Доброго дня всем.
Недавно заинтересовался темой сновидений, сталкинга, т.п. Когда начал наблюдать свои эмоции, ощущения, чувства, в общем внутренний мир наверно можно сказать, стал делать попытки контролировать их - заметил такую штуку: утром, сразу после того, как проснусь, ощущаю неконтролируемую беспричинную тревогу. Такое чувство, что теряю всю энергию, какую удалось восстановить во время сна. Продолжается этот "феномен" где-то часа 2-3. Когда это началось, уже не помню, думаю давно, еще до моего знакомства с работами КК и хакерами, но сейчас почему то особенно взволновал этот факт.
Может кто знаком с подобным чувством и даже знает как с ним бороться? Потому как ощущение не из приятных, противное ощущеньице прямо скажем )
Спасибо заранее.

А может дело в негативных персонажах с которыми ты встречаешься на учёбе\работе в утренние часы ?
Подсознательное готовясь и накручивая себя на неприятности выматываешь себя, как вариант, а к снам никакого отношения не имеет

Со снами я это связывал только в хронологическом смысле, то есть что одно следовало после другого. А по поводу негативных персонажей.. даже не знаю, вроде бы нет особо напрягающих личностей вокруг. Но Вы правы, ощущение очень похоже по окраске на то, как будто ожидаешь неприятную встречу или событие.
Капец, вроде как уже год или даже больше готовишься каждый день к походу к стоматологу

remdiz
Нужен перепросмотр

Спасибо всем за участие.
Перепросмотром уже занялся по-тихоньку, будет еще повод не отлынивать))
Вы имели ввиду перепросмотр как у Карлоса? Или каких-то конкретных дней/событий?

Займись "ленивым" перепросмотром: каждый вечер, перед сном, вспоминай все события от конца до начала. Как бы делай откат.
Я делаю тоже самое, когда события жизни начинают "пожирать" мое сознание во сне и наяву.

remdiz ,

Да, как у Карлоса и Тайши Абеляр... Я считаю, что это самое правильное.

Ленивый перепросмотр - это я не советую.

remdiz писал(а):Доброго дня всем.
Недавно заинтересовался темой сновидений, сталкинга, т.п. Когда начал наблюдать свои эмоции, ощущения, чувства, в общем внутренний мир наверно можно сказать, стал делать попытки контролировать их - заметил такую штуку: утром, сразу после того, как проснусь, ощущаю неконтролируемую беспричинную тревогу. Такое чувство, что теряю всю энергию, какую удалось восстановить во время сна. Продолжается этот "феномен" где-то часа 2-3. Когда это началось, уже не помню, думаю давно, еще до моего знакомства с работами КК и хакерами, но сейчас почему то особенно взволновал этот факт.
Может кто знаком с подобным чувством и даже знает как с ним бороться? Потому как ощущение не из приятных, противное ощущеньице прямо скажем )
Спасибо заранее.

У тебя банальная нехватка энергии ИМХО, попробуй делать ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ (инфы в инете хватает), думаю через неделю максимум начнешь чувствовать себя по другому...)))

P.S. Только делать нужно СИСТЕМАТИЧЕСКИ, т.е. каждый день......
например я делаю перед сном как и рекомендуется
Удачи!

Если дело в нехватке энергии - перепросмотр вам в друзья (Vincent ). Но перепросмотр - это глобальное событие Начните с ваших незавешенных дел, то что вы уже давно хотели сделать, но по тем или иным причинам откладывали на потом.

ПС: Я, например, взяла за привычку раз в год за 1,5-2 месяца составлять список незавешенных дел. И к НГ его обнулять.

Kareglazka писал(а):Если дело в нехватке энергии - перепросмотр вам в друзья (Vincent ). Но перепросмотр - это глобальное событие Начните с ваших незавешенных дел, то что вы уже давно хотели сделать, но по тем или иным причинам откладывали на потом.

