Хакеры сновидений

Тема «Ломка»

Тема для отчетов  :knuppel:
Это самое ощущение, о котором пишет Тухлый, известно с самого детства. Когда нас ругают, мы обычно ничего не говорим и "дуемся", мне же однажды удалось каким-то образом себя пересилить так, что я как бы прошел сквозь упругую стену :idiot: стандарта, я смог высказать всё и договориться с матерью и проблемная ситуация ушла навсегда. Это было возможно +3.

Вобщем каждое утро, когда я жутко не выспавшийся встаю, я жутко не хочу ничего делать. Но с опытом перейти этот рубеж ломки становится проще. Поэтому и физзарядка и хорошее настроение Cheesy Smiley, а это собственно +1, где то.

Пример -1 очень прост. попробуйте вышипнуть волос из какого нибудь чувствительного места, откуда никогда волос не выдирали, будет момент сомнения.

Был у меня -3 момент, когда пришлось разрезать кожу на ноге, чтобы достать оттуда неизвестно как оказавшийся там кусочек камешка, это было то ещё испытание, долго я готовился пересилить себя.

И все эти ломки они оущаются как упругая стена, как магнитное поле, но некоторой другой природы.  what?

Так-то(с). :hat:
Если я понял на счет ломки, то Бигус мне как-то советовал что-то похожее. но для других целей, хотя как мне показалось суть была имено в ломке. Т.е. нужно было выполнять какон-то нудное действие, желательно из арсенала "давно хотел сделать" и преодолевать раздражение вместе с желанием плюнуть на это :нуну:
Подобной самодрессировкой уже достаточто занимаюсь, поэтому, блин, ничего простенького для экспериментов под рукой пока нет Sad посуда моеться только впуть, мусор выноситься, посидеть пару часов над отчетами и не материться всегда пожалуйста, разве что ссаться в трусы what? но это я тоже думаю безпроблем получиться Smiley
У меня позавчера было -3, когда пытался занозу достать. Она вертикально вошла в палец, да и довольно глубоко. Расковырял палец до крови, но не достал. Перекисью залил. Пока не беспокоит.
Еще -3 бывает при выдавливании прыщей на чувствительных местах, на губе, например.
+1 для меня заставить себя чистить зубы на ночь. В лом, но стараюсь это делать. А к родителям в деревню приехал, так в лом стало, что всё это время тока по утрам чищу. Придется заставлять себя. :idiot:
aventura, а разве жалость к себе и ЧВС не одно и тоже?? Всмысле разве ЧВС не маскируется под жалость к себе?? what?
Я вот думаю, как 0 понять? С aventura тоже не согласен, Тухлый ведь сказал, что физическая боль -4, а не 0.
Вот, например, бомжу 10 рублей дать - это 0? Ты и не хочешь отдавать, да и его жалко. То есть не хочешь "-", а его жалко, поэтому надо "+". Получается 0. У кого какие мысли?
Началась неправильная ветка обсуждений. (+) это кайф, это антитеза уступке, это стадия свершения, добывания (например, увидел, что рыба клюнула, а затем подвел ее к лодке и выловил сачком; или снял на дискотеке красотку, повел к себе на хату и заборол ее в койке). Переход от +3 к +4 - это переход от прелюдии к экстазу. Это переход от воблы к пиву. А ноль это ОВД, это секундная пауза отрешенности. Кстати, мне понравилось упоминание про вырывание волоса - прямо как у старика Хотаббыча. Маленькая боль, которая служит символом или знаком всего понятия боли. Некоторые для магического действия режут руку - это брутально, по-варварски. А вот выдернуть волосок для сотворения чары - красиво. Если конечно ты не лысая женщина.

Короче, (-) уступка судьбе (Тухлый сказал ссаться в трусы, и тебе приходится делать это; мама сказала вынести ведро, и ты выполняешь ее указание). (+) экспансия, захват (ты берешь, ты отдаешь приказы, ты получаешь удовольствие). (-) сжатие, (+) расширение. (-) выдох, отдача, (+) вдох, поглощение. (0) задержка, кумбхака, остановка внутреннего диалога, момент созерцания.
Пока удалось заметить, что, по крайней мере, "отрицательные" ломки (-3,-4) происходят на фоне кратковременной ОВД.
Сплав по северным рекам. Порог примерно 5-ти этажной высоты. Очень упругая ломка :\ Сначала смесь страха смерти и страха струсить перед друзьями, потом на подходе уже просто смотришь на себя со стороны с тоской, анализируя тот странный "стержень", заставивший шагнуть на борт.

Резюме: шаг на борт: -3, подход: 0.. дальше трудно проанализировать. На берегу явно +4.
asphix, в жизни не всегда предполагается экстрим. Можно, совершать чудеса, сидя за обеденным столом. Но экстрим помогает ощутить  тот "стержень". Тут ты прав.
+4 Ломка чего либо, после чего ты знаешь что тебе будет больно очень хороший пример: Однажды случилась драка, нас было 4 ро их человек примерно 20 (пишу минимально), и вот я осознаюсь (как в Осе) лежа на земле и по мне прыгает группа людей, пытаюсь встать..провал... и т.д бац опять осознаюсь и вижу передо мной только уже двое челов которые мне что то кричать стоя надо мной - встаю, и в доли секунды мысль)))) "о как во сне"  Grin, и думаю врезать или нет (все мысли и решение протекают очень быстро в такой момент),врежу меня дальше будут толпой окучивать, нет хрен знает что будет, и решаю все таки  ДА, и вот тут нарастает некое напряжение,барьер,  осатновка ВД (то есть 0? )чтобы преодолеть который, нужно некое количество энергии. После принятие решения какой то мощный внутренний поток и раз, рука летит вперед быстрее чем я принял решение, паренек падает на асфальт, второй  испугался и зовет корешей, дальше удар в спину и опять гопнички на мне весело проводят время.

Вот для меня это  +4 - принятие сильного решение, за которым ты знаешь что твоей тушке будет не приятно, но при этом скачок внутреннего потенциала и кайфа
Тухлый, ага, степень упругости выше. За последние годы эмоциональный уровень стал близок к нулю и трудно его раскачать. Экстрим немного помогает. Видимо страх, как древнее подсознательное, заложенное на клеточном уровне - одно из лучших лекарств.
-4 - как уже сказано было - боль, точнее страх физической боли, вот только сняли мне гипс с поломанной руки - и больно, а нужно разрабатывать суставы, ломаю себя ежедневно
-3 - страх за жизнь, пример - спуститься с горы на лыжах, страшно ужасно, если посмотреть вниз, а спускаешься- и кайф, но только на меньший + (+1 или +2 - не решила)
-2 - пока не знаю
-1  - любые мелкие жизненные "не хочу"
0 понятно
+1 - когда удаются любые мелкие бытовые дела (помыл пол - кайфуешь в чистом доме)
+2 - наверное все-таки ощущение, когда спустился с горы  Grin
  Пока все
Все, дошло, -2 - это надуть в трусы, это то, что называется в жизни "стыдно"
-3- -1 можно обрисовать как борьба с разной интенсивностью (разного уровня тяжести) ЧСВ и жалости к себе:

-3 Идешь по метро, задеваешь гражданина, извеняешся, а он посылает тебя на х... вот тут ты либо посылаешь в ответ либо ломаешь барьер и игноришь, либо с улыбкой "и вам не хварать", а если девушка, то вообще замечательно с улыбочкой "мне то туда всю жизнь ходить, а вот ты пойдешь пи...м станешь..хотя нет это не перолом...хотя для кого как

-2 Пришел с утра в офис, хондрит, болит голова, дома проблему, до всех пох... шеф приказывает ехать к клиенту на другой конец города - вспышка недовольства, хочеться послать по дальше, берешь себя в руки, расслабляешь и гвориш с улыбкой ОК, только чаек до пью.

- 1 Любая просьба отвлекающая тебя от текущего занятия, следсвием которой является  её прекращение и переход к другой. (Сижу пишу в форуме, свонит шеф чтоб в течение 30 мин выслал отчет по..., брасаю писанину приступаю к отчету, или просто текущие вопросу однопланктонцев по офису.
Интерпретаций может быть великое множество. Например, кто-то мог бы оформить ступени -4...+4 в танец, где движения или па усложнялись бы или упрощались. Можно оформить эти градации в 64 элемента па-куа, в различные системы БИ, но у нас есть наш долбанный фирменный ПМ, поэтому мы сведем все к корням событий.

Мне нужно, чтобы вы все приняли одну унифицированную систему, потому что сама по себе система не играет важной роли. Роль играем мы. Но для общего потока практикума нам требуется синхронизация. Пусть даже выбранные интерпретации для степеней ломки не удовлетворяют вас. Мы все равно должны прийти к единому варианту. И пусть он будет максимально эффективным - без радикальных действий, которые могут привлечь к вам внимание других людей.

В последствии вам будет нужно вплетать эти элементы в повседневные ситуации. Ну сами прикиньте, как это будет выглядеть, если вы пойдете в банк к кассе и начнете резать себе руку большим тесаком. Или начнете ссаться в трусы. Вас тут же отправят к доктору. Поэтому наш "магический танец" должен быть красивым или незаметным.
То есть в принципе расписать общие случаи, типа :
- 1 Любая просьба отвлекающая тебя от текущего занятия, следсвием которой является  её прекращение и переход к другой.

 (Сижу пишу в форуме, свонит шеф чтоб в течение 30 мин выслал отчет по..., брасаю писанину приступаю к отчету, или просто текущие вопросу однопланктонцев по офису.

И так на все остальные?
Хм... Тогда почистить зубы на ночь будет +1 или -1? Наверное, -1, заставлять ведь приходится.
А насчет надуть в трусы... Ой, только не врите что в детстве, да и в подростковом периоде никто на речке в плавки не дул. Сам это делал. Lips Sealed Да и в зрелом возрасте находятся люди, писающие в бассейне. Мне, занимавшемся раньше плаванием (да и сейчас любитель пару км без остановки проплыть на скорости), осознавать, что такие люди плавают рядом со мной, крайне неприятно. Особенно, на речке. Там, уверен, ссутся все. Я когда в Тамбове остановился на месяц, так на пляже, наверное, единственным придурком был, ходившим в туалет - там народу никогда не видел.
-4 - Страх боли
-3 - Существенная материальная потеря
-2 - Бесполезно проведеное время
-1 - Незначительные косяки
0 - уже все сказано
+1 - мелкие плюшки, которые приносят лайф-хаки
+2 - какая-нибудь задумка с небольшим, но приятным профитом.
+3 - формирование серьезных планов
+4 - достижение какой-нибудь долгосрочной цели
-4 вынужденно являюсь активным проводником чужой воли, при этом иду против себя
-3 различные виды отчуждения моей собственности
-2 боль: мигрень, прививка, зубная боль, похмелье. При этом, делаю вид что работаю или активно участвую в иной деятельности
-1 мелочи: зарядка, уборка, ранний подъем
+1 вкусная еда, классный фильм, музыка, красивое строение или девушка
+2 выгорает сомнительное предприятие, или мну проявляет неожиданные для себя способности
+3 выдающийся секс
+4 перманентная пруха, получается абсолютно все
Тухлый, вопрос к тебе. У меня часто преодаление барьера осуществляется не волевым усилием, а, так сказать, логически. Вот не хочется чего-то делать, я логически прихожу к выводу о том, что это необходимо, и нежелание затухает - иду и делаю просто, типа как автомат включается. Этот вариант нам не подходит? Т.е. для целей задания нужно именно волевое усилие чтобы перейти барьер?
 О, слухайте, чтоб унифицировать шкалу предлагаю определиться с тем, что мы ломаем по этой шкале, а потом придумать мелкие эквиваленты. Нам ведь важно оставить нужной силы след, я правильно понимаю?
К примеру, -1 - это лень, -2 - "неудобненько" (к прмеру, выбрал человека, который тебе не понравился - и встал рядом, почти, что нассать в трусы  *crazy*)
Как думаете?
Попробуем рассмотреть классические переходы:
-2 Очень хочется кушать, но некада
+1 Пришли в гости
+3 Много еды, на уничтожении которой хозяева настаивают - едим и насыщаемся
-1 Объелись
-3 Вы объелись и вы девушка, склонная к полноте и избыточным переживаниям.

+2 Прекрасный сон, в теплой постели
-2 Звонок проклятого будильника, надо вставать на работу
-1 Идем умываться
+2 Немного оклемавшись от жизненых потрясений вы выходите из ванной и улавливаете запах вкусного завтрака - ваша половинка не сидела сложа руки
Наверное, будет лучше, если мы построим две системы: гротескно запредельную и минимизированно символическую. Например, -4 -это вас пытают в гестаповском застенке, это прыжок с поезда, это вам нужно вбежать в горящий дом. И символически -4 это небольшой щипок себя за мочку уха. Но щипая себя за ухо, вы должны вопроизвести в своем воображении и эмоционально тот всплеск чувств, словно вы входите в горящий дом. Это потребует тренировки. Тут понадобится время, чтобы связать маленький жест с огромным комплексом чувств. Все это нужно нам для практикума по магическим корням событий. Я же обещал вам запредельное видение...

Nick
Логически убеждая себя в необходимости совершения поступка, человек выходит из минуса в ноль. Но в момент совершения он снова падает в минус. Наверное, ты замечал этот факт. Обращение к логике хороший прием, однако есть приемчики получше!!!
Лысый, ссать в плавки в вводе совсем другое дело, этого ни кто не видит, аналогично многие нарушают правила в случае низкой вероятности остаться незамеченными.

mumla, думаю унифицировать шкалу не получится, из-за различия типажей участников
а у меня вот такая картина вырисовывается:
-4 страх за жизнь, физическая боль, вообщем инстинкт самосохранения на животном уровне (щипок или укол)
-3 Страх оказаться в глупом положении, социальная сфера (пока не знаю...)
-2 Преодоление привычек ( ну например хочется выкурить сигарету, а ты сдерживаешься)
-1 Мелкие не хочу (уборка, мусор и т.д.)
0
+1 жизненные мелочи (у каждого ведь есть свои пунктики от которых человек получает удовольсвие, вот я не люблю убираться - для меня -1, а кто-то - педант и ему порялок навести одно удовольствие)
+2 Удоволствие от привычек (проснулся с утра - выпил чашку кофе, закурил..... ну это каму как...)
+3 Удовлетворение собой в социальной сфере ( какой я классный специалист на работе и т.д.)
+4 физический кайф (еда, секс и т.д.)

