Следующие три дня продолжаем практиковать "полет колибри". Чем больше внимания и времени вы уделите этому упражнению, тем более удивительными будут результаты вашего обучения.

Перед сном, сходив на горшок и укрывшись одеяльцем, начинаем выполнять "полет колибри" с тем, что видим на внутреннем экране перед глазами. Что бы там ни было - темнота, мишура или образы - поступаем по накатанной схеме. Нижняя часть обзора - это основа. Это место, куда мы смотрим для опоры внимания. Затем бросаем несколько быстрых взглядов в разные части верхней половины экрана. Пусть перед глазами мелькает что угодно, пусть начинаются и рвутся сюжеты, пусть мельтешат черно-белые или цветные пятна - вы тупо выполняете "полет колибри". Вскоре ваш внутренний диалог остановится. Затем начнется сопротивление организма - телу не нравится ОВД. Выполняйте упражнение, сколько сможете. Затем ум устанет от него, и вы сдадитесь.

Тем не менее, культивируйте ОВД и практикуйте "полет колибри". Часто это упражнение будет заканчиваться осознанным входом в контролируемое сновидение. Еще чаще вы по утрам не будете помнить, чем закончилось упражнение. Это не беда. Тренируйтесь и становитесь дримерами. Если вы попали в КС (контролируемое сновидение), то продолжайте "полет колибри". Не заморачивайтесь вопросами: что делать дальше? Это задание всего на три дня. Потерпите. Потом наиграетесь в КС. А эти дни выполняйте только "полет колибри" перед сном и во сне.

Нельзя не заметить, что тема "Отчеты" теперь разбита по заданиям. Соответственно эта тема для отчетов по третему заданию в обучении "полету колибри". Всем успехов.

По дневному сну. В голове мелькала куча мыслей, готовых сформироваться в образы, вот диковинного вида собака, а вот я смотрю сверху на небольшой водный канал ...и я старалась переводить взгляд то на один элемент образа то на другой. Заснув, я попала в сюжет, который был и не был обычным сном одновременно. В нем присутствовали энерго-информационные сгустки(не знаю, как еще их назвать) разных цветов(красный,
темно-серый и др.).Сгустки были похожи на плотные облачка и важен был не сюжет, а траектория. Я переходила от сгустка к сгустку, у каждого было свое настроение, своя задача и свое развитие. Причем я в буквальном смысле перемещалась вверх вниз, вбок по конструкции, напоминавшей горки/лестницы в здании. Мне нужно было выстроить свою траекторию, потому что сделав это я получила бы свой сюжет и выполнила бы свою задачу.

А ночью снилось несколько моментов.

В кухонном столе нашла рамку с фотографиями моего прадеда и прабабки. Решив их рассмотреть, увидела надпись на обратной стороне, которая содержала абсолютно неправдоподобные сведения,а также комментарий человека по фамилии Адлинг(прочтите наоборот). Кроме того, из рамки выпали еще две фотографии, они были цветные и на них была изображена моя мама и я маленькая. Опять же говорилось прямо противоположное тому, что есть, эдакий перевертыш.

В другом сне в комнате дома появилась огромная клетка, вокруг носилось двое псов и маленькая обезьянка. Попыталась закрыть обезьянку в клетку, но чувствовала, что это ей не нравится, да и лаз нашелся. Я решила оставить ее свободно перемещаться и сразу почувствовала, что взаимодействие с обезьяной может быть весьма приятным и плодотворным. Она прекрасный ночной охотник и сторож, ловкий и чуткий, который может проявить себя защитником в нужный момент. Но она не была моим животным, и я и не пыталась сделать ее своим. Где-то рядом незримо присутствовала женщина-обезьяна принадлежала ей.А затем в сюжете я так долго и интересно вела речь про отражения и про нос)),видимо сказалась вчерашняя практика.Только вот посмотреть на него не сообразила..

Днем упражнялась при чтении книги. Делала короткие взгляды в конце предложения при встрече точки, затем решила увеличить количество взглядов и делала их при встрече каждой запятой. Были ощущения в глазах, похожие на усталость и тяжесть в переносице. Примерно через 40 минут меня заклонило в сон и я погрузилась в дневное засыпание. При пробуждении я не шевелилась и не открывала глаза, погрузилась в новый сюжет. Все происходило без моего участия, я была наблюдателем со стороны, которого никто не видит. Осознала, что ОСы у меня в основном такие и бывают - я безмолвный наблюдатель. Вспомнила там про фишку с носом, стала его искать, скосив глаза, и не нашла.

Отпишусь здесь по второму заданию.

Очень понравилось исследовать полёт колибри.
Уселась на лавочке в парке и стала бросать короткие взгляды в сторону окружающих предметов.
Через какое - то время пришло ощущение что происходит сновидение на яву.

Сначала бросала взгляды на периферии, ближе к уровню глаз, потом стала поднимать взгляд выше.
Во втором варианте мир стал как бы более объёмным.
Но состояние не реальности происходящего не покидала на протяжении всего процесса.

Вот мобильник, в которой я якобы что-то читаю, дерево, цветы, прохожие…

А вот что-то что я не могу описать словами.

Спустя какое-то время закончила и спустилась в подземку.
Уже перестала бросать быстрые взгляды, но ощущение того, что всё вокруг сон и я просто сплю не покидало до конца дня.

Из ощущений, очень хорошо ощущались точки за ушами, и немного точки в ногах, о которых когда-то говорила Равенна, те три импланта.

Тренировал колибри в парке в соседнем городе. Основа - эл. книга и телефон. Пытаюсь делать и во время ходьбы, и поедания мороженного; включить его везде.
В парке был как в другом мире, на другой волне. Люди были в одном слое, я - в другом. Казалось, что они не смогут до мня дотянуться, это давало чувство безопасности и какой-то сказочности. Словно сновидение. Следил за всем быстрыми взглядами, правда иногда отвлекался и восприятие становилось обычным.
Касательно ощущений в теле. Когда предварительно фиксирую вниманием какие-либо точки на теле, а затем кидаю быстрый взгляд куда-либо вокруг, то в этих точках возникает ощущение, как будто что-то поворачивается в месте с быстрым взглядом и возвращается в исходную позицию, когда взгляд снова идет к основе-телефону. Сначала я залипал на тех точках, что указал Вач. А затем попробовал также изучить другие части тела на предмет реакции на быстрый взгляд. И обнаружил, что все части тела (а может и не все), на которые предварительно направлено внимание, делают синхронный "поворот" вместе с быстрым взглядом.
Воспроизвести ощущения получается, если мысленно воспроизвести сам быстрый взгляд и направить внимание на те же точки, ощущение которых воспроизводишь, как-то так.

