Привет.
Разговор о центрах мозга. Что это - это ребята, квестодатели для нашего восприятия. А тело - это квестстартер. Подумайте, кто это читает сейчас? Ом_мани.

Ок!

Центры мозга жрут энерджи как ....вобщем жрут. Лекарство - иди в сортзал или бассейн, 3и раза в неделю по 1.5 часа норм.

Далее.

Внимание на переносицу, ты в позе трупа.
Внимание щупает и...находит нечто в глубине
Прогони через это нечто облачко золотое
Мягенько так, нежнее мамки сделай!
Обозначь что это гипофиз
Поговори с ним, это управленец физухи.

Прогони спиральки через головушку
Разок-другой спиральки прогони мяяягенько так по кругу в разном направлении и аккуратно выдохни в ушки этими спиральками

А теперь сквозьнячок представь что дует приятно через затылок и...гуляет ветерок...

Поднимается до макушки

И...выпускай - через маковку

Отдохни

Встань

Сходи возьми кубик льда и подержи на макушке...может быть еще немного подержи

Все.

Делай время от времени.

Активация гипофиза/резонанс коры и таламуса. На картинке - перед соплей гипофиза - зрительные центры. Потому и "третий глаз" Ирония в том, что картинка возникает сперва в эпифизе, потом гипофиз с этим соглашается, а затем происходит моделирование импулься в зрит.центре прямо перед гипофизом. В результате "гипофиз думает", что это он видит

Спиральки прогнать, это представить обычную спираль как она закручиваясь проходит через нечто в глубине, со всех сторон,?
Сквознячек, как то раз я его почувствовал, тогда не знал чего и как, он был с низу в верх.
Кубик льда на макушку, интересно а тот же эффект происходит или нет, когда в бане напаришся до одури, садишся на корточки, а на макушку льют холодную родниковую воду, тонкой струйкой, после этого предметы в ином свете видеть начинаешь, и состояние такое интересное происходит. Пишу, а ощущения с низу в верх поднимаются до макушки, макушка шевелиться начинает, а как поток воды представлю так эйфория нарастать начинает.
А кайфорубить будем дальше?

Okami писал(а): ↑Пт июн 19, 2020 19:35 pm Спиральки прогнать, это представить обычную спираль как она закручиваясь проходит через нечто в глубине, со всех сторон,?
Сквознячек, как то раз я его почувствовал, тогда не знал чего и как, он был с низу в верх.
Кубик льда на макушку, интересно а тот же эффект происходит или нет, когда в бане напаришся до одури, садишся на корточки, а на макушку льют холодную родниковую воду, тонкой струйкой, после этого предметы в ином свете видеть начинаешь, и состояние такое интересное происходит. Пишу, а ощущения с низу в верх поднимаются до макушки, макушка шевелиться начинает, а как поток воды представлю так эйфория нарастать начинает.
А кайфорубить будем дальше?

Привет!
Спиральки - это свернутое в 1.5 оборота облачко с небольшим движением в нем самом.

Эту конфигурацию провести сперва от лба до затылка. И если комфортно, раздвоить спиральку и позволить пройти кружок другой горизонтальной плоскости. Оооочень надо мягко делать! Крайне нежно. Само облачко потихоооооньку уплотнять и обратно раз_уплотнять в течении одного подхода.


Если так хорошо тебя включает, я тебе перекину пакет инфы в виде полевого посыла. Развернется само, просто почуствуешь что зашел дальше, чем мог бы. Это не опасно. Просто пример сдвига на удаленные (слегка) позиции твоей тс. Это даст тебе ощутить иной баланс между центрами в мозгу. И часа через три вернешься в свой стандарт. Но память останется

Okami писал(а): ↑Пт июн 19, 2020 19:35 pm Спиральки прогнать, это представить обычную спираль как она закручиваясь проходит через нечто в глубине, со всех сторон,?
Сквознячек, как то раз я его почувствовал, тогда не знал чего и как, он был с низу в верх.
Кубик льда на макушку, интересно а тот же эффект происходит или нет, когда в бане напаришся до одури, садишся на корточки, а на макушку льют холодную родниковую воду, тонкой струйкой, после этого предметы в ином свете видеть начинаешь, и состояние такое интересное происходит. Пишу, а ощущения с низу в верх поднимаются до макушки, макушка шевелиться начинает, а как поток воды представлю так эйфория нарастать начинает.
А кайфорубить будем дальше?

Кайфорубить - да, можем. Предлагаю вести тут чтоли. Записки вроде бы и не нужны никому особо (ты исключение), но Диспетчер намекнул, что "негоже" уволакивать народ в телегу. Так что, если согласен, можем сделать тут междусобойчик, возможно до воскресенья еще кто придет. А не придет, чтож...значит не придет

Супер

Спиральки - это свернутое в 1.5 оборота облачко с небольшим движением в нем самом. Это типа маленького торнадо.?

Okami писал(а): ↑Пт июн 19, 2020 20:24 pm Спиральки - это свернутое в 1.5 оборота облачко с небольшим движением в нем самом. Это типа маленького торнадо.?

Торнадо агрит. Это рано еще.