У меня вот как-то так.....
Надо отметить, что мы оцениваем не состояние, а переход или изменение состояния. Так ведь?
Например потыкать себя иголкой будет -3 или -4 если вы сидите в теплой квартирке в любимом креслице. Но если у вас глубокое рассечение от падения, вас бьет адреналин и вы себя зашиваете, это может быть и -2 и -1.
Немного дополню:
Вы сидите в теплой квартирке и полазив в интернете читаете пост Тухлого о тыкании иголкой, пока +1
Тыкаете себя иголкой -3.
Вы занимаетесь каким-нить экстремальным спортом, находитесь на маршруте один, не справляетесь с аппаратом, разбиваете апарат в куски, и сами получаете повреждения, ну и режетесь при падении о кусок скалы: -4
Зашиваете себя и думаете: Как же хорошо то,а?: +3
То есть все познается в сравнении
Преодолеть барьер можно успокоив себя и сказав, что ничего подобного делать не будешь, а потом взять и сделать) в тот момент, когда полностью успокоился.

по теме:
-1 ущипнуть себя
-2 попросить когонибудь ущипнуть тебя
-3 приседать пока уже не сможешь стоять и потом присесть ещё раз
-4 надавить на корень языка вплоть до эффекта)

+1 погладить себя
+2 попросить когонибудь(вашего любимого человека) погладить или поцеловать вас
+3 сходить в туалет когда долго терпел
+4 посчитать деньги, если их много или послать всех ко всем чертям)))


OneBreath, + 1
Light, твоё описание барьера очень знакомо. Особенно отчётливо его чувствую (практически ощущаю физически) в позиции -4 и +4. При этом при его ломке "слышно" что-то вроде хлопка.
Гротескная шкала (пример)
-4 пытки в гестапо
-3 пожар и нужно прыгнуть с третьего жтажа\
-2 угнали машину или ограбили дом, знаешь кто, никто не помог и нужно идти бить морду
-1 бабушка достала с оформлением квартиры, нужно долго ходить по присутственным местам
0 ОВД
+1 дали задержанную зарплату, пошел поел
+2 узнал, что тебя зовут ВВП, а твоего начальника - Медведев
+3 выиграл миллион, и получил его без проволочек
+4 влюбился, с ответными чувствами, уехал на Канары со всеми прелестями жизни и суперсексом
katerinna, напиши, как водичка Wink
А если начальника нах послать? Или крикнуть толпе: "Эй, мудаки! Ко мне, живо! Я вас сейчас п#здить буду!"? Ну и так далее. -4 обеспечено Smiley
кстати, я раньше заставлял себя после утреннего душа включать холодную воду, а горячую, разумеется, отключать. Пару минут выдерживал, может, больше. Заставлял себя сосчитать до определенного числа, а потом закрыть воду. При этом дыхание перехватывало, приходилось шумно дышать. Интересно, что соседи про меня думали (это я в квартире проделывал). А дома в Тамбовской области я в ванную обогреватель не ставлю, довольно холодно, особенно, когда водичкой уже полился.
Сейчас же заставил себя одеться, и пока батя спит с ночи, таскаю дрова. Блин, так не охота было. Мобильник тока с собой забрал для инета.
Видать я тут самый не адекватный.
-4 Сознательно идти в ситуацию где стоишь на гране жизни и смерти
-3 Выбежать на спор в трусах зимой из киоска и пристать к народу, послать очень далеко близкого человека.
-2 Заставить пойти в свободное время на работу, отказать во встречи любимой девушке, подойти познакомиться на улице с девушкой.
-1 Заставить помыть себя посуду, Заставить с утра сходить за сигаретами, встать по будильнику.
0
+1 включить любимую музыку, идти по парку любуясь природой
+2 валятся на кровати когда все работают, выполнить заказ
+3 Проводить время с любимым человеком, решить существенные вопросы на работе,
+4 Узнать что все важное и задуманное получилось

Если я все верно понял, то надо указывать именно краткий импульс.
Ситуация когда надо познакомиться с красивой незнакомной, есть пара секунд когда ноги подкашиваются и ты переламываешь себя и подходишь. Вот я градуировал как раз эту пару секунд которые уходят на перелом.
Чего то я вообще не понимаю как это можно для всех унифицировать. Например уколоть палец или разрезать  ногу мне так 0, а логически так даже +  от процесса, не от боли, ее просто не замечу, а от проделанной работы- перебарывать себя не надо, даже наоборот, при случае стараюсь сам себя "резать-колоть", чем доверять кому-либо. Зато заставить себя позаниматься спортом- у мну так -3. Вот сегодня, в свой выходной, абсолютно  бессознательно встал в 7 утра для пробежки (для меня это нонсенс!), но толкнула какая то  сила безо всякой ломки- это 0, зато когда в конце дисстанции перешел на шаг (все, лучше умереть, чем бежать) у мну произошла ломка и заставил себя побежать -3 точно, если не больше.
+4 в жизни у меня это эйфория после длительной работы. Месяц, а то и больше делаешь проект, причем безвылазно, не общаясь ни с кем вообще. Сдаешь. Подписывают. Всё. Тогда организм полностью расслабляется и у мну дурацкая улыбка даже от простого сидения на диване. Это наслаждение- дело рук гормонов энкефалинов, так же как и наслаждение от алкоголя, наркоты или секса. И ведь у всех людей по разному- кто то торчит, кто то бухает, кто то "экстремальным" сексом занимается. У мну так алкоголь +1 где то, секс +3. Субьективно все как то..
А вообще +4 я считаю должно иметь временой фактор- то чего долго ждал- первый ОС у кого то например, ведь если мне прям сейчас миллион € дадут, то я не очень сильно обрадуюсь- просто не осознаю, что у мну есть целый лям, другое дело если долгие месяцы бегал, контракты подбивал или людей убивал, уже измечтался весь, измотался, тут тебе его дают и ты сматываешься в Мексику- вот твоя рожа на борту самолета уже точно будет +4. Имхо, конечно.
P.s. Внимание - пока Вы набирали сообщение, в теме появилось 12 новых ответа. Вы можете изменить Ваше сообщение... Ппц...
Не знаю, кто как. а у меня пока проблема с плюсами.
Тухлый сказал, нужно сделать 2 шкалы, для сравнения. Давайте сочиним вместе сочиним гротескную, а потом сильно ее уменьшим.
Катерина, давай ванна будет -3 %))), а гестапо - 4
Народ, так понимаю, что нам надо взять положительные  и отрицательные минимумы борьбы с собой и градуировать промежутки. И сделать это единым (условно) для всех.
mumla, так гротескная с минусами и 2 последних плюса у тебя очень хорошо получились.
Давайте ее доработаем.
 EmbarrassedRit, конечно!
Жду критики
 Мне кстати, как усредненный вариант нравится еще шкала nereia,
а у меня вот такая картина вырисовывается:
-4 страх за жизнь, физическая боль, вообщем инстинкт самосохранения на животном уровне (щипок или укол)
-3 Страх оказаться в глупом положении, социальная сфера (пока не знаю...)
-2 Преодоление привычек ( ну например хочется выкурить сигарету, а ты сдерживаешься)
-1 Мелкие не хочу (уборка, мусор и т.д.)
0
+1 жизненные мелочи (у каждого ведь есть свои пунктики от которых человек получает удовольсвие, вот я не люблю убираться - для меня -1, а кто-то - педант и ему порялок навести одно удовольствие)
+2 Удоволствие от привычек (проснулся с утра - выпил чашку кофе, закурил..... ну это каму как...)
+3 Удовлетворение собой в социальной сфере ( какой я классный специалист на работе и т.д.)
+4 физический кайф (еда, секс и т.д.)

У меня вот как-то так.....

katerinna, тебе неведомо ощущение тотально физической боли до помутнения сознания? Это аллегория
 Тухлый просил гротескную шкалу и мелкую(напоминает)
katerinna, а разве пытки в Гестапо не подходят под описание неведомого страха.
Ведь там были бооольшие затейники, имхо.

mumla,
+2 - ушел от погони ментов, которые хотели штрафануть
+1 - спас ребенку жизнь, выхватив из-под колес
nereia тоже действительно хорошая шкала.
Логически убеждая себя в необходимости совершения поступка, человек выходит из минуса в ноль. Но в момент совершения он снова падает в минус. Наверное, ты замечал этот факт.


Тухлый, в точку, так оно и происходит. Буду тренироваться в волевом усилии.
Rit,
+2= ок!
+1 думаю все-таки что-то мелкофизиологическое - два дня не ел - поел, вот тут кто-то предлагал "долго не писал -.." ну так, для наглядности
mumla,
На счет "долго не пИсал" - хорошо подходит. Smiley
главное, не нужно в крайности уходить, чтобы во время практа не наворочить дел... То, что я писал, конечно, штука - про начальника, толпу... Никого посылать не надо, зачем ради практа посылать близкого чела?
Гротескная шкала v1.01
-4 пытки в гестапо
-3 пожар и нужно прыгнуть с третьего этажа
-2 угнали машину или ограбили дом, знаешь кто, никто не помог и нужно идти бить морду
-1 бабушка достала с оформлением квартиры, нужно долго ходить по присутственным местам
0 ОВД
+1 долго не пИсал, а потом добрался до белого друга
+2 ушел от погони ментов, которые хотели штрафануть
+3 выиграл миллион, и получил его без проволочек
+4 влюбился, с ответными чувствами, уехал на Канары со всеми прелестями жизни и суперсексом
katerinna, нас же никто не просит ее воспроизводить %)
Rit, ок, а теперь давай рядышком попробуем мелкие (ну совсем мелкие) аналоги начирикать, и сравним. кстати чем больше мелких жизненных примеров навалим - тем лучше, чтоб было что выбрать
Лысый,katerinna, вы что думаете?%)
-4 пересилить животный страх. Залезть на вышку, глянуть вниз. Летом с моста в реку сигануть. Кто не боится уже, пусть "рыбкой" сиганет.
-1 бытовые дела, холодный душ и т.д.
0 Отдел Внутренних Дел Smiley
+1 познакомиться с девушкой, дать денежку бомжу, подарить розу незнакомке...
+4 экстаз.
Остальное не придумал
Раз уж моя шкала оказалась ничего.... Embarrassed предлагаю по ней же два варианта : по максимуму и минимуму соответственно ( основываюсь где-то на предложениях уже кем-то озвученные):

1.
-4 - пытки в гистапо
-3 - обделаться в людном месте   laugh
-2 - бросить курить, пить, употреблять наркотики
-1 - сделать генеральную уборку квартиры
0
+1 - забить на все дела и занять себя чем-то любимым и приятным
+2 - курю я ну и тчо.... не хочу бросать и получаю от этого огромное удовольствие
+3 - взять на себя ответственность на работе за какой-то крупный проект и выполнить его с блеском, получив при этом общее признание
+4 - обалденный секс

2.
-4 - уколоться, ущепнуть себя
-3 -
-2 - перейти на легкие сигареты
-1 - вынести мусор
0
+1 - 5 мин попялиться в потолок ничего не делая
+2 -
+3 - исполнить чью-то мелкую просьбу
+4 - скушать вкусную конфетку

-3 и +2 как то не додумала еще, может у кого предложения будут ... жду критики...
разумеется, не нужно сигать с 3-го этажа, поджигать дом, чтобы войти туда. Нужно для практа что-то серьезное, жизненное.
-3 терпеть нужду подходит
Другу срочно понадобились деньги ,и мы решили бахнуть какой нить ретуальчик.
Придумали что он выразит четко намеренье, вложит его в стихотворенье формата А4.
Сказано сделано, он быстренько написал и мы пошли исполнять на главную площадь города. Друг встал на колени перед памятником Ленина  с листком в руке. И стал четко с выражением читать Великому Ильичу свой запрос. А я бегал вокруг него с открытым зонтом, и кричал во всю глотку на тарабарском языке.
Была суббота и народу было на площади немеренно.
Преодоление такого страха -4 эт точно.
Результат после исполнения +4
Хорошее настроение!
Огонь в районе Анахаты.
И ДЕНЬГИ ДРУГУ ПРИШЛИ С ТОЙ СТОРОНЫ С КОТОРОЙ ОН НЕ ОЖИДАЛ.
Спрайты в момент исполнения нас даже не замечали, ощущение нахождения вне матрицы.
вопрос Тухлому,фишка в преодолении?
-4 боль
-3 стыд
-2 потеря стабильности в жизни, жалость. Хотя может ПРИВЫЧКА?? Привычку поже надо ломать (перечить начальству например) Тут с 2 у меня проблемы
-1 лень
0  пофиг
+1 хорошее настроение
+2 удовлетворение
+3 радость, счастье
+4 экстаз, восторг,

Вот межде стыдом и ленью не знаю, что поставить. В боль можно отнести все, от страха войти в горящий дом до укола иголкой или больного щипка например за ухо.
В стыд – неловкое положение, чувство себя смешным(сюда можно отнести и так нашумевшее "ссаться в трусы") ахахаха!
В -2 Жалость к себе ну вот с -2 – проблема
Лень – здесь и мелкие дела типа зарядки и дела покрупнее, которые делать тоже лень Smiley встать с утра ломка, да еще какая, но она от лени.

Хорошее настроение – сюда мимолетные улыбки, комплименты и прочее
Удовлетворение – вот боялся собаку соседа (-4) что она тебя покусает, пересилил себя и всек ей с ноги. И опля - +2!
Радость, счастье – без комментариев
Экстаз восторг – эт когда прыгаешь от восторга (хочется пойти на гору, например, лень -1.... А сломал себя залез с друзьями на верхотуру, а там такая красота, что ты прыгаешь и скачешь и дух захватывает и вот тебе +4
-4. уровень работы инстинкта самосохранения. непосредственная физическая или психическая угроза.