Полностью согласен, НО, чтобы начать завершать "дела" тоже нужна энергия, а ее то как раз и не хватает......
Сужу по личному опыту, кода начал копить жалкие остатки энергии и выполнять различные практики для накопления оной то , через некоторое время, как то само собой начал задумываться о завершении "зависших" цепочек

Kareglazka писал(а):ПС: Я, например, взяла за привычку раз в год за 1,5-2 месяца составлять список незавешенных дел. И к НГ его обнулять.

Хорошая привычка возьму на заметку...
Спасибо.

remdiz писал(а):Доброго дня всем.
Недавно заинтересовался темой сновидений, сталкинга, т.п. Когда начал наблюдать свои эмоции, ощущения, чувства, в общем внутренний мир наверно можно сказать, стал делать попытки контролировать их - заметил такую штуку: утром, сразу после того, как проснусь, ощущаю неконтролируемую беспричинную тревогу. Такое чувство, что теряю всю энергию, какую удалось восстановить во время сна. Продолжается этот "феномен" где-то часа 2-3. Когда это началось, уже не помню, думаю давно, еще до моего знакомства с работами КК и хакерами, но сейчас почему то особенно взволновал этот факт.
Может кто знаком с подобным чувством и даже знает как с ним бороться? Потому как ощущение не из приятных, противное ощущеньице прямо скажем )
Спасибо заранее.

если тревога "беспречинная ", то просто ЗАБЕЙ на нее(тревога, волнения Очень быстро сжигают твою энергию -сам знаю когда активно занимался рукопашкой, перед боем сильно волновался и в итоге УСТАВАЛ еще до начала боя) отрабатывай приемы сталкинга ,относись ко всему легче даже, если причина все же есть !

remdiz писал(а): утром, сразу после того, как проснусь, ощущаю неконтролируемую беспричинную тревогу.

Согласен с Vincent, нужен перепросмотр.
Войну следует охотиться за своими реакциями. Бывают вещи, об которые люди запинается. Тут хорошо подойдет схемка Долохова и Гурангова.

Существует три круга: личностный, внутренний и внешний. Какое-то событие проявляются во внешнем круге. То есть человек узнает, что где-то с кем-то что-то произошло. И он как-то реагирует. Тут и дальше только два варианта: либо страх, либо не страх. Причем страх - есть любое отрицание какого-то аспекта нашего мира. Мне неприятно (не принимаю) смотреть страшный фильмы. Почему? Потому что я боюсь, что это произойдет со мной. Или еще вариант: я не люблю тараканов. А все потому, что когда-то, когда я был маленький, моя мама очень красочно рассказывала как таракан ночью залез ей в ухо и его доставали пинцетом. И я испугался. И пока я это не перепросмотрел это было вроде фобии. И так со всем. Любое неприятие, отрицание есть страх, но где-то он на поверхности и лишь честные с собой люди признают его, а где-то в глубине и его просто не замечаешь.

Дальше идет внутренний сигнал. С нашими друзьями, знакомыми или родственниками (уже наш круг) происходит хреновина. Если на примере тараканов, то кто-то рассказывает какие они жуткие и ужасные ходят по дому как по бульвару - спасу нет. Тут вторая проверка. Как ты реагируешь? Боишься? Передернуло? Вспомнил, про ушных тараканов? Окей, идем глубже.

И третий сигнал - личностный. Тут уже с нами начинает происходить эта хрень с тараканами. Они вдруг появляются у нас дома, шуршат по полу, когда мы спим, когда ночуешь у друга заползают в ботинки и ты несешь их домой. Казалось бы, раньше и думать не думал о такой атаке тараканами. А вот на тебе, свалились на голову. Это все проверки. Еще есть вариант избежать их заползания в рот ночью, или незаметно в пюре, когда ты его ешь . А вариант этот - изменить отношение.

Таким же образом складываются ощущения типа твоего, remdiz. Это может быть вдруг осознание того, как жизнь тяжела или еще чего-нибудь в таком роде. Но это все не сразу появляется, оно копится нашими реакциями. А перепросмотр существует для осознания причин страха и убирания его.