Хакеры сновидений

Тема «Радуга»

Сделал тест-драйв на воспоминание сегодняшних снов.
Хорошо расслабиться не получилось, меня сегодня протемпературило)
На "верхушке" цветов, после фиолетового выразил намерение вспомнить сегодняшние сны. Сны не вспомнил, но син в таком состоянии работает очень прикольно. Исследовать эн. тело - самое оно. Всё очень четко отзывается, ярко "видны" изменения ощущений тела при изменении направления вектора син-а.
В общем, немного поигравшись с сином начал возвращаться обратно.
При представлении цветов в обратную сторону на некоторых - клинило. Возникало очень приятное ощущение, не хотелось менять цвет. А на некоторых появлялось своего рода раздражение)

После всего этого, потер руки и приложил к глазам. Фон несколько секунд был черный, потом поменялся на синий. В нем "плавала" мишура черного цвета, но как-то не так. То есть разумно. Она почти вырисовывала ландшафт и мишуринки летали можно даже сказать логично)

В общем вот такой первый заход. Больше ничего не заметил)

Вот что интересно. Автор методы писал что "как-то раз он начал бакланить на иностранном". Значит если прошлое воплощение человека знало, скажем, китайский, это знание вспомнив можно перенести сюда. Так же и с навыками. Ну это так, вилами по воде)
Второй подход.
Расслабился лучше, но всё равно тушка подсказывала "не достаточно". При смене цветов вперед появлялись образы. Обратно - снова коротило на некоторых цветах. Пришло понимание того что каждый цвет обладает своим эммм.. запахом)) Это не запах, я не знаю как объяснить. Душок типа :D Это проще почувствовать.
Опять таки пришло понимание что каждая вещь, каждый человек и вообще всё - обладает своим таким "душком". Образы которые появлялись резонировали с цветом по этому ощущению. Остановился на желтом - мне показалось что сны сегодня были именно такой консистенции)) Были разные образы на эту тему, но не то что нужно. Когда приложил ладони к глазам - показалось что где-то в темноте крутиться шар, из которого пробиваются синие лучи. Очень яркая галлюцинация получилась, хочу заметить))
В принципе всё. Потом минут 5 ходил как инопланетянин, голова кружилась. Слишком быстро прервался)
Кстати насчет засыпания. Некоторые цвета как бы засасывают в себя. Может так можно в КС выйти? В принципе просматривается очевидная аналогия с практом Равенны: вместо мишуры - считалка и чувство тяжести\легкости тела, вместо образов - цвета. Потом некоторые засасывают. Где-то читал что хакеры входили в КС представляя дверь определенного цвета)
Попробую на ночь с "глазом" попробовать, вдруг так легче будет. Но я отхожу от темы)
Толком ничего не получилось - схавали образы. Но буду потиху копать в этом направлении) Замечу - получилось не хило расслабиться - тело вообще не чувствовалось, даже было ощущение что вот-вот вылечу из него. Хз с чем скорее это связано - с усталостью или с методикой.
Пробовал так:
1. Расслабление (тяжесть\легкость там, все дела)
2. Перебирание цветов вперед (при визуализации цветов сыпались образы. Еле добрался до верхушки, пару раз себя ловил на засыпании). Вообще это похоже на "скольжение над сном" из практа по КС. Только + визуализация)
3. Наверху - круговой син с намерением на вход в КС
4. Обратно - хз, почти мгновенно уснул на первых цветах.

Думается мне вот что. Тут вообще может глаз и не нужен. То есть может суть в визуализации - пока мозги наши работают, визуализируют - мы не проваливаемся в сон. Это в общем-то то о чем ты, Деф, писал о фиксации ТС только простыми словами)) Всё верно получается, это как скафандр: мы его "надеваем", он не дает сознанию улететь. Плавно погружаемся в сон. В общем осознанная концентрация или как-то так) Поэтому просто визуализация самого засасывающего цвета должна прокатить. Хотя цвет - может слишком просто. Можно, опять таки, глаза разных цветов визуализировать :D
Вообще есть еще идейка одна, надо сегодня опробовать)