-3. уровень преодоления себя. разрыв привязок. пример - со своей спутницей жизни устраивали друг другу психоломку в духе "жестоких игр", когда осознали что трата времени и сил на иллюзорные чувства к нарисованному идеалу человека реально мешают работе над собой. крыша ехала по жести, доходило чуть не до привязывания друг друга цепью к батарее, чтоб дурость каку-нибудь не вытворили в процессе извлечения того или иного загона относительно партнера. результат был потрясным, но это к делу не относится. еще, допустим, целенаправленная ссора с другом, чисто в целях эксперимента...

-2. потери. материальные, человеческие. особой неприятности из себя не представляют, особенно после испытанного в процессе (-3), но некоторое время на преодоление загона в духе "а как же так" и прочих самоможалений все же тратится.ну попал на бабки, и что? выход всегда есть, пусть даже безумный. преодоление тоски по отсутствующему (бросившему, уехавшему, умершему) человеку.

-1. бытовая бессмыслица со всемы сопутствующими маразмами, типа "мне влом сделать то и это", но берешь и делаешь.

0 кроме ОВД, отнес бы к нему вообще все относительно чистые состояния восприятия мира.

+1 мелочи в духе премиальной добавки к зарплате, встрече приятного человека.

+2  удача, физическая расслабуха, отдых, приятные впечатления.

+3 состояние чистоты восприятия после избавления от очередной привязки, удовольствие от простых человеческих радостеЙ

+4 экстатические состояния, физическое и духовное блаженство.

Тухлый, а как насчет дать народу вполне конкретные задания, допустим, в диапазоне от -3 до +3 после того, как придем к общему знаменателю шкалы?
Мда, я вот подумал что если нам необходимо придумать общие шкалы, то нужно заранее позаботиться в случае "проб и игрищ" с данными элементами, в разумных пределах. А как я понял, дальше нам этой шкалой придется пользоваться на самом деле.

вот вопрос Тухлого: "Вы должны понять, как вы "ломаете" в себе ваше текущее состояние бытия, чтобы перейти к новому состоянию", - не знаю как у вас, но переход от одного состояния к другому поспедством "ломки", происходит непосредственно при помощи "самомотивации" (ВД, логика в том числе). Сижу за компом, думая Типа пойду я на дачу, чтобы вдруг не предложили убираться дома, ведь там чистый воздух, да и загореть можно, заодно привести мышцы в тонус, поработав лопатой.

Немного не пойму только одного, раз Тухлый предложил нам переход от одного состояния к другому, то и ломки будут разной интенсивности, или стоит подразумевать от 0, от состояния идеального спокойствия?

В первом случае, например пойти к зубному вместо тупо проведенного времени на порносайте, может шкальнуть до невероятных -3 (вплоть до максимально нервного напряжения), именно в разнице, учитывая что текущее занятие +1 (т. е. разница -4).
А если секс берем как +4, то разница увеличивается в разы.

Так вот я и запутался, степень силы ломки считаем? пошел в армию чтобы не жениться -3 у кого-то одного, и не писать на форуме для гламурных девиц дабы  не сломать ноготь  другой.
Колобок, хорошая мысля.
-3 просить милостыню у прохожих, петь на гитаре в переходе и т.д. То есть стыд побороть.
Идея в +4 отнести ОС. Для матерых сновидящих это будет +3
Насчет ОС. Можно и +4, если в результате каких-то действий было что-то  получено. Либо 0, как чистое состояние
Народ, вы поймите меня правильно. Есть наставники, которым нравится выебываться над учениками. Они придумывают экстримальные упражнения. Трахнуться на крыше, просить милостыню. Вы почитайте Калинаускаса, что он Пишет о Мирзе. Это просто кошмар. Но зачем это нужно?

Мы говорили о фракталах. Говорили о том, что макрособытия повторяются в микрособытиях. Так нахрена нам резать и бить, если мы можем спокойно ущипнуть и сымитировать?

Конечно, если бы я заставил вас бегать голыми по городу, вы вспоминали бы о практе долго! И говорили: вот, Тухлый давал задания, это п...ц! Однако я хочу заодно научить вас быть хакерами - незаметными ниндзями, кошками в ночи. Для больших результатов не нужно радикальных действий. Магия заключена в намерении и личной силе. Я подвожу вас к пониманию намерения. Ломка - это элемент намерения. Вы переступаете через грань проведенную вашим умом. Разум говорит: будет холодно! А девчонка лезет в холодную ванну и визжит от адреналина! И потом ей суперхорошо! Я однажды прыгал с моста на резинке. Я знаю, как телу нравится победа над разумом.

Что ж я предлагаю такое? Я предлагаю вам создать макро и микро шкалы. А затем вам придется заучить каждый элемент шкалы, как движение танца. Миша чешет яйца и представляет, что трахает королеву Морокко. Маша поджала губки, а это ее телесный символ утери принца на белом коне. Для вселенной и Орла похер ваши уровни боли или счастья. Орел понимает только градации и символы. Если вы выразите их в микромодели, это будет полным аналогом макромодели. Вот о чем говорил ДХ. Орлу не важна ваша физическая смерть. Он вполне обойдется симуляцией, если все символы, пунктуация и векторы будут соблюдены.

Поэтому не тупите и не умничайте. Делайте, что вам говорят. Если я вас наебу, вы потом поймаете меня и дадите пиздюлей. А если вы через мои упражнения получате мистические инсайты, то сто раз поблагодарите меня за ту трепетность, с которой я обходился с вашим капризным коллективом.
Если я правильно понял, то можно обойтись симуляцией.
Тогда Микромодель:
-4 - Вырвать волосок.
-3 - ущепнуть
-2 - не сильно ударить себя
-1 - сделать кислую мину
0
+1 - улыбнуться
+2 - почесаться
+3 - побренчать ключами
+4 - послушать звук города или тишину.

Модель делалась что бы можно было сделать в одиночестве, и одному.
Или я что то опять туплю.
-4 боль
-3 стыд
-2 потеря стабильности в жизни, жалость. Хотя может ПРИВЫЧКА?? Привычку поже надо ломать (перечить начальству например) Тут с 2 у меня проблемы
-1 лень
0  пофиг
+1 хорошее настроение
+2 удовлетворение
+3 радость, счастье
+4 экстаз, восторг,

Хорошая градация, только -4 это не просто боль, скорее, это действительно то, что охватывает все восрпиятие и избавится от чего не возможно.
0 Хорошо бы взять у Хроноса: "кроме ОВД, отнес бы к нему вообще все относительно чистые состояния восприятия мира".
Хотелось бы отметить, что здесь очень важен ноль - он мерило, и перемены важны относительно него. Если ноль для вас сытая ленивая полудрема на диване, то неожиданный прочувствованный приятный экстаз будет +4. Но если экстаз ваша работа (или ноль), то  самый крутой экстаз у вас будет +1 или максимум +2.
- 4 угроза физической расправы ( укол )
- 3 заведомо ложное обвинение в мой адрес (наезды на форуме)
- 2 вынужденная  смена курса (как в проекте "Р" когда нужно менять направление вектора пути) (остановился на улице и пошёл обратно)
-1 разговор с мелким тираном (ну тут понятно)

0 отсутствие незавершённых дел

+1 перспектива интересного дела (воплотить интересную идею,поиграть, почитать ит.п.)
+2 находка верного пути в рабочем процессе ( то есть понять как что либо сделать)
+3 удовлетворение от преодоления (ломки) себя (это когда понимание - я могу!)
+4  всякие творческие прорывы  (озарения)
насчет -2-ки Soledat: вкратце к ней можно отнести любое индульгирование, борьбу с чсв, жалостью к себе. а в целом для микроуровня отлично. но OneBreath прав - очень относительно. конкретные примеры?
поковыряться в носу Полениться, кто-то что-то сделал для тебя.
погладить Получить бабок
похрустеть суставами Эффектно выступить, пустить пыль в глаза, возвысится в народе
пукнуть Охрененное удовольствие от чего угодно
сморщить лоб уступить в мелочи
взгрустнуть Отдать что-то своё нехотя
щипнуть Опозориться на людях
выдернуть волосок Сильная травма
Что ж я предлагаю такое? Я предлагаю вам создать макро и микро шкалы. А затем вам придется заучить каждый элемент шкалы, как движение танца. Миша чешет яйца и представляет, что трахает королеву Морокко. Маша поджала губки, а это ее телесный символ утери принца на белом коне. Для вселенной и Орла похер ваши уровни боли или счастья. Орел понимает только градации и символы. Если вы выразите их в микромодели, это будет полным аналогом макромодели. Вот о чем говорил ДХ. Орлу не важна ваша физическая смерть. Он вполне обойдется симуляцией, если все символы, пунктуация и векторы будут соблюдены.

То есть микро шкала эта типа набор флаговых действий?
Если так, то:
-4- боль - ущепнуть себя
-3 - стыд - рожу скривить
-2 - преодоление привычек - по губам себя шлепнуть (типа, шоб не матерился)
-1 - мелкие не хочу - в ухе поковыряться
0
+1 -маленькие радости - погладить себя
+2 - удовлетворение привычек - матернуться
+3 - удоволствие радость - выпятить грудь, ну или волосы поправить (типа какая я вся офигительная Grin)
+4 - физический кайф - можно и яйца почесать (у кого есть Grin) ну или какое другое интимное действие
Ага, или как у Light. Мне нравится.
Ну да! У Lightа или у Mаverikа!
Одно и тоже!
Ага, и у Maverika, я как-то его пост пропустила.
То-есть, я понимаю, нам надо определиться с такими вот имитациями, что бы они одинаковые для всех нас были?
Меня тут не так давно посещала мысль исполнить цепочку ПМ,
образно говоря,не вставая со стула. Не успел только событийный язык прописать. Лень - матушка, млин! Smiley
Мне кажеться, что это из той же оперы!
Если брать Макро:
-4 Грань смерти или пытки
-3 Сильное публичное унижение
-2 потеря денег
-1 Оскорбление
0
+1 Дико позитивное настроение
+2 Общественное признание
+3 Нахождение или выигрыш денег
+4 Встреча большой и чистой любви

mike_w - хотел сделать что то танца война?
Че-то я вообще запуталась Roll Eyes Нам чего надо получается на кадый +и - по шкале символическое действие придумать?
Предлагаю в Микро использовать какие-то
а) простые действия;
б) не обычные;
в) малозаметные;
г) носящую эмоциональную окраску или легко их приобретающие.
То есть действия должны быть простые, но необычные - погладить себя несколько  необычно, не заметно, если прочуствовать приятность момента - вообще прелесть;
улыбнуться - обычно, читая форумы мы незаметно для себя улыбаемся по несколько раз на дню, а некоторые так и вообще сотню другую.
OneBreath Абсольтно с тобой согласен.
Шкала жести
-4 - пытка в гестаповском подполье
-3 - перелом руки с болевым шоком
-2 - выполнить долго тянущееся неприятное обязательство
-1 - провести генеральную уборку
0
+1 - забить на небольшое обязательство в угоду своим желаниям
+2 - кайф после хорошей тренировки
+3 - успешное завершение какого-нибудь важного процесса
+4 - офигенное ощущение во всем существе, когда стоишь на краю высотки и смотришь на ночную Москву

Шкала лёгкости
-4 - сознательно уколосться иголкой
-3 - пойти в магазин, когда очень лень
-2 - сделать генеральную уборку
-1 - помыть посуду
0
+1 - устроить послеобеденный отдых
+2 - засесть за интересную книгу
+3 - съесть большое мороженое
+4 - выйти на прогулку в классную погоду
mike_w - хотел сделать что то танца война?
[/quote]

Ну типа того!
Шкала жести
-4 - пытка в гестаповском подполье
-1 - провести генеральную уборку

Интересно что такие события как уборка находится во первых в Макро-уровне, во вторых чуть по проще чем пытка в подполье Smiley
В Микро уровень может будем брать без привязки к местности?
Мне казалось это должны быть чистые символы, которые по большому счету можно выполнить не выходя из дома/с работы
Если я правильно понял, то сделать нужно 2 шкалы от -4 до +4:
1) шкалу несложных и доступных в обычной жизни действий, вызывающих ломки и кайф различных интенсивностей. Цель - прочувствовать соответствующие состояния, наработать телесную, эмоциональную и т.п. память, и при необходимости подновлять эту память. Эта шкала будет индивидуальной - у каждого своя градация ломок и кайфа от тех или иных действий.
2) шкала символических действий: общие для всех действия, выступающие привязкой (ссылкой, спусковым крючком) к ощущениям, испытываемым от действий первой шкалы. Действия сформировать, например, исходя из требований к ним OneBreath:

Предлагаю в Микро использовать какие-то
а) простые действия;
б) не обычные;
в) малозаметные;
Че-то я вообще запуталась Roll Eyes Нам чего надо получается на кадый +и - по шкале символическое действие придумать?

 

Нет Соледат у тебя все парикольно, только теперь надо немного усовершенствовать под всех, и придумать знаковые действия, как в ПМ только наоборот  10б - получение бабок, а тут нам наооборот надо к получению ,бабок придумать свою 10б.

Предлагаю взять за основу схему Солидат и доработать её градацию, всем понять что под этим будет подразумиваться и придумать краткое обозначение (флаговое действие) для каждой конкретной строке шкалы.
У Soledat мне понравилось то, что на 5-й странице. Только стыд требует уточнения. Например, пукнуть в автобусе сюда отнести нельзя, а подойти к девчонке познакомиться - можно. То есть, не стыд, а преодоление некоторых комплексов, замкнутости и т.д.
OneBreath, вот такой шаг взял, сам не знаю почему. как ощущал, так и писал )
Лысый, а когда пукнешь в автобусе и на тебя люди так подозрительно начинают смотреть - это не стыд?? ахахаха!


