Эта ветка (ТЕМА) для техник из книжки "Путь Развития"

Автор/редактор-составитель - noyon_sirrius

Кому надо - берите. Хотите - плагиатьте, мне пофиг.

Цель ветки - составить меркабу ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ И ПРАКТИКОВ

Чтайте и практикуйте.

Тут волшебство..тут леший бродит, русалка на ветвях сидит...



На картинке - левый глаз Гора, используя техники, мы открываем сперва левый, а потом и правый глаз Гора. Это метафора, егуртная мать! К Ебибетским практам мало относится

Кому над (кроме Оками - он уже в деле) - пишите свои никнеймы и имена в личку.

Это сэкономит мое и ваше время, друзья.

Кто старше 35ти откликнитесь.
Есть повод потренить и попрактить.

да, возрастной ценз

Пишите в личку.

Кто близок к моей частоте - зажжем!

Основная мысль призыва: пора уже, пора!

....магия...она везде

И в ней нет ничего сверх загадочного. Однако загадка - в самом маге, и она бесконечна.

Вот этой теме и будет посвящена закрытая ветка, хе-хе)

Вы хотели магию?

...это легче, чем кажется!

Индра, Наги, Нойон

Что происходит? Зачем плодить столько клонов?

Отвечу анекдотом.
Картина маслом.
День рождения братьев-близнецов. Им дарят подарки гости. Одному подарили коптеры, айпад, айфон, робота, в общем, все лучшее.
Второму - палочку и колечко, чтобы накидывать на неё (старая игра).
Тот, кому подарили все, подходит к брату и говорит:
- Лошара, тебе подарили колечко с палкой, а мне вон что, смотри.
Второй, недолго думая, отвечает:
- Зато у меня лейкемии нет.

Вы любите зрелище, а в итоге вас ждет дезинтерия.) Магия есть у семи человек со всего форума. Они не ведутся на пустой бред. Хотите посмотреть на что способна Сеть, в слиянии с разумом человека? Нойон ярчайший тому пример. В отличии от Ноде, он не был проф-сновидящим до слияния. Сеть дала ему силу, но сила уничтожила почти полностью его рациональность. Сейчас человек у разбитого корыта. Не вижу ничего хорошего. Нойон стырил у меня пару наметок и теперь, приукрасив это звездной пылью, да грязью земли, пытается пропихнуть абсолютно невероятную чушь. Я сам виноват во всем. Благодарю Орла за урок, Нойон за пару вопросов тоже. Теперь не желаю как-либо контактировать с ним.

Мой прошлый ник - Наги, а Нойон - совершенно другой человек.

Indra писал(а): ↑Сб июн 20, 2020 22:06 pm Отвечу анекдотом.
Картина маслом.
День рождения братьев-близнецов. Им дарят подарки гости. Одному подарили коптеры, айпад, айфон, робота, в общем, все лучшее.
Второму - палочку и колечко, чтобы накидывать на неё (старая игра).
Тот, кому подарили все, подходит к брату и говорит:
- Лошара, тебе подарили колечко с палкой, а мне вон что, смотри.
Второй, недолго думая, отвечает:
- Зато у меня лейкемии нет.

Вы любите зрелище, а в итоге вас ждет дезинтерия.) Магия есть у семи человек со всего форума. Они не ведутся на пустой бред. Хотите посмотреть на что способна Сеть, в слиянии с разумом человека? Нойон ярчайший тому пример. В отличии от Ноде, он не был проф-сновидящим до слияния. Сеть дала ему силу, но сила уничтожила почти полностью его рациональность. Сейчас человек у разбитого корыта. Не вижу ничего хорошего. Нойон стырил у меня пару наметок и теперь, приукрасив это звездной пылью, да грязью земли, пытается пропихнуть абсолютно невероятную чушь. Я сам виноват во всем. Благодарю Орла за урок, Нойон за пару вопросов тоже. Теперь не желаю как-либо контактировать с ним.

Мой прошлый ник - Наги, а Нойон - совершенно другой человек.

Подтверждаю утверждение о никах. Нойон - это я, а Индра - это другой человек.

