Тема «ОС-ы и будильник???»
... видел много сообщений, где сновидящие что бы добиться осознанного сновидения пользуются помощью будильника,
расскажите на какие промежутки нужно ставить звонок, в общем как использовать?
Я слышал про такое и иногда сам использую - работает. Спишь часов 5-6, потом встаешь - бодрствуешь час и опять ложишься.
Я еще кофе варю. И все....
Заметил вот еще что, после Оса просыпаюсь всегда на правом боку.
Заметил вот еще что, после Оса просыпаюсь всегда на правом боку.
У меня осы тоже только на правом боку пока были...
С помощью вот этих часов -
http://www.reviews.ru/clause/article.asp?id=2266
- можно отследить фазы сна. Если просыпаться сразу после БДГ-фазы, как мы знаем - сны запоминаются.
Модели по-новее подрубаются к компу и отслеживают все фазы БДГ - можно вывести график.
Модели по-новее подрубаются к компу и отслеживают все фазы БДГ - можно вывести график.
Незнаю на сколько имеет отношение к теме..но недавно в совместном сновидении увидела вот такую штуковину похожую на часы
с рунообразными знаками, в описании сказано что они помогают гармонизировать работу обеих полушарий, что способствует
достижению согласованного взаимодействия сознания и подсознания, и много там чего еще
http://www.sibpatent.ru/cgi-bin/gettiff ... bl=2181506
http://www.sibpatent.ru/cgi-bin/gettiff ... bl=2181506
ну не совсем так )) это картинка реально существующего изобретения, а я лишь увидела нечто похожее на него, причем
акцентация \"сновидения\" была в секторе 14 с.
здесь описание http://ru-patent.info/21/80-84/2181506.html
здесь описание http://ru-patent.info/21/80-84/2181506.html
На крайний случай можно попробовать АК(астральную катапульту), осознания не гарантирую, но снов 5-7 точно запомнишь, а
может и осознание посетит)))
Про циклы в полтора часа писал Стивен Лаберж. Тоесть будильник ставиться на время кратное полтора часа, по личному опыту
ставить на 4,5 или 6 часов после засыпания, проснувшись минут 5 - 15 бодрствовать и потом доспать оставшееся время. Если
не выпадаешь в ОС то яркое сновидение гарантировано. Тем более что из того же источника информация что с каждой
последующей фазой сна увеличивается время БДГ фазы, хотя при засыпании оно проскакивает мгновенно.
угу, Лаберж, полтьора часа, угу, работает %)
На часах надо правильную мелодию подобрать, чтоб не выбивало сны из ума! да и поставиш часы через каждые час или полтора
часа. а засыпать будеш мин 40. тож фазу не отследиш. Подберать время надо под свой организма.