Сделай так - прсмотри на небо как облако съедается и затем возникает. Найди саааамую тихую скорость этого процесса (в реале!!!!!)

Затем смотри тихонько и запоминай ОЩУЩЕНИЕ В ГЛАЗАХ И В ГОЛОВЕ ОТ СМОТРЕНИЯ

Далее, приди домой и пусти водичку тихо и смотри на волны и струйку, и усмотри там масенькие завихрения зигзаги ....также запомни это чувство завихрения от воды

Далее ляг, умри, и совмести два ощущения мысленно. Ничего не делай, просто совмещай

Как получится, ты попадешь в отключку диалога и полет

Значит с этого момента можешь это ощущение использовать для работы внутри головы

И меняй - то воздуха добавь, то воды...

И ЛЕД!!! Клади лед на макушку в конце каждого трена. Или холодная ванна 3 минуты

Okami писал(а): ↑Пт июн 19, 2020 20:24 pm Спиральки - это свернутое в 1.5 оборота облачко с небольшим движением в нем самом. Это типа маленького торнадо.?

Вобщем спиральки это весьма условно. Важно ощущение и то чем ты зарядил его!

Если дискомфорт пойдет - просто делай свет золотой. Без стихий.

Ты же понял, что если в свет добавить формы и плотность то...это и будет Стихия (всего их 4+1)

Noyon писал(а): ↑Пт июн 19, 2020 20:36 pm

Okami писал(а): ↑Пт июн 19, 2020 20:24 pm Спиральки - это свернутое в 1.5 оборота облачко с небольшим движением в нем самом. Это типа маленького торнадо.?

Вобщем спиральки это весьма условно. Важно ощущение и то чем ты зарядил его!

Если дискомфорт пойдет - просто делай свет золотой. Без стихий.

Ты же понял, что если в свет добавить формы и плотность то...это и будет Стихия (всего их 4+1)

...свет в облачко
....свет в водичку
......свет в огонек
. .....в землицу/камешек

....и тд

Пока понял, потом посмотрим.

Okami писал(а): ↑Пт июн 19, 2020 20:53 pm Пока понял, потом посмотрим.

...да, все верно. Ощущение от объекта, не сам объект. Потренируй это отдельно такой техникой -

Возьми в инете пять фоток известных, и пять кого попало

И пять знакомых вспомни

Затем, возьми две фотки знаменитых и смотри...разные да?

Это зрение.

Теперь выследи ощущение разности. Оперируй не зрением, а чем то другим.

Сделай всю серию и закончи своими знакомыми.

Это вот и есть код мозга его то ты дальше и станешь использовать при работе с созерцанием и дыханием.

Созерцание - это дыхалка плюс этот код. Вот так вот просто все.

Секс_наркотики&рок_н_ролл

Наркотики - КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕТ!

РОКНРОЛЛ - иногда можно

Секс...вместо него ПУТЬ РАЗВИТИЯ

Ответ на вопрос "как подчинить похоть" - активируй центры мозга и чууууть перенастрой.

Тогда осишь, а не сексишь.

Ваще ноу проблем

С фотками, там такое специфические ощущения возникают, я помню, обращал внимание на это, но не акцентировался.
Ну да, чем дальше тем веселее, классно, активировать центры теми самыми упражнениями?

Такое дело.

У меня есть сборка личная, часть на ченнеленге и часть на дзогчене и йоге. Плюс пересмотр и ос.ы рассматриваются внутри методы как упражнения на дыхалку.

Сейчас я НЕ МОГУ выдожить инфу в виде книжки, мне сперва нужно выполнить настройку и пересмотр в рамках того, что я нашел.

Но.

Я убедился, что можно поделиться практически любой инфой из моей сборки, кроме 5ти упражнений. У меня запрет от духа на это дело.

И мне разрешено ченнелить для тех, кто прошел и застрял, тоесть для тех кто практикует не ради эффекта, а как систему жизни.

Поэтому мне нужен ЗАКРЫТЫЙ РАЗДЕЛ, чтобы отвечать и говорить прицельно с теми, кому реально нужно. И именно это нужно и мне.

Кто знает "как создать закрытую ветку" - подсказывайте плиз

Okami писал(а): ↑Пт июн 19, 2020 21:17 pm С фотками, там такое специфические ощущения возникают, я помню, обращал внимание на это, но не акцентировался.
Ну да, чем дальше тем веселее, классно, активировать центры теми самыми упражнениями?

Я сделал тебе активацию, она продержится денек. Пока больше не нужно.

А вот когда ты мне задашь один определенный вопрос - я тогда отвечу тебе по активации совершенно точно.

Те вещи что ты сейчас узнал - это подход к активации, но еще не сама активация.

Я размещу доп инфу в закрытой ветке, там и глянешь, хорошо?

Что тебе делать сейчас?

Сперва определись, что тебе реально понравилось из упражнений, отпиши мне. И составим тебе программку...штоб четко все уложилось, ага?

Активация мозга? Легко!