Интересно, где использовать воспроизведение ощущений? Я пробовал так воспринимать объекты без взглядов, воспроизводя ощущения+внимание, и пришел к выводу, что так можно обследовать и "щупать" объекты. Но что, если я до этого не трогал(не чувствовал) объект и не видел его? В этом варианте - "ничего не видно"

У меня было много времени чтобы наблюдать за людьми. За тем как они совершают свой полет колибри, но сделал я это правильно лишь один раз.

Предварительно я постарался найти упоминаемые Вачем ЭЦ.
Чтобы сделать это, я обратил внимание на мышычные напряжения в переносице и ушах, которые возникают во время движения глаз. Водил глазами по максимуму налево, направо, вверх, вниз, по кругу и т.д., запоминая места где возникают ощущения мышичных напряжений или натяжений. А потом вышел в люди.

Сидел я на лавочке и читал флаер. Целых 40 минут я читал об экскурсиях, что доступны в родном мне городе, но это никого не волновало. Даже меня. Смотреть я пытался и так, и сяк. И по старому (как обычно), и по новому (по разному).

Когда, вместо того чтобы обращать внимание на то что я усматриваю, у меня получилось перевести внимание на то как я смотрю, мои глазно-ушные ЭЦ активировались. Тогда, сидя на лавочке с флаером, я обращал внимание на мышичные напряжения возле ушей при движении глаз, пытаясь найти нечто более тонкое, как сказал Вач.

На следующий день мне удалось пережить эффект активации ушных ЭЦ. Они делают внимание шире.

Вот я смотрю как мой сотрудник прошивает девайс и вдруг, ХОПА, вижу кабинет, клиентов, инструмент, окно, солнце, тучи, тетрадки и т.д. Внимание растеклось по объему.
Вот я смотрю как идет девушка лет 17-19 в купальнике, и у нее самая кайфовая попка на берегу. Черные трусики тонга подчеркивают ее сочные ягодицы. Они небольшие, как раз для моей ладошки. Ох как мне хочется... вдруг, БАЦ, я вижу берег, реку, много народу, зеленые острова где-то далеко, и т.д.


Короче, защитываю себе небольшой успех. Но не все так просто.

В первые дни я сразу принялся наблюдать за своим полетом колибри, жутко тупя, и вообще не понимая, что такое быстрые взгляды. Сколько это быстрые? Что значит фиксация в пространстве? Может ориентация? Что значит "узор взглядов"? Прав ли Вач когда говорит, что этот вид восприятия определяет наше мироописание? Может быть наоборот? Может наше мироописание определяет "узор взглядов"? Или эти два явления попросту взаимозависимы?

Под конец второго дня мне удалось либо ответить на собственные вопросы, либо отбросить их прочь. После этого главной проблемой была неспособность концентрироваться на своих ощущениях во время жизнедеятельности. То есть когда присходят какие-то перемены в обстановке (гудок машины, случайный разговор, и т.д.) я постоянно отвлекаюсь и напрочь забываю об упражнении. Я начал думать, что это работает один из элементов инородного патча, потому что физически ощущалось потеря действительности. Я физически чувствовал нечто между собой и реальностью (воспоминание? фантазию? мысль?). Как только я начинал, например, слушать разговор или смотреть на людей не теряя себя, не теряя своих чувств, мне казалось я перестаю понимать людей. Казалось, что я туплю хуже чем обычно.

Я понял, что эта штука, чем бы она нибыла постоянно отвлекает меня от заданий и упражнений. Короче, это не совсем в тему, так что я вернусь к заданию и скажу кое что об ЭЦ в переносице.


В первой попытке активации ЭЦ переносицы внимание уплыло в аджну, и она как обычно завилась до боли. Кстати, в ушах тоже, почти болит от ощущений. Но это не боль.
ЭЦ переносицы ощущается на глубине глаз, чуть вперед. А на коже чувствую зуд как при активации аджны, но ощущение слегка другое. А по форме оно сильно напоминает часть защитного шлема из средних веков, что защищает нос.


ЭЦ в солнечном сплетении мне знакомо давно, потому как я еще до знакомства с ХС баловался стереопарами. А после, часто, но мало, созерцал клеточный узор.


Ах, да. Забыл сказать, что ЭЦ переносицы у меня пока связанно со способностью сосредотачиваться на обьекте (длительность смотрения), а ЭЦ солнечного сплетения фокусироваться на обекте (настройка четкости).

Пока так. Вроде бы все сказал.


Хотя нет.
Я еще пытался ощутить энергетическую составляющую глаз. Ничего кроме, "разных" взглядов не получилось. Делал взгляд то злым, то наивным, то жаждущим совокупления, то усталым, то озорным, и замечал ущощения в глазах.

Пытался сегодня ночью выполнять третье задание. Организм воспринял все крайне серьезно и постоянно будил меня всю ночь - типа, чего спишь, давай работай! В результате - не выспался и голова болит.
Войти в КС не удалось. Под утро снился большой сон с динамичным сюжетом. Довольно хорошо запомнился.

Не совсем понятно как делать "полет" с закрытыми глазами. Темное пространство перед глазами воспринимается как нечто однородное и когда смотришь вниз этого пространства, а потом по сторонам, то ничего не меняется. Такого эффекта как при выполнении на окружающих предметах, нет. И не могу понять, с закрытыми глазами надо ими шевелить или достаточно ощущения направления внимания? Т_Т

Lim писал(а):
Организм воспринял все крайне серьезно и постоянно будил меня всю ночь - типа, чего спишь, давай работай!

Примерно точно также было и у меня. Лег в кровать, закрыл глаза , начал свой "полет колибри ", в какой то момент показалось, что пространство перед собой трансформируется в трубу, из центра которой выходят какие то образы, а потом бац! и я проснулся посреди ночи начал опять, но сразу провалился в простой сон, и так раза три за ночь. Хотя на утро смог вспомнить сюжет порядка трех снов. До полета колибри во сне пока не добрался, но буду стараться.

Ночью.
Смотрел сначала на тёмный экран. Глаза сначала двигались. Болтавня встало почти сразу. Потом образы. Пейзажи. Не обращал внимания, видал взгляды. Потом картинки чуть оживать начали и чётче. Потом отрешился от этого. Бросал взгляды на тёмном экране. Потом вернулся к нише с образами. Были деревья поля и всадники.
Потом пошли сюжеты снов. Кто-то с кем-то болтал. А потом моё ВД начало отвечать. Я офигел. Но наплывающий сон откинул. Так было ещё пару раз.
Проявлялся я так полчаса. Потом запарился и начал засыпать.
Сны были но глупые, осознанности не было.

Днём начал постоянно уделять время полёту колибри. Иду на работу взгляд внутрь себя(рассеянный) потом короткие. Пью чай, на чай и взгляды по сторонам.
Объекты стали чуть объёмнее чем раньше. Больше шире и полно начал воспринимать окружающее пространство.