особенно если громко ахахаха! ахахаха!
-4 боль страх
-3 стыд комплекс, нерешимость
-2 потеря стабильности в жизни, жалость. Хотя может ПРИВЫЧКА?? Привычку поже надо ломать (перечить начальству например) Тут с 2 у меня проблемы
-1 лень
0  пофиг
+1 хорошее настроение хороший поступок
+2 удовлетворение
+3 радость, счастье
+4 экстаз, восторг,

Предлагаю такой вариант
Лысый ок. Давайте начнем по порядку. Если брать -4 за боль (страх). Можно больно себя ущипнуть вполне незаметно. Подходит?? (Ну или сильно себя напугать, но это не получиться) Smiley
дальше -3. (стыд, комплекс) ОК. Показать язык прохожему незаметно не получиться. Нужно придумать что-то другое. Можно например высморкаться, но для этого нужно носить с собой платочек - это минус... Поковырять в носу... ММмм тоже стыдно, но незаметно опять не получиться.... Хотя меня уже опять, наверное, не туда несет...
Как я понял, если под + понимаются действия, которые влом делать, но их результаты приятны телу, то под - будут неприятные результаты. Если так, то как +2 можно использовать приготовление еды, под - придумалось выключение телевизора на середине интересной передачи.
Конечно! Ущипнуть, прогуляться ночью по кладбищу (заброшенный дом не рекомендую) или где-то еще в темноте. Прыгнуть с вышки в бассейне...
-3 Познакомиться (для меня) с девчонкой или попросить номер ее телефона, попросить у прохожего 5 рублей, громко крикнуть.
Еще: сказать комплимент прохожему - тоже подойдет.
Так, -2.... Нужно символическое действие, которое мы сможем незаметно сделать в любое время и вызвать им ассоциацию с жалость к себе, потерей стабильности....
Абстрактно:

-4 Потеря своего Я (в том числе )
-3 Угроза нарушения целостности тушки (изменения физического тела)
-2 Потеря контроля (подруга разорвала отношения)
-1 Вынужденный отказ от текущего состояния (сплю, -> будильник сцуко)
0
+1 Ожидание хорошего (встречи с друзьями на выходных)
+2 Удачный опыт (настройка Апача)
+3 Достижение целей (сброс веса)
+4 Серьезные долгосрочные перспективы  (получение диплома, долгожданного)
Народ или я ограничен, или надо писать конкретные вещи.
Типо почесался. Что бы потом инициировать процесс.
Maverik, я так поняла, что да! С -4 уже вроде понятно - ущипнуть.
Soledat - да я просто к тому, что абстрактные вещи народ пишет. вот я и понять не могу ))) Кстати хороший ник, Донья.
Soledat, предлагаю привычки к -2. Хочешь закурить - терпи. Съесть пирожное - пройди мимо. Почесаться к привычкам не относится, но можно к -2, если терпеть.
-1 понятно, бытовые дела, как уборка, посуда и т.д. Пробежка вечером, помощь кому-нибудь.
Maverik,*реверанс* спасибо. Smiley Где-то я действительно "Донья Соледат". Smiley
Будем писать конкретные вещи.
Лысый, а если мне сейчас надо сделать -2, но я не хочу курить или хавать??

-4 - ущипнуть себя (вспоминаем, как больно и стршно, когда берут кровь из пальца Smiley, -3 - потереть нос (представляем, как будут смотреть на тебя люди, если ты сейчас например съеш козявку Smiley)), -2 прикусить губу (думаешь, что пересиливаешь себя и не ругаешься с начальством, хотя оооочень хочется), -1 потянуться (представляешь, как в кроватке с утра тепло и спать охота, а надо на работу переться)

Типа туда или нет?? А то сейчас придет время Х и меня выгонят из-за компа.
Ну или представляешь что-то другое, тут как говориться каждому по возможностям Smiley)
-3 - потереть нос

-3: прикрыть лицо рукой, и сделать пристыженное выражение
OneBreath,ну или так. Я смотрю Тухлый на сайте, может он нам подскажет, туда ли мы идем??? а то щас мы в такую глухомань забредем. Smiley
Попытаюсь влиться в тему.

проснулась, иду в душ     Sad -1
стою под тепленькой водичкой  Smiley +2
"надо облиться холодной"   Sad -1
"а может лучше не нада?"  :heart: 0
"нада, Федя, нада!"  :knuppel: -1
"аааа, холодно!!!"  Shocked -4
растираюсь полотенцем    what? 0, Smiley +1
"ууух, бодрячокс!"  Tongue +4

Soledat: -1 потянуться...
Может более пассивный вариант, скажем обмякнуть и почувствовать этакое ленное тепло внутри. Очень способствуют кресла и диваны Wink
Соледат, к -2 можно отнести: не качать ногой, не сгонять муху, слушать храп за стенкой...
OneBreath, наверное можно, но нужна же для Орла имитация. Если например, девушка будет имитировать оргазм пассивно, как бы внутри себя, то парень для кого она старается(ну или режиссер) ничего не заметит Sad
Гротескная шкала v1.01
-4 пытки в гестапо
-3 пожар и нужно прыгнуть с третьего этажа
-2 угнали машину или ограбили дом, знаешь кто, никто не помог и нужно идти бить морду
-1 бабушка достала с оформлением квартиры, нужно долго ходить по присутственным местам
0 ОВД
+1 долго не пИсал, а потом добрался до белого друга
+2 ушел от погони ментов, которые хотели штрафануть
+3 выиграл миллион, и получил его без проволочек
+4 влюбился, с ответными чувствами, уехал на Канары со всеми прелестями жизни и суперсексом

Мини-шкала
-4 ущипнуть себя за ухо (во, блин, больно-то как)
-3 качнутся или оступиться (упасть-то страшно!)
-2 достать из кармана маленькую палочку и сломать ее (вот потеря!)
-1 вздохнуть или сделать кислую мину (опять эта рутина)
+1 улыбнуться (кайф!)
+2 ножку в сторону или поправить волосы (оп-ля все получилось, я- молодец)
+ 3 найти в кармане заранее положенную денежку (офигеть, я нашел деньги!)
+4 погладить себя по груди или почесать яйца (вот он(а), королев(а) марокко!)
Извините, братья и сестры.

Находясь в эйфорическом состоянии благолепия, я решил немного покуражиться и порассуждать.

Сейчас, если кто не понял, мы подошли к основам аюрведы и симпотической магии. К базовому понимаю закона Тресмигиста: что наверху, то и внизу. Но древние не знали о фракталах. Они пороли херню, которую сейчас никто не понимает. Кроме нас, естественно! Потому что мы знаем о фрактальной структуре сил.
И если вы посмотрите древние трактаты по симпатической или деревенской магии или книги Адьберта 1 или тот же фэн-шуй, вы везде заметите, что теория строится на фрактальной основе. Минералы, запахи, пища, растения, действия - все сводится в некие фрактальные системы. Даже уши аккупунктуры торчат во фракталах!

Мы когда-то долго говорили на тему о том, что сходящиеся цепочки ПМ являются законами Орла - выражениями энергетических фактов. Сейчас я хочу подвести вас к тому, что мы можем продуцировать энергетические факты в мир. Не плясать под их дудку, а генерировать их.

Нагваль "Одно дыхание" показал нам корни событий. Мы проверим их на практике. И если он ошибься - если он оказался трехступенчатым нагвалем или хуже того двухступенчатым - мы соберемся и дадим ему люлей. А если он показал нам путь в неизвестное, мы бережно возмем его в руци и понесем к обрыву славы, чтобы сбросить нахрен во второе внимание... Он молодец! Фактически, его корни дадут устройство, которым мы будем сигнализировать фракталу силу, что мы "свои".

Маги тратили жизни, чтобы стать любимцами силы. Они глотали хрень, курили дрянь, кололи мрак. А мы будем излучать "корни". Когда вы отработаете таблицу -4 +4, мы начнем воспроизводить фрактальную структуру того или иного "корня". Охохо! Дрочите жопу, ребята! Сила уже ищет вас!!!
или вот как у Ligth,
поковыряться в носу Полениться, кто-то что-то сделал для тебя.
погладить Получить бабок
похрустеть суставами Эффектно выступить, пустить пыль в глаза, возвысится в народе
пукнуть Охрененное удовольствие от чего угодно
сморщить лоб уступить в мелочи
взгрустнуть Отдать что-то своё нехотя
щипнуть Опозориться на людях
выдернуть волосок Сильная травма

Мне нравится
Leesha,
+1!!!
Народ, мое мнение: если мы увязываем сюда ПМ и разницу валентностей, то нельзя просто от фонаря обозначить -1, 0, +4, а оценка (-4...+4) должна плясать от предыдущего заяаленного события (-4..+4)
 Embarrassed ну так предложила для начала. Мне уже стыдно на -3 (ржет)
-4 - ущипнуть себя  -3 - потереть нос  -2 прикусить губу  -1 потянуться  впринципе можно и в банке у кассы. Ну потянуться кому как, можно заменить. Допустим так. Теперь плюсы, да?
Мне нравится трактовка Ligth.
Простотой, четкостью, можно выполнять одному,
Пока забудь о ПМ, а пляшем мы от 0 (нуля), то есть привычного состояния.

Ок. Усредненный вариант:
0=никак
+1 = непонятно, но лучше, чем никак
+2 = хорошо
+3 = очень хорошо
+4 = офигенно
с минусами ситуация аналогичная.
Тогда, я не понимаю, что мы обсуждаем, описывая "ущипнуть", "потереть", "показать" ..., т.к. понятие "хорошо" для всех разное. Для кого-то почесать - это минус, а если чешется? (это сразу +4)
Теперь немного яснее зачем нужна макро-шкала:
Нас вызывают на ковер: -...
Начальник смотрит хмуро и начинает многообещающую малоприятными последствиями речь: -...
Мы отражаем символьными действиями.
Результат: Начальник не понимает чему он так доволен и выписывает вам премию.

Выводы:
1. Макро шкала должна быть достаточно универсальной, лучше всего тут наверное какие то универсальные и комплексные понятия: лень, тревога, радость, которые часто встречаются, и которые легко отделить друг от друга.
2. Подумайте как будут реализованы символы вашей минорной шкалы.
Удобно ли будет перед начальником рвать волосы, адекватно ли будет потягиваться когда на вас орут и тп.

Макро - отражение внешнего во внутреннем, минор - отражение внутреннего во внутреннем.
Надеюсь с макро не ошибаюсь.
прделагаю на +3 вспомнить о том, что вы еще живы) ну правда. живы, здоровы (кто как), есть где спать и что есть.
понмиание этого наверно должно вызывать радость и счастье
прделагаю на +3 вспомнить о том, что вы еще живы) ну правда. живы, здоровы (кто как), есть где спать и что есть.
понмиание этого наверно должно вызывать радость и счастье

Символьная шкала должна видимо состоять как из переживания ощущений/образов/звуков, так и действий/движений, этим мы связываем внутренние переживания с внешним миром. Как то так.
Soledat придумала хорошую схему, я с ней немного её подредактировали и полученную схему предлагаю на утверждение Тухлому.
Прежде всего не нужно совершать немыслимые и опасные поступки, которые в дальнейшем могут плохо отразиться в вашей жизни: послать близкого человека или толпу, нырять в прорубь (если хочется, то под присмотром) и т.д.
-4 боль и страх. Тут может быть боль при доставании занозы, укол пальца при заборе крови или в попу в лечебных целях. Страх - очередь к зубному, забраться ночью на чердак (в темноте), можно ночью и по кладбищу погулять, экстрим.
-3 комплексы, нерешимость. Можно познакомиться с девушкой, сказать комплемент прохожему, попросить 2-3 рубля на маршрутку, крикнуть во всё горло "Я люблю тебя, жизнь!" или подобное, побриться налысо или перекрасить цвет волос...
-2 привычки и тому подобное. Перестаньте качать ногой, для курящих не курить, не купить сегодня пива, не поиграть за компом, не посмотреть любимую передачу. В общем, фантазируйте.
-1 лень. Поборите лень: помоготе родителям или знакомым, сделайте уборку, приготовьте обед, вечером - пробежка, утром - холодный душ. Тоже ваши фантазии.
0 ОВД
+1 хороший поступок, поступок, в результате которого получите прилив положительных чувств. Дать червонец бомжу, помочь бабушке перейти улицу или подняться в автобус, уступить место и т.д.
+2 удовлетворение. Вкусно покушать, добежать вовремя до туалета, помыться после спортзала...
+3 радость, счастье.
+4 экстаз, оргазм. Не знаю, можно ли сюда отнести ОС и ВТО?
Тухлый, твой вердикт?
Терра, а как ты можешь вызвать в себе состояние хорошо или непонятно, но лучше, не привязав его к действию?
Может это неправильно, но мне так понятнее
внесла изменения в шкалу Ligth
+4 ?                           Полениться, кто-то что-то сделал для тебя.
+3 Кивнуть головой   Получить бабок
+2 похрустеть суставами Эффектно выступить, пустить пыль в глаза, возвысится в народе
+1 улыбнуться                   Охрененное удовольствие от чего угодно
-1 сморщить лоб           уступить в мелочи
-2 вздохнуть           Отдать что-то своё нехотя
-3 ?                           Опозориться на людях
-4 дернуть себя за ухо   Сильная травма


Интересно, это только мне так весело при выполнении этого задания, или еще кто смеется?Smiley))
Я немного изменил схему Light'a вот:
Предлагаю прикусить язык(в прямом смысле слова), более малозаметного действия характеризующего сильную травму я не придумал.
Стыд-вспомните свои ощущения при сильном стыде, охота аж пропасть и никогда не появляться и чаще всего люди в этот момент держат руки крест на крест, что вполне подойдёт если понадобится заменить стыд.
взгрустнуть   Отдать что-то своё нехотя(Эту часть предлагаю оставить без изменений, хоть и хз как грустеть если вам весело, хотя заменой может служить злость, это более просто)
сморщить лоб   уступить(так и оставить)
Приятная лень, когда что тон не делаешь а лучше поваляешся-тоже если вспомнить ощущения которые при этом возникают то можно попробывать их востановить
Получение денег-почесать левую ладонь(По примете она чешится перед получением денег).
Похрустеть суставами   Эффектно выступить, пустить пыль в глаза, возвысится в народе(мне такой вариант нравиться)
Приятное ощущение-можно заменить следующим образом: вот вы обо что то ударились боль некторое время идёт по нарастающей, а потом быстро прекращается, и сразу такое приятное ощущение пустоты в этом месте, и ощущения то никокого нету просто приятно от того что ничего не болит, вот предлагаю востанавливать в памяти это ощущение.
Символьная шкала должна видимо состоять как из переживания ощущений/образов/звуков, так и действий/движений, этим мы связываем внутренние переживания с внешним миром. Как то так.