Насчет "стырил" чего-то там....Индра, вот я лично тебе сразу сказал - я сам по себе. Отвяжись уже. А твой взгяд дракона - тройку раз выполнил и все на этом. Мне "моя рубаха ближе к телу"

И лично я категорически против практов вне системы. А у тебя система откровенно слабая.
Подготовки нет, защиты нет, конечной цели тоже как бы нет.

Реально надоело на тебя тратить слова.
Потомушта, бесполезно!

....а еще ты своим маневром спалился наглухо!

Поговорим...лет через 50

Я отвечаю - фотку выложу (в 2070году) свою с этого времени (2020), и чз 50 лет (эт мне под соточку буит), и сравним чъи сука яйца крепче

Ну што, забъемся тутже через полтос?
Или ты опять говно на вентиллятор кинешь?

Lanval писал(а): ↑Сб июн 20, 2020 21:27 pm Индра, Наги, Нойон

Что происходит? Зачем плодить столько клонов?

Привет, я не Индра, и не Наги.

Это факт.

Некоторые ОГРаничения!

Путь Развития - заточен и созданн исключительно для мужчин.

Извините девушки. Но этот практ мимо вас.

Честно сдернул текст с Дзена)

Отлично все разжевано: --->

Кто нуждается?

Вы даже понятия не имеете, что это такое, но вы слышали об этом и это нравится. И есть желание и манящая, такая вкусная, недоступная свобода от страданий и полная счастья, сверкающая жизнь, бесценного покоя в сложных ситуациях.

Всё началось ещё задолго до вашего рождения. Не буду настаивать на истинности тех форм и событий, о коих пойдёт речь, представим это лишь игрой синематографа на белой простыне бытия.

Кода ещё ничего кроме Меня не существовало, да и Меня, трудно было назвать Мной, в виду отсутствия каких либо характеристик и событий, которые могли бы мне Дать, хоть какое-то представление обо Мне, произошло нарушение равновесия. Почему так бывает? Этого никто не знает. Так просто бывает всегда.

Равновесие разделилось на Шиву и Шакти. Где Шива тот, кого нет, но может Наблюдать. А Шакти, это та, кого нет, пока её никто не видит.

У нас и сейчас так. Девчонки марафетятся, чтобы их увидели мужички и высунув язык, побежали за их прекрасными формами.

Шакти не знала, как понравится Шиве, ведь он всегда Сам в Себе. И она стала танцевать.



Разлеталась вселенная во все стороны, рождаемая танцем Шакти, галактики, звезды, планеты, огонь, свет такой красивый танец. Шакти ведь обладает качествами Шивы, его Совершенным Творческим потенциалом, по сути они одно, но ведь нельзя же быть вечно в одном и том же месте и состоянии, имея такие возможности.

Дальше нам история известна, я не буду описывать тут миллиарды лет эволюции.

Так кто нуждается в просветлении?

Шакти, в виде Майи, видимой нами сейчас объективной жизни, бесконечно рада, привлечь к себе внимание своего обожаемого супруга Шивы. Но он такой недоступный, погруженный во что-то своё.

Именно Майя, приводит каждого к Шиве, то есть к просветлению, и к быть Самому в Себе. Майе хочется, чтобы каждое разумное существо, стало похоже на их отца, ради которого, она танцует свои миллиарды лет.

Майя говорит, смотри, какие умные детки, я родила их тебе, как лучшее, что могу дать из любви.

Именно сама иллюзорная действительность толкает человека в лучшее состояние. Не важно каким методом, хоть на правой ноге стоять в аскезе всю жизнь, хоть в храме, хоть в ашраме, мечете...Не важно. Правильного пути нет. Вас приведут, за ручку, только ищите, пробуйте.

Просветление, это естественное состояние бытия, где ты уже не ноешь на мир, за те условия существования, в коих живешь, какими бы они не были. Понимая, что это лишь любовь твоих родителей. И видишь здесь лишь только одного во всех.
И смерти просто нет, есть смена танца природы, в коем ты находишь Себя, счастливого от Самого в Себе. Так Майя, делает счастливым того, ради кого она танцует.

Вот и сказочке конец)...