По 1.3, прочитал в ваших сообщениях все что хотел спросить и написать, столкнулся с тем же, еще вчера днем хотел поспать, и закрыв глаза,...опана, темновато, и загасить вд...щас, в таком ковардаке ...вопросы сыпались от меня и возвращались мне же, ВД неутомимый, решил начать с того что хоть разобраться что делать, я поводил глазами по краям, по сторонам, наблюдал за ощущениями. Ночью перед сном повторил упражнение и....не помню как я уснул Еще кстати, я подумал что упражнение чем то похоже с "параллельным скольжением со сном" (и не могу вспомнить где я прочитал, чтоб перечитать). Вообщем копать и копать.

Перед засыпанием стала выполнять упражнение, по сравнению с опытом в реале, в предсонном состоянии мне оно дается легче. Поначалу конечно образов никаких не было, сплошная темнота, кое - где вспыхивало свечение, поэтому я просто стала представлять образы себе, стреляя в них вниманием. Постепенно на фоне появилась светящаяся закручивающаяся воронка. Не стала делать на ней акцент, а продолжила "полет ". По ощущениям я бросала своеобразные щупальца и прикрепляла их то к одному объекту, то к другому, а затем возвращала на "базу". ВД затих, очень приятное ощущение тишины и наполненности Напоминала себе гигантского осьминога из какого-то фантастического фильма, который своими щупальцами подцеплял объекты к себе, и,если надо, то притягивался к ним.Когда щупалец много и они обхватывают объекты-мир фиксирован, затем щупальца хватают другие объекты и снова фиксация, все это происходит очень быстро. В процессе я наконец почувствовала район переносицы, а также возникло напряжение в области почек, сначала с правой стороны, затем и с левой тоже, это было в новинку и очень явно ощущалось.
Сразу после упражнения во сне я проделывала то же самое, только сюжет был про кладбище)) У меня значит появлялась гхм..новая могила, которую я отыскивала, стреляя взглядом и перемещаясь в нужное место. После нахождения ее, я возвращалась в первоначальное место, затем следующая могила и тд. Иногда взгляды/поездки на место были короткие, иногда долгие.

Teemo писал(а):
И не могу понять, с закрытыми глазами надо ими шевелить или достаточно ощущения направления внимания? Т_Т

Я вчера когда лег, тоже завис на этом вопросе. Решил пробовать все варианты. Двигая глазами, словно они открыты, а так же просто направляя внимание. Не помню как уснул, но упражнялся продолжительное время. Просыпался раза 3-4 за ночь. В полу понимающей голове мелькала мысль:"Ты че остановился!? Продолжай колибри!" И я быстро начинал в полудреме кидать быстрые взгляды в верхнюю часть "экрана", а еще и серии быстрых взглядов, как по очереди, так и просматривая "экран" в нескольких направлениях за один бросок взгляда. Тут уже вырубало, как мне кажется, почти сразу. Толком ничего не запомнил, лишь несколько сцен из сновидений.
Еще старался воспроизводить ощущения в теле, насколько хватало концентрации на всем этом )

Перед сном начал свой полет, улегся на спину и поехали. Когда начал смотреть на черный экран, то возник вопрос: Глаза должны двигаться или как-то смотреть по сторонам концентрируя внимание?

Просто когда глаза смотрели по сторонам, периодически веки приоткрывались, что очень раздражало.

Смотрел я так минут 40-к, из того что удалось ощутить. Через какое-то время взгляд хочет остановится и "углубиться" в эту тьму. Т.е. мне стало трудно держать внимание, когда бросал взгляд по сторонам.

Начали всплывать картинки! НО
Картинки были не в этой темноте, они рождались где-то в мозгу, а т.к. тут мое внимание, то казалось будто они в этой темноте.

В общем потом мне надоело. Я лег на бок, и продолжил полет, но уснул через 5 минут. Снов было мало, осознания не было.

Xinari писал(а):
Через какое-то время взгляд хочет остановится и "углубиться" в эту тьму.

Вспомнил, что после некоторого времени "смотрения" в тьму, как будто начинает восприниматься некоторая глубина этой тьмы.
Как бы есть вариант просто пялиться (смотреть) на тьму, а есть другой вариант, в котором тьма выглядит как объемное пространство, кажется, что можно бродить в ней, среди темно-серого дыма. И в этом варианте кидание быстрых взглядов с движением глаз проходило, как днем в парке, только вместо картинок была тьма/мишура/пятна/туман/дым.

Xinari писал(а):
Начали всплывать картинки! НО
Картинки были не в этой темноте, они рождались где-то в мозгу, а т.к. тут мое внимание, то казалось будто они в этой темноте.

вот и у меня такая же ситуация, и мне кажется, что движение глаз "вспугнуло" картинку.

p.s. немного подотстала с заданиями и отчетами. Наверстываю))))

Смотрел полетом колибри на темноту. Лежал минут 10, потом не заметил как заснул. Что было дальше не помню. Утром даже снов толком не запомнил

Вчера перед сном водила глазами сначала по черному экрану, затем стали возникать образы. При движении глаз картинка не менялась, стала водить не глазами, а вниманием - тоже ничего не менялось. Затем я попробовала проконтролировать возникающие образы и (банально ) пожелала увидеть свои руки. Сновиденный взгляд сместился вниз, и я увидела свои руки, держащиеся за железные поручни. Руки были полупрозрачными и оплетены лиловыми мерцающими прожилками. Вернула взгляд "вперед" и дальше не помню... наверно, провалилась в сон.
Утром после пробуждения бродила вниманием по черному экрану. Сделала вывод, что глазами водить не надо - толку от этого нет. Образов не было, зато был эффект как у Lingerey - короткие взгляды внимания были похожи на щупальца, которые из крайней точки внимания что-то притягивали "на базу" в низ экрана. Внизу была концентрированная часть, сложенная из притянутых частиц по краям со всех сторон. Область края, откуда внимание собирало частицы, напоминала собой трилистник, хотя края как такового я не ощущала - это бесконечное темное пространство.

По итогу нескольких дней тренировок : напал жуткий отупизм, хотя в снах и правда начали проскальзывать моменты осознанности.
Не покидает ощущение, что я все-таки делаю что-то не так. Постоянное давление в переносице, внутри глазных впадин иногда усиливается и расползается на затылок и бугры за ушами у основания черепа. При этом мочки ушей совершенно не ощущаются. Попытка погрузиться глубже и разобраться с тем, что мешает вызывает жуткое раздражение. «Полет колибри» перед сном пока не дал ощутимого эффекта – проваливаюсь в сон.
Во сне собираюсь смотреть фильм в соответствии со вторым заданием. Я словно прикасаюсь к нему областью в районе груди, в то время, как глаза свободны и способны фиксировать все происходящее вокруг, а не только сюжет фильма. Но мне что-то мешает, преграда ощущается почти физически и я проваливаюсь в другой пузырь, где оказываюсь уже на многополосном шоссе, но движение затруднено и я пытаюсь с этим разобраться. Затем снова проваливаюсь и залипаю в сюжет: необходимость уйти из своей привычной жизни, бросить абсолютно все, но есть причины, которые меня не пускают…

Lingerey писал(а):
У меня значит появлялась гхм..новая могила, которую я отыскивала, стреляя взглядом и перемещаясь в нужное место.