Без проблем. ты при это улыбаешься, радость и счастье всегда вызывают улыбку до ушей, автоматически. - получается уже + внешн действие.
впрочем, я не настаиваю

Кстати  я за шкалу Soledat и обработку Лысого.
+1 хороший поступок, поступок, в результате которого получите прилив положительных чувств.

А мобыть заменим на интерес, как противовес лени?
Кроме того интерес - уже означает прилив сил, в упадочных состояниях никакого интереса не бывает...
еще: если к -3 Соледат добавить Стыд, а к +2 самоутверждение/самореализация
то мы сблизим ее шкалу с Лайтовской, так у нас не будет 2х лагерей
ИМХо комплексы и нерешимость из-за чего появляются? из-за боязни опозориться или неуверенности. а комплексы и нерешиммость по сути и являются следствием возможного стыда перед людьми за себя. Так что одно и то же по сути. только первоначало выделить
Терра, а как ты можешь вызвать в себе состояние хорошо или непонятно, но лучше, не привязав его к действию?

А я не говорила, что действие не нужно, просто "хорошо" или "непонятно" - это оценка своего состояния (восприятия, мироощущения) в конкретный момент по отношению к предыдущему/ожидаемому/ идеальному....
Дернул рюмочку - не понятно,
еще - уже лучше,
еще - уже хорошо,
еще, ... - и "пошли водить козу" и тут с оценкой траблы: с одной стороны тебе "отлично", а с другой уже можешь ничего не делать (или наоборот делать) градации хреновенького тебе обеспечены.
 Grin
Из миноров - наступить себе на ногу, или кому нибудь, какбы нечаянно.
Выдернуть волосок из себя или из другого, при подозрениях- сделать каменную рожу.При этом внутренне хохотать, а внешне преодолеть этот гомерический хохот. javascript:void(0);
А вообще . если серьезно мне кажется каждому надо повоспроизводить в памяти какие-то мажорные события (+) и (-) и почувствовать где в теле отзовется или напряжется и в миноре чесать или щипать именно там. А потом сравнить результаты.
А вообще . если серьезно мне кажется каждому надо повоспроизводить в памяти какие-то мажорные события (+) и (-) и почувствовать где в теле отзовется или напряжется и в миноре чесать или щипать именно там. А потом сравнить результаты.

Все делали растяжку мышц на ногах?Smiley Представляете, что за ощущение?Smiley Больно, жутко хочется бросить и перестать растягиваться. Но ты сидишь и перебарываешь себя, это, к примеру -1 или -2. Так вот, когда я перебарываю это ощущение появляется физическое чувство.. ммм. нечто вроде сексуального удовольствия/напряжения только меньшей интенсивности
И что мне чесать или щипать потом  ахахаха!
Комрады!
Может быть достаточно только вспоминать ощущения тела в моменты отдачи-получения энергии. Например, вспоминание физической травмы или потери любимой (-4), или хотел в туалет и терпел (-3). А с другой стороны, ощущения оргазма (+4). Ну а (0) - просто кратковременная задержка дыхания.
Тогда сторонний наблюдатель вообще ничего не заметит ...
Данай верно подметила, наши + и - должны быть зеркальны. Сажусь редактировать.
Лысый, -3 комплексы, нерешимость. Можно познакомиться с девушкой, сказать комплемент прохожему, попросить 2-3 рубля на маршрутку, крикнуть во всё горло "Я люблю тебя, жизнь!" или подобное, побриться налысо или перекрасить цвет волос...
-2 привычки и тому подобное. Перестаньте качать ногой, для курящих не курить, не купить сегодня пива, не поиграть за компом, не посмотреть любимую передачу. В общем, фантазируйте.

Может поменять местами? Имхо из обыта знаю совершить некоторое одноразовое безумие проще чем отказаться от курения, или привычки петь в душе. ))) Как грила Мася на Аворлд, привычку нарабатывают месяц, а отказываются от нее - нкжно 3.
Попытка скомпоновать из поста Лысого + условие зеркальности

4 - крайняя степень боли - крайняя степень удовольствия
3 - позор (стыд) - признание
2 - огорчение - удовольствие
1 - неудобство - комфорт

к сожалению, в словах плохо получается выразить ощущения
Редактирование  :knuppel:
Soledat придумала хорошую схему, я с ней немного её подредактировали и полученную схему предлагаю на утверждение Тухлому.
Прежде всего не нужно совершать немыслимые и опасные поступки, которые в дальнейшем могут плохо отразиться в вашей жизни: послать близкого человека или толпу, нырять в прорубь (если хочется, то под присмотром) и т.д.
-4 боль и страх. Тут может быть боль при доставании занозы, укол пальца при заборе крови или в попу в лечебных целях. Страх - очередь к зубному, забраться ночью на чердак (в темноте), можно ночью и по кладбищу погулять, экстрим.
-3 комплексы, нерешимость, стыд. Можно познакомиться с девушкой, сказать комплемент прохожему, попросить 2-3 рубля на маршрутку, крикнуть во всё горло "Я люблю тебя, жизнь!" или подобное, побриться налысо или перекрасить цвет волос... Но не рекомендую пукать в автобусе, мочиться на площади и т.д. То есть нужно поступать разумно.
-2 привычки и тому подобное. Перестаньте качать ногой, для курящих не курить, не купить сегодня пива, не поиграть за компом, не посмотреть любимую передачу. В общем, фантазируйте.
-1 лень. Поборите лень: помоготе родителям или знакомым, сделайте уборку, приготовьте обед, вечером - пробежка, утром - холодный душ. Тоже ваши фантазии.
0 ОВД
+1 хороший поступок, поступок, в результате которого получите прилив положительных чувств. Дать червонец бомжу, помочь бабушке перейти улицу или подняться в автобус, уступить место и т.д.
+2 удовлетворение. Вкусно покушать, добежать вовремя до туалета, помыться после спортзала...
+3 радость, счастье.
+4 экстаз, оргазм. Не знаю, можно ли сюда отнести ОС и ВТО?
Тухлый, твой вердикт?
Ну, четвёрки зеркальны. Двойки - тоже: сначала говоришь нет привычкам, а потом ешь от пуза, выкурил сигаретку... Единички - аналогично. Сначала лень, потом помощь. Тройки... Нерешимость и радость... Ну, у кого какие мнения?
morgot, можешь поменять 2 и 3 местами. Я, например, не курю, перестать качать ногой мне проще, чем подойти к незнакомке и сказать: "Девушка, вы такая красивая, давайте встретимся вечером, чтобы я убедился, что это - не сон." Ну, или прочую лабуду.
мож про стыд,надо придумать че нить за что буит самому стыдно...Вот вдруг те нужно -3 ,а толпы нет(((
лады -4 щипок
-3 ну типа перебороть привычку - может сделать все наоборот относительно того шо сейчас делаешь?
-2 проорать че нить или сделать что то постыдное именно для себя
-1 заставить себя сделать какую нить фигню,ну там нагнуть шнурки завязать или еще счо?
Кстати ,я вот подумал ,мож долго не моргать дя чего сгодится??   :нуну:

3 позор, изгнание из общества  Embarrassed  *crazy*-ощущение своей важности и значимости, снискать одобрение всех существ вокруг  :hat:


Блин, а может немного поменять троечку, чтобы наша шкала не очень сильно зависела от окружающих?
Мож заменить тройку на шото не очень приятное ,ну не больно а крайне неприятно,как звук,если водят пенопластом по стеклу.
Позор- это сделать, что непринятое в обществе, а может неприемлимо и для себя, почему бы не пойти с развязанными шнурками на улицу, одеть футболку наизнанку , рубашку задом наперед, одеть на одну ногу гольф, а на другую носок. *crazy*

Кстати ,я вот подумал ,мож долго не моргать дя чего сгодится??   :нуну:



Мож для -4, дискомфорт то нешуточный Smiley.
Лысый, вот Тухлый сказал:"Возьмите в руки иголку, протрите кончик спиртосодержащей жидкостью и занесите иглу над пальцем. Прислушайтесь к своим ощущениям."

По твоей шкале получается, что прежде, чем испытать боль (-4), тебе стыдно (-3)?
 Wink
Сегодня не получилось поучаствовать в дискуссии - пришел уже на готовенькое  Embarrassed Думаю, что шкала Лысого вполне хороша.
Терра,почему стыдно, присутствует неришительность, после преодаление нерешительности, наступает боль -4, и в зависимости от личности или радость от того что смог себя заставить это сделать или удовольствие или для вобще извращенцев оргазм.
Вобщем я тоже думаю что в шкале предложенной Лысым всё есть.
я предлагаю согласится с шкалой Лысого ,РЕСПЕКТ и уважушха всем    :great: ,я так думаю лысый согласится шо каждый внес свои 5 копеек(окромясь меня я опаздал к обсуждению).Я же предлагаю мозговой штурм по пункту -3...Можно конечно проорать на улице "Я уточка!"  :нуну:  ,но мне кажется нужна замена ил дополнение к ентой графе
- 3 комплексы, нерешимость, стыд. Можно познакомиться с девушкой, сказать комплемент прохожему, попросить 2-3 рубля на маршрутку, крикнуть во всё горло "Я люблю тебя, жизнь!" или подобное, побриться налысо или перекрасить цвет волос... Но не рекомендую пукать в автобусе, мочиться на площади и т.д. То есть нужно поступать разумно.
предлагаю прокручивать постыдные ситуации пред мысленным экраном,как вам ?
gofat, шкала не моя, а Соледат. А не моргать нужно для ОВД, об этом СИ писал. В "первых вратах" написано. Значит, в нашем случае это - ноль.
Не успел сегодня поучаствовать в процессе обсуждения, но всё равно внесу лепту.

Не стоит забывать что то что мы преодолеваем может носить разный характер для разных людей - кому-то со стула упасть потрясение, а кому и боль привычна.

Ещё хочу добавить что в случае (+)-й шкалы мы всё равно должны себя ломать, всё же должны преодолеть свою заспанность и перейти на новые ноты. А не просто получить кайф. Кайф должен быть чем более в плюсе тем более труднодостижим, вот тогда это будет действительно кайф.
Как всегда из-за разницы во времени не смог активно поучавствовать в дискуссии и разработке шкалы. С трудом прошел через все 10 страниц, прищлось много отфильтровывать.
Вроде бы все согласились с макро-шкалой, которую Лысый выложил в последнем сообщении. Со микро-шкалу так до конца и не формализовали, а как я понимаю именно ей мы и будем оперировать в дальнейшем.
Думаю, желательно, чтобы все микро-действия были как можно более близкими по ощущениям с макро.
Как например, +4 – Экстаз, оргазм, легче всего заменить, как уже упоминалось ранее почесыванием яиц или так будет вернее для обоих полов – просто прикосновением к интимным местам. Таким образом легче будет внутри себя воссоздать ощущение экстаза.

боль и страх.          -4      ущипнуть себя за ухо

комплексы,           -3      слегка потереть нос,
нерешимость, стыд.           смортнуться в руку


вредные привычки                 -2      незаметно выдохнуть
                                                                весь  воздух из легких, задерж.      
                                                                Дыхание на мгновение, чтобы
                                                                почувств. «привычку»дышать


лень                                 -1               заставить себя подтянуться,встать прямо

                                         0

хороший поступок                 +1                     улыбнуться

удовлетворение                +2                     погладить себя по волосам, (приятно)

Радость, счастье                +3                      найти монетку в кармане, (класс!!!)
Экстаз, оргазм                  +4                      потрогать интим. места
Не стоит забывать что то что мы преодолеваем может носить разный характер для разных людей - кому-то со стула упасть потрясение, а кому и боль привычна.


Ну Тухлый сказал, что мы должны подстроится под общую шкалу, лично мне, за некоторым исключением, нравится шкала, предложенная Лысым.
хм... Очень интересное чувство. Только оно ускользает быстро но на 2 секунды получилось возобновить. Эх вообще так классно получилось
Я конечно знаю почему выбрали физическую боль(а точнее причинение
 себе боли, то бишь нарушение инстинкта самосохранения ) как наиболее "ломающее"-4, но для меня это немного не так. Потому что физическая боль ничего для меня не стоит..., а поэтому просто 0
-4 -все что связано с комплексами..., типа не могу что-то попросить...в общем верооятнее всего больше связано с чсв...(просьбы, подчинение кому-либо)
-3 - нарушение привычки какой-либо...
-2 - страх..
-1 - мелкие обломчики..., мелкие не сложившиеся цс
0 - физ боль
1 - радость от чего-то не значительного
2 - преодолевание себя, переходы на новые уровни
3 - получение какой-то выгоды..., в общем не придумала.....Undecided
4 - властвование, физическое удовольствие...(ну что-то типа еды)
Для меня немного сложновата это задание..., в связи... с угасанием сильных эмоций в данный период моей жизни..., как-то все однотипно..., и не значащее..., особо... what?
Учитывая обстоятельства людей, живущих на природе и вне городов, мы проведем это задание на самих себе. Будем выяснять, что есть причина. Любая причина связана с фиксацией внимания. Если на вас воздействует другой человек или какая-то ситуация (например, цунами), вы обращаете на это внимание. Воть подошел к вам бугай и попросил закурить, и вы обратили на него внимание. Его вопрос стал причиной неких размышлений и действий. Или вы, воздействуя на что-то или кого-то, тоже фиксируете на это свое внимание. Тут все ясно. А что если причина порождается вами в ответ на ваше воздействие? То есть, автономное возникновение причины?