Секреты воздействия на рефлекторные зоны головы

/отрывок из книги "Путь Развития"/

Определяя расположение и получая отклик в соответствующих внутренних ощущениях, мы легко убеждаемся, что можем воздействовать на собственные мозговые структуры.

Знать точное местоположение и их проекции на поверхности черепа, мы также легко обнаружим нейро - рефлекторные зоны, связанные с нужными нам отделами мозга.

Оказывая минимальное воздействие с помощью рук на область головы, мы прицельно воздействуем на тот или иной орган в нашем мозге.

Ниже вы можете познакомиться с простыми упражнениями для самостоятельного выполнения. Частота повторений каждого упражнения для профилактического эффекта составляет один раз в неделю.

Для гипофиза упражнения проводить лучше утром или днем, для эпифиза – вечером или ночью.


См вложение в посте ниже - Головной мозг – железы и нейронные тракты распространения сигналов

Рис.1 Расположение желез в головном мозгу(а) и сигнальные нейронные пути (б)

Упражнение для воздействия на эпифиз

Выполнение
1. Легкие, спокойные, гладящие круговые движения в области затылка. При этом, пальцы сначала находятся вместе, затем постепенно равномерно расходятся.
2. Отдельное внимание следует уделить точке, расположенной по центральной линии тела, на границе лба и волосистой части головы.
3. Слабое постукивание по вышеуказанной точке в области лба.
4. Постукивание пальцами по затылку – упражнение «небесный барабан».
5. Эти действия должны быть плавными, легкими и спокойными. Не нужно прикладывать силу и чрезмерно усердствовать. Достаточно проводить данный комплекс один раз в день перед сном 5-10 минут. При правильном выполнении упражнений могут появиться чувство тепла, жара, спокойствия и расслабления.


Упражнение для воздействия на гипофиз

Выполнение
1. Легкие, спокойные, гладящие круговые движения в области лба. При этом, пальцы сначала находятся вместе, затем постепенно равномерно расходятся.
2. Отдельное внимание следует уделить точке, над бровями.
3. Растирание по горизонтали в вышеуказанной точке в области лба.
4. Поместить (горизонтально) средний и указательный пальцы обеих рук в верхней части носа, на уровне лба, образуя пальцами ровную линию.
Выполнить пальцами – не снимая их с лица, движения в горизонтальной плоскости, вдоль бровей.
5. Выполнить предыдущее движение пальцами в вертикальной плоскости.
6. Выполнить движение в горизонтальной плоскости (вдоль линии бровей).
7. При нагревании головы в области верха головы – приложите кубик льда в область родничка или макушки (можно выполнять это время от времени в течении дня по мере необходимости).

Упражнение для очищения лобных пазух
Это упражнение также активирует гипофиз, но выполняется быстрее предыдущего. Предназначено для практики утром или в течении дня.

1. Закройте глаза, сделайте 2-3 вдоха с задержкой дыхания на 3-5 секунд и с медленным выдохом.
2. Правым большим пальцем потрите центр области лба.
3. В этом надо упражняться ежедневно после пробуждения, после еды и в конце дня.

Механика
Надавливание и потирание центра лба активирует гипофиз и настраивает его на гармоничный резонанс с эпифизом, что значительно улучшает качество восприятия в некоторых упражнениях на концентрацию внимания.


Феникс (ежедневно)

Это ежедневное упражнение для эволюции эпифиза. Начинайте каждый день представлять золотой свет в голове, в шишковидной железе, и этим светом наполняйте это пространство, «шевелите» его.
Со временем пространство шишковидной железы станет «разбухать», уплотняться, и будет продолжаться активация Божественной клетки в других пространствах и измерениях.
Главное в процессе настройки – это желание и понимание самого человека, что он может сам, своими силами активировать этот процесс в своей голове. И не только процесс активации шишковидной железы, но и процесс активации гипофиза вместе с чакрой Вознесения (проекция эпифиза в затылок), которая находится сзади головы, у основания черепа (проецируется в район варолиева моста в мозге).

Ластик (ежедневно)

Упражнение гармонизирует центр солнечного сплетения и предназначено для очищения эмоций. Солнечное сплетение походит на магнит, и как магнит может стереть запись на ленте, так и энергия этого энергетического центра может погасить в сознании отрицательные картины, «раздражающие места», навязчивые состояния.

Выполнение
Представьте ослепительное сияние в точке солнечного сплетения, расширьте его и мысленно пройдитесь этим светом как ластиком по тому, что вас беспокоит в текущий момент. При этом упражнении важно не напрягаться телесно и вообще не двигаться, выполняя его в собственном представлении!

...начало из моей сборки (книжка Путь Развития, соствил noyon), кому нужно - применяйте. Плагиат с моего текста и прочее - меня вообще не волнует. Берите.

Важно не просто узнать, а сделать ПРАВИЛЬНО.

Картинка к тексту

Про закрытую ветку, это как понимаю надо к Узелку.

Okami писал(а): ↑Пт июн 19, 2020 21:47 pm Про закрытую ветку, это как понимаю надо к Узелку.

Узнай это, хорошо?

Будешь модером ветки тогда.