Было нечто похожее. Первый кадр - отыскала нужную могилу. Второй кадр - две девушки в ярких шарфах гуляют внутри пирамиды. Третий кадр - лопата погрузилась в каменистую почву могилы. Проводится эксгумация захороненных в ней двух тел. Четвертый кадр - кладбище связано с пирамидой, внутри которой уже опускается плита и две барышни в красивых шарфиках перемещаются на "нижний уровень". Следующий кадр - девушки уже в темном подземелье и похожи на оранжевых "лунтиков" в фиолетовую крапинку. Вокруг полно разнообразных "форм жизни" собранных в соответствии с их типом. При каждом новом взгляде они меняют свою форму, но не цвет.

Движения глаз непосредственно связаны с ВД. Особенно это заметно, когда начинаешь практиковать "взгляд колибри"с закрытыми глазами, в частности, перед сном. Соответственно, пока глаза скачут туда-сюда вместе с ВД, то и взгляд колибри толком не получается. Невольно пытаешься угомонить эти микродвижения (вместе с ВД), и в какой-то момент это получается. Глаза успокаиваются, перестают дёргаться, глазные мышцы расслабляются, перевод взгляда происходит плавно и ровно. Начинает прочищаться и область обзора. Думаю, надо поработать с этими ощущениями и дальше.

Было весьма трудно бросать короткие взгляды с закрытыми глазами. Дольше пытался "нащупать" ту точку опоры, от которой нужно бросать взгляды в верхние точки. Произошло так, что вд сдался очень быстро и унесся куда-то вдаль от упражнения. В итоге провалился в сон и даже не запомнил как. Сны в последнее время запоминающиеся и наполнены бурей эмоций, чаще негативными. Хотя насчет последнего, не думаю, что это связано с практикой.

И не обратил внимание ЭЦ, что собираюсь исправить.

Идея практиковать полёт колибри с закрытыми глазами перед сном пришла мне ещё во время выполнения 2-го задания. Но в тот момент ни чего толкового не вышло. Да и сейчас ни чего не получается Думал я один такой, но смотрю многие столкнулись с похожими проблемами.
Прошедшей ночью решил лежать на спине и смотреть в закрытые глаза изо всех сил. Тоже думал о том, двигать ли глазами или внимание направлять в разные точки. В конечном итоге победило жгучее желание перевернуться на живот. Перевернулся - уснул. Как и у некоторых, были агрессивные сюжеты в снах - то я бил кого-то, то какая-то тётя в хиджабе орала на меня за то, что я её нечаянно задел. В общем, некоторые сюжеты снов запомнил. Может попробовать делать это упражнение сидя?

Хотел написать отчёт ещё утром, но немного завертелся.

Очень много времени уделяю упражнению днём. Ощущения всё те же. Иногда не хочется заканчивать упражнение и залипать в какие-то дела. Есть ощущение, что с залипанием я становлюсь спрайтом и вливаюсь в стандартный сюжет. Колибри же вытягивает меня оттуда и позволяет находится здесь и сейчас. От этого я наполняюсь какой-то свежестью, силами. Во время выполнения упражнения ВД заторможен максимально. Звуки выходят на передний план. От этого явно улучшается слух. Иногда я ощущаю переносицу разбухшей, как будто мне врезали в нос и сейчас там здоровый синяк. Был один забавный случай, я перевёл взгляд на стол и перед ним появилось светлое расплывчатое пятно внимания диаметром меньше метра. Картинка стола поплыла, хотя остальные объекты оставались чёткими.

Ночью я сделал прокачку и перешёл к колибри. Сначал я пытался двигать глазами, но быстро понял, что это не имеет смысла. Тогда я немного подождал. ВД затормозился и темнота перед глазами углубилась, стала насыщенной и объёмной. Всё тело почти исчезло, кроме кистей. Я оторвал от них внимание и направил его на внутренний экран. Вдруг я понял, что всё это время неосознанно пялился в его нижнюю часть. Он затягивал меня также как планшет, просто пожиратель внимания какой-то. Мой взгляд отражался как светлое пятно внимания на чёрном экране. Таким взглядом я залипал в нижнюю часть и через пару секунд переводил его поочерёдно в верхние части. Это было очень просто и я быстро нашёл свой особый ритм, очень помог дневной опыт колибри. Он был похож на подготовку к этому этапу. Все движения уже отработаны в реале и остаётся только воспроизводить их тут. Совсем скоро стали появляется картинки, звуки, сюжеты, которые затягивали внимание в себя. Иногда я проваливался в них, но волей выныривал и продолжал делать упражнение дальше. При приближении внимания, в светлом пятне я мог различать какую-то мелкую пиксельную сетку. Но меня это сильно не парило, ведь теперь чернота стала очень реальной и я как-будто почти находился в тёмной комнате и делал колибри там. В какой-то момент телу это не понравилось и я стал подниматься в верхние слои реальность. Через несколько минут я повернулся на бок и начал следующий подход. Спустя секунд 20 я уснул. Всю ночь видел сны в новых или давно непосещаемых локациях.

Пытался настраиваться на упражнение целый день. Для меня сновидение новая и пока не освоенная тема. Сколько не пытался либо искать руки, либо входить в двери, ничего не получалось. Вчера лег спать и настроился делать колибри. Настрой был видимо сильный, так как уснул я быстро. Ничего из того, что было перед сном(если было, но есть маленькая надежда, что что-то было) не помню. Однако, ночью приснился сон, который я даже вспомнил и немного отрывки второго сна. Раньше я думал, что за всю ночь я вижу один, ну максимум два сна. А здесь сразу два, тоже неплохо. Интересно конечно, что в каждом моем действии или бездействии присутствуют незаметные для меня привычки или фильтры. Мне кажется, что надо стремится к новому опыту, засыпать с Колибри.

Как делать - вопросов не было. Закрыв глаза, выделил область перед собой. Взгляды в область вверх делал глазами. Через какое то время понял, что нет никакой разницы делать это глазами или... вниманием, что ли, как тут сказали. Поэтому мне кажется, что начать можно глазами, а потом получится само собой.

Был интересный момент. Вач говорил делать и не обращать внимание на образы и прочее. У меня получилось так, что образовался коридор-туннель. Я продолжал периодически бросать "взгляды" вверх. Верхняя область заполнилась звездами, образовав какие то созвездия. И потом они стали осыпаться вниз сияющими серебристыми снежинками. Множество переливающихся снежинок. В итоге взгляды вверх-вниз наложились на этот звездопад, всё как бы закрутилось и в этом колесе, которое то ли движется на тебя, то ли ты внутри него, понятие "верха" просто исчезло. Ориентация была утрачена, появилось ощущение движения и я "поплыл" через глубокую черноту Вселенной среди рассыпавшихся ярких звезд. Меня окутала уверенность, что я плыву на лодке Ра. Правда на тот момент я не думал, мыслей не было. Ассоциация пришла потом.

whjtefox писал(а):
Иногда я ощущаю переносицу разбухшей, как будто мне врезали в нос и сейчас там здоровый синяк.