Объявка масенькая -

Кто желает из мужского состава (!практ пока ориентирован только на мужскую энергетику!) заняться системно и развиться по максимуму - пишите мне в личку 24го июня.

Количество посадочных мест - ВСЕГО 9ть.

Четыре - уже заняты, так что еще 5ть имеется.

И да, претенденты будут тестироваться на предмет соответствия нужным входным условиям.

Останутся НЕ ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ.

Однако цель на КАЧЕСТВО.

О практе - речь пойдет о гибридной технологии, где основные ключевые приемы передавались раньше только устно и толтко единицам. Слава Творцу - тональ времен сдернул всю секретную завесу! Так-что, каждый из нас будет вести крайне напряженную работу до полной включки в уровень ......нет предела совершенству.

Напоминаю еще раз ------>

Только один день - 24 июня 2020 года!

ПИШИТЕ МНЕ В ЛИЧКУ <------✍

Это предложение больше не повторится и открытых текстов также не будет. Да и книжек тоже не будет. Баловство все это - книжки, записки...основа - личная практика, продуманная и систематизированная, тщательно выполняемая в полном осознании.

Это, друзья, и есть то что называется Путь Развития.

С Уважением

привет Noyon, я только зарегистрировался, писать сообщения в личку система пока не дает, но имею бешшшшеное желание занять одно из шести оставшихся мест, могу ли я 24.06 написать тебе в этой теме?

просточел писал(а): ↑Пн июн 22, 2020 21:46 pm привет Noyon, я только зарегистрировался, писать сообщения в личку система пока не дает, но имею бешшшшеное желание занять одно из шести оставшихся мест, могу ли я 24.06 написать тебе в этой теме?

Конечно!

Следуя славной традиции, первые зашедшие в личку 24 июня пишут свое настоящее имя и фразу - хочу в тему.

Зайдет в ворота всего 9ть человек, включая меня самого.

Больше не потяну, извините ребята.

Останутся также не все, кто-то просто не готов еще, а кто-то уже "подгорел".

Не расстраивайтесь! Вы получите основу основ, и дух также присмотрит за вами.

По опыту... те кто останутся....будут довольны практическим результатам гарантированно.

Ядро прочное

Всем добра!

....и еще одно - уже сейчас очищайте свои мысли от повседневного идиотизма привычных шаблонов.

Особенно от заносчивости, гнева и похоти!

...зачем это? Объясняю - каждый из нас разделяет косяки соседа. Наберитесь силы духа и слегка скиньте свою тс с насиженного места. Сделайте это намеренно. А 24го мы освоим пару техник, что разрушат цепи привычного ума (не все ессна, а самые дурные).

Тогда и стартовать будет ЛЕГЧЕ

Вот первый секрет - очищая себя, распространите это на соседа (пусть ты его еще не знаешь), а он распространит это также и на тебя и.....вот и резонанс. Целое - всегда мощнее отдельно взятого!

БеЗпроигрышный чит по разрушению ЧСВ до донышка

Кому совсем тяжко станет, делайте это:

Описано Кариной ранее в форуме.

1. Садимся (ложимся) в удобную позу. Закрываем глаза, успокаиваемся, минут пять созерцаем то, что будет перед мысленным взором.
2. Начинаем вдыхать мрак, заполняющий внутренний интерфейс. Если есть образы, то и их вдыхаем и выдыхаем. Собираем мрак и образы в легкие и удаляем их из внутреннего пространства и системы сознания.
3. Продолжаем процесс вдыхания мрака и выдыхания его из себя до тех пор, пока перед глазами не появится сетчатая структура - как бы стена из монотонного узора. Это стенки контейнера, в котором хранился бессознательный материал.
Если вы сможете увидеть основной мотив узора стенок - основной его элемент, то позже зарисуйте его в блокноте. Это ваша янтра. Ваш личный символ. Иногда он будет появляться в повседневном мире, указывая вам значимый момент или элемент реальности.
Такая чистка полезна каждому человеку. Фактически, это чистка энергетического кокона. При полной и удачной очистке вы сможете увидеть структурные части кокона. Но, предупреждаю, тут понадобится куча терпения, времени и сил. Зато потом через полмесяца вы сможете давать фору даже самым опытным сновидящим потому что ваша «оперативная память» будет пустой и готовой к записи терабайтов информации.