По воспоминанию не делал еще)
У меня с выделением и удержанием любого цвета явный напряг.. они просто идут пульсирующими кругами.. потому просто переключился на расслабление фтушки и оказался в тёмном пространстве и вот здесь выделились несколько "папок" хотя я их не видел а просто знал что они есть.. в каждой папке находился какой-то "пакет" образов и я туда проваливался и "засыпал" но после опять вываливался в тёмное пространство.. и так несколько раз..
Ещё бы знать к чему какая "папка" относится.. было бы проще ориентироваться :D
Радуга пока полноценно не вышла, тоже температурю. :(
У меня появилось две идеи в связи с темой вспоминания снов.
Идея один:
Чтобы вспомнить сон, достаточно вспомнить ощущение от сна, или поймать "за хвост" образ или картинку. Но тренировки у нас в этом нет. :(
Но я заметил заметное улучшение запоминания снов, когда начал практиковать эйдические мнемотехники. Суть их том, чтобы бессвязные слова(или связанные тематикой) превратить в совершенно безумный и желательно смешной рассказ:
комар,яичница,гвозди - комар жарит яичницу с гвоздями.
цифры можно превращать в персонажей или придавать им какие-то формы по аналогии: 2 - лебедь, 9 - рыбья голова, 4 - стул, прибитый к потолку. :D
Это как бы треножерка для вспоминания снов.
Идея два:
Пару раз в неделю перед сном можно пить зеленый чай. Он стимулирует работу головного мозга и позволяет четче запоминать сны, но при частом употреблении вырабатывается иммунитет и чай действует наоборот. :(
Чай стоит подбирать индивидуально. У каждого разные реакции на разные чаи, начать стоит с оолонга(улунь) или сенчи.
Можно пить незеленые чаи, некоторые тоже обладают хорошим эффектом. Некоторых "вставляет" ПуЭр, а иных ройбуш или матэ.
За готу-колу отвечаю! :wink:

пил курс от мажорного бренда пищевых добавок "корал-клаб"
Память начинает проявляться в виде молниеносных ссылок в прошлое.
Триггерами могут быть любые предметы.

Осы то же имеются, но не как результат а скорее как побочное действие :wink:
С цветами совет - найдите призму и посозерцайте радугу из нее. То, что надо, ИМХО. Будут чистые цвета перед глазами, освежите впечатление.;)
Можно попробовать не "смотреть" на цвета глазами, а нырять в них, как в глубину - мне уж точно легче, но я нырять умею. Может не сработать, если кто не умеет. Правда, внутрь я ныряла "снизу вверх", а назад соответственно - наоборот. Можно попробовать еще заодно пропускать цвета через себя. Когда-то я для себя такую технику придумала, было здорово, но потом ее забыла.
А вообще, у меня был после Радуги очень плотный сон, даже осозналась (у меня с этим плохо вообще-то), но как-то смешно - поняла, что сплю, но мне в это время очень интересно по сюжету было, и я "положила" на это... :crazy: Но зато чему-то научилась полезному.
:)
lem писал(а):... и вот здесь выделились несколько "папок" хотя я их не видел а просто знал что они есть.. в каждой папке находился какой-то "пакет" образов и я туда проваливался и "засыпал" но после опять вываливался в тёмное
Ещё бы знать к чему какая "папка" относится.. было бы проще ориентироваться :D
Inmago писал(а):Чтобы вспомнить сон, достаточно вспомнить ощущение от сна
Воот. Мне кажется что-то в этом есть. У меня были мысли похожие, но я их благополучно отбросил. Сейчас попробую воскресить.

В кратце:
Я уже где-то писал, что по ощущениям - всё обладает как бы запахом или вкусом. Люди, животные, предметы, ситуации и т.д. - всё несёт какой-то отпечаток. Это легко почувствовать наблюдая за людьми. Когда мы за кем-то наблюдаем, нам приходит слепок инфы о нём, своего рода ДНК на другом уровне восприятия, его можно ассоциировать со вкусом\запахом. Похожее приходило вчера на флэшмобе когда угадывали предметы. Инфу эту надо только расшифровать.
Так вот. Цвета - тоже обладают таким свойством, в чем можно убедиться внимательно выполняя "радугу". Заметно еще вот что: цвета и ситуации со схожим "запахом", ощущением, резонируют между собой. А теперь прикиньте если это так: куча ощущений ситуаций и всего-всего (предметов, людей, ощущений знаний) накладывается на весь цветовой спектр, резонируя с ним.
В "радуге" - 7 цветов. Это своего рода демо версия. Я думаю можно добавить еще цвета. Хотя может суть именно в цветах радуги - хз, но в рамках этой гипотезы, по идее, пофиг какие цвета использовать.
lem правильно заметил с "папками", только я это "ключами" называл.:) Визуализируя цвет - мы переходим в нужное русло ощущений, резонирующих с этим цветом. Это образы, воспоминания, фиг знает что еще. Но всё в рамках цвета, всё в рамках этого ощущения\запаха. И так с каждым из 7ми цветов.
Перебирание 7 цветов вперед\назад похоже на действие программки для взламывания паролей. Если не указывать никаких предпочтений - она будет тупо подбирать туеву хучу значений "перебором". Если указать критерии - процесс пойдет быстрее. Это я к чему, а к тому что следуя данной гипотезе просто помня ощущение можно подобрать к нему цвет и вытянуть воспоминание. Если ощущения не помнишь - тупо подбор всеми цветами.
Ну и воспоминания - это например. Если воспринимать эти 7 цветов как 7 потоков с разным спектром ощущений - можно вылавливать свой поток и переходить в другой тупо генерируя спектр ощущений нужного цвета. Ну и вообще если в этом покопаться можно много интересного придумать в плане применения на практике.
Другое дело что чтобы в этой гипотезе разобраться нужно уметь использовать кучу второстепенных фишек, без которых мозаика не сложится. Вот такой печальный финал :D
Veta писал(а):Можно попробовать не "смотреть" на цвета глазами, а нырять в них, как в глубину
Вот это интересно тоже. Надо попробовать прикрутить к КС. Авось что и выйдет :) Была мысль еще син выпускать в цвет и улетать вместе с ним (снова - для КС), но не пробовал еще :shock:
Jassarias :good: мне не давала покоя одна мысль и теперь читая твой пост, что-то сложилось и я вспомнил что был вопрос - А сколько "папок" всего было? - их было ровно семь... ещё один "фрагмент", а "тёмное пространство" это интерфейс..
Кстати. Не дает покоя одна штука. Когда выполнял "радугу" произошел мини-инсайт. В общем, такое знание из неоткуда: 7 цветов - переменные. Идея паролей) Комбинация 7 ключей (цветов) может к чему-то привести, что-то открыть :) И там были не только конкретно 7 ключей. Была комбинация 3х из них, 4х и т.д.
Вот. Пока ни с чем связать не могу :)
Эти штуки в психологии называются паттерны. У нас все сознание на них работает. Мозг автоматически распределяет информацию по категориям-паттернам, и чтобы открыть паттерн достаточно самого яркого воспоминания из него.

Фиха картографии в создании отдельного паттерна "сны", о котором мы вспоминаем как только закрываем глаза.


А с цветами есть такая идея:
Можно не добавлять новые цвета в текущие семь на постоянку, но попробовать действовать цветами как отмычками:
Настраиваемся на сон, который хотим вспомнить(ну, на примерное время\дату), проходим сначала все семь цветов и "слушаем" в себе отклик. Потом тот цвет, на котором получили отклик начинаем варьировать по оттенкам, до тех пор, пока конкретная картика не всплывет.
В "Магическом переходе", есть описание перепросмотра, которым Тайша занималась в пещере. Ведь пересмотр, это своего рода не только обрыв связи, но и вспоминание! Дак почему бы нам не взять ту позу, в которой она его делала и не присобачить к этому методу?
— Вначале я покажу тебе простые движения, которые ты должна будешь выполнять каждый день, — продолжала она. — Считай их неотъемлемой частью своей жизни. Первым делом давай рассмотрим технику правильного дыхания, которая хранилась в тайне в течение многих веков. Эта техника отражает двойственную суть возникновения и исчезновения, света и тьмы, бытия и небытия.

Она попросила меня выйти из пещеры, а затем легкими движениями показала, как мне сесть, наклонившись вперед и придвинув коленки как можно ближе к груди. Не отрываясь ногами от земли, я должна была обнять икры, плотно охватить их руками перед собой и положить ладони на локти, если мне так было удобнее. Легким нажатием она опустила мою голову так, что подбородок касался груди.

Мне пришлось сильно напрячь мышцы рук для того, чтобы удерживать колени перед собой. Моя грудь и живот оказались сдавленными, а в шее чтото хрустнуло; когда я опускала подбородок вниз.

— Это очень активный метод, — сказала она. Может даже случиться так, что скоро ты потеряешь сознание или уснешь.
ПС: Я согласна с тем, что каждое событие и каждый человек оставляет после себя "отпечаток" или "след", это как некий набор ощущений и от этого можно отталкиваться. Кстати именно поэтому я задала не корректный вопрос Дефекту в личке, сорри, ты просто мне напомнил по этим самым ощущениям кое-кого.

ППС: Не знаю, как у вас, но у меня было так. Что как только что-то начинаешь вспоминать, то весь процесс идет по накатанной. Например, все мы когда то начинали картографировать, вспомните, как по началу было сложно, а затем это привычка наработалась и вуа-ля через какое то время все происходит само собой и без особого напряга. Значит дело в привычке. Или возможно, это как с валерьянкой. Нужно накопить достаточную концентрацию в организме, чтобы подействовало. То есть начинаешь делать, поднимаешь постепенно уровень "вспоминаемости" и когда в определенный момент переходишь некую черту на тебя обрушивается некий слой "забывшейся" информации, если продолжаешь дальше, то в следующий раз пласт "забывшейся" информации будет больше и т.д.
Inmago писал(а):Настраиваемся на сон, который хотим вспомнить(ну, на примерное время\дату), проходим сначала все семь цветов и "слушаем" в себе отклик. Потом тот цвет, на котором получили отклик начинаем варьировать по оттенкам, до тех пор, пока конкретная картика не всплывет.
Синхронно мыслим :good:

По упражнению у меня пока ничего :pardon: Вроде ничего не вспоминал, а перед сном вырубаюсь, хотя захожу далеко :)
"Радугу" пробовала перед сном раз 5 делать, но все время отключалась уже на зеленой части спектра :(
Сегодня добралась до нее днем с намерением воспоминания снов. Из наблюдений: каждый цвет и правда может быть кодом к какой-то части памяти, к конкретному блоку информации... у меня получилось вспомнить 2 локации старых снов довольно четко (это было в теплой части спектра), в сине-зеленой части всплывает эмоциональный отпечаток какого-то сна (его настроение что ли? ).
Буду пробовать нырять в радугу еще.. главное, не уснуть :no:
defect писал(а):
Есть еще одна метода, но я ее толком не тестил. Лежит ждет своего часа. В тырнете этой инфы нет, у меня она в книжке по йоге. Если заинтересует, могу отсканить или в рукопашную набить, текст занимает несколько небольших листочков. Там написано, что данным методом очень хорошо развивается фотографическая память. Техника созерцательная. Довольно прикольная и времени много не занимает.
defect, было бы интересно попробовать эту технику... выложи, пжл, описание :)
есть такое старенькое упражнение с радугой, оно из темы самотрансформаций больше, а не сновидений, картографий и т.д.. Но, мы ж всё ко всему приладить умеем... ;)

Расслабиться любым удобным способом и в любой подходящей позе, ВД выкл или озадачить тоже как угодно, в сети способов для всего этого море. Лучше стоя или сидя - так труднее уснуть.

По каждому охотнику, который знает, где сидят фазаны пройтись, представляя себя каждым цветом... Именно - представить , что я - такой-то цвет, прочувствовать его, увидеть насквозь, услышать, каким тоном он вибрирует...
В кульминации, тогда, когда внутренняя чуйка подскажет, что пора, врубить в себе все цвета сразу, создав из себя радугу.

разумеется, в каждой позиции отследить и запомнить: какие ощущения, в какой части тела и как себя проявили..

Если после упры пёр покажется вам слишком интенсивным, или просто захочется его поразбавить - представьте, что вы - Океан... Не вода, лужа, текучесть, а - О К Е А Н.

От него, правда, прёт несколько круче, но иначе. :crazy:
Небольшое дополнение )
Ещё один любопытный момент, каждый из цветов радуге соответствует какой либо чакре, поэтому если включать у себя все цвета радуги, причем каждый соответствующей чакре, (горловая из который, способствует осам) думаю эффект усилится, для начала можно ими просто подышать (если интересно могу кинуть инфу).
lelitam писал(а):(если интересно могу кинуть инфу).
Было бы клёво :)

У меня снова ничего. Заметил только что некоторые цвета иногда обладают большей глубиной. Хоть руку протягивай)
Еще кажется для КС стоит снизить концентрацию цвета, лучше сделать его более подвижным. Я огонь представлял разных цветов - далеко зашел :)

Ах да, вспомнил вчера что-то. Что - толком не помню, может сон. Как вспомнил - навалились образы и я отрубился :(
http://www.chakrachka.ru/ - вот тут самая общая инфа, тут интересное описание о том, какая из чакр "ведущая" в жизни человека, то есть чакра - цвет - характеристика.
http://www.darshi.ru/meditations/chakra-breathing/ - вот здесь сама медитация, и ещё уйма всяких медитаций.

"..Чем больше развита горловая чакра, тем больше человек может узнать, тем больше он осознает то, что происходит внутри него. Он способен распознавать свои внутренние импульсы, потребности и эмоции и осмыслять их, немного отстранившись. В результате человек обретает способность управлять всеми своими внутренними движениями и различать их.."
http://www.angelreiki.ru/chakra5.htm, ну а это собственно о чакре, способствующей осознанности и осознанию =)
Спасибо lelitam :good:

Сегодня пробовал добавлять белый, серый и черный цвета. Как то не так) Как будто в стенку смотришь, нет в них глубины. По крайней мере так показалось на первый взгляд.

Еще предлагаю попробовать вот такую штуку: когда листаете цвета в обратную сторону, останавливаясь на каждом как бы перемешивайте его. Можно представить краску и рукой её мешать, прибавляя концентрацию. Со временем начнут всплывать "пузырьки" - куски чего-то в ощущениях. Похоже на ощущение после сна. Такую "кляксу" можно разграничить, появляется чувство дежавю когда роешься в них. А потом становитесь этим цветом. Ощущение цвета становится вашим ощущением и эта клякса - превращается в картинку. Так было у меня, вот и интересно - та же фигня будет или это мои глюки :)

P.S.: "клякса" - не визуальная. Она на другом уровне восприятия, как образы, только упор на ощущения.
Первый кол блином :)
У меня получилась радуга. Сначала прошелся по всем семерым цветам и получил сильный отклик на оранжевом и по-слабее на желтом. Потом начал искать промежуточный цвет(синхроним!), смешивая оба два. Нащупал нитку сна, раздул её и поперло! Всплыл интересный пузырь, который скорее всего(по остаточным ощущениям) снился этой ночью. Я видел дом моего покойного деда, и ходил по нему.Увидел все, до мелочей, хотя был там последний раз 12 лет назад. Буду продолжать.
Мой первый опыт. При выполнении ощущается заметный переход между состояниями .Могу сравнить с большим плотным воздушным шаром который перекатывается по энерго телу меняя свою конфигурацию. Красный - расширение в нижней части тела , по ногам вибрации, ощущение жара. Оранжевый - в области живота, расширение в стороны, где-то на 1,5 метра. Желтый - провал между поясницей и грудным отделом позвоночника ,стекание энергии в конус вершиной вниз, тоже где-то метра 1,5 - 2. Зеленый - очень интенсивный переход снизу вверх на расстояние вытянутых рук перд грудью. Голубой - плечи, шея , шар расплющился словно на шею натянули огромный диск. Синий - шар уменьшился и локализовался в середине головы , ощущение распирания. Фиолетовый - макушка и задняя поверхность спины (пульсация в голове )Вот такой танец энергии сохраняется и в обратном порядке .Попробовала несколько раз, но за один период.Интересно выглядела бы картинка объемного цветного изображения тонких тел с проекцией радуги))


defect, информация про Хатор...ты говоришь , что статуэтка лицом была похожа на пчелу.У пчелы ведь очень большие глаза. Хаторы тоже изображаются с огромными глазами и на месте носа у них рисуется спираль (усики). Возможно , что есть небольшое искажение в восприятии. Первый раз я их увидела в образе трех больших светящихся шаров .
http://www.myjulia.ru/post/218466/
Я немного отошел от темы последнее время (решил подтянуть СИНы), делал радугу только для галочки.
Вот какая штука: появилась какая-то сверхчувствительность. Уверен это как-то связано с радугой, переплетаются ощущения. В общем настроения людей считываются, эмоции, чувства в целом. В основном - гнилой негатив. Неприятная штука :no: Плюс дежавю нахлынули, по пару раз за день.
С другой стороны появляется много идей по использованию радуги "не по назначению")) Так что, возможно, скоро вернусь с кучкой размышлений и, возможно, практических результатов :crazy:
Jassarias
Кстати, о людях )
У меня немного другие ощущения, то есть идёшь по улице, понимаешь что ты пребываешь в настоящем моменте, мысли иногда бывают заняты, но по большей части понимаешь что находишься сейчас, только ощущение что не здесь, то есть вроде бы здесь, а вроде как на другой планете, не знаю как точнее объяснить, как будто вне времени.
lelitam писал(а):Jassarias
Кстати, о людях )
У меня немного другие ощущения, то есть идёшь по улице, понимаешь что ты пребываешь в настоящем моменте, мысли иногда бывают заняты, но по большей части понимаешь что находишься сейчас, только ощущение что не здесь, то есть вроде бы здесь, а вроде как на другой планете, не знаю как точнее объяснить, как будто вне времени.
Как в ОСе? :)
У меня, вроде, что-то похожее. При таком восприятии очень приятно ощущается реал, как глоток свежего воздуха) и чувствуется что все предметы одушевлённые и связаны между собой (привет Сеть). Ну и вообще ходишь как инопланетянин.

lelitam, у тебя оно постоянно или врубается время от времени?
Интересная техника, хотя я несколько в ином свете знаю ее давно из Йоги,
это основное упражнение Шавасана (мертвая поза), которую надо перед любой практикой делать. Они полностью совпадают, до момента, где надо вспоминать прошлую жизнь, когда то у меня реально получалось ощущать себя в безграничном воздушном пространстве, легким, парящим. И даже была предпосылка к ВТО из этого состояния. По поводу предложенного применения надо попробовать :)
Jassarias
Во во, как неземное существо ))))
Я начала совсем недавно практиковать прибывание в настоящем момент, если так можно выразиться, интересно что когда просто созерцаешь, ВД вырубается.
Ну пока ещё перекрывают какие то мысли, а так практически постоянно, только нужно себя контролировать, (это знаешь, как в фильме "мирный воин" всегда что то происходит) и когда начинаешь за этим наблюдать и контролировать себя, то есть не пускать какие то мысли, то выпадаешь в это состояние, причем проще где то на улице, чем дома.
Что то не путанное написала, но объяснить сложно ))
А вот с Осами у меня пока проблематично ((
Нормально написала, всё понятно)
У меня тоже такое. Но оно появляется после тренировки СИНа.
В общем, думается мне к радуге это состояние отношения не имеет, хотя как знать :)
Всем привет! :) Винт сгорел, только разобрался с этим.

Вот что. Если кому интересно - КС "радугой" возможны. Я доходил до уплотнения уже, до калбасни самой - и вылетал (туплю я).
Только по сути это вход в КС от Равенны, только другими словами :) Как-то так:
Доходим по цветам до верхушки - син на КС - обратно листаем цвета. Тут 2 пути нашел:
1. Выбираем самый глубокий цвет. Это синий по ощущениям) Фиолетовый тоже, но он гуще как бы. Когда идут образы окрашиваем их в этот цвет. Образ появляется - волной окрашиваем всё в нём в синий цвет и пытаемся как можно лучше его визуализировать. Потом начинается уплотнение и всё такое.
2. Выбираем самый гипнотизирующий цвет. У меня - часто желтый и голубые цвета. На них хочется долго смотреть, приятное ощущение эйфории появляется. Всматриваемся в эти цвета и ни о чем не думаем) Со временем тело сильно онемеет и пойдут вибрации. Тут ближе к ВТО. Выйти не получилось, опыта в подобных штуках мало)

В общем схема ясна. Теперь надо врубиться как прикрутить Дом Учителей :pardon:

По остальным исследованиям в этом русле практически ничего :(
меня на синем перекрывает )
вообще всю предыдущую неделю как в другом мире провела )
причем до такой степени что всё плывет перед глазами.
так как практикую обычно перед сном, то скатываюсь туда, сны иногда бывают достаточно яркими.
а вот ОСов нет ((
Спасибо за возможность отписаться.
Самогипноз - тема вообще. С детства этим баловался.
В школе читал что:
гипнотизёр должен вести безупречный образ жизни (не пить не курить и т.п.) быть хозяином самому себе. Во всяком случае такая должна быть личная история
(для народа)
Чтобы иметь успех в впаривании установок.
Целый день вчера всплывала во мне эта информация.
В конце концов то где я сейчас это тоже - самогипноз. Меняем установочки :x
По упражнению.
Пока лишь лучше познакомился с состоянием "на грани" сна и бодрствования.
Когда пошли картинки жадно в них полез и как бы был КС с низкой низкой долей осознания.