...если хочешь

Так это активация так меня расплющила сейчас, в мозге там чего происходит, или это я под действием прочитаного нахожусь?А чего мне с этим делать просто наблюдать за состоянием весь день?

В модерстве, ни черта не соображаю, если там нет ни чего сложного и страшного то побуду, блин чего там в центре происходит, состояние пьяного типа, накатывает интересно так.

Okami писал(а): ↑Пт июн 19, 2020 22:16 pm В модерстве, ни черта не соображаю, если там нет ни чего сложного и страшного то побуду, блин чего там в центре происходит, состояние пьяного типа, накатывает интересно так.

..это радость тела от первого включения)

Пройдет скоро.

Если удержишь при засыпании - ос.ам быть сегодня.

Ток не напрягайся

Имено это хотел проделать, спасибо.

Noyon писал(а): ↑Пт июн 19, 2020 22:21 pm

Okami писал(а): ↑Пт июн 19, 2020 22:16 pm В модерстве, ни черта не соображаю, если там нет ни чего сложного и страшного то побуду, блин чего там в центре происходит, состояние пьяного типа, накатывает интересно так.

..это радость тела от первого включения)

Пройдет скоро.

Если удержишь при засыпании - ос.ам быть сегодня.

Ток не напрягайся

...еще одно - /ты уже понял - ощущение и дыхалка/

Секрет в последовательности --->

Межбровье, затем гипофиз и эпифиз, затем удержи одновременно межбровье и эпифиз.

Почувствуешь переход...если сфокусируешь внимание на какой либо задаче, например запомнить текст. Переход в повышенное осознание, разумеется

*всегда к твоим услугам!

Да. Такое дело - разОК раскачав эпифиз, придется довести это дело до максимума.

...это не проблема, ребят.

Проблема - равновесие соблюсти между телом, умом, эмоциями, социалкой и тп

А, активация была имено на ощущении, возникающее при просмотре фоток?

Okami писал(а): ↑Пт июн 19, 2020 22:38 pm А, активация была имено на ощущении, возникающее при просмотре фоток?

То чувство внутри головы и цепкость внимания - вот тогда она случилась.

На фотках - это трикс всего-лишь), что уловил повседневное внимание. А затем дыхание проложило путь

Я - не учитель!

Ребят, для всех говорю - Я НИКОГО НЕ СОБИРАЮСЬ УЧИТЬ. Я НЕ УЧИТЕЛЬ.

КТО Я?

Я - ПРАКТИК, после тотальной реорганизации.

Кому инфа в (моих) ветках?

Инфа для тех, кто созвучен. Тем точно поможет.

Просто "читателям" - бесполезно.

Что пишу?

Из своего опыта, ченнеленг.. созвучно тому, кто звучит как я сам.

Остальным - мимо, не та частота.
Мы все на разных частотах, факт.
Кто-то поближе со мной, кто-то....гм.

Вредно ли то что пишу? Нет. Абсолютно. Гарантия 200%

Есть ли опасность? Имеется. Но говорю всегда ДО того как. Риски - на читателе минимальные.

Это дорогого стоит, не такли?

Моя цель - собрать меркабу из практиков, как я сам.

Что если НЕ ПОЛУЧИТСЯ СОБРАТЬ соратников ТУТ?

Продолжу синглить

Признаться, кроме этого мира есть и другие, и также и лучше даже налаживать взаимодействия. Я НЕ ПРО НЕО СЕЙЧАС говорил.

Заметка.

Специально для Индры.

Я мешаю тебе?

Конкурирую да?

Так вот, утрись. Я тут не ради тебя вообще.

И мне лично .....РАТЬ на тебя, твои практы, твою точку зрения и то, что ты вообще делаешь.

Не лезь больше в мои ветки, ага?

Инфа тут НЕ ДЛЯ ТВОЕГО СЛАБОУМНОГО СОЗНАНИЯ.

Слабоумное оно по причине твоего опыта, ограниченного 20тью годочками.

Картинка в тему да и просто так)

Статья о бон

Хорошо описаны стадии.

********
Структура и правила дзогчен

Основа практик Юнгдрунг Бон — учение о «Девяти Колесницах». Это система, в которой передал Знание основатель Традиции Будда Тонпа Шенраб.

Всего существует четыре Колесницы Причины (практики Низшей колесницы — астрология, гадания, ритуалы и медицина), а также Учения Сутры; четыре Колесницы Плода (Учения Тантры) и высшая, девятая Колесница — Великое Совершенство Дзогчен.

Вне зависимости от того, к какой из Колесниц относится конкретная практика, для выполнения большинства из них необходимо прямое посвящение от Учителя: без этого их выполнение запрещено.

Посвящение в практику осуществляется путем лунга — вербальной передачи текста напрямую от Мастера или ванга — церемониальной передачи. Только после этого текст может использоваться Учеником для самостоятельной практики.

Каждый из текстов является частью сокровищницы Учения и не предназначен для ознакомления широкой публики, поэтому любой, кто соприкоснулся с Традицией и желает исследовать ее более подробно, должен это понимать, принимать и уважать.
Нёндро, предварительные практики
Нёндро — это дверь в Учение Юнгдрунг Бон.