Один ньюанс - выполнять ЛЕЖА НЕПОДВИЖНО!

Кто такая Карина?

Узелок писал(а): ↑Вт июн 23, 2020 00:00 am Кто такая Карина?

Понятия не имею), тут на форуме писала давно.

Но по делу. В личку не отвечает, видимо ушла.

Но она описала прием (что я ранее уже встречал где-то) на этом форуме.

Поэтому и "от Карины"

В чем причина твоего вопроса, Узелок?

Причина в несогласованности моих сведений с там, что написано. Карину помню.

Noyon писал(а): ↑Пн июн 22, 2020 23:36 pm Один ньюанс - выполнять ЛЕЖА НЕПОДВИЖНО!

Зачем это "НЕПОДВИЖНО" делать? Надо задержать дыхание?

Михаил, хочу в тему

По упражнению с темнотой - один/два раза в неделю достаточно!

И выполнять нужно...вовремя.

Следуйте толчкам интуиции и не беспокойтесь особо. Врядли с первого раза удастся завершить. Тут цель - столкнуть тс, не более.

Главное - легко это делайте.

Так что с НЕПОДВИЖНОСТЬЮ делать? Как это НЕПОДВИЖНО?!

Узелок писал(а): ↑Вт июн 23, 2020 00:29 am Так что с НЕПОДВИЖНОСТЬЮ делать? Как это НЕПОДВИЖНО?!

Шавасана. Я раньше писал. Поза трупа - не только тело, но и ум труп.

Упрощенно - дождись пока подергивания прекратятся, остановится язык и расслабит лоб.

Верное чувство (но не обязательное) труба сквозь тебя, и ты дышишь а все пролетает.

Это глубочайший релакс. Если выйдет - ок. Не выйдет? Используй какой есть.

Играючи, танцуя делай. Не насильно а с кайфом. Это я тоже описывал.

И вот уже ОТСЮДА, с релакса - начинай "темнить" (прием с выдохом, тот что от Карины).

За раз врядли закончишь, не парься по этому поводу. Задача - скинуть тс и заметить РАЗНИЦУ. Больше ничего. И постарайся не заснуть в процессе. Если невмоготу - просто скажи шепотом - я закончил - , и спи себе на здоровье

Физуха для баланса энерго практик списком:

Плавание
Бокс (любительский но с тренером!)
Субури айкидо
Баскетбол (осторожно кому за 30ть)
Велосипед
Походы от трех дней до месяца
Рыбалка (но не охота!)
Голодовки до 20ти дней
Спортзал по особой схеме (потом расскажу)
Цалунг дзогчен

Выдыхать темноту -это метод Равенны. На дх.еу.

RZt писал(а): ↑Вт июн 23, 2020 01:38 am Выдыхать темноту -это метод Равенны. На дх.еу.

Вот да. И слова о НЕПОДВИЖНОСТИ там нету. Выдумываешь, ты, Noyon.

Возможно, ХС не изобретатели этого метода. Но факт, что в этом описании Noyon навернул от себя немного неподвижности два раза в неделю.

кто - то благодоря предыдущим форумам научился волшебству и здесь их уже нет, а раз мы тут, значит мы что то ищем или что то не получалось раньше, думаю неподвижность стоит опробовать

Узелок писал(а): ↑Вт июн 23, 2020 01:58 am

RZt писал(а): ↑Вт июн 23, 2020 01:38 am Выдыхать темноту -это метод Равенны. На дх.еу.

Вот да. И слова о НЕПОДВИЖНОСТИ там нету. Выдумываешь, ты, Noyon.

Возможно, ХС не изобретатели этого метода. Но факт, что в этом описании Noyon навернул от себя немного неподвижности два раза в неделю.

Ребят, вот вопрос - вы носки стираете? А если в магазе новые найдете, то что?

Суть мессенджера - техники это не кирпичи, что раз и навсегда в одном виде.

Про неподвижность - это условие куда как старше техники с темнотой. Тысячи так на 1.5 лет (дзогчен бон и кундалини).

