стимуляции изменилось настроение, стало каким-то ленивым что ли. В течении 5-6 часов было сложно воспринимать смысл прочтенного в технической и научной литературе. Этот эффект хорошо проявился. До процедуры ТЭС все хорошо читалось и воспринималось. После – приходилось по нескольку раз перечитывать каждое предложение. Зато немного улучшилась визуализация. Еще вроде уменьшилась застенчивость – легче стало общаться с людьми, вобщем мне и так это не трудно, но теперь лучше, чем до этого. Причем это не общительность улучшилась, а именно стал менее застенчив, менее зациклен на своем я. Стал менее подвержен страху. При засыпании тело ощущалось меньше обычного, раза в 2. Причем это было не навязчивое состояние, его можно было контролировать, либо ощущая себя нормальных размеров, либо меньше. То ли среди ночи, толи в процессе засыпания (не помню), осознал себя между сном и явью. Тело совершенно не ощущалось, но не было и образов. Попытался войти в ОС представив что-нибудь или хотя бы остановив внутренний диалог, но ни то, ни другое не получилось, свалился в сон. Все эти ощущения требуют проверки. Нужно выделить как-нибудь недельку, когда не буду занят умственным трудом и хорошенько изучить это состояние.
На 40 Герцах стимуляция вроде бы способствует опыту осознанного сновидения.
http://img2.timg.co.il/forums/1_174893674.pdf
Nature neuroscience приличный журнал. Так что имеет смысл попробовать =)
http://img2.timg.co.il/forums/1_174893674.pdf
Nature neuroscience приличный журнал. Так что имеет смысл попробовать =)
ёптыть, мне тут дня 2 со словарем переводить
ну ничего, глаза боятся, штаны мокнут, руки делают
ну ничего, глаза боятся, штаны мокнут, руки делают
Перевел не все, но самое основное:
https://yadi.sk/i/TQp_gDPvdrHfr
Из прочитанного можно предположить, что:
- применение такой стимуляции в течение какого-то времени может привести к тому, что мозг сам будет генерировать гамма активность и костыль будет не нужен.
- частота в 40 Гц провоцирует осознание (понимание, что кто-то спит), а частота в 25 Гц позволяет обрести более полный контроль в сновидении. Причем эти частоты могут быть как наведены при стимуляции, так и сгенерированы мозгом самостоятельно
- можно снять ЭЭГ человека находящегося в интересующем нас состоянии сознания (например сновидении наяву, безмолвном знании, видении*), и применить те изменения, которые отличают его от нормального состояния, на подопытном неофите
Осталась самая мелочь - проверить это на практике.
__________
* С ним, думаю, дело посложнее будет, тут скорее всего целый коплекс различной активности во всем мозге, или наоборот, отключаются ассоциативные зоны мозга, которые отвечают за интерпретацию входящей сенсорной информации и человек воспринимает ее как есть, с уровня тела, а не разума)
https://yadi.sk/i/TQp_gDPvdrHfr
Из прочитанного можно предположить, что:
- применение такой стимуляции в течение какого-то времени может привести к тому, что мозг сам будет генерировать гамма активность и костыль будет не нужен.
- частота в 40 Гц провоцирует осознание (понимание, что кто-то спит), а частота в 25 Гц позволяет обрести более полный контроль в сновидении. Причем эти частоты могут быть как наведены при стимуляции, так и сгенерированы мозгом самостоятельно
- можно снять ЭЭГ человека находящегося в интересующем нас состоянии сознания (например сновидении наяву, безмолвном знании, видении*), и применить те изменения, которые отличают его от нормального состояния, на подопытном неофите
Осталась самая мелочь - проверить это на практике.