У меня аналогичное ощущение. Кроме того, между пупком и мечевидным отростком ощущается тяжесть, даже бывает с намеком на какую-то болезненность.
Еще, при "полете колибри" вслед за взглядом вроде бы к объекту устремляется что-то тяжелое, вязкое, и достигая предмета, фиксирует его.

Когда выполняла третье задание в первый раз (дневной сон) концентрируясь на темноте, отгоняя образы и не зацикливаясь на ощущениях, провалилась в состояние м/у сном без сновидений и явью (когда сознание уже не контролируется, но связь тела с реалом еще не оборвалась). Увы, через час меня разбудили, но при этом чувствовала я себя отдохнувшей.
Ночью концентрировалась на ощущениях. Чувства схожи с быстрыми взглядами в реале - чувствуется некое замирание внимания, остановка ВД, сжатие в области солнечного сплетения, которое отдает в горло,также имеется какое-то онемение в области головы. Ночью было трудно сконцентрироваться на темноте, постоянно возникали какие-то образы. Может поэтому полночи не могла заснуть. После был сонный паралич, но сил обращать внимание на видения уже не было. Под утро хлынул поток сновидений. Заметила, что теперь я чаще стала обращать внимание на лица персонажей, на эмоции, стала чаще осматривать на обстановку сна, однако, это в свою очередь привело к постоянной смене сюжета сновидений.

Днем продолжаю бросать короткие взгляды по сторонам и стараюсь воспроизводить ощущения. Пыталась перенастроить восприятие мира другими частями тела ( в частности ногой), но ничего толком не получилось, все равно центральное место восприятия у меня остается солнечное сплетение. При попытке воспроизвести ощущения в груди, внимание надолго "ушло в себя". Отвлек случайный взгляд на монитор. В этот момент я поняла, что он идеален! Долго не могла оторвать взгляд от него, пока не наткнулась на авторучку, она тоже зацепила мой взгляд и т.д. Наверное, я перенапряглась с вниманием.))

Интересно,что дневные ощущения при упражнении полностью совпадают с остальными )),т.е у всех наблюдается некая параллель. Сильнее всего ощущается межбровье и уши ))) ,такое впечатление,что на голове какой-то невидимый шлем,и в зависимости в какую сторону направляется взгляд, они двигаются туда же . Ночью с закрытыми глазами удается их легко воспроизвести ,вчера мелькали яркие образы,слева,справа ... не заметила ,как погрузились в сон... помниться урывками... пока не густо,надо лучше стараться наверное

Сегодня не получилось
Ночь. Очень хорошо прокачался и взялся за колибри. Минут 5-10 пытался вклиниться, но не пошло. Лёг спать с надеждой на утренний заход. В три ночи мой сон потревожил крик какого-то пьяного мужика. После него ворочался минут 20. Встал в 6:52, сны не помню, общее состояние не очень. Во время второго подхода внимание постоянно соскакивало на ВД. В какой-то момент всё бросил и пошёл пить чай.

Не хочу сбивать общий настрой таким фиговый отчётом, поэтому он под спойлером.

При засыпании "полет" пошёл хорошо, но о продолжительности ничего сказать ничего не могу - помню как смещал взгляд при возникновении образов, потом провал, а потом оказался в лабиринте.


Бла-бла-бла
С лабиринтом странная штука получилась. О необходимости смещать взгляд как бы помнил, но применить не смог. Изменилось всё - и мир, и я. Пространство стало каким то другим, где я совершенно не мог применять привычные системы координат. В каком то смысле оно стало плоским. И я тоже. И восприятие. И вообще это был уже не я, а какое то другое существо, другого мира, совсем не похожее на человека. Мне показалось, что я похож на пуговицу. А вот мой напарник неопределенного пола в какой то момент был очень похож на губку.

Что было неизменно - из лабиринта надо выбираться. Это инстинктивное чувство было конкретным, ясным и мотивирующим. Мой напарник правда скис. Ведь как выбираться из лабиринта мы не знали. И тут я просёк одну фишку. Я всегда тупил насчёт лабиринтов, что в них главное знать маршрут. И вся надежда была на карту. Когда карты нет, соответственно, надежд тоже. Но в этот раз... Я ощутил в себе одну штуку, на которую можно было опереться не хуже карты. Это чувство или ощущение чем-то похожее одновременно на уверенность и знание. Его культивируешь, подпитываешь, развиваешь и оно начинает тебя вести. Это удивительно - ты понятия не имеешь куда смещаться, ум-разум вообще не в курсах что делать, и отдаешься этому чувству, и оно ведёт тебя как проводник. Как сила. Так классно. Не рассчитываешь, не планируешь, без остатка весь доверяешься и, вуаля, сложнейший лабиринт пройден.

Под конец лабиринт стал приобретать более привычные для человека формы. То какие то трубопроводы, то сеть пещер, то катакомбы. Независимо от внешнего вида меня вело новое чувство. И мне даже казалось, что это чем то похоже на умения Дока. Что не знание маршрутов вело его по лабиринтам, а что-то другое...

После я продолжительное время тусил в квартире, которую якобы купил, но которая была не похожа ни на одну, где мне довелось жить. Собственно, это была лишь передышка после лабиринта. Каким то чудом я вспомнил про "калибри", но смог бросить лишь один взгляд вверх. Там стены не сходились и я полез какого то хрена разбираться, что за косяк.

Потом ощутил, что надо двигаться дальше. Мой напарник наконец то приобрёл человеческие черты и стал похож на девушку. Мне казалось, что это она должна меня вести дальше, но та конкретно тупила. Думать и что-то пробовать было некогда - какая то сила выдавливала нас из пузыря и чувство опасности шло по нарастающей. Я взял её за руку и мы побежали.

И началась удивительная История. Я хотел бы представить её красивым сно-рассказом, Историей, наполненной магией и силой, но увы, она развернулась, а память оставила лишь отдельные куски. Надеюсь, что когда то я смогу пробиться к этой части своей памяти.

Вспомнить удалось лишь малую часть.

Эта история была о двух Магах, женщине и мужчине, живших в мире Сновидения. Звучит очень глупо - они мои родители в том мире. Раньше я никогда не задумывался, какую легенду внушают дублю насчёт родителей. И думает ли он о них вообще. И всегда ли эта легенда тянется из мира реала, распространяя идею первичности рождения в физическом мире. В общем, как бы то не было, я видел своих "сновиденных" родителей, увлеченных магией и вляпавшихся на этой почве во что-то серьёзное. На них была объявлена охота. Я не знаю, что это были за существа. В какой то момент мне казалось, что это я вытянул их сам из лабиринта. Но чем дальше развивались события, тем слабее была эта версия.