Через предварительные практики Бонпо получают благословения просветленных существ и Мастеров Традиции. Нёндро помогают укротить ум, направить на путь Дхармы и очистить любые болезни, препятствия или ментальные омрачения, которые затемняют уже совершенную природу ума. Они несут огромное благословение в соединении практикующего с живой линией передачи Мастеров Бон, восходящей к основателю — пробужденному Учителю Тонпа Шенрабу.

Внешние Нёндро основываются на созерцании четырех мыслей, обращающих ум к его сущности: непостоянство, ценность человеческого рождения, страдания циклического существования и закон причины и следствия. Внутренние Нёндро включают принятие Прибежища в Трех драгоценностях, зарождение Бодхичитты, очищение через 100-слоговую мантру и рецитацию трех сердечных мантр Бон, подношение мандалы, практику Гуру-йоги и простирания. Хотя Нёндро называют «предварительными практиками», они представляют собой полный путь освобождения. В качестве примера можно привести одного из учеников Шардзы Ринпоче, Даву Драгпу, который достиг великого радужного тела в 1976 году, практиковав 13 циклов Нёндро в течение своей жизни. Многие Бонпо выполняют Нёндро в качестве основной практики, девять циклов по 100 000 повторений в течение жизни.
Три сердечные мантры Бон используются во множестве медитаций Традиции и играют важную роль в практиках Нёндро. Говорится, что они суть просветления в звуке и энергии: когда Бонпо поют или повторяют эти мантры, их сознание трансформируется, чтобы пребывать в союзе с Буддами. Они используются для очищения, защиты и в качестве основных практик.


Пхова.

Перенос сознания во время смерти
В переводе с тибетского слово «пхова» означает «перенос сознания». Практика пховы относится к текстам Материнской Тантры и содержит знания об осознанном умирании. В момент физической смерти и наступления распада элементов, у каждого человека появляется возможность освобождения — путем концентрации сознания и перемещения ума в центральный канал энергетического тела и его выход через макушку.
Неготовность к переживанию смерти приносит человеку множество страхов, страданий и сомнений, но, понимание того, что происходит в момент смерти, дает возможности подготовиться — и встретить ее с невозмутимостью и хладнокровием. Традиция Юнгдрунг Бон считает, что обстоятельства нашей смерти могут определить качество нашего следующего рождения: поэтому очень важно знать, как «правильно» умереть.

Пхова может включать в себя дыхательные техники, визуализации, медитации, мантры и молитвы, которые помогают человеку контролировать путь сознания из тела в высшие сферы. Практикуя пхову регулярно, в момент наступления смерти Бонпо сможет осознанно перенести свое сознание на благо лучшего перерождения.

Слово «шине» переводится с тибетского как «умиротворенное пребывание».

Практика Шине — способность сохранять сосредоточенное внимание на объекте однонаправленно и пребывать в ясном, открытом осознании, — позволяет жить более наполненной жизнью в настоящем и способствует духовному пробуждению. Она развивает сильное, устойчивое внимание и спокойствие, необходимые для преодоления постоянных движений ума. Когда человек приучает себя естественным образом пребывать в этом состоянии, раскрываются целительные силы сосредоточенного ума. Шине — основа практик Великого Совершенства Дзогчен, в частности, методов Трекчо и Тогал. Непрерывная практика Шине поддерживает практикующего на всем его пути.

Трекчо
Название «неконцептуальной» медитации Трекчо дословно переводится с тибетского как «полное отсечение, разрубание». Она практикуется для отсечения заблуждений, — и, в конечном итоге, полного понимания, убеждения в том, что представляет собой природа ума. Это собрание методов направлено на то, чтобы на личном опыте изучить природу и работу ума, получить ознакомление с его основой — естественным состоянием ума, а затем освоить устойчивое пребывание в нем. Трекчо — основополагающая практика Учения Дзогчен. Считается, что ее полноценное освоение ведет к освобождению от страданий и достижению состояния Будды.

Туммо
Туммо, или «огненный шар изначальной мудрости», — это практика, которая культивирует блаженство, сжигая тонкие омрачения для пребывания в естественном состоянии ума. Описание Туммо содержится в тексте «Обычная практика туммо, пламя изначальной мудрости», написанной Шардзой Таши Гьялценом Ринпоче, мастером Бон, достигшим тела света, или радужного тела, в 1934 году.
Туммо — это внутренний огонь, внутреннее тепло и мудрость. Практика требует глубокого понимания работы тонких каналов в теле и движения по ним праны, энергии. В традиции Дзогчен Туммо рассматривается как вспомогательный метод, предназначенный прежде всего для улучшения качества медитации. Его изучение требует предварительного освоения в должной мере практики Трекчо. Считается, что в противном случае практиковать Туммо нет смысла. Сам метод сочетает в себе выполнение длительных задержек дыхания, визуализацию и пребывание в естественном состоянии ума, а также выполнение трулкоров (физических упражнений на задержке дыхания).