__________
* С ним, думаю, дело посложнее будет, тут скорее всего целый коплекс различной активности во всем мозге, или наоборот, отключаются ассоциативные зоны мозга, которые отвечают за интерпретацию входящей сенсорной информации и человек воспринимает ее как есть, с уровня тела, а не разума)
Кстати, думаю вот этот проект
http://www.luciding.com/ ,
который Zakkaray упоминал здесь
viewtopic.php?f=13&t=249&start=580
основан на том же эффекте электростимуляции, не спроста же они пишут: "единственный в мире сервис, который с помощью
нашего устройства гарантирует попадание в осознанный сон каждую ночь"
Вот изображения с точками, к которым прикладывал электроды:
День 1 https://yadi.sk/i/9amkul0Ads3jZ
День 2 https://yadi.sk/i/EvLv4UuHds3p6
День 3 https://yadi.sk/i/rvZYVH0wds3qR
День 3
Характеристики тока те же. Время стимуляции 15 мин. Анод расположен с правой стороны головы. Ближе к уху и ниже, чем вчера. Катод – с левой стороны, аналогично аноду, только ниже, чтобы ток у катода не проходил через мозг. Т. к. ток течет с анода к катоду, то область коры мозга находящаяся у анода стимулируется, а у катода – подавляется. Объясняется это тем, что нейроны в корковой зоне расположены радиально (от поверхности мозга к центру), поэтому ток с анода способствует передаче импульсов от нейронов у поверхности мозга к другим его частям, а ток с катода – тормозит их.
Ухудшилась способность к вспоминанию. Трудно вспомнить подробности того, что делал вчера или утром.
День 1 https://yadi.sk/i/9amkul0Ads3jZ
День 2 https://yadi.sk/i/EvLv4UuHds3p6
День 3 https://yadi.sk/i/rvZYVH0wds3qR
День 3
Характеристики тока те же. Время стимуляции 15 мин. Анод расположен с правой стороны головы. Ближе к уху и ниже, чем вчера. Катод – с левой стороны, аналогично аноду, только ниже, чтобы ток у катода не проходил через мозг. Т. к. ток течет с анода к катоду, то область коры мозга находящаяся у анода стимулируется, а у катода – подавляется. Объясняется это тем, что нейроны в корковой зоне расположены радиально (от поверхности мозга к центру), поэтому ток с анода способствует передаче импульсов от нейронов у поверхности мозга к другим его частям, а ток с катода – тормозит их.
Ухудшилась способность к вспоминанию. Трудно вспомнить подробности того, что делал вчера или утром.
День 4
Отдых. С утра выспался. Решил сегодня обойтись без электролиза мозгов. Сегодняшний день показал, что память ухудшилась из-за большой информациооной нагрузки (еще бы несколько дней подряд приходилось читать научную и техническую литературу, с утра до ночи, потом ложиться спать в 2 часа, засыпать около 4-х и просыпаться в 12). В общем негативного эффекта от вчерашней стимуляции не замечено. И положительного тоже.
Отдых. С утра выспался. Решил сегодня обойтись без электролиза мозгов. Сегодняшний день показал, что память ухудшилась из-за большой информациооной нагрузки (еще бы несколько дней подряд приходилось читать научную и техническую литературу, с утра до ночи, потом ложиться спать в 2 часа, засыпать около 4-х и просыпаться в 12). В общем негативного эффекта от вчерашней стимуляции не замечено. И положительного тоже.
День 5
В этой статье: http://www.galactic.org.ua/Prostranstv/n-kopot-2.htm говорится, что отключение определенной зоны мозга позволяет улучшить способности к устному счету и запоминанию.
Ток тот же. Время воздействия 10 мин. Катод на левом височном отделе, анод на верхней части правой щеки.
500x189(39.70 kB)
Фотохостинг
На счет считать или запоминать – ничего такого не заметил, но глядя на ребят с форума, решил тоже картишки раскинуть. Так вот, с закрытыми глазами я угадал точно масть (трефы там или буби…) где-то 12-13 карт из 36, причем 6 или 7 из них шли подряд (я просто точно не считал сколько угадал). Причем раньше (наверно год назад) получалось только 7-8 из 36. Не знаю эффект это стимуляции или нет, но прикольно)
Кстати, когда поворачиваешь карту изображением к себе, то определить ее легче, не смотря на то, что глаза всеравно закрыты и ничего не видят.
В этой статье: http://www.galactic.org.ua/Prostranstv/n-kopot-2.htm говорится, что отключение определенной зоны мозга позволяет улучшить способности к устному счету и запоминанию.
Ток тот же. Время воздействия 10 мин. Катод на левом височном отделе, анод на верхней части правой щеки.