Далее, если вы желаете "носить всю жизнь одну пару носков" - дело ваше

А для тех, кто ищет свою тропу - просто сделайте. Ни одна техника мной описанная не является "таблеткой от всего".

Путь Развития - это именно путь. И секрет - в подготовке, последующем старте и четкой стратегии из СЕРИИ ПРИЕМОВ. Резонанс от техник, совокупный эффект - вот что должно интересовать.

И еще раз - хотите делать? Выполняйте как я описал. Нет? Ну тогда не выполняйте.

Хоть кто-то сделал уже? Прежде чем писать замечания? Ау? Воины?

Путь Развития - это баланс и синергия от последовательного действия. И моя фишка в том, что я знаю как.

Кто хочет одноразовых техник - это не сюда, точно!

Вопрос доверия исчерпается, когда вы сделаете в точности то, что я прошу вас делать.

Я тот самый тренер, что вытащит все дерьмо из вас и превратит в чемпионов, но нужно хорошенько потрудится.

Готовы? Дерзайте.

Нет? Ждите своего поезда.

RZt писал(а): ↑Вт июн 23, 2020 01:38 am Выдыхать темноту -это метод Равенны. На дх.еу.

Возможно.

Это так важно, чъе имя на ярлычке?

Или важно получить эффект? Свой собственный опыт.

А знаете ли, что с мужской стороны эта техника выглядит так: смотреть в темноту между носом и потолком и не моргать...

Забавный факт. Кто будет в практе, позже поймете юмор ситуации

Искренне советую...

ПЕРЕСТАНЬТЕ СРАВНИВАТЬ.

Выполняйте и следите за изменениями в себе.

Это горррраздо практичнее и интереснее изысканий в пыльных архивах интернета

И снова - кого раздражает - ну махните ручкой да и гуляйте себе дальше на здоровье.

А кого зацепило - пишите 24июня в личку.

Будет масса интересного. Даже в первый день

Noyon писал(а): ↑Вт июн 23, 2020 09:21 am Искренне советую...

ПЕРЕСТАНЬТЕ СРАВНИВАТЬ.

Выполняйте и следите за изменениями в себе.

Это горррраздо практичнее и интереснее изысканий в пыльных архивах интернета

И снова - кого раздражает - ну махните ручкой да и гуляйте себе дальше на здоровье.

А кого зацепило - пишите 24июня в личку.

Будет масса интересного. Даже в первый день

И кстати, свои уникальные техники появятся у каждого....через некоторое время ПРАКТИКИ и погружения в тему.

В этом цимес! У каждого! Более того, с течением времени тренировки станут довольно сильно разнится, ведь энергия то разная у всех! Так что...я за персонализацию!

просточел писал(а): ↑Вт июн 23, 2020 08:34 am кто - то благодоря предыдущим форумам научился волшебству и здесь их уже нет, а раз мы тут, значит мы что то ищем или что то не получалось раньше, думаю неподвижность стоит опробовать

Не только стоит, а настоятельно рекоммендую

Эффект сильнее в разы, блин.

Ребята, сюда больше техник из Пути писать не буду. Очень много времени на пояснения и очень мало действий в итоге.

Словами не наешься. Действуйте.

Потом уже пишите.

Noyon писал(а): ↑Вт июн 23, 2020 00:49 am Физуха для баланса энерго практик списком:

Плавание
Бокс (любительский но с тренером!)
Субури айкидо
Баскетбол (осторожно кому за 30ть)
Велосипед
Походы от трех дней до месяца
Рыбалка (но не охота!)
Голодовки до 20ти дней
Спортзал по особой схеме (потом расскажу)
Цалунг дзогчен

А про спортзал по особой схеме даш инфу?

просточел писал(а): ↑Вт июн 23, 2020 14:18 pm

Noyon писал(а): ↑Вт июн 23, 2020 00:49 am Физуха для баланса энерго практик списком:

Плавание
Бокс (любительский но с тренером!)
Субури айкидо
Баскетбол (осторожно кому за 30ть)
Велосипед
Походы от трех дней до месяца
Рыбалка (но не охота!)
Голодовки до 20ти дней
Спортзал по особой схеме (потом расскажу)
Цалунг дзогчен

А про спортзал по особой схеме даш инфу?