Вам нужно выполнить некое сложное действие (вынести мусор, написать курсовую, пойти на обследование к гинекологу и т.д.). Вам неохота, вам влом, но потом вы делаете усилие над собой и выполняете действие. Вы как бы ломаете в себе сопротивление. Или представьте (просто представьте), что я попрошу вас пописать или покакать, не снимая трусов и штанишек. Прикиньте, как сильно вам придется "ломать" себя, чтобы сделать это. Калинаускас описывал ситуацию, когда его наставник Мирза, заставил какую-то девушку трахнуться с ним, при учениках отдрючил ее, а затем выгнал из группы, сказав, что она не поняла сути этого "упражнения".

Мы на такие крайности не пойдем, но я попрошу вас фиксировать вниманием моменты "ломки" сопротивления при выполнении разных дел. И нам (точнее, каждому из вас) нужно составить шкалу усилий ("ломок") от -4...0...+4. Это нам понадобится для работы с корнями событий. (-) и (+) это не ваши отрицательные и положительные эмоции, это не злые и добрые поступки. (-) это процесс уступки, отдачи, отказа, а (+) это процесс экспансии и приобретения. Короче, отдать и хапнуть. Хапнуть ведь можно по разному. Хапнуть у кого-то сигаретку или получить миллион - это разные вещи. Ответить на вопрос "Сколько времени?" или отдать жизнь - это тоже разные вещи.

Я предлагаю вам при составлении шкалы учитывать на -4 телесную боль. Возьмите в руки иголку, протрите кончик спиртосодержащей жидкостью и занесите иглу над пальцем. Прислушайтесь к своим ощущениям. Уколите палец, чтобы пошла кровь. Почувствуйте, как вы ломаете сопротивление. Вот пусть это будет -4. А +4 пусть будет большим телесным удовольствием (удовольствием от секса, удовольствием от вкусненькой еды и т.д.). Теперь найдите градации, которые находятся между. Обсудите их на форуме. Придите к общему варианту.

Подчеркиваю суть:
1. Вы должны понять, как вы "ломаете" в себе ваше текущее состояние бытия, чтобы перейти к новому состоянию. Не было секса, есть секс. Не было вкусного пирожка, есть вкусный пирожок. Не было иголки в пальце, есть иголка. Были сухие трусики, стали мокрые. Эта "ломка" является причиной действия. Это аспект намерения, импульс силы, который мы должны зафиксировать.

2. Но этого нам мало. Мы должны отградуировать импульсы силы по шкале -4...0...+4. Это позволит вам более утонченно работать с импульсами силы, более точно и дозированно фиксировать их.

Возможно, первый блин выйдет комом. Не расстраивайтесь. Проведите "ломку" своего образа (я не могу, у них получается, а у меня нет) и добейтесь результата. В течение некоторого времени рассматривайте все свои "не могу", как возможности для "лолмки" и для фиксации градаций намерения.

Работу ведите на форуме (при обсуждении градаций) и дома, проводя над собой садо-мазохистские опыты (это шутка!!!). Ломка распорядка может приносить удивительное удовольствие. Например, многим людям нравится показывать свою обнаженку, трахаться при людях, ломать скамейки, заниматься вандализмом. Почему? В самом первом случае такой ломки они испытыли кайф от ощущения намерения, от преодоления внутреннего сопротивления. Это ощущение вызвало дурную зависимость - зависимость от "ломки самого себя". Так получаются маньяки, садисты, мазохисты, эксгибиционисты и прочии извращенцы. Нам такого поворота событий не нужно. Поэтому не торчите на ощущениях ломки, а используете их для исследования своих возможностей. И потом не говорите, что Тухлый показал вам путь черной тантры и так далее. Выполняйте это упражнение с умом!

Началась неправильная ветка обсуждений. (+) это кайф, это антитеза уступке, это стадия свершения, добывания (например, увидел, что рыба клюнула, а затем подвел ее к лодке и выловил сачком; или снял на дискотеке красотку, повел к себе на хату и заборол ее в койке). Переход от +3 к +4 - это переход от прелюдии к экстазу. Это переход от воблы к пиву. А ноль это ОВД, это секундная пауза отрешенности. Кстати, мне понравилось упоминание про вырывание волоса - прямо как у старика Хотаббыча. Маленькая боль, которая служит символом или знаком всего понятия боли. Некоторые для магического действия режут руку - это брутально, по-варварски. А вот выдернуть волосок для сотворения чары - красиво. Если конечно ты не лысая женщина.

Короче, (-) уступка судьбе (Тухлый сказал ссаться в трусы, и тебе приходится делать это; мама сказала вынести ведро, и ты выполняешь ее указание). (+) экспансия, захват (ты берешь, ты отдаешь приказы, ты получаешь удовольствие). (-) сжатие, (+) расширение. (-) выдох, отдача, (+) вдох, поглощение. (0) задержка, кумбхака, остановка внутреннего диалога, момент созерцания.

Интерпретаций может быть великое множество. Например, кто-то мог бы оформить ступени -4...+4 в танец, где движения или па усложнялись бы или упрощались. Можно оформить эти градации в 64 элемента па-куа, в различные системы БИ, но у нас есть наш долбанный фирменный ПМ, поэтому мы сведем все к корням событий.

Мне нужно, чтобы вы все приняли одну унифицированную систему, потому что сама по себе система не играет важной роли. Роль играем мы. Но для общего потока практикума нам требуется синхронизация. Пусть даже выбранные интерпретации для степеней ломки не удовлетворяют вас. Мы все равно должны прийти к единому варианту. И пусть он будет максимально эффективным - без радикальных действий, которые могут привлечь к вам внимание других людей.

В последствии вам будет нужно вплетать эти элементы в повседневные ситуации. Ну сами прикиньте, как это будет выглядеть, если вы пойдете в банк к кассе и начнете резать себе руку большим тесаком. Или начнете ссаться в трусы. Вас тут же отправят к доктору. Поэтому наш "магический танец" должен быть красивым или незаметным.

Наверное, будет лучше, если мы построим две системы: гротескно запредельную и минимизированно символическую. Например, -4 -это вас пытают в гестаповском застенке, это прыжок с поезда, это вам нужно вбежать в горящий дом. И символически -4 это небольшой щипок себя за мочку уха. Но щипая себя за ухо, вы должны вопроизвести в своем воображении и эмоционально тот всплеск чувств, словно вы входите в горящий дом. Это потребует тренировки. Тут понадобится время, чтобы связать маленький жест с огромным комплексом чувств. Все это нужно нам для практикума по магическим корням событий. Я же обещал вам запредельное видение...

Nick
Логически убеждая себя в необходимости совершения поступка, человек выходит из минуса в ноль. Но в момент совершения он снова падает в минус. Наверное, ты замечал этот факт.

Народ, вы поймите меня правильно. Есть наставники, которым нравится выебываться над учениками. Они придумывают экстримальные упражнения. Трахнуться на крыше, просить милостыню. Вы почитайте Калинаускаса, что он Пишет о Мирзе. Это просто кошмар. Но зачем это нужно?

Мы говорили о фракталах. Говорили о том, что макрособытия повторяются в микрособытиях. Так нахрена нам резать и бить, если мы можем спокойно ущипнуть и сымитировать?

Конечно, если бы я заставил вас бегать голыми по городу, вы вспоминали бы о практе долго! И говорили: вот, Тухлый давал задания, это п...ц! Однако я хочу заодно научить вас быть хакерами - незаметными ниндзями, кошками в ночи. Для больших результатов не нужно радикальных действий. Магия заключена в намерении и личной силе. Я подвожу вас к пониманию намерения. Ломка - это элемент намерения. Вы переступаете через грань проведенную вашим умом. Разум говорит: будет холодно! А девчонка лезет в холодную ванну и визжит от адреналина! И потом ей суперхорошо! Я однажды прыгал с моста на резинке. Я знаю, как телу нравится победа над разумом.

Что ж я предлагаю такое? Я предлагаю вам создать макро и микро шкалы. А затем вам придется заучить каждый элемент шкалы, как движение танца. Миша чешет яйца и представляет, что трахает королеву Морокко. Маша поджала губки, а это ее телесный символ утери принца на белом коне. Для вселенной и Орла похер ваши уровни боли или счастья. Орел понимает только градации и символы. Если вы выразите их в микромодели, это будет полным аналогом макромодели. Вот о чем говорил ДХ. Орлу не важна ваша физическая смерть. Он вполне обойдется симуляцией, если все символы, пунктуация и векторы будут соблюдены.

Поэтому не тупите и не умничайте. Делайте, что вам говорят. Если я вас наебу, вы потом поймаете меня и дадите пиздюлей. А если вы через мои упражнения получате мистические инсайты, то сто раз поблагодарите меня за ту трепетность, с которой я обходился с вашим капризным коллективом.


И еще один коммент:
Корни - это причины в причинно-следственной матрице. Это ключи от замка событий. Корни - это волшебные действия, взмахи палочкой, смена настроения, ведущая к поступку. Что такое АА с коэффициентом? Это ты сначала не хотел, а потом захотел. Это ты сначала терпел, а затем сорвался и совершил глупость. Но АА это также варки в одной и той же области. Что такое АВ? Это твое взаимоотношение с другим человеком, взаимоотношение области с другой область чего-то.

Что еще? Пообщался с Террой и в результате пришел к одному интересному моменту: Почему мы решили что шкала от -4 до 4 - одна?
Супер Боль - Супер оргазм -- это черви
Застенки гестапо - Полное преодоление себя -- это пики
Интересно кстати, что посередине всех осей, стоит ОВД как 0, то есть они в нуле все имеют точку пересечения.
То есть вот например: снял на дискотеке красотку, повел к себе на хату и заборол ее в койке
Это будет примерно так:
+1..+4 в пикях Поднял свой зад и отпинал себя к красотке
+2..+3 в крестях - пообщался
+1 в крестях - повел к себе домой
+3..+4 в червях - заборол ее в постели
Вопросы/Возражения/Предложения?
OneBreath  :heart:, я пока стою на своем "особом мнении"  Wink
А насчет нескольких шкал - думаю, все еще больше запутаются
Отчет:
+1 почистил утром зубы.
-1 таскал дрова, пока батя с ночи спал. Затопил печку. Обычно я фиг работаю один, а тут не стал батю ждать.
+2 играл на компе в контру. Кстати, заметил, что при игре отключается ВД - игра полностью меня затягивает, приходиться ежесекундно думать, чтобы не убили: играю с ботами 3:7 иногда даже, чтоб труднее было.
-1 будет. Нужно почистить зубы на ночь, это мне действительно в лом, в отличие от утра. А завтра нужно встать пораньше - тоже будет -1, если осилю.
На сегодня у меня всё Sad
насчет мастей, не опережайте события, Тухлый сам к ПМ, как мне кажется, подойдет, раз шкала имеет 9 констант, как и валентности. Да и все "-" должны быть пики, ибо нам в лом всё это делать. А "+" - черви, так как результат - удовольствие.
А шкала и должна для всех быть разной, кто боится боли, кто нет, многие курят - я нет и т.д.
А может быть для универсальности основываться на телесных ощущениях в принципе.

А каждый подставит уже свои примеры.

Что-то типа :


- 4 угнетения тела
- 3 ограничения свободы передвижения
- 2 принуждение к действию
- 1 вынужденное предпочтение в действии

0 - овд

+1 действие "по душе"

+2 И +3 ЕЩЁ НЕ ПРИДУМАЛ
+4 ублажение тела

Терра,почему стыдно, присутствует неришительность, после преодаление нерешительности, наступает боль -4, и в зависимости от личности или радость от того что смог себя заставить это сделать или удовольствие или для вобще извращенцев оргазм.
Вобщем я тоже думаю что в шкале предложенной Лысым всё есть.

А ты возьми иголочку и по-правде прочувствуй градации, где -4=боль. Так вот нерешительность будет где-то -2, а -3 это очень даже решительность  Wink
Отчет:
...
+2 играл на компе в контру.
Кстати при игре отключается ВД

Вот как раз момент истины:
Почему играл на компе +2?
И Отключается ВД - это разве не ноль?
А поддержание ВД - это не +что-то?
Заранее извиняюсь, если сильно докапываюсь, но уж больно хочется разобраться... Спасибо за понимание. Wink
Шкала это хорошо Smiley
Если кто внимательно читает посты Бига, то знает как он любит отсылать к границам сновиденного пространства *crazy* Со шкалой тоже самое, как я буд писать -4 - это смертельный страх, когда я его не испытывал ни разу? А вот получить разнос у шефа или вылететь с работы, вот тут другая песня Wink Т.е. шкалой мы отмечаем состояния в границах которых существует наш разум, а когда достигаеться -4 или +4 то нам башню рвет и сносит :нуну: К чему это я говорю? Дело в том что я видел как сносило башню у какой-нибудь отличницы из-за полученной тройки, для нее это было равносильно смерти, ее мир просто на куски разносило от этого события, застенки гестапо просто детские игрушки были в тот момент для нее. А какой кайф от простого правильного ответа на вопрос, найденный за шестдесят секунд, или когда наконец удаеться исправить баг в программе.
Поэтому хоть руки сотрите о яйца, но если не будет нужных ощущений, то грош всему этому цена...

З.Ы.
По своей внутренней шкале я за предыдущие четыре часа прошел от -3 до +3 (а возможно даже ближе к+4), просто ловив момент тобишь фрактал Roll Eyes
red_warg,вот и получается что застенки и получение тройки это крушение некой целостности сознания или точней того что мы можем назвать "я" ?
то есть нуна вернутся к тестенгу ощущений
шкала имеет 9 констант, как и валентности. Да и все "-" должны быть пики, ибо нам в лом всё это делать. А "+" - черви, так как результат - удовольствие.