Родители приняли свою судьбу как настоящие воины. И перед тем как погибнуть дали жизнь мне. Это был странный момент. Какой то волевой акт вне моего понимания.

Так был рожден я в мире снов.

Кто-то меня опекал. Я не помню. История моих родителей всегда служила мне напоминанием о том, что это Вселенная хищников, и то чувство безопасности, которое возникает в физическом мире, иллюзорно. Нет иного пути кроме пути Воина. Нет иной судьбы кроме борьбы. Нет иной дороги кроме идти вперёд. И я пошёл. По стопам родителей. Я стал Магом. И принял ту судьбу, которую даёт этот выбор. Я стал и Охотником, и Дичью. Я стал текучим и подвижным. И даже испытал чувство восторга, когда на меня объявили охоту три ведьмы. Я понимал, что могу погибнуть, что это не шутки и не баловство, что на кону собственная жизнь. Но без этого и жизнь не жизнь.

И весь кайф не в том, что тебя тормошит чувство опасности. А в том, что ты остаёшься лёгким. И лишь это позволяет тебе идти впереди, всегда опережать противника на один шаг и улыбаться ему, когда он лишь открывает дверь, а ты уже закрываешь другую в конце коридора.

Три ведьмы. Три охотницы. Четыре судьбы. Нет, пять. Ещё моя спутница. Странно всё так.

А самое смешное, что для меня это начиналось как нечто угрожающее и смертельно опасное. Но чем дальше, тем легче у меня идёт, тем больше это похоже на Игру. И вот я уже то язык ведьмам покажу, то подмигну, то ручкой махну, то воздушный поцелуй пошлю. Они ещё не поняли, что скоро всё изменится.

Я бежал, чувствуя как через мои ладони скользят линии силы, линии мира, линии судеб.

Ну начнем.


Лег на спину, начал свой полет. Около 20 минут полета, никакой реакции, было душно в комнате и все время хотелось прекратить, но пришлось настоять и я был "вознагражден".

Первыми пошли образы, те самые которые рождаются в "мозгу/мыслях" и переносятся на черный экран. Их пришлось игнорировать, также все время тянуло остановиться и залипнуть на черный фон, с этим тоже боролся. Всё время приоткрывались веки, я честно устал от этого, это сбивает. Вот думаю приклеить на скотч, чтобы не приоткрывались Около 10 минут мне пришлось находится на этой "стадии".

Дальше, Фаза 1

Не помню что произошло, в ушах появился гул: "Ууу-уу-у-у". Экран посветлел, тело начало приятно покалывать и по нему разлилось тепло. Я видимо, от этого получил заряд бодрости и мой полет, привратился в турбо-веник. Взгляд запрыгал по всем сторонам, веки приоткрывались всё чаще и чаще. Возможно так ВД начало бороться с этим состоянием. В общем, меня хватило на секунд 10. Дальше экран превратился в точечки (как будто мерцание звезд), а потом опять стал просто черным. Тело было чуть невесомым. Я успокоился и продолжил полет, еще 10 минут до следующей фазы.

Фаза 2. А во лбу звезда горит

В районе, 3-го глаза. Появилось давление и тепло, будто бы невесомой палочкой давили на точку. Тело ощущалось странно. Т.к. я лежал ладонями вниз, то мне казалось, что у меня вторая пара ладоней смотрит вверх. Т.е. во мне лежит второе тело, только в перевернутом состоянии.
Дальше я ощутил еще одно давление на точку в подбородке и она связана невидимой нитью с 1-й точкой во лбу. Затем 3-я точка выше пупка. Также связанная с подбородком.
Затем меня начало тянуть, будто бы кто-то или что-то вытягивало меня через голову. Тело ощущало "невесомость". Так продлилось около 15 минут. Затем давление в точках исчезло, лишь изредка чувствовалось в "3-м глазе".


В общем дальше я понял, что не усну на спине. У меня просто не получается засыпать на спине. Я перевернулся на бок и продолжил полет, буквально через 5 минут, я уснул.

Сны были не интересные. На меня кто-то охотился вроде... Осознаний не было.

Отличные отчёты у ребят в двух последующих после упражнения снах применяла полёт колибри,только вот что и как не помню..

Все как вчера. Колибрил колибрил, ОВД недолгий, уснул. Что дальше - бог его знает.

Отметила разное качество коротких взглядов. Может быть взгляд абы как, просто перевод и возврат глаз без фиксации на чем-либо, а можно уловить какой-то объект.
Перед сном колибрила, несколько раз проваливалась в сон и просыпалась, ощущения в теле были очень приятными. Связываю это с прошедшей тренировкой. Внимание изменилось, стало сильнее на ощущениях в теле, а не на образах перед глазами.
Сны в последнее время стали насыщеннее и интереснее. И, самое главное, запоминаются

Сегодня упражнение выполнил лучше(с моей скромной точки зрения), прилег, взгляд в темноту, попытка остановки вд, в голове мелькали мысли, но я переводил внимание на темный экран, глаза были более расслаблены, как то более по маслу все было, даже думал скоро запараличит ( а такое бывало раньше, только незнаю как так получалось), в итоге проснулся утром . Что то снилось точно, но память туда не идет, может за день вспомню.

Легла вчера еще засветло, решила выполнять полет сначала с физическим движением глаз до появления мишуры, но быстро поняла, что ум и тело очень отвлекаются на движение глаз под веками. Взяла платок и плотно завязала глаза, так что бы не было ни единого просвета. Снова легла и стала делать то же самое, но теперь уже с открытыми глазами. В созданной темноте появилась мишура, узор ее сохранился и при закрытии глаз. Какое то время были образы, которые удалось удерживать полетом, они произвольно сменялись, но потом тело устало лежать на спине, я перевернулась и очевидно уснула. Под утро было много ярких длинных и необычных снов, но, увы, не КС.

В этот раз получилось куда более дольше.
Что-то мне сразу подсказало, что "движение" глазами должно быть не физическое. Попытался за точку опоры внизу взять воображаемый нос, на который я смотрел и бросал взгляды на верхние части экрана. Какая-то очень упрямая неосознанная часть меня почему-то решила перевернуться на бок, что и быстро выбросило меня в сон.

