Тема «Проблема с упражнением "песочные часы"»
День добрый всем присутствующим.
В настоящее время я осваиваю комплекс упражнений Плексусной системы. И у меня возникла проблема с упражнением "Песочные часы". А именно его слишком сильное воздействие на мое физ.тело при рекомендуемых 5 циклах вверх-вниз. Я хорошо ощущаю ток энергии вдоль позвоночника и обратно, но если делать это упражнение перед сном, то заснуть после него просто невозможно, даже если находишься в очень уставшем состоянии. Чувствуется очень сильное нервное возбуждение. А поскольку я параллельно занимаюсь и сновиденной практикой, то невозможность заснуть в течение 4-5 часов после "песочных часов" очень расстраивает.
Еще более сильное воздействие на меня оказывает близкое по сути упражнение "потоки", рекомендованное а книге "Первые врата" (М.Форчун), его выполнение также приводит к невозможности заснуть в течение дня и сложности засыпания ночью. После практики в течение недели по 10мин утром я заметила, что у меня начали дрожать пальцы рук.... Пришлось прекратить.
Я попыталась поискать на форуме, не сталкивался ли кто-нибудь с подобным, но ничего не нашла. Видимо, что-то не так с моим телом или выполняю неправильно... Возможно, кто-нибудь знает в чем может быть причина?
Буду признательна за подсказку
.
В настоящее время я осваиваю комплекс упражнений Плексусной системы. И у меня возникла проблема с упражнением "Песочные часы". А именно его слишком сильное воздействие на мое физ.тело при рекомендуемых 5 циклах вверх-вниз. Я хорошо ощущаю ток энергии вдоль позвоночника и обратно, но если делать это упражнение перед сном, то заснуть после него просто невозможно, даже если находишься в очень уставшем состоянии. Чувствуется очень сильное нервное возбуждение. А поскольку я параллельно занимаюсь и сновиденной практикой, то невозможность заснуть в течение 4-5 часов после "песочных часов" очень расстраивает.
Еще более сильное воздействие на меня оказывает близкое по сути упражнение "потоки", рекомендованное а книге "Первые врата" (М.Форчун), его выполнение также приводит к невозможности заснуть в течение дня и сложности засыпания ночью. После практики в течение недели по 10мин утром я заметила, что у меня начали дрожать пальцы рук.... Пришлось прекратить.
Я попыталась поискать на форуме, не сталкивался ли кто-нибудь с подобным, но ничего не нашла. Видимо, что-то не так с моим телом или выполняю неправильно... Возможно, кто-нибудь знает в чем может быть причина?
Буду признательна за подсказку
.
Привет!
Попробуй делать "Песочные часы" утром, как Мася советовала.
Книгу форчуна не читал, хотя в виду того, что он копипастил я мог слышать об этой упре. Процитируешь?
Попробуй делать "Песочные часы" утром, как Мася советовала.
Книгу форчуна не читал, хотя в виду того, что он копипастил я мог слышать об этой упре. Процитируешь?
wildcat
Мне жаль разрушать твои иллюзии и нынешний взгляд на мир, но я прошу тебя раскрыть книгу М.Форчуна "Первые врата" и открыть на экране компа данную страницу:
http://www.litsovet.ru/index.php/materi ... al_id=8307
Взгляни на даты создания текста Иветы Ли и книги М.Форчуна от ИГ "Весь".
Сравни тексты.
Теперь ты знаешь правду. Книга Иветы (Равенны) была украдена другим человеком и издана воровским издательством "Весь". Позже в такой же манере были сворованы и другие материалы хс.
Некоторые люди говорят, что Миша Форчун молодец. Что он собрал и обобщил материалы хс. Ничего он не собирал. Просто стырил по принципу копипаста.
Мне жаль разрушать твои иллюзии и нынешний взгляд на мир, но я прошу тебя раскрыть книгу М.Форчуна "Первые врата" и открыть на экране компа данную страницу:
http://www.litsovet.ru/index.php/materi ... al_id=8307
Взгляни на даты создания текста Иветы Ли и книги М.Форчуна от ИГ "Весь".
Сравни тексты.
Теперь ты знаешь правду. Книга Иветы (Равенны) была украдена другим человеком и издана воровским издательством "Весь". Позже в такой же манере были сворованы и другие материалы хс.
Некоторые люди говорят, что Миша Форчун молодец. Что он собрал и обобщил материалы хс. Ничего он не собирал. Просто стырил по принципу копипаста.
Кста, рекомендую всем вернуться в прошлое, когда Саид проводил практ орфиков и заставлял участников писать произведения,
позже выложенные здесь:
http://www.litsovet.ru/index.php/author ... #materials
Вот такими были молодыми, чего и вам желаю.
http://www.litsovet.ru/index.php/author ... #materials
Вот такими были молодыми, чего и вам желаю.
Двухтомник Форчуна я случайно увидела в букинистическом магазине и купила, там даже оказалась вложена старая открытка ХС
с надписью "прОСнись" и этаким магом в беретке и с картами в руке
... Будет
обидно если упражнения из этой книги были перевраны и могут быть опасны... А я то так обрадовалась...