Возможно насчет одной шкалы ты прав (тут мне -2)
Еще раз внимательно перечитал все комменты Тухлого, пока у меня создается впечатление, что мы работаем только с пиками: "(+) это не ваши отрицательные и положительные эмоции, это не злые и добрые поступки. (-) это процесс уступки, отдачи, отказа, а (+) это процесс экспансии и приобретения."
Итак основной вектор - пики, получение удовольствия, опосредовано через преодоление себя.
Итак, у нас пока все достаточно расплывчато. Перечитайте комменты Тухлого, мне кажется вся шкала - это градация взаимодействия нашей воли и мира. Предлагаю рассмотреть этот вариант.
Или конечно возражения, почему это не так?
OneBreath, давай попробуем   what?. Но если меня завтра забанят - ты на ковер к Бигу пойдешь  Wink

-4=боль=наша воля минимальна + воля мира максимальна (при условии, что не мазохисты)
??
Терра, ну просто интерпретировать шкалу можно до бесконечности.
мне кажется стоит сосредоточится на "чувстве уступки" для каждого индивидуального случая.

Грубо говоря ест личный посыл и препятствие или его отсутствие.
и то и другое можно зафиксировать на уровне телесных ощущений.
 
или я усложняю? скажите  what?
Терра,мне кажется нельзя вести разделение на наша воля и воля мира бывает так что при -4 наша воля максимальна а воля мира минимальна
Пример: человеку пробило руку штырём и ему надо вытащить его исамому обработать рану или ждать когда придит скорая и спасёт его но может не успеть спасти руку, и человеку придётся приложить максимальные волевые усилия чтоб вытащить штырь
Терра, ну просто интерпретировать шкалу можно до бесконечности.
мне кажется стоит сосредоточится на "чувстве уступки" для каждого индивидуального случая.

Ок.
1 "чувство уступки" = 1 индивидуальный случай или шкала "чувства уступки" = 1 индивидуальный случай?
OneBreathесли меня завтра забанят - ты на ковер к Бигу пойдешь  Wink

Конечно пойду, токо немного с использованием корней разберемся и вперед Smiley

-4=боль=наша воля минимальна + воля мира максимальна (при условии, что не мазохисты)
??

Интересно: то есть имеем две воли:
- Воля мира
- Воля наша
И у нас и у мира равные шансы (что сомнительно), так как максимальная сила мира и наша сила равна 8.
Дальше в нашем поле появляется какое-то что-то, и мы говорим: "Хочу". И выставляем свою силу, мир так просто ничего не отпускает и противодействует своей (разница приложенных сил).
В результате, если мы ничего не хотели, а мир действовал активно, то мы сидим на -4 с проколотым пальцем.
А если мы вовремя подсуетились и мир не успел ничего толком нам противопоставить, то мы чуствуем себя королями мира на +4.
Если силы равны,то мы достигаем цели с потерями силы и успокаиваемся - это ноль.  
Argonat, ага, тока человек же не сам себе руку пробил и не его вина, что ему в данный момент некому помочь
А почему 8 ?
Настоятельно обращаю внимание всех на шкалу U-Genius!!!

Практичный набор действий! Дело в том, что не важно, что именно ВЫ считаете -3 или +2. Найдите для себя взаправдашние разбросы и привяжите их к флажкам по шкале U-Genius. Кто не умеет как привязать - обращайтесь))
бывает -4 наша воля максимальна а воля мира минимальна
Пример: человеку пробило руку штырём и ему надо вытащить его исамому обработать рану или ждать когда придит скорая и спасёт его но может не успеть спасти руку, и человеку придётся приложить максимальные волевые усилия чтоб вытащить штырь

То что пробило руку, значит, что наша воля сильно проигрывала миру.
Если человек вытащит штырь и  
0, ...отключился, если он успел себя спасти.
-4, ...отключился, но скончался от потери крови.
+4, ... с осознанием того, что Человек - это звучит гордо пошел на новыые подвиги.  
OneBreath, Терра, [по секрету так, шепотом] они одно - моя воля и воля мира.
Думаю, про шкалу с волей мы мысль уловили. И чем нам она поможет?
Настоятельно обращаю внимание всех на шкалу U-Genius!!!

Запость ее чтоль. Поглядим что за зверь такой
А хз где она))) страницы 4 назад. Сча попробую)

Думаю, желательно, чтобы все микро-действия были как можно более близкими по ощущениям с макро.
Как например, +4 – Экстаз, оргазм, легче всего заменить, как уже упоминалось ранее почесыванием яиц или так будет вернее для обоих полов – просто прикосновением к интимным местам. Таким образом легче будет внутри себя воссоздать ощущение экстаза.

боль и страх.          -4      ущипнуть себя за ухо

комплексы,           -3      слегка потереть нос,
нерешимость, стыд.           смортнуться в руку


вредные привычки                 -2      незаметно выдохнуть
                                                                весь  воздух из легких, задерж.      
                                                                Дыхание на мгновение, чтобы
                                                                почувств. «привычку»дышать


лень                                 -1               заставить себя подтянуться,встать прямо

                                         0

хороший поступок                 +1                     улыбнуться

удовлетворение                +2                     погладить себя по волосам, (приятно)

Радость, счастье                +3                      найти монетку в кармане, (класс!!!)
Экстаз, оргазм                  +4                      потрогать интим. места

Терра, так человеку решать чвытаскивать штырь или сидеть так и ждать доктора
Действительно хорошая шкала.


хороший поступок                 +1                     улыбнуться

удовлетворение                +2                     погладить себя по волосам, (приятно)

Радость, счастье                +3                      найти монетку в кармане, (класс!!!)

Не пойдет, прочитай чего Тухлый пишет:
"(+) это не ваши отрицательные и положительные эмоции, это не злые и добрые поступки. (-) это процесс уступки, отдачи, отказа, а (+) это процесс экспансии и приобретения."

Argonat, я ж тебе говорила уколи пальчик. Grin
человек попал в ТАКИЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА что особо выбирать не приходится
вероятность развития: да, человек решает и вытаскивает штырь (+4)
при этом сила мира (-4) + сила человека (+4) дает ОВД=0  Shocked

Предложи лучше шкалу по пальчику от -4 до 0 (это не прикол)
OneBreath, перечитай.
Говорю - шкалу "настоящих" +/- бери свою. Строго по инструкции. А в правой части - действия, что будут изображать эти +/-, чтобы ты на работе или в магазинной очереди мог это _проделать_
Так как свежих мыслей нет - всем спокойной ночи.
Argonat, ты мне шкалу обещал, буду ждать
Тухлый, ты потри это дело, если не в кассу, но расскажу как сама поняла (может повторюсь, но тут обобщенно сразу):

У каждого из нас есть опыт таких "шагов за пределы себя" - ломок, преодолений, самопревосходств - когда свершали нечто от "неприятного" до "невозможного". И с минусом эта шкала не потому, что она "плоха" (отрицательна в каком-либо концептуальном смысле), а потому, что для свершения действия по ней, требуется отрицание какой-то части себя, которая делать не дает. Именно потому и споры, и недопонимания - куски эти разные у всех. Кому-то проще чужой кофе разбить, а кому-то к зубному. Ну, и с плюсами тож самое, только наоборот)).

Соответственно, чтобы шкала заработала, нужно очень хорошо найти свое. Чтобы задание выполнить, чтобы оно заработало, себя таки надо протрясти - где мое личное -4, -3,.. и т. д. Лучше прям с примерами конкретными. Для того, чтобы привязать это свое к обобщенно-условному.
Мне нравится шкала, которую разработали Лысый и Соледат (10 стр.).
OneBreath, там не просто хороший поступок, а хороший поступок, поступок, в результате которого получите прилив положительных чувств.
Хотя прилив положительных чуств можно получить и не только от хорошего поступка. Т.е. карманник, переступивший через совесть (или страх) и стянувший кошелек тоже в плюсе. Ну и хрен с ним.
-4 = боль, напиздили в драке, сгорел дом
-3 = потеря чего-то ценного, бросила девушка, облом долгожданного результата
-2 = постирать, сходить в магазин, нырнуть в холодную воду, просыпаться из-за кого-то, ехать куда не хочется
-1 = помыть посуду, поставить чайник, встать чтобы закрыть распахнувшуюся дверь
  0 = ожидание заинтересованности, просто ожидание,овд, бродить бесцельно, валяться смотря в потолок
+1 = затянуться сигаретой, пить чай/кофе, почесаться
+2 = вкусно есть, лежать в ванной нежась, загорать на пляже, смотреть приятный фильм
+3 = объедаться-упиваться, танцевать, смотреть очень интересный фильм, сильно смеяться
+4 = секс, кататься на мотоцикле, победить в драке, отпустила сильная боль
возможно для общей унификации действительно есть смысл привязаться к мастям из ПМ и взять за основу несколько значений.
например обобщенная шкала могла бы вглядеть так:

-4 Тп (сила и любые проявления силы повлекшие боль)
-3 Кп (закон, правило и все что от сюда следует)
-2 Дп (персона ставшая причиной нашего состояния)
-1 Вп (желание ...)
 010 (результат (любой и от чего угодно)он без масти
и соответственно в противоположном направлении
+4 Тч(червовая сила давшая максимум наслаждения)
+3 Кч (правило приведшее к более мягкой радости)
+2 Дч (кто то стал причиной улыбнуться)
+1 Вч (желание поделиться радостью)

Действия и проявления в рамках данной шкалы могут быть различными но они всегда будут вписываться в эмоциональную фиксацию нашим сознанием. Простенько и со вкусом как по мне (а также привычно для фиксации вниманием). Можно конечно и действия унифицировать если надо но лучше оставить полет для фантазии.


Народ давайте оставим 2 варианта.
1. Light'а - у него он унифицированный.
2. Saledat и Лысого.
Хотя я придерживаюсь если это близко к симпатической магии - то надо все четко и без воды, как у Light'а.
Не спешите привязывать к картам, вначале нужно распределить значения по шкале -4...+4, сделать общую схему. Дальше Тухлый подскажет. Я понимаю, нетерпиться, но мы ведь хотим быть воинами, вот и давайте быть ими.

Один и тот же поступок у разных людей по разному проявляет волю. Нам нужно, как я понимаю, именно вычленить градации воли при совершении различных действий.
У всех порог эмоциональной и физической чувствительности разный. Кто то от вида иголки в обморок падает а кому то шило воткнеш и даже не заметит. Надо взять за основу инстинктивные действия тела. Они естественны для нас, не превликаю внимания окружающихи быстрее запоминаются, 
-4  можно ущипнуть, или язык прикусить или ногтем большого пальца уколоть другой палец на этой руке. 
-3  наряч мышы тела ( сжатие) при сильном страхе тело напрягается
-2 резко и бысто выдохнуть ( перед прыжком в обрыв или перед рюмкой водки всегда хочется выдохнуть)
-1 поджать губы (сжал губы и упрямо пошел работать)
0
+1 поднять бровь например ( вверх)
+2 улыбка
+3 вздохнуть полной грудью ( расширение)
+4 раслабить мышцы

Еще заметил одно любопытное ощущение. Между мыслю и действием появляется импульс усилия  кторый заставляет двигаться мышцы и он разный по интенсивности. Надо ли на это обращать внимание?
А для тренеровки  интенсивности эмоциональных состояний можно использовать методики обучения актеров.
Посиди сгорбившись с опущенной головой пять минут и настороение сразу станет хреновым что дальше некуда. А еси расправить плечи и улыбнуться то совсем наоборот.
импульс, перцепция, манипуляция и консуммация
Школа по пальчику специально для Терры
Сначала сами эксперименты над  пальчиком:
Было жутко влом  вставать и идти искать что-нибудь острое чтоб проколоть, затем найдя  гвоздь пошёл мучить палец при занесении гвоздя над пальцем  ощущений никаких не было, они появились потом  после того как тупым гвоздём не удалось с первого раза проткнуть  кожу, в этот момент  начали появляться слабые отголоски боли, но начало нарастать ощущение барьера, и вот после того как я проткнул палец, возникла некая лёгкость от преодоления барьера и ещё немного усилилась боль.
Т.О. получаем шкалу высосанную из пальца:
-4 барьер, нерешительность то что дальше не давало мне мучить палец
-3 Боль в пальце
-2 Лень
-1 Некое неудобство
0 Не сам ОВД а то что все мысли направлены на проведение эксперимента
+1 лёгкость от преодоления барьера

Больше высосать из пальца нечего не удалось
В данном случае барьер для меня сильнее боли но если занести над пальцем молоток и хорошенько с размаху ударить то здесь боль будет не шуточной, и барьер тоже таким образам, барьер будет очень интересен он как бы окружает палец, то молоток в сторону уходит, то сила удара резко занижается перед пальцем, и в данном случае шкала вообще резко трансформируется.
 
В общем  по экспериментировав я пришёл к выводу что Универсальной макрошкалы не существует.  Можно только придумать условную микрошкалу которая моглабы подойти всем. Я так думаю.
Ребята, вам не обязательно тыкать себя гводями.
Вы решили остановиться на шкалах Лысого и Гения. Очень хорошо. В таком случае каждый из участников проекта должен выучить микротаблицу - там, где вы прижимаете ноготь к пальцу, хмуритесь и улыбаетесь, воображая при этом конкретные психо-эмоциональные комплексы. То есть, это не должна быть просто дежурная улыбка. Она должна нести за собой крохотную прокрутку всего комплекса чувств, который вы привязали к улыбке.
Сегодня попробуйте воспроизводить эти комплексы -4 или +3, кратко сопереживая их в себе и демонстрируя миру микрошкалу этих комплексов.

Привязка к мастям не нужна. Корни нагваля Одного дыхания представляют собой примерно такие комбинации: 2АА -1АА  3АА  0АА и т.д., где АА - это изменение вашего настроя. Таким образом 2АА - это переход, например, от -1 к +1 или от +1 к +3.