Из видимых результатов - еще более яркие сны. Когда проснулся, хотелось сказать: "Что это сейчас было? "

Третье задание начал выполнять на день раньше, чем оно началось, но пока результаты не очень - трудно что-либо практиковать (да и спать тоже) когда вокруг тебя кружится несколько десятков мух и норовят залезть куда удастся. Реал, мешая практике, отличается особой изощренностью, даже интересно, что будет сегодня ночью
Могу отметить только позавчерашний вечер. Ложась спать, начал практику, бросал взгляды, дошёл до глубоких образов с ощущением тела и пространства вокруг (тоже было что-то про пирамиды, но мезоамериканские), но при этом я мог двигать и физическим телом, эдакое неполное разделение что-ли

В воскресенье днем и вечером ничего не получилось. Вчера днем так же с колибри не получалось. Начинала делать и проваливалась в сон.
А вечером меняла способы полета. Делала и с движениями глаз и без них. И фиксировала быстрые взгляды на точках и картинках и не фиксировала, просто стреляла в разные места и возвращалась на основу в нижней части. И еще без полета колибри "вызывала" ощущения вибрации во лбу.
Потом стала рассматривать экран. Обнаружила, что на расстоянии примерно 10 см от глаз есть плоский экран (с точками или картинками) на котором я могу фокусировать глаза, хотя с открытыми на этом расстоянии не вижу. А на расстоянии от 50 см и дальше картинки объемные и там зарождаются сюжеты или что-то сама представляю. Стала работать с этими двумя "экранами". На ближнем каких-то особых изменений в ощущениях не заметила. А на дальнем стала сначала стрелять глазами по разным объектам и возвращаться к выбранной основе, а потом я как бы стала проваливаться в это место, уже не замечая света от ярких часов в комнате, которые светили сквозь закрытые глаза. И потом провалилась в сон.
Утром вспомнила несколько снов. Шла по улице и знала, что это сон, но не помню делала, что-то в нем или нет. В другом постоянно говорила себе, что в реальности так не бывает, но все равно не до осозналась. И еще пара обычных снов.

Ребята, вы правы - глазами, видимо, вертеть не стоило. Но у меня не было выхода в интернет, чтобы своевременно прочесть ваши отчеты и я до одури измотала себя попытками остановки ВД "беготнеё глаз". Причем я пробовала это дело как днем, так и ночью. При первой попытке, кажется, спонтанно начало получаться. Мишура стала рассеиватсья и я увидела дорогу, еще немного - и я вошла бы в сон. Но меня разбудил ребенок. Ночами я просыпалась раз по 5 - и как шальная принималась буравить глазами мишуру. После чего тут же вырубалась. Сегодня последняя ночь для этого задания, попробую немного сменить тактику.

Последние два дня начала пробиваться точка в межбровье. Особенно к вечеру.
Засыпая почувствовал сильное давление на переносице и конфигурацию этого центра. Ощущение что под кожей фасолина выпуклой стороной наружу.
На внутреннем экране плавает мишура. Потом она превратилась в странную дрожащую форму, напоминающую перевернутого пузом к зрителю краба.Поблескивающую в сумерках. Я не стал рассматривать дальше памятуя о полете колибри.Перескакивал с образа на образ как по кочкам.
В какой-то момент я слетел и уснул. В целом прогрессирует стабильность и время контроля перехода в сон.

Что-то меня выкинуло из потока. Небольшой спад в практике, но уже оклемался. По снам ничего толкового сказать не могу, стали ярче, да и всё наверно. Другое дело практика во время бодрствования. Всё стало ярче, насыщеннее, появилось ощущение глубины, эмоции стали чётче и сильнее. В области ушей ничего необычного не чувствую. А вот в области лица масса интересностей. Вач писал про переносицу и область чуть выше, до недавнего времени я относил к этому месту третий глаз (он, кстати, тоже нехило разбушевался в последнее время, как у Эскатона в предыдущем сообщении), но после прочтение отчёта узелка допёр наконец, что речь шла об области глаз (иногда я жутко тупой ). Я стал иначе чувствовать глаза, как будто из них вырываются лучи и освещают выбранные области. При этом малейшее движение глазами очень чётко ощущается.
Теперь по туловищу. Есть ощущения в области груди (видимо сердечная чакра) и в области солнечного сплетения. Пока углубляю ощущения.

Продолжаем "полет". Из нового, не относится к теме, наблюдал визуализацию с открытыми глазами. Не знаю как получилось, походу просто задумался во время выполнения упражнения и вдруг в двух метрах от меня возник образ на тему моих размышлений, когда я это осознал, то он сразу же исчез, оставив след подобный тому, который возникает во время созерцания солнца или чего нибудь светящегося.

Со снами пока все плохо. Либо долго валяюсь в постели, либо сразу засыпаю. Сны все еще не помню.

Стараюсь жить в полете колибри. Потому что иначе я не представляю себе правильной практики.

Как только вспоминаю, сразу включаю полет. Это часто активирует ушные ЭЦ и пространство наполняется объемом. Этот эффект похож на осознание во сне, когда вдруг начинаю видеть намного больше чем позволяют настройки сна по дефолту.

Перед сном не получилось, сразу уснула. Пробовала днем- все время была в состоянии дремоты, и в реальности и в сон проваливалась, экран перед глазами не был стабилен, вроде не сплю, а концентрироваться не получается, то есть ни картинок ни экрана, даже пустоты нет, одно сплошное ВД. Когда все же появлялись картинки, была огромная картотека, потом Узелок в куче бумаги, распечатанные листы с ссылками, а он типо "Архиватор" . Так войти в КС и не удалось.

Дневное время стараюсь проводить в полете колибри. Кроме того, учитывая то, что при закрытых глазах "броски" нужно делать, не двигая глазами, решил и днем периодически использовать этот прием - при неподвижных глазах производить "полет" вниманием. Трудно, но интересно.

Прикольно, Хинари. На сколько я знаю Светлеющий внутренний экран это начало переход в полноценную астрльную проекцию

Как-то я постоянно упускал из внимания "основу" в полете колибри. Всегда же есть что-то главное. А я просто зыркал по сторонам, не возвращая взгляд к основе.

Когда я это вдруг понял, и взял за основу панель приборов автомобиля, мгновенно ощутил активность чувств в области живота. И почему-то вспомнил как Рейвену в сновидении рассказывали о стабильности, и показывали где эта стабильность у него тогда должна была быть.

Короче, ощутил качественные изменения. Сегодня последний день задания и я все силы бросаю на него.

Ночью у меня глухо. Вырубился за 2 минуты, давно такого не было.
А днем:
Чтобы написать свой отчёт, просто процитирую Узелка, он очень хорошо написал:

Узелок писал(а):
Стараюсь жить в полете колибри. Потому что иначе я не представляю себе правильной практики.

Как только вспоминаю, сразу включаю полет. Это часто активирует ушные ЭЦ и пространство наполняется объемом. Этот эффект похож на осознание во сне, когда вдруг начинаю видеть намного больше чем позволяют настройки сна по дефолту.

Добавлю, что у меня появляются ощущения в сердце и переносице. Иногда ощущается как воронка, энергия в сновидении. Хочется даже поднять руку, пропустить через неё энергию и швырнуть какой-либо предмет силой мысли
Ещё активировались височные чакры, и получился почти круг/ободок на голове и все ушло внутрь головы. С внутренним диалогом мало общего.
Для сравнения сел в парке на 10 минут на медитацию. Болтавня ушла, ощущения стали уходить звуки. Это ВД. Отключение восприятия мира. А при практике полёта колибри вырубается только болтавня. Один из способов восприятия мира.