Упражнение "потоки" :
Поете звук аааааа и представляете, что через вас сверху входит хрустальный поток и идет вниз, проходит через все ваше тело, промывая все органы (но не циклитесь на промывании, главное - движение, он постепенно промоет все места, где он тормозился вначале) и выходит через промежность и стопы вниз, идет в бесконечность внизу. Затем поете звук оооооо и представляете, что через стопы и промежность входит поток силы и проходит через все ваше существо вверх, выходя через сахасрару и уходя в бесконечность (потоки можно даже проследить в их дальнейшем движении, но это не обязательно). Петь надо долго, пока движение потоков не станет широким и мощным, без препятствий. Очень удобно делать это при ходьбе. Дышать при пении лучше полным дыханием, начиная с живота и заканчивая верхом груди.
(прим ред. ААА- ручки свисают, ООО- ручки подняты- так мощнее, если делать это есть возможность)
Это мощная техника прочищения каналов. Ее нужно выполнять каждый день по несколько минут (до получаса), можно по несколько раз в день (но не перед сном, а то трудно будем заснуть). Даже самые забитые каналы начинают пропускать потоки через два-семь дней настойчивой практики.
Впереди позвоночника -движение энергии снизу вверх.
По позвоночнику - сверху вниз.
-------------------------------------
Кстати, я сначала подумала, что мне ручками текст набивать придется, но нет нашла 1 место где можно скопипастить http://ezolib.ru/2103.html Удивительно, но этой книги даже в Либрусеке нет...
Спасибо, узелок я попробую делать утром "песочные часы" вместо "потоков", "песочные часы" все же меньшее воздействие оказывают. Но, может кто-то сталкивался с подобным эффектом от этого упражнения? Просто я начала опасаться, что у меня может что-то не так с каналами, о которых говорится в "потоках" или чем то еще, а продолжаю "прокачивать" и в результате иду "в разнос"...
Каа, спасибо за ссылки, я обязательно все прочту, но может чуть позже, ибо я неделю назад нашла КНИГИ на сайте Эмирида
...
Да, я слышала, что много материалов ХС были сворованы дельцами желающими подзаработать на чужом труде, и я не одобряю таких людей. Особенно, если эти материалы были не просто сворованы но и искажены! В первом случае "вороватый товарищ" хотя бы распространил украденное Знание. Но если он его переврал.... столько заинтересовавшихся людей может пойти по ложному пути и не получить правильного результата.
А бумажным версиям книг я радуюсь по причине проблем с глазами, не могу долго читать на экране. Даже книги Эмириды вынуждена предварительно делать в fb2 формате, чтобы в ридере открыть (pdf на нем, к сожалению, плохочитабелен).
... Будет
обидно если упражнения из этой книги были перевраны и могут быть опасны... А я то так обрадовалась...Упражнение "потоки" :
Поете звук аааааа и представляете, что через вас сверху входит хрустальный поток и идет вниз, проходит через все ваше тело, промывая все органы (но не циклитесь на промывании, главное - движение, он постепенно промоет все места, где он тормозился вначале) и выходит через промежность и стопы вниз, идет в бесконечность внизу. Затем поете звук оооооо и представляете, что через стопы и промежность входит поток силы и проходит через все ваше существо вверх, выходя через сахасрару и уходя в бесконечность (потоки можно даже проследить в их дальнейшем движении, но это не обязательно). Петь надо долго, пока движение потоков не станет широким и мощным, без препятствий. Очень удобно делать это при ходьбе. Дышать при пении лучше полным дыханием, начиная с живота и заканчивая верхом груди.
(прим ред. ААА- ручки свисают, ООО- ручки подняты- так мощнее, если делать это есть возможность)
Это мощная техника прочищения каналов. Ее нужно выполнять каждый день по несколько минут (до получаса), можно по несколько раз в день (но не перед сном, а то трудно будем заснуть). Даже самые забитые каналы начинают пропускать потоки через два-семь дней настойчивой практики.
Впереди позвоночника -движение энергии снизу вверх.
По позвоночнику - сверху вниз.
-------------------------------------
Кстати, я сначала подумала, что мне ручками текст набивать придется, но нет нашла 1 место где можно скопипастить http://ezolib.ru/2103.html Удивительно, но этой книги даже в Либрусеке нет...
Спасибо, узелок я попробую делать утром "песочные часы" вместо "потоков", "песочные часы" все же меньшее воздействие оказывают. Но, может кто-то сталкивался с подобным эффектом от этого упражнения? Просто я начала опасаться, что у меня может что-то не так с каналами, о которых говорится в "потоках" или чем то еще, а продолжаю "прокачивать" и в результате иду "в разнос"...
Каа, спасибо за ссылки, я обязательно все прочту, но может чуть позже, ибо я неделю назад нашла КНИГИ на сайте Эмирида
...
Да, я слышала, что много материалов ХС были сворованы дельцами желающими подзаработать на чужом труде, и я не одобряю таких людей. Особенно, если эти материалы были не просто сворованы но и искажены! В первом случае "вороватый товарищ" хотя бы распространил украденное Знание. Но если он его переврал.... столько заинтересовавшихся людей может пойти по ложному пути и не получить правильного результата.
А бумажным версиям книг я радуюсь по причине проблем с глазами, не могу долго читать на экране. Даже книги Эмириды вынуждена предварительно делать в fb2 формате, чтобы в ридере открыть (pdf на нем, к сожалению, плохочитабелен).
Спасибо за цитату и развернутое повествование. Позанвательнинько
В любом случае не забывай о правилах адекватности и безопасности, соблюдай осторожность и трезвость, не бойся и будь внимательна. Любое упражнение или технику, да и информацию вообще нужно фильтровать. Например, с син-ами Маси тебе нужно быть очень осторожной, потому что у техники есть "противопоказания". А вот картография, по-моему, самая безопасная, хотя... на определенном уровне навыка все оно становится опасным, так что нужно быть аллертным.
Спасибо за советы узелок, буду следовать
. Вообще я
о ХС узнала не так уж давно и очень удивилась наличию вообще какой либо структурированной информации по этой теме, а до
этого лет 10 ОСила самостоятельно, естественно, без какой-либо трезвости и осторожности... поскольку сначала все было
интересно и "это же сон":oops:. Но потом я поняла, что ОС (или КС) позволяет делать намного больше и не всегда это можно
назвать сном.
.
. Вообще я
о ХС узнала не так уж давно и очень удивилась наличию вообще какой либо структурированной информации по этой теме, а до
этого лет 10 ОСила самостоятельно, естественно, без какой-либо трезвости и осторожности... поскольку сначала все было
интересно и "это же сон":oops:. Но потом я поняла, что ОС (или КС) позволяет делать намного больше и не всегда это можно
назвать сном.
Я их не просто конвертирую, я их делаю. Чищу текст, и даже грамматику кое-где правлю... Правда в упрощенном варианте "для себя". Главы и структуру книги не выделяю как в проф. исполнении FB2-книги нужно делать. Моя читалка все равно по главам переходить не умеет. И html не читает
. А что такое "син-ами"? Просто первый раз это слово вижу... Имеются ввиду плексусы?
Не думал я, что наличие только одного формата может для кого-то быть проблемой, а когда услышал какие трудности ты имеешь с этим, то искренне испытал вину.wildcat писал(а): ↑Вс авг 06, 2017 9:50 pmЯ их не просто конвертирую, я их делаю. Чищу текст, и даже грамматику кое-где правлю... Правда в упрощенном варианте "для себя". Главы и структуру книги не выделяю как в проф. исполнении FB2-книги нужно делать. Моя читалка все равно по главам переходить не умеет. И html не читает
Чтобы исправить эту ситуацию в правильную сторону я скину тебе файлы в "удобном" формате.
Это в практе Магмас о намерении.
Да ладно, узелок, не такие это уж трудности
.
С первой книгой Равенны конечно ночь провозилась, зато научилась создавать макросы! И теперь все проще. Но спасибо за
предложение, если есть возможность в fb, doc или rtf - это то, что корректно конвертируется в lrf формат моей Соньки -
то буду рада! На почту? Или через Эмириду как то можно будет скачать?
Я так же перевожу книги из пдф или другого формата в ворд, редактирую под себя, ставлю страницы, меняю шрифт и т.д. Потом распечатываю или скидываю на планшет. В распечатанном виде выходит страниц на много меньше и читать на бумаге мне удобнее. Например, книга "Сила намерения" Маси в пдф 86 страниц. Вроде компактно выглядит по сравнению с "Миром эллайсов", но у меня после редактирования стало 48 страниц, а для печати и ношения с собой, это намного удобнее. Вообще, я все электронные книги редактирую под себя для печати, но иногда это занимает много времени.узелок писал(а): ↑Вс авг 06, 2017 10:50 pmНе думал я, что наличие только одного формата может для кого-то быть проблемой, а когда услышал какие трудности ты имеешь с этим, то искренне испытал вину.wildcat писал(а): ↑Вс авг 06, 2017 9:50 pmЯ их не просто конвертирую, я их делаю. Чищу текст, и даже грамматику кое-где правлю... Правда в упрощенном варианте "для себя". Главы и структуру книги не выделяю как в проф. исполнении FB2-книги нужно делать. Моя читалка все равно по главам переходить не умеет. И html не читает
Чтобы исправить эту ситуацию в правильную сторону я скину тебе файлы в "удобном" формате.
Это в практе Магмас о намерении.
Узелок, практ Маси по син-ам сейчас прохожу. И предполагаю, что ко мне скоро опять придет нео.
Я еще не
дочитала практ "Мир эллайсов", т.к. там много лишнего, но про нео, как общаться и дружить это там искать?И где можно прочесть про упражнение "песочные часы"?
Про нео написано много где, информация в основном обрывочая. В том числе есть немного в практе "Мир эллайсов", есть достаточно в практе по намерению, под конец.