Позже я научу вас, как нужно воспроизводить корни в повседневных ситуациях. Сейчас ваша задача выучить таблицы, а затем, выполняя микрсобытия, быстро в доли секунды отображать внутри себя макрособытия.  То есть, вы улыбаетесь, а внутри чувствуете, как поднимаетесь на помост победителя, и вокруг толпа аплодирует, девушки смотрят, а ваша любимая тает от счастья за себя и за вас. Или вы хмуритесь, а внутри чувствуете, что стоите у сырой могилы, опуская в нее лучшего друга; прощай, братан! сколько всякого было у нас; я тебя никогда не забуду...

Но макрокомплекс чувств научитесь прокручивать быстро, как слайд. Бац, и всЁ!
Argonat, спасибо  :heart:, мне правдв было интересно. Если я так скомпоную, ты согласишься?

 0=  Не сам ОВД
-1 = Некое неудобство/все мысли направлены на проведение эксперимента/вставать и идти искать что-нибудь острое чтоб проколоть
-2=  найдя  гвоздь пошёл мучить палец/если занести над пальцем молоток/начало нарастать ощущение барьера/начали появляться слабые отголоски боли
-3 = барьер будет очень интересен он как бы окружает палец, то молоток в сторону уходит, то сила удара резко занижается перед пальцем
-4 = боль будет

??
импульс, перцепция, манипуляция и консуммация

Некоторые пояснения по комментарию Бига: http://www.consumers.narod.ru/book/action.html
Ага, все-таки с интимными местами все согласились (ржет) Smiley Ну что ж, учим шкалу.
 Мне не очень нравится шкала Лысого и Соледат, потому как многие места спорны. К примеру, хороший поступок. Вот мне звонит подруга, говорит, что шея болит и спрашивает, может у нее инсульт скоро будет (ну есть такие девушки%). А я возьми и ответь - да тебе немедленно к врачу надо, а то будет! И ведь правда иожет быть. Или - дура, не бери с голову, тебя просквозило, если не веришь - сходи к врачу. Есть разница? А поступок хороший, к врачу-то отправить%) Так что от оценок хороший-плохой и прочих воздержалась бы, как минимум.
Ага, все-таки с интимными местами все согласились (ржет) Smiley

какой же маг без интимных мест? Smiley
OneBreath, тоже так думаю%))))
Поучавствовать не пришлось - валялся с температурой  Cry , но все прочитал, учу табличку, попробую применить на практике  Shocked.
Ну раз всем так понравились упоминания "интимных мест"  Embarrassed
Как вам такая переделка "признанной шкалы" для мальчиков:

-4 = боль и страх= удар в причинное место

Обратите внимание: при просмотре футбола или фильма, если происходит "энтот факт" большая часть мужской половины человечества шумно выдыхает и старается расслабить  "то что сморщилось".

Пояснение: "реакция тела" будет стопудовая и главное вам будет просто смоделировать этот "образ"/комплекс ощущений. А теперь попробуйте ассоциировать страх и "щипание за ухо"  Wink

??
Терра,ты можешь компоновать как хочешь, я написал свой вариант на основе моих ощущений для когото такие ощущения будут в том порядке который предложила ты, это слишком индивидуальная схема, для разных людей она будет выглядеть по разному по разному.
Argonat:heart:
ок, вопрос стоял чтобы ты САМ начал думать и придумал СВОЮ СХЕМУ. После этого ты еще поддерживаешь "шаблон компании и Лысого" или как-то видоизменишь его?

Личный пример: пока я не нарисовала своими словами СВОЮ схему градаций по пальчику (за что OneBreath жестоко обозвал меня мазохисткой  Cry  Angry ), так бы и "не догнала" Бига:"импульс, перцепция, манипуляция и консуммация". В теперь в дальнейшем я буду отталкиваться от своей схемы. Она может быть неправильной и в дальнейшем я от нее откажусь, но на ступеньку выше я уже поднялась.

Так что передавай привет пальчику  :heart:
Чет я не врубляюсь. Сначала вроде бы фиксировались на моментах ломки, теперь нет. Уже не понимаю, как будет правильно: при щипке за ухо представить, что сначала ламаюсь, а потом лезу в драку и получаю по яйцам Smiley, или просто представить как получаю по яйцам? Кстати, голосую за микро-таблицу гениуса.
Mog, по моему мнению не надо сразу все в кучу  *crazy*

Пока начни с какого-нибудь из вариантов:
1. помучай пальчик (виртуально, а то Тухлый меня прибьет за такие советы) и желательно сразу с молотком/кувалдой минуя иголочку
2. придумай свои ассоциации исходя из левой половины шкалы "компании и Лысого"
 what?
Терра, все уже готово: и пальчик проколов (по настоящему Smiley) и ассоциации придуманы. Поэтому и ною, незнаю, правильно ли понял задание?
Так у нас же форум, обсуждение. Вываливай чего напридумывал про пальчик. Я тоже не знаю как правильно, но "дружба помогает делать настоящие чудеса"  Smiley
Терра, да у нас свет вырубили, а писать с телефона страшно неудобно. Хоча ладно "ради общего блага" Smiley.
Поделюсь своими наработками.
По движениям решил не париться - Пальцы на левой руке - (-), Пальцы на правой - (+).
При вызове ощущения-эмоции просто прижимаем большой палец к ногтю соответствующего пальца *(указательный - 4-ка и дальше до мизинца - на понижение).
Относитьльно назначений - очень помогла музыка, так как было много моментов в жизни, которые завязаны на те или иные мелодии. А из них очень хорошо можно набрать все что требуется.
Народ, я чё-то туплю. Вы не обращайте внимания. Всё никак не соберусь. Поэтому схемы от -4 до +4 у меня пока нет.
 
Ну, то есть, мысль о том, что -1 это потеря, отдача, а +1 это приобретение, мне понятна. Но вот с градациями - я пока затыкаюсь.
 
Насколько я понял, это аналог валентности в ПМ. А следовательно варианты, где предлагается, например -4 боль, -2 материальная потеря, не совсем катят. Поскольку здесь идёт уже градация не столько по валентностям, сколько по симпатиям. (Боль - это, скорей, пика, а материальная потеря - буби).
Вы не обращайте внимания. Всё никак не соберусь. Поэтому схемы от -4 до +4 у меня пока нет.

Для хорошего то человека... Smiley
Держи:
+1 - хочу/поиск/определение - это НеЗнание, мы чего то хотим, но не знаем чего. "Денег нет, а время есть и в гости не к кому пойти". Интерес, озарение, вдохновение, удар/укол = все, что выводит из обычного состояния. Можно состроить задумчивое выражение, потрогать подбородок, почесать затылок
- 1 - не хочу/лень - депресняк, индульгирование, зацикленность. Вью себе гнездо и экономлю силы, тепло и уют, можно закутаться в одежду - как символ
+2 - Нашел!/интерес - Эврика! Мы понимаем чего хотим, ах какое это облегчение (может как символ сходить пописать?  ахахаха!) это определенность. Радостное облегчение Можно просто выдыхнуть с облегчением и легкой, тающей улыбкой.
-2 - Отвращение/Неприятие. Если раньше мы не знали почему мы ленились/чего мы не хотели, и нам было комфортно, то теперь нам вынесли великое произведение ЛН Толстого и предлагают его переписать от руки, или предлагают почистить выгребную яму. Символ - скорчить лицо и/или помотать мелко головой из стороны в сторону.
-3 АнтиВоля - над нами стоит мир и требует действий, но нам это активно не нравится, мы напряжены и закрыты...
Это комплексное действие реала, отбивающее у тебя всякую охоту к проявлению воли или и всякого хотения, скорее так.
Например ты выходишь сейчас из комнаты и видишь недавно похороненного родственника. Ты сидишь и работаешь на нелюбимой работе в выходной в твой день рождения. Символ: съежится, обхватить себя руками и прижать коленки, скруглить спину;
+3 -Действие - На крыльях интереса мы несемся к своему щасью, тут все просто, если воин определися он просто действует. В нашей парадигме, это ты действуешь, а мир отдыхает. Простое действие в которое мир не может вмешаться легко подойдет. Если есть хорошие примеры можно и сложную, комплексную комбинацию своих действий приведших к ошеломляющему успеху, но акцент на действии. Тут как минор: решительный шаг вперед с одновременным отведением плечей назад и прямым взглядом, можно делать сидя и шаг не делать.
+4 - Оргазм от достижения Smiley Тут все гораздо оптимистичнее - все что ты захотел - ты получил: Ты на первом месте, в лавровом венке, авации, фанфары, в роскошном особняке трахаешь красоток пачками.
Ну что тут еще скажешь? Подергав удачу за соски можем погладить себя по причинным местам.
- 4 - Допрыгались!ПП! Миру надоели наши игрушки, мы долго тупили/боялись и не подергали Удачу, а она так этого ждала, но теперь то уж поздно: ей это сильно не понравилось! Тут мы получаем по полной это все реализации страхов, в том числе боль. Ты знал что будет плохо, но не знал что так скоро и настолько, чего ты боишься? Увольнение? Потерю дома? Теперь это с тобой происходит. Символ: прикусить язык, подергать себя за нос, уши и тп.

Тут заложены 2 концепции:
1. Это шкала достижений, в общем то прыгал от воли
2. Схема: Импульс - Перцепция - Манипуляция - Консумация... - Спасибо Терре за разъяснения, Бигу за концепцию.
OneBreath, о! Это уже лучше. Спасибо. Мне нра. Smiley
обсуждение уже не имеет смысла, теперь нужна спонтанность при выполнении избранных действий. она и станет критерием. более того - скорректирует вашу шкалу, избавит от сомнений. так что с утречка, щипайте и ласкайте себе разные места, ориентируясь на личные чувства, а не красивые концепции или заумные компиляции
Реагируем основно на то, что нравиться – с копнеж.
На то, что не нравиться (или боимся) – с неприязн.

+ 4   Екстаз бытия, жизнь
+ 3   Понимание структуру
+ 2   Возторг, воудушевление
+1   Удовольствие

0 --------------------- комфорт -----------------------

- 1   Боль
-2   Ленност, апатия
-3   Фрустрация, страх
-4   Резкая смена парадигм, атрофия, смерть


Ближе до центра – более сходние соматичные емоциональные состояния (несмотря центр какой у каждой). Далеко от центра – у меня – макро- более индифирентные.
Если посмотрите на схему увидите каждую числовую стойност анихилиeрует и пресотворяеться одним другом с обратным знаком. При то – взаимодействие такое   По середине (...бииип...)

Ломки:
1. секс и нога схватила
2. плачеш и начинаеш смеется
3. смех и перекусываеш езык
4. страх, перевернутый в смех – смех ето 0, Дурак в Таро, еще сказали – защитная реакция на ноправданых ожиданиях
5. сигурность (+стимулы) – страх (+физической угрозы) - один из частых переходов и методов манипуляции
6. Рождение ребенка – смерт матери

Спеар в Азбуку желания пояснил взаимодействия – Пит Карол более разбираемо интерпретировал в Liber Nox.
Практикум у нас торта сейчас, Тухлой – черешка наверно , а то будем готовые и Большие удары принимать, т.с с удовольствием.
Ок. Утренняя практика.
 
Проснулся рано. Хочется отлить. (+1)
Но лень встать. (-1)
Блин, вообще влом вставать. (-2)
Но отлить хочется всё сильней. (+2)
Совершаю усилие над собой. Ломка. Встаю. (-3)
Иду в туалет. (+3)
Отлил. Оооо! Кайф. (+4)
 
Smiley
 
ps. Использована шкала OneBreath.
OneBreath, прошу тебя выложить нам связку корней. Завтра, отпраздновав 8 марта, начнем новое задание.
Сегодня всем желаю веселья. Женщинам сбычи мечт - даже самых тайных и желанных.
Тухлый, готово:
http://dreamhackers.ru/index.php/topic,3918.msg18940.html#msg18940
Присоединяюсь к поздравлениям, Тухлого  :heart:
Присоединяюсь к поздравлениям: желаю девушкам всего самого-самого лучшего!!!
щипайте и ласкайте себе разные места, ориентируясь на личные чувства, а не красивые концепции или заумные компиляции

Биг, полностью с тобой согласен, однако мне и Терре была нужна шкала признаков, по которым можно было определить однозначное соответствие того или иного события. В остальном, это более четко сформулированная схема Соледат и Лысого.
Кстати, че-то дошло, если "корни" будут одномастными, 0 не нужен какбы. В ПМ он же как связка между двумя одинаковыми валентностями разных мастей.
Заметил за собой следующую вещь:

Через несколько дней практикования "техники ломки", поступки, которые должны бы "меня ломать", перестали восприниматься организмом как таковые. Ему это почему-то очень понравилось. "Хочешь холодный душ с утра??? Просто замечательно!!!"... "До пункта назначения далеко и ты хочешь пойти туда пешком? Шыыкарно!!!"... "Это так клёво, когда ты заставляешь меня совершать поступки, которых ты раньше стеснялся!!!"
сорьки, я не был в сети с четверга, понаписали тут уйму)
соглашусь с dpeplast, заметил что процесс ломки делает неприятные вещи приятными)
унылая уборка (-1) превращается в чистую квартиру(+2), долгое терпение (-2) в почти оргазм (+3) да и меньше откладывается на завтра...
dpeplast,есть такое! только вот у меня оно перестало восприниматься вообще. приходится искать новые психологические зажимы)) даешь раскопки!! Wink
имхо вы путаете в кучу ломку привычек (ломки от привычек) с ломками в нашем задании.
наши ломки настроения – причины действий на работе и дома. на фига здесь психоанализ Undecided

А ты попробуй наоборот: причины действий на работе и дома - наши ломки настроения.

И тогда очень причем здесь психоанализ, т.к. твои поступки/отношения к чему-либо сформированы на основе подводных течений "ломок настроения".  what?
aventura, очень права. Подобная реакция очень похожа на хитропопую защитную реакцию.
ага, ещё Кришнамурти писал, что человек во всех своих бедах виноват только сам. Нужно только поглубже копнуть.
Вот мне и ломка... Cry

Не реви, поверь моему опыту - если нужно подряд несколько раз отходить, то раза с третьего  будешь ждать этого похода с каким-то мазохистским предвкушением.  :idiot: *crazy* :нуну: