В основном это бывает утром, просыпаюсь (а просыпаюсь ли? но ощущение точно такое как если проснулся), а тело парализовано процентов на 60-70, т. е. движения рук, повороты головы, иногда движения ног выполняю свободно (имеются ввиду движения тонкого тела), а торс парализован, не взлететь, не повернуться набок, не провалиться, не встать. Зрение присутствует, видны очертания тонкого тела.
Так вот как оторваться окончательно?

При этом видишь больше чем на 180 градусов, воспринимаешь объект с нескольких сторон сразу, и много чего интересного. Часто бывает страшно, иногда чье-то присутствие вызывает выход в это состояние. Главное бороться со страхом, расслабиться, и начать раскачиваться, вперед, назад, вперед, назад, и в один момент ты вырвешься, либо во тьму, либо в то место, которое воспринимал (часто там, где лег спать). Тьма - тоже прикол восприятия, при этом четко знаешь, как далеко твое тело, и сколько нужно пройти до восприятия чего-то кроме тьмы. Жаль, что у меня это расстояние пока больше, чем предел, на котором я теряю фиксацию обратного пути. Уйти с перспективой не вернуться... Может быть кто-то знает больше...

Уйти с перспективой не вернуться... Может быть кто-то знает больше...
Ты просто боишься.Это нормально.Но когда-нибудь твое тело сновидения наберет критическую массу и послышиться сухой треск,как будто разлепляются 2 слипшихся щарика и оно отлепится от физтела.Боишься ты или нет,но процесс пошел.Советую тебе уже сейчас вырабатывать намеренье обязательно ,чтоб не случилось,возвращаться в тело.Да!Как молитву перед сном.

Возьму на вооружение, спасибо за совет.

А если "наполовину вылез" из физ тела, а потом такие вибрации начинаются сильные, что появляется страх, просто дикий ужас, что назад в тело не смогу вернуться. Как пройти этап борьбы с этим ужасом ? Ведь по пробуждении - я всё понимаю, что нечего было бояться, что "катапульта" возвращения в реал всегда сама сработает..

Видишь ли!Ты всегда помни,что ты в сновидении и здесь ты хозяин ,здесь в данном месте и в данное время.И будет так -как тебе нужно.Потому что твое тело сновидения проснулось и ему надо развиваться.Делай перепросмотр свои страхов и боязни идти дальше.Ты своими страхами ему,своему телу сновидения и ставишь преграды.Но оно все равно пробьется.Раз ты уже на таком уровне,то тебе дороги назад нет.Не бойся!Круто,когда ты свободен.Радостно сновидеть и познавать.

Полуночный бард писал(а):...Главное бороться со страхом, расслабиться, и начать раскачиваться, вперед, назад, вперед, назад, и в один момент ты вырвешься, либо во тьму, либо в то место, которое воспринимал...

Спасибо. При первой же возможности попробую раскачаться.

Еще немного о ВТО
Ждать сонного паралича порой неделями приходится, выход, ИМХО, один, научиться действовать самому. Но для этого нужно будет подготовиться.
для начала тренируешься входить в шавасану (пару месяцев утром и вечером, чтобы вход в 3ю стадию в 3-4 минуты укладывался).
Параллельно тренируй визуализацию, представляй простенькие геометрические фигуры, крась их по очереди во все цвета радуги, и старайся сохранять картинку от случайных образов – это улучшит твою концентрацию (хотя бы по 10-15 минут перед сном).
Син Масяни очень помогает, раскачка после этого аж дух захватывает.
Собственно техника:
1) ложишься спать и входишь в третью фазу шавасаны, визуализируешь тяжелую сферу, фиксируешь вниманием ее тяжесть, гравитационные силы связывающие вас.
2) Начинаешь раскачивать себя и сферу в противоположных направлениях, при приближении сферы чувство притяжения усиливается, при удалении ослабляется.
3) Собственно трикс: В момент, когда будешь на пике раскачки, схвати сферу, и она вырвет тебя из тела, добавив не хватающего ускорения.
Техники не мои, я лишь решил собрать необходимое, на мой взгляд, для выполнения конкретной задачи.
Опыт употребления: с энной попытки сфера вырывает из тела, по ощущениям вылетел метра на три, вот оно, необычное восприятие, свобода парения, но дальше неожиданность – с силой вбивает обратно в тело . При этом подскакиваю как после реального удара, выступил холодный пот, пульс зашкаливает, адреналин, одышка и прочие приятные мелочи . Вот что бывает, когда нет должной тренировки. Вероятно, лучше отточить составляющие элементы техники до нужного уровня…

Хм, я таким образом почти каждый раз в ОС вхожу. Фактически ты на половину уже вошел, осталось дело за малым выдрать себя с концами, а для этого нужно изо всех сил дернуться и ВСЕ (т.е. как будто тебя кто-то держит, ты поворачиваешься, что бы амплитуду получить и дергаешься). Поверь моему опыту - это самый простой способ этот трабл превратить в настоящий ОС.