Сегодня был первый опыт ВТО.
Весь сон описывать не буду. Осознался во сне в маршрутке (микроавтобус Газель). Машина сразу остановилась.
Для убедительности щелкнул пальцами (это я реале такое упражнение делаю - при переходе из закрытого пространства в открытое и наоборот, я щелкаю пальцами и фиксирую для себя переход) и вышел из машины. Сразу очутился в "подвешенном" состоянии. Кругом темно, ничего не видно. Просто вишу в темноте.
Почувствовал свое реальное тело, лежащее на кровати, рядом с ногами кот лежит. Начал вниманием перемешаться из себя в темноте в себя, лежащего на кровати (описать тяжело, думаю поймете). Потом началось смещение, чувствую сразу себя в двух положениях. Чтобы не запутаться, сновиденным телом (?) начал шевелить ногами, как при ходьбе. Так хоть немного различие между состояниями появилось. Кругом все равно темнота, зрение не работает.
Потом почувствовал, что кот спрыгнул с кровати и я окончательно проснулся. Кот по прежнему лежал в ногах - так и не понял,как так произошло.
Ощущения очень интересные. Вот такой первый опыт

Рейт,
поздравляю!)
Мой "первый опыт" был похож.
Чернота,ощущение невесомости..,обучение управлением ЭТ...)
Темнота со временем проходит.
Помогает переключение на тактильное восприятие.

поздравляю:)как считаете,из Астрала в ОС возможно попасть?ведь по сути и то и другое это тоже реальные миры...и учитывая то,что Астрал тоже считается сновидением...

Приветствую!   Хотелось бы поделиться одним личным опытом, который у мня был не так давно и может кто-то сможет дать совет на тему как подобное можно воспроизвести намеренно и осознанно.  Сам я как ни пытался, повторить это намеренно не получается... пока  

Был в одном интересном месте на Амазонке, принимал участие в шаманских церемониях неотъемлемой частью которых является общение (термин "употребление" - сильно вульгарен, и не отобразит сути  ) с определёнными растениями-учителями.  Не буду вдаваться в конкретику и писать какие именно растения, т.к. это не имеет отношения к данной теме.  Так вот, церемония заканчивается и в течение часа я иду спать.  Из сна просыпаюсь в другой сон, из которого просыпаюсь в следующий - в следующий - следующий - и так около 5 раз!- в следующий из которого... а вот теперь самое интересное... - подлетаю к окну своей квартиры, вижу свою дочку, а она меня; мы в течении минуты общаемся через окно (высота - метров 40!) и убедившись что у нее все нормалёк, я спускаюсь вниз.  Потом оттуда я "проснулся" ещё в пару снов, но это уже не важно.  А важно следующее: там где я находился нет связи, но через несколько дней я смог связаться с домом и к моему удивлению моя дочь рассказала в деталях как видела меня парящим за окном и о чем мы говорили!!!  Причем жена все это подтвердила.  В начале она думала, что ребёнок её разыгрывает или просто играется смотря в окно, но посмотрев в окно увидела меня и чуть в обморок не упала   ей начало тошнить и она убежала в другую комнату  Это конечно не совсем ВТО, но все же принцип по моему тот же... 

Кто-либо имел подобный опыт?  Пару советов для воспроизведения, если у кого таковые имеются?...

Спасибо

почему же не ВТО?ВТО.видимо твое энергетическое тело было достаточно плотное,что бы его видели люди:)говоря кастанедовскими терминами, это был твой дубль:)кастанеду не читаешь?

Спасибо, Сапфир!  Кастанеду-то я читаю, и то что это мой дубль (а иногда и дублИ) тоже понимаю.  Вопрос в другом - какие эффективные практики ведут к НАМЕРЕННОМУ и ОСОЗНАННОМУ выпуску (или запуску ) дублей?  А проще говоря к КОНТРОЛЮ.   Может если бы я годами пытался его создать и работал бы над этим, мне было бы понятней, но в моем случае это случается спонтанно и за исключением всего двух случаев (оба раза после капитальной "чистки") я просыпаясь фактически ничего не помню , а узнаю о своих похождениях от людей к кому в этой форме приходил.  Так - какие-то обрывки состояний и ощущений  по типу: я где-то был, но непонятно где; встречался с каким-то очень сильным "непростым" и он мне что-то показал, но кто это был и что он показал?  Зато легко понять что выход был по ощущениям типа "я сегодня не такой как вчера".  Плюс, как говорят очевидцы, в этой форме и состояние осознанности совсем другое - то что я в этой форме делаю или разъясняю, для меня на данный момент абсолютно не доступно в моей повседневной форме сознания.

Так что я в курсе ЧТО ЭТО, но пока абсолютно не понятно как это контролировать - вот в чем вопрос

хммм..ясно...пожалуй, я врядли чем-либо смогу помочь...думаю,вскоре,когда будешь обладать бОльшей энергией,всё вспомнишь...как КК...возможно найдешь ответы на свои вопросы в книгах КК..

quasar, как это контролировать? А почему бы не делать это  точно так же, через сны и через растения?
А вообще очень интересный опыт, я бы тоже хотела так научиться.

Из сна в ВТО знаю пока только два пути, если сон осознанный, конечно.
Во-первых, в ОСе можно спрыгнуть откуда-нибудь, где повыше, сосредоточиться на падении, точнее на ощущении прохождения воздуха через тело. При этом может наступить ВТО.
И еще я проводила в ОСах опыт с лужей (лужа как портал) с целью попасть куда-то в другой мир, но меня выкидывало из тела в ВТО.
Опыт с лужей делала так. Находила в ОСе лужу, вставала над ней на руки головой вниз, ногами - вверх, кричала "Астрал!" как бы программируя. И со всей силы ныряла полностью в лужу.
Звучит конечно забавно, но работало. Ныряя в лужу, я чувствовала падение, разделение и - я уже над своим телом.

вроде бы еще можно вознамериться увидеть свое физическое тело..как метод ВТО из ОСа

Almazka, спасибо за советы.  Хоть ОСать у меня еще не получается, но через воду и зеркало уже запускался.    Выход опять же не в астрал, а в реал, и к сожалению с воспоминаниями так же глухо.  А по поводу стояния на руках перед прыжком в лужу - прикольное "неделание" .  Попробуй что-то еще оригинальней, может разгон для запуска сильнее будет... но это так - ИМХО 

сапфир, так же спасибо.  Вот как раз с намерением осознаться в этой форме, да еще и помнить все это на данный момент и работаю.   Но так как начал совсем недавно, то пока чем больше пытаюсь - тем меньше толку .   Ну ничего, прорвемся  

да,прорвемся!