500x189(39.70 kB)
Фотохостинг
На счет считать или запоминать – ничего такого не заметил, но глядя на ребят с форума, решил тоже картишки раскинуть. Так вот, с закрытыми глазами я угадал точно масть (трефы там или буби…) где-то 12-13 карт из 36, причем 6 или 7 из них шли подряд (я просто точно не считал сколько угадал). Причем раньше (наверно год назад) получалось только 7-8 из 36. Не знаю эффект это стимуляции или нет, но прикольно)
Кстати, когда поворачиваешь карту изображением к себе, то определить ее легче, не смотря на то, что глаза всеравно закрыты и ничего не видят.
День 6
Ток такой же.
Анод на макушке головы, катод на правой щеке. Вот здесь http://www.vesti.ru/doc.html?id=1429965 говорится, что такая стимуляция ускоряет обучение.
500x189(40.07 kB)
Предстояло сегодня опять поднапрячь извилины (ох уж эти новогодние деньки))). Решено опробовать допинг. В итоге стимуляция проявила себя весьма не плохо. Ошибок во время деятельности меньше, к вечеру так вообще энергии весьма прибавилось, скорость реакции увеличилась, восприятие стало четче (яснее). Во время медитации (ОВД) замечены интересные эффекты (давление в центре головы и\или в аджна чакре, искажение ощущения размеров тела). Стоит отметить, что медитировал я где-то с 11 часов вечера и до пол-четвертого ночи, все никак не хотел спать. Раньше не приходилось так долго медитировать. Причем проснулся в пол-двенадцатого, что тоже немного необычно, учитывая, что в последие два дня вставал в 12…1ч., ложась во столько же. Ночью каких-то необычных эффектов не обнаружено. Завтра надо еще попробовать.
Ток такой же.
Анод на макушке головы, катод на правой щеке. Вот здесь http://www.vesti.ru/doc.html?id=1429965 говорится, что такая стимуляция ускоряет обучение.
500x189(40.07 kB)
Предстояло сегодня опять поднапрячь извилины (ох уж эти новогодние деньки))). Решено опробовать допинг. В итоге стимуляция проявила себя весьма не плохо. Ошибок во время деятельности меньше, к вечеру так вообще энергии весьма прибавилось, скорость реакции увеличилась, восприятие стало четче (яснее). Во время медитации (ОВД) замечены интересные эффекты (давление в центре головы и\или в аджна чакре, искажение ощущения размеров тела). Стоит отметить, что медитировал я где-то с 11 часов вечера и до пол-четвертого ночи, все никак не хотел спать. Раньше не приходилось так долго медитировать. Причем проснулся в пол-двенадцатого, что тоже немного необычно, учитывая, что в последие два дня вставал в 12…1ч., ложась во столько же. Ночью каких-то необычных эффектов не обнаружено. Завтра надо еще попробовать.
День 7 - день 8
Ток тот же. Электроды там же. Время стимуляции 10 мин. Эффект воздействия проявился не так ярко (видимо подъем энергии был обусловлен чем-то другим), но всеравно после стимуляции чувствовал себя бодрее, чем до. Насколько могу судить обучение идет лучше. Эффект сравним с действием элеутерококка (травка такая).
Ток тот же. Электроды там же. Время стимуляции 10 мин. Эффект воздействия проявился не так ярко (видимо подъем энергии был обусловлен чем-то другим), но всеравно после стимуляции чувствовал себя бодрее, чем до. Насколько могу судить обучение идет лучше. Эффект сравним с действием элеутерококка (травка такая).
День 9
Прочитал вот тут http://www.popsy.ru/articles/full/stati ... soznaniya/ об изучении работы мозга шаманов во время транса. Вот небольшой отрывок оттуда:
«При стандартной деятельности мы видим определенное распределение активности, как бы по диагонали — от передней области левого полушария к задней области правого полушария. Но если человек переходит к нестандартной деятельности, каким-то творческим поискам или входит в ИСС — эта диагональ становится противоположной — активными становятся передняя зона правого полушария и задняя левого полушария, мы условно называем это направление «осью сверхсознания».»
Ток тот же. Анод (+) с правой стороны лба, катод на затылке с правой стороны. Стимуляция 10 мин. Потом переместил анод на затылок, с правой стороны головы, а катод на левую сторону лба. Стимуляция 10 мин.
500x320(52.85 kB)
Какого-то явного эффекта не замечено.
Прочитал вот тут http://www.popsy.ru/articles/full/stati ... soznaniya/ об изучении работы мозга шаманов во время транса. Вот небольшой отрывок оттуда:
«При стандартной деятельности мы видим определенное распределение активности, как бы по диагонали — от передней области левого полушария к задней области правого полушария. Но если человек переходит к нестандартной деятельности, каким-то творческим поискам или входит в ИСС — эта диагональ становится противоположной — активными становятся передняя зона правого полушария и задняя левого полушария, мы условно называем это направление «осью сверхсознания».»
Ток тот же. Анод (+) с правой стороны лба, катод на затылке с правой стороны. Стимуляция 10 мин. Потом переместил анод на затылок, с правой стороны головы, а катод на левую сторону лба. Стимуляция 10 мин.
500x320(52.85 kB)
Какого-то явного эффекта не замечено.
Как оказалось, преобразовать постоянный ток в переменный (который провоцирует ОС) не так то просто. Есть ли кто на
форуме разбирающийся в электротехнике\электронике? Нашел на просторах интернета одну схемку, реально ли, на практике,
преобразовать с ее помощью постоянный ток в переменный низкой частоты (1-100 Гц)? Может есть предложения получше?
442x236(42.39 kB)
На картинке RC-генератор, а если набрать в русской раскладке, то КС-генератор, символично
442x236(42.39 kB)
На картинке RC-генератор, а если набрать в русской раскладке, то КС-генератор, символично
Можно попробовать подключить к электродам выходной сигнал обычного аудио плеера или усилителя и пустить чистый тон
нужной частоты. По крайней мере частоты 25-100 Гц должны проходить.
Прог, а это мысля. И паять почти ничего не придется и метод доступен каждому.
Т. к. точно поймать REM-фазу сна не представляется возможным, нужно использовать метод научного тыка. Нужно уточнить, через какое время после засыпания наступает и сколько длится та или иная фаза. Ставим будильник или задачу на компьютере на время, когда предположительно будет REM-сон. Нужно чтобы на будильнике можно было ставить свою мелодию (в нашем случае тон 40 Гц). Правда паять немного придется, провода с динамика снять и приделать их к проводам с электродами. Можно к компу электроды подключить, в разъем для наушников. Только нужно уточнить какое там напряжение (наверное 5В). Подобное, наверное, можно провернуть и с телефоном. Время стимуляции (воспроизведения) - 2-3 минуты. Ток - 250 мкА. Расположение электродов в конце перевода статьи из Nature neuroscience.
Испытать этот метод в ближайшее время врядли успею. В понедельник уезжаю работать вахтой.
Т. к. точно поймать REM-фазу сна не представляется возможным, нужно использовать метод научного тыка. Нужно уточнить, через какое время после засыпания наступает и сколько длится та или иная фаза. Ставим будильник или задачу на компьютере на время, когда предположительно будет REM-сон. Нужно чтобы на будильнике можно было ставить свою мелодию (в нашем случае тон 40 Гц). Правда паять немного придется, провода с динамика снять и приделать их к проводам с электродами. Можно к компу электроды подключить, в разъем для наушников. Только нужно уточнить какое там напряжение (наверное 5В). Подобное, наверное, можно провернуть и с телефоном. Время стимуляции (воспроизведения) - 2-3 минуты. Ток - 250 мкА. Расположение электродов в конце перевода статьи из Nature neuroscience.
Испытать этот метод в ближайшее время врядли успею. В понедельник уезжаю работать вахтой.
День 10
Электростимуляцию сегодня не проводил.
Прочитал о каком-то целителе, который заряжал воду в баке, а приходящие к нему посетители некоторое время держались за специально сделанную для этого ручку на баке и выздоравливали. А еще фашисты подобным образом заряжали наградные кольца для высших офицеров.
Вобщем набрал в стакан воды, «зарядил» ее на осознание себя во сне и поставил у кровати. Эффекта ноль.
Хотелось бы узнать у опытных, может ли этот метод сработать для такой задачи?
Электростимуляцию сегодня не проводил.
Прочитал о каком-то целителе, который заряжал воду в баке, а приходящие к нему посетители некоторое время держались за специально сделанную для этого ручку на баке и выздоравливали. А еще фашисты подобным образом заряжали наградные кольца для высших офицеров.