Трулкор
Трулкор, или «магическое движение» — аутентичная практика тибетской йоги, включающая в себя дыхание, осознание и физические движения. В отличие от множества индийских стилей йоги, в которых человек держит позу, пока дыхание свободно течет по телу, практикующий Трулкор, напротив, задерживает дыхание во время движений тела. Гармонизируя жизненное дыхание и направляя его поток как в физическом, так и в энергетическом измерениях, Трулкор позволяет очистить давно удерживаемые блоки в теле, энергии и уме практикующего. Это очищение поддерживает спонтанное возникновение осознанности во время формальной медитации и в повседневной жизни.

Ца-Лунг
Тело человека имеет несколько энергетических центров, чакр, и множество каналов, которые несут тонкие энергии по всему телу. В практике Ца-Лунг используется пять движений, выполняемых на задержке дыхания. Эти движения очищают пять энергетических центров, а также центральный канал. Практику Ца-Лунга легко освоить, она подходит практикующим с любым опытом подготовки.

Йога сновидений
Йога сновидений — значительный пласт Учений Юнгдрунг Бон. Треть своей жизни мы проводим во сне, и Традиция считает, что практика йоги сновидений углубляет осознанность человека во время ночных сновидений, «дневных сновидений» и переживаний в Бардо, после смерти. Практика йоги сновидений — это мощный инструмент пробуждения, используемый на протяжении сотен лет великими мастерами тибетских традиций. В отличие от западного психологического подхода к сновидениям, конечной целью тибетской йоги сновидений является признание природы ума — и самого просветления. Суть практики заключается в том, чтобы осознать образы сновидений и не попасть под их власть. Тексты о йоге сновидений входят в Материнскую Тантру. Значительная работа на эту тему «Самоочищение заблуждений» из цикла «Самопроявление трех тел Великого Совершенства» написана Шардзой Таши Гьялценом Ринпоче. Традиции Тантры и Дзогчена придают этим практикам большое значение.


Тогал
Слово «тогал» переводится с тибетского как «прямое пересечение», «прямой подход» или «прыжок через [уровни для достижения наивысшего результата]» и является наиболее быстрым способом достижения растворения кармического видения у практикующего. Тогал приносит осознание «спонтанного присутствия» и может осуществляться только учеником, который обрел стабильность в практике трекчо. В традиции Дзогчен Тогал считается наивысшим методом, дающим возможность быстрого достижения состояния будды и реализации радужного тела. Метод состоит в созерцании чистых видимостей, проявляющихся в уме практика, благодаря созданию им необходимых условий тела, речи и ума.

Практика Йидама
Практика Йидама — значительный пласт Тантрических практик Учения Юнгдрунг Бон, их выполняют практически все Бонпо. Пантеон Традиции состоит из огромного числа Божеств. Каждому из них присуща одна из четырех тантрических активностей: мирная, увеличивающая, подчиняющая и устраняющая. В целом Йидамы подразделяются на мирные (Шжива) и яростные (Трово). Основой практики является именно эта основная характеристика, активность Йидама, которая используется для устранения негативностей и омрачений в пространстве бытия того, для кого выполняется практика. Это может быть развитие мудрости и сострадания, преодоление препятствий, избавление от болезней и т. д. С точки зрения очищения собственных омрачений человека результат мирных и яростных практик совершенно одинаков и зависит в большей степени от его собственной искренности, знания и усердия. Структура практики состоит из прочтения текста, состоящего из нескольких основных разделов, визуализации и начитывания мантры Йидама. Во время выполнения Пховы в момент смерти также может быть выполнена визуализация своего Йидама для переноса сознания в качества сознания Божества.


Чод
Многие из жизненных проблем связаны со страхом и привязанностью —основными препятствиями на пути к осознанию сути своей истинной природы. Древняя практика Чод, упомянутая в текстах Материнской Тантры, представляет собой метод устранения этих препятствий. В тибетском языке слово «чод» буквально означает «резать». Во время нее чодпа, начитывая определенный текст, визуализирует отдачу собственного тела в жертву богам и демонам как способ разорвать привязанность к себе и к обычной реальности, а также гармонизировать, нейтрализовать их воздействие на жизнь человека. Как правило, для проведения практики чод йогин отправлялся в уединенные уголки на лоне природы, а также в устрашающие локации — кладбища, места массовых смертей и т. д. В практике чод «негативные» действия духов также рассматриваются как внешнее проявление собственного внутреннего страха и привязанностей. Таким образом, чодпа противостоят своему страху и эмоциям — и не обязательно на кладбище, это может быть любое место и подушка для медитации.

По дзогчен, кто прочитал - видели правила и тп? Масса условий. Для того, чтобы, что?

Привет, подскажи пожалуйста сколько по времени надо делать упражнение "Феникс"??

salz писал(а): ↑Сб июн 20, 2020 22:06 pm Привет, подскажи пожалуйста сколько по времени надо делать упражнение "Феникс"??

Привет.

Оно вовсе коротенькое. Если идешь - то минута-две.

Если лежа - до получаса.

Частота - 3-4 раза в неделю

И еще, чередуй это с физухой любой. Главное чтобы тело тоже работало, не только мозги)

Физуха снимает блоки в теле, что поднимает феникс.

Спасибо большое!

salz писал(а): ↑Сб июн 20, 2020 23:32 pm Спасибо большое!

Спасибо и тебе.
Пиши если что и сохраняй баланс.

Начал выполнять феникса, зашевелилась макушка и левая сторона мозга.В правой тишина и покой. Как плюс и минус. Чем дольше выполняю тем отчетливее граница.

Okami писал(а): ↑Вс июн 21, 2020 05:00 am Начал выполнять феникса, зашевелилась макушка и левая сторона мозга.В правой тишина и покой. Как плюс и минус. Чем дольше выполняю тем отчетливее граница.

Хорошо. Делай периодами, и пусть идет как идет. Смысл в том, чтобы через силу НЕ вести. Если где то шевелится - там вот и добавь немного форм. А там где тихо - просто созерцай это место.

Настройка очень изящная, не терпит насилия вообще

Так и держиться, пока, разделение, спиральки только сейчас ощутил, дошло наконец,
Ластик, сегодня использовал, не думал что во мне столько грязи, просто стирать плохо получалось, всасывание как пылесос, на отлично пошло, одна гадость тащила за собой другую, и чем дальше тем веселее, солнечное сплетение горело.
По квантовым законам пока не делал, нет возможности, но это пока, попозже обязательно проделаю, примерно понял о чем.
Похоже активация до сих пор действует,
забыл спросить шум в ушах это нормально.?
Вчера весь день его слушал.
Наблюдал за облаками, вспомнил как вдетстветак же делал и какие ощущения были, в один момент поймал ощущение свертки облака, и ощущение движения и легкости, хорошо так стало.
Мысли реально прочистились, когда поработал с центрами.

Okami писал(а): ↑Вс июн 21, 2020 18:35 pm Так и держиться, пока, разделение, спиральки только сейчас ощутил, дошло наконец,
Ластик, сегодня использовал, не думал что во мне столько грязи, просто стирать плохо получалось, всасывание как пылесос, на отлично пошло, одна гадость тащила за собой другую, и чем дальше тем веселее, солнечное сплетение горело.
По квантовым законам пока не делал, нет возможности, но это пока, попозже обязательно проделаю, примерно понял о чем.
Похоже активация до сих пор действует,
забыл спросить шум в ушах это нормально.?
Вчера весь день его слушал.
Наблюдал за облаками, вспомнил как вдетстветак же делал и какие ощущения были, в один момент поймал ощущение свертки облака, и ощущение движения и легкости, хорошо так стало.
Мысли реально прочистились, когда поработал с центрами.

Да, активация состоялась полностью.
Шум!!! Будь осторожен, не дави, пошел перекос на энергию. Нажо физуху срочно. Хоть бег, хоть что. А то тело выкатит блок, потом придется искать в психикеи убирать, это неприятно порой. Физуха дня три и никакой энергетики. Можешь силовым тенсе поправить, если делал. Силовое - это с напрягом мышц до 80% от максимума.

Не спеши! Все уже работает.
Следующая ступень - сбрлс фиксации с сексуального центра и подъем энергии до уровня груди, затем в грудь. Это доброта и душевность.

Видишь если что в теле не то - сразу пиши!!!

Огромный плюс активации - освобождение из плена энергии сновидения - сексуальной энергии.

Минус - всплывание грязи. Постоянная работа без напряжения - гарантирует комфортное развитие.

Баланс - критически важен! Просто потом на нем все здание намерения держится. И его уже не перестроить. Поэтому - (сразу, с первой тренировки) баланс выстраиваем в совершенном виде! Абсолютная неуязвимость реально достижима, а иначе и заморачиваться лень было-бы.

А я думаю что за ерунда пошла, мысли постоянно в сексуальную направленость поперли, да и тексты всё время про секс попадаються, реал мне постоянно везде парнуху подсовывает.
И на физуху меня потянуло, хорошо что сейчас моя работа связана с физо, значит повысим завтра нагрузки.
Я так понимаю, три дня физ подготовка, затем заняться подьемом энергии до уровня груди концентрируясь на доброте и душевности, основной упор на всеобьемлющее чувство любви к окружающему, обалдеть.
Всё, что заметил по отклонениям, немного побаливает голова, в нутри, думал как обычно, но прислушавшись понял что нет, похоже реально энергия чудит. Класс хоть какой то сдвиг пошёл. У меня такое было раз, но я тогда не знал что и как, ну и прошляпил, вспышку. Приятного было мало.

Okami писал(а): ↑Вс июн 21, 2020 21:19 pm А я думаю что за ерунда пошла, мысли постоянно в сексуальную направленость поперли, да и тексты всё время про секс попадаються, реал мне постоянно везде парнуху подсовывает.
И на физуху меня потянуло, хорошо что сейчас моя работа связана с физо, значит повысим завтра нагрузки.
Я так понимаю, три дня физ подготовка, затем заняться подьемом энергии до уровня груди концентрируясь на доброте и душевности, основной упор на всеобьемлющее чувство любви к окружающему, обалдеть.
Всё, что заметил по отклонениям, немного побаливает голова, в нутри, думал как обычно, но прислушавшись понял что нет, похоже реально энергия чудит. Класс хоть какой то сдвиг пошёл. У меня такое было раз, но я тогда не знал что и как, ну и прошляпил, вспышку. Приятного было мало.

Такс. Давай по порядку. В личку пришлю - это сделай сразу. Один раз. Четко по инструкции.

С порнухой - кундалини застряла, нужен защитник. Используешь Ганешу. Один раз только. Я фото скину. Далее - как накроет опять воссоздай ощущения, что будут от техники что получишь в личку. Это освободит тебя. Только нужно заметить этот факт. Именно освободит, не отпустит, а вовсе изменит мировосприятие. Это сдвиг тс. Довольно глубокий кстати.

Далее. Ничего поднимать до груди НЕ НУЖНО. Это самостоятельный процесс в теле.

Твои задачи:

1. Выполнить то что в личке будет
2. Заметить эффект что скажется на фокусе ума и мыслях
3. Отметить это осознанно
4. Принять решение. Выбери то что тебе по душе из двух возможностей тс
5. Если примешь безупречность, чутка сфокусируй внимание, что секс тебя не трогает вообще. Запомни это. Но не насилуй мозг - все само. Твоя задача - отметить и все
6. Физуха. Выполняй сдержанно. Учти, что ты должен остановиться в работе раньше, чем свалишься. Баланс.
7. Обрати внимание на душевность, понимай людей, без осуждений, гнева и тп. И отпускай это. Будет чувство свежего ветра в голове и жесткая целенаправленность внутри. Само образуется, замечай. Будь невозмутим и ничего не бойся.

Проверь личку! Сообщение написал, висит в исходящих. Скоро (наверно) придет. И не спеши, прочитай, обкатай мысленно, выжди когда станешь ощущать, что можно, тогда выполни уверенно и легко.

Ганеша.
Представь над макушкой на ладонь выше волос.....попроси мысленно защитить твой поиск и практику сейчас, в этот момент.
Если нужно, потом повторишь, на след день. Это временный трикс, но Ганеша настоящий, прояви уважение к божественной сущности. И не важно, что это сталкинг, важен настрой.

Этот прием (ранее) описала на форуме Karina.

Чтож, вот он -

1. Садимся (ложимся) в удобную позу. Закрываем глаза, успокаиваемся, минут пять созерцаем то, что будет перед мысленным взором.
2. Начинаем вдыхать мрак, заполняющий внутренний интерфейс. Если есть образы, то и их вдыхаем и выдыхаем. Собираем мрак и образы в легкие и удаляем их из внутреннего пространства и системы сознания.
3. Продолжаем процесс вдыхания мрака и выдыхания его из себя до тех пор, пока перед глазами не появится сетчатая структура - как бы стена из монотонного узора. Это стенки контейнера, в котором хранился бессознательный материал.

Если вы сможете увидеть основной мотив узора стенок - основной его элемент, то позже зарисуйте его в блокноте. Это ваша янтра. Ваш личный символ. Иногда он будет появляться в повседневном мире, указывая вам значимый момент или элемент реальности.

Такая чистка полезна каждому человеку. Фактически, это чистка энергетического кокона. При полной и удачной очистке вы сможете увидеть структурные части кокона. Но, предупреждаю, тут понадобится куча терпения, времени и сил. Зато потом через полмесяца вы сможете давать фору даже самым опытным сновидящим потому что ваша «оперативная память» будет пустой и готовой к записи терабайтов информации.

Крайне полезный и хороший прием!
Дополню - при выполнении сохраняйте абс.неподвижность.

Тема закрыта.

Пишем в личку. Если нужно).

Согласен.

Удаленое не успел прочитать, инет провис,
От Ганеше сразу в мозге всё запульсировало зашевелилось, раздуваться начало, картинка зашевелилась, прикольно, как живая, когда попросил защиты по немногу стабилизировалось,Немного голова закружилась. Тепло пошло в грудь, чуть левее от центра. Пока сохраняется, Низ опустел, получилась граница как в мозге, только верх горячий низ холодный. Свежий ветер реально в голове пошёл, в затылке холодок с низу в верх. Выпускаю через макушку. Лицо так же разделилось на две, левая тепло правая холод, Центр мозга запульсировал когда сказал Ганеше спасибо за защиту, пульсация ослабла. КЛАССНО.

Выдыхание мрака время от времени делаю, узор несколько раз проявлялся, но его не запомнил,

Все отпустило, прохлада по телу.Состояние стабильное.

Не думал что Секс энергия, такая тяжёлая, как будто очистило, промыло.
Сейчас в затылке пятно тепла образовалось, в районемежду шишкой и впадиной, в нутри там.

Инет опять тупит.

Okami писал(а): ↑Пн июн 22, 2020 18:57 pm Инет опять тупит.

Не парься, ты в теме.
24го в личку кинь - хочу в тему.

Это объявление намерения

Личка не пашет, зделал закидуху узелку, не знаю что получиться

Okami писал(а): ↑Пн июн 22, 2020 19:13 pm Личка не пашет, зделал закидуху узелку, не знаю что получиться

Хм. Не парься. Чуток обожди. 24 число.