Да, тут же отпишу попозже. Это полезная тема.

Привет!

Кто делал темноту (темнил) - сюда пишите свой опыт. Если он был.

а я после вас опишу свой опыт с этим упражнением. Так как делаю давно...проявления почти максимальны. Кроме того опишу опыт коллеги, что зашел "с другого конца". И вы возможно поймете, что техники - это не кирпичи!

Для меня техника - это танец, парение, игра с силой. Это лучшее отношение из всех, что я перебрал за 25ть лет.

Noyon писал(а): ↑Вт июн 23, 2020 09:17 am

А знаете ли, что с мужской стороны эта техника выглядит так: смотреть в темноту между носом и потолком и не моргать...

Насколько помню, изначально эта техника давалась СИ для женской половины, девушка его тогда спрашивала, по моему речь шла о ментальной чистке, он же заикнулся о том что для мужской стороны она выполняется немного иначе, что об этом расскажет позже,до сих пор никто не разу не заикнулся как же выполнять мужикам, все мусолят именно этот женский вариант.

Okami писал(а): ↑Вт июн 23, 2020 17:31 pm

Noyon писал(а): ↑Вт июн 23, 2020 09:17 am

А знаете ли, что с мужской стороны эта техника выглядит так: смотреть в темноту между носом и потолком и не моргать...

Насколько помню, изначально эта техника давалась СИ для женской половины, девушка его тогда спрашивала, по моему речь шла о ментальной чистке, он же заикнулся о том что для мужской стороны она выполняется немного иначе, что об этом расскажет позже,до сих пор никто не разу не заикнулся как же выполнять мужикам, все мусолят именно этот женский вариант.

Привет. Смотри глубже - неподвижнось + темнота. Эффект в течении 5-7 настроек проявится.

Сейчас, с темнотой проблема, приходиться юзать женский вариант.
Когда делал в полной темноте, так же как жен. варианте, проявлялась мишура, появлялись картинки, меня постоянно втягивало в сюжет картинок.
При полной неподвижности терялось ощущение тела, появлялось ощущение всеобьемности и заполнения всего пространства которое находиться вокруг, как будто становишься той темнотой которая вокруг, обалденное ощущение, в тело возвращаться не хотелось.

Okami писал(а): ↑Вт июн 23, 2020 18:37 pm Сейчас, с темнотой проблема, приходиться юзать женский вариант.
Когда делал в полной темноте, так же как жен. варианте, проявлялась мишура, появлялись картинки, меня постоянно втягивало в сюжет картинок.
При полной неподвижности терялось ощущение тела, появлялось ощущение всеобьемности и заполнения всего пространства которое находиться вокруг, как будто становишься той темнотой которая вокруг, обалденное ощущение, в тело возвращаться не хотелось.

Какова цель упражнения для тебя лично?

С начала делал на интерес, но когда понял что оно может дать нечто большее, решил что нужно достич этого нечто большего, но вот только проблема, я не знаю что такое это нечто.

Okami писал(а): ↑Вт июн 23, 2020 19:24 pm С начала делал на интерес, но когда понял что оно может дать нечто большее, решил что нужно достич этого нечто большего, но вот только проблема, я не знаю что такое это нечто.

Ага. Ставь сперва баланс.

Почему? Это в закрытой теме будет!

Баланс это то о чем писал в прошлых постах, что нужно с начала с балансировать а затем всё по порядку.

Okami писал(а): ↑Вт июн 23, 2020 19:42 pm Баланс это то о чем писал в прошлых постах, что нужно с начала с балансировать а затем всё по порядку.

Да.

Соотношение - 90% усилий на реал. 10% на энергетику

Был вопрос по физухе, а именно - по железу.

Кач дело нужное. Но жесткий кач, кач на химии - это вредно и не нужно. Также не нужно колоть китайские гормоны. Это архи стремно!

Ладно, проехали.
Два или три упражнения на две или три группы в один день, один сэт - не более 40 минут

Кстати, разминаемся тщательно.
Кардио - велик, или скакалка (ух!)
Если ты тощий - кардио в конце.
Если норм - кардио в начале.

Ловим на кардио пульс 90 ударов в минуту.
Как будет 90 ударов - ползи на железо.

Первый подход разминочный - 35% от максимума

Остальные, это один подход 80-95% от максимума.

Кол-во повторений - всегда на один раз больше предыдущего. Начинай с 2-3х повторов, доведи до 10-12 повторов с одним и темже весом!

Затем, как сделаешь 10 повторов, прибавь вес и снова тренируй на вырост, пока не выполнишь 10 раз с чистой (более менее) техникой.

Пример. Жим лежа для "нулей"-

Ты весишь 70кг. И это значит, что 70кг - это 100% твоего рабочего веса. Задача - пожать 140 кг. Это будет ×2 прибавка в силе, что вполне достаточно и на этом можно остановиться.

Теперь. Для "одаренных товарищей" - ты прочитал и нихрена не понял?

Чтож на этот случай вот лекарство -

Пришел в зал, лег под штангу весом с тебя, попроси подстраховать тренера. Ты типа жмешь на раз - один повтор тоесть.

Жмешь...и...хрен да? Не смог отжаться с собственным весом. Делай минус 10% от того что висит на штанге и снова пробуй отжать на одно повторение.

Опять "выкурил"? Еще минус 10% веса...и так, пока не выжмешь с груди (лежа со страховкой!!!) ОДИН РАЗ.

Это и есть твоя силушка.

Допустим, твой вес тела 85 кг. Ты смог отжать на ОДНО ПОВТОРЕНИЕ 30 кг . Чтож, это и есть твой максимум 90%

От этого веса (в примере 30 кг - 10% ) сними еще 10% (30кг - 20%)- это и будет твоим рабочим весом.

И еще. Лень считать? А куда деваться-то?

Бери свои рабочие веса и жми в одном подходе на отказ, строго со страховкой! Сделал допустим 5ть повторений и умер?

Отлично. Запиши вес и повторы в блокнотИК, и иди на следующее упражнение

Один сэт в зале - это 2 или 3 разных упражнения (например- жим лежа, пресс, римский стул) на один подход с максимальным количеством повторений (но не более 20ти).

Как работает? Твоя задача четко наращивать и веса и повторения. Делай что хочешь, но за 10 ть тренировок ты должен прибавить на штангу в жиме лежа от 5ти до 10ти кг.

Если не выходит, значит лажаешь с питанием и режимом.

Цель - привести в порядок тело и зафиксить результаты.

Условия на входе.

Повторяю - пишем В ЛИЧКУ мне это -

Имя (по паспорту) + фраза - хочу в практ -.

Кто отпишет вместо имени свой ник...НЕЗАЧОТ.

Почему так?

Имя, твое имя - это адрес для духа, для доставки ТЕБЕ силы.

Кроме того...

Фраза -хочу в практ-, активатор намерения для контроля состояния твоего ума.

Блин, искренне надеюсь, что вопросов "зачем имя" и тп. - больше не будет

Кстати.....24ое число.
Тема "путь развития" в лаборатории завершена и закрыта.
Кому что спросить или вписаться - в личку.

С уважерием, Пух

У меня раздел к личным сообщениям еще закрыт, написал тебе здесь в 00.02

Михаил, хочу в практ

просточел писал(а): ↑Ср июн 24, 2020 08:12 am Михаил, хочу в практ

Принято. Я попрошу Узелка посодействовать в этом вопросе!

Noyon, ты что задумал?
С каких пор имя по паспорту стало важным для Духа?
В каких личных целях имена ребят использовать собираешь? Кто за тобой стоит?

lugebana писал(а): ↑Ср июн 24, 2020 08:38 am Noyon, ты что задумал?
С каких пор имя по паспорту стало важным для Духа?
В каких личных целях имена ребят использовать собираешь? Кто за тобой стоит?

Расслабься уже. Привет Лу. Паранойа рулит да?

Хочешь, подключайся, хоть ты и девушка, да и ышо агришься по-тихой, но...вобщем вэлком. Если хочешь. Практики по сталкингу будет море

Всем привет!

В своей ветке, что уже стала нашей, я объяснил зачем вам обьявлять свои настоящие имена.

Кому это не нравится, просто погодите годик...или два. Пока инфа появится в открытом доступе.

Объявление - кто запросил вход и получил, но НЕ МОЖЕТ ВОЙТИ, отпишите Узелку. Только учтите, что он отвечает не сразу.

Кроме того, у Ильяса проблема со входом разрешилась в течении 20ти минут сама.

Вобщем, все работает.

Noyon писал(а): ↑Ср июн 24, 2020 08:49 am Расслабься уже. Привет Лу. Паранойа рулит да?

Вторжение в личные пространства не разбирающихся новичков.
Тем более, что цели у тебя иные насчёт имён.
А Духом прикрываться нехорошо.

Зачем они тебе, признайся честно

Йонекс, брат, извини. Я уже скучаю по тебе. Думал ты образец плохого поведения, а есть еще круче случаи.

lugebana писал(а): ↑Ср июн 24, 2020 08:55 am Вторжение в личные пространства не разбирающихся новичков.
Тем более, что цели у тебя иные насчёт имён.
А Духом прикрываться нехорошо.

Лу, или заходи и разбирайся, или не заходи и отключи паранойю...спроси нормально, я отвечу.

Кстати, я УЖЕ ответил, но ты не поверила. Видать тс застряла да, а Лу?

....еще раз, специально для тебя:

Весь практ выстроен на балансе. Человек приходит в мир и получает Имя. И умирает с этим. Практ...это нечто большее, это путь, дорога. И прежде чем вступить на нее, нужно заявить о своем намерении. Как заявить намерение ты знаешь. Но видимо ты не поняла, что заявить СВОЕ НАМЕРЕНИЕ, означает - от СВОЕГО ИМЕНИ. Теперь тебе понятно?

Indra писал(а): ↑Ср июн 24, 2020 08:57 am Йонекс, брат, извини. Я уже скучаю по тебе. Думал ты образец плохого поведения, а есть еще круче случаи.

Привет Индра. А при чем тут Йонекс?

Ребят, вам никто не может запретить называть свои имена, информацию о себе или даже паспортные данные.
Но помните, что это ваш личный выбор и ответственность.
И последствия только на вас.

Форум за действия Noyon-на отвечать не будет.
Как и за все остальные последствия, связанные с его действиями, в реальном мире.

Оценивайте риски сами.
Ответственность только на вас.

Noyon писал(а): ↑Ср июн 24, 2020 09:04 amЛу, или заходи и разбирайся, или не заходи и отключи паранойю...спроси нормально, я отвечу.

Кстати, я УЖЕ ответил, но ты не поверила. Видать тс застряла да, а Лу?

....еще раз, специально для тебя:

Весь практ выстроен на балансе. Человек приходит в мир и получает Имя. И умирает с этим. Практ...это нечто большее, это путь, дорога. И прежде чем вступить на нее, нужно заявить о своем намерении. Как заявить намерение ты знаешь. Но видимо ты не поняла, что заявить СВОЕ НАМЕРЕНИЕ, означает - от СВОЕГО ИМЕНИ. Теперь тебе понятно?

Noyon, не просто так задаю вопросы.
Ты сам ведёшь личную политику скрытности.
А здесь вразрез своим правилам играешь и от других требуешь то, что не делаешь на форуме сам.
В открытую.
Здесь и диссонанс твоим словам.

....

Запарился отвечать на всякую чушь. Полезная энергия тратится на слова для воинов, которые даже не понимают что это такое. Это еше Мидкнайт отмечал, кстати. И я согласен с ним!

Кто хочет развиваться - пишем мне в личку.
Пусть мои слова и действия, ваши слова и действия приносят настоящую пользу тем, кто готов уже к своему развитию - нам самим, тебе, мне, твоему напарнику. Остальные рассуждающие - рассуждайте в СВОИХ ТЕМАХ, плиз.

Кто не хочет - не пишем мне в личку.

Все, тема Путь Развития ТУТ - закрыта.

Noyon писал(а): ↑Ср июн 24, 2020 09:14 am Все, тема Путь Развития ТУТ - закрыта.

Ок. Закрываю.
Если нужно будет вновь открыть тему, пиши.