Вобщем набрал в стакан воды, «зарядил» ее на осознание себя во сне и поставил у кровати. Эффекта ноль.
Хотелось бы узнать у опытных, может ли этот метод сработать для такой задачи?
День 11
Все так же, как и в день 9.
И результат тот же.
Все так же, как и в день 9.
И результат тот же.
На протяжении этих опытов, с начала января, каждый вечер я выражал желание осознаться во сне, а потом, сколько мог,
отслеживал стадии засыпания, чтобы войти в КС. Безрезультатно.
Накануне электростимуляцию не делал. При засыпании ответил сам себе на вопросы, зачем мне нужны ОСы. А еще выразил желание осознаться не как обычно - "намереваюсь посмотреть во сне на свои руки и осознать себя" - или - "осознать себя во сне", теперь я дал себе команду просто посмотреть на руки во сне. Без всякого там осознания, просто "посмотреть на руки". Еще во время выражения этой команды, почуствовал, что она обладает большей силой что-ли. Сильнее обязывает к исполнению, чем длинные абстрактные слова и фразы.
В-общем на руки я во сне посмотрел и осознался.
Конец первой части.
to be continued...
Накануне электростимуляцию не делал. При засыпании ответил сам себе на вопросы, зачем мне нужны ОСы. А еще выразил желание осознаться не как обычно - "намереваюсь посмотреть во сне на свои руки и осознать себя" - или - "осознать себя во сне", теперь я дал себе команду просто посмотреть на руки во сне. Без всякого там осознания, просто "посмотреть на руки". Еще во время выражения этой команды, почуствовал, что она обладает большей силой что-ли. Сильнее обязывает к исполнению, чем длинные абстрактные слова и фразы.
В-общем на руки я во сне посмотрел и осознался.
Конец первой части.
to be continued...
По схеме Олафа Бланке не пробовал стимуляцию проводить? =)
http://www.nytimes.com/imagepages/2006/ ... APHIC.html
http://www.nytimes.com/imagepages/2006/ ... APHIC.html
Перевод:
825x607(240.48 kB)
825x607(240.48 kB)
Нашел статью Олафа Бланке об этом эксперименте (правда на английском), чтобы узнать какой метод стимуляции он применял :
http://brain.oxfordjournals.org/content ... l-text.pdf
Heptarion, из того, что я понял, для стимуляции они вживляли пациентам электроды в мозг. Мне так делать что-то ссыкотно Но
методом ТЭС проверю, что будет.
В статье также описываются ощущения подопытных. Судя по всему пациенты испытывали не только тактильные ощущения, но и визуальные.
Еще я где-то читал, что одному пациенту вживили в мозг 2 электрода (диаметром в несколько микрометров). Расстояние между ними тоже было не большим, так что область стимуляции составляла всего несколько нейронов (ну можен несколько сотен, не помню уже). Так вот, при подаче на них напряжения у пациента возникал образ, воспоминание из жизни. Причем образ сцены был таким живым, что он мог разглядеть мельчайшие ее детали, ощущал наяву те же запахи и т.д.
А еще отдельные нейроны могут отвечать за замоминание какого-то конкретного образа, например лица.
Кому интересно вот статья Нейрон бабушки раскроет тайну сна
Heptarion, из того, что я понял, для стимуляции они вживляли пациентам электроды в мозг. Мне так делать что-то ссыкотно
Но
методом ТЭС проверю, что будет.В статье также описываются ощущения подопытных. Судя по всему пациенты испытывали не только тактильные ощущения, но и визуальные.
Еще я где-то читал, что одному пациенту вживили в мозг 2 электрода (диаметром в несколько микрометров). Расстояние между ними тоже было не большим, так что область стимуляции составляла всего несколько нейронов (ну можен несколько сотен, не помню уже). Так вот, при подаче на них напряжения у пациента возникал образ, воспоминание из жизни. Причем образ сцены был таким живым, что он мог разглядеть мельчайшие ее детали, ощущал наяву те же запахи и т.д.
А еще отдельные нейроны могут отвечать за замоминание какого-то конкретного образа, например лица.
Кому интересно вот статья Нейрон бабушки раскроет тайну сна