Добавлюсь, Узелок, пишешь отлично. Многие вещи помогаешь понять

Ребята, немного запоздала с отчётами. Но теперь я полностью с вами. По третьему заданию пока особо рассказать нечего. Вчера легла спать. Стала выполнять задание. Лежу с закрытыми глазами, шевелю как положено (больше вниманием), темнота, тишина, нет ни единой мысли. Через непродолжительное время в правом нижнем углу моего чёрного "экрана" появилось белое пятнышко, а потом я заснула((. Ночью разбудил ребёнок, укачала, снова принялась за задание и опять уснула. Сегодня ночью буду продолжать усердно работать).

Отмечу, что последние два дня появилось давление на переносице. Пульсирует.
Так же появилось запоминание снов, т.к. последние недели полторы с этим был спад.
Колибрю везде, как только вспомню.
Заметил, что по мере движения практа, в "реальности" идет увеличение каких-то нежданных повседневных задач.

yakk писал(а):
в "реальности" идет увеличение каких-то нежданных повседневных задач.

Такая же история, я бы даже сказал - просто завалило внезапными задачами!

Одно из двух - или я что-то не так делаю, или полет колибри - серьезная энергетическая работа, а не просто "стреляние глазками". Вчера весь день этим занимался, практически без перерывов. В отношении других нагрузок - ничего особенного, обычный день. Вечером моментально выключился, как только голова коснулась подушки. Сны снились, но ничего не запомнилось.

Чаще засыпаю, но 2 раза получилось войти в сон используя взгляд калибри. В простых снах тоже начинает просыпаться этот взгляд, стала чаще наблюдать сон, а не участвовать в нём.

Действительно реал взбунтовался,всем все от меня что-то нужно(( а вообще ощущения классные -днем , как есть возможность делаю упражнения,концентрируюсь на своих ощущениях над переносицей и ушах,вся голова стала восприниматься по новому)) вроде как ЦУП))),во сне осознания не было,но близко к этому каждую ночь меня чему-то учат ,но хоть убей не могу вспомнить(( ,сегодня видела текст на стене написанный разными цветами и шрифтами,но смысл вспомнить не могу,может в течении дня... надеюсь .

Два дня подряд просто засыпал сразу, возможно из-за усталости после работы. На третий получилось немного помониторить темноту перед глазами, пару раз на несколько секунд ловил состояние ОВД, но быстро соскакивал с него. Мешает то, что глаза физически сами дергаются, напрягаются, пытаются сфокусироваться, когда пытаешься рассматривать темноту, но им не на что опереться. Однако, если удается расслабиться, темнота обретает объем и можно мысленно переносить взгляд на разные участки этого объема. Вообщем, минут 30-40 я это поделал, потом что-то совсем перестало получаться, повернулся на бок и уснул.
Сны в последнее время стали лучше запоминаться.
Днем пробую в офисе с монитором и окружением. Мне кажется, это хуже, чем книга и парк, но пока так. Еще во время ходьбы и за рулем автомобиля. За ушами хорошо ловятся ощущения. Кажется, что я ими тоже смотрю, точнее не смотрю, а как-то иначе ощущаю окружающие предметы. К сожалению, в других точках пока никаких ощущений не смог поймать.

За два дня планомарно настроил график сна. Пришлось закинуть много дел в далекий ящик, но практ важней всего. В результате повысилась вспоминаемость снов.

Сегодня мой сон прервало громкое кукарекание первых петухов и утренний холод (специально не укрывался). Когда проснулся во второй раз, то понял, что второй сон это сюжетное продолжение первого. Сон длинный и насыщеный, но с заданием не связанный. Одно только радует, что, просыпаясь, я направлялся в сторону от дома, а не как обычно.

Подозреваю, что мне не хватило энергии, как о том предупреждал Вач.
У меня остались еще места жизни предков, которые я не посетил, так что буду исправляться.

P.S.: реал не бунтует.

Вчера я писал про изощренность реала в отвлечении от практики... Этой ночью я думал, что все предусмотрел, подготовил место для ночлежки, натянул сетку от насекомых (мух особенно), но потом оказалось, что кто-то добрый, кто хотел нам помочь, забризгал всю территорию дыхлофосом и не успел я лечь как у жены уже было отравление, повезло, что с сыном все норм, короче, у меня очередная пустая ночка... Но ничего, прорвемся

День первый.
Перед глазами темнота. Делаю полёт колибри(глазами двигаю).
Дошло до появления картинок перед глазами. Периодически втягивало в показываемые сюжеты, приходилось возвращаться, чтобы продолжить.
Появился какой-то странный голос, который немного напугал.
Момент засыпания не помню.
Наутро помню только один длинный сон.

День второй.
Очень быстрое засыпание, толком ничего не помню.
Наутро -- смутные воспоминания о нескольких снах.

День третий.
Полёт колибри, без движения глаз.
Опять очень быстро отключило.

Все 3 дня сны были о сражениях/войнах/перестрелках.

Сегодняшняя ночка сплошной провал ;(

Было очень душно и жарко. Т.к. сейчас в отпуске и не у себя дома, то и нет удобств В остальном, как сказал Вач, не пытаться крутить глазами. Я так и сделал.

Перед черным экраном, стало всплывать очень много образов, я даже не смог сконцентрироваться на черном экране. Только начну полет, сразу в голове какой-то сюжет, где я думаю что ответить собеседнику. И так 20 минут, жара+невозможность сконцентрироваться дали своё, я решил прекратить.

Кстати! Пока летал, заметил что периодически на правую ладонь иногда накатывают волны "коликов". Это кстати было и вчера, просто забыл упомянуть...


Ночью сны как всегда не о чем, но есть 1 нюанс.

Сегодня во сне я отчетливо помню что общался с кем-то из ребят. Либо с Вачем, либо с Узелком. Увы, сам разговор я не помню.

Ночью делала полет колибри и сразу же засыпала. Просыпалась, опять полет колибри - снова в сон.

Каким-то образом полёт колибри плотно укоренился в моей жизни. Делаю упражнение днём, вечером и ночью. Сейчас нет каких-то взрывных ощущений, просто очень хорошо чувствую заданные точки.

Дневной сон. Вчера ночью плохо выспался, поэтому лёг подремать днём. Чего-то необычного не было. Дошёл до объёмного внутреннего экрана и автоматом проснулся. В это время тело постепенно исчезало.
---
Ночь. Качественно прокачался и начал делать упражнение. Пока водил вниманием по экрану в ушах то и дело звенело, пищало или шипело. Постепенно вся эта тема утихла и главным фоном стали звуки реала. Спустя минут 10 пошли первые исс.

Первым делом тело начало немного растворятся (ноги, туловище, руки), после оно резко стало длинным. В это время я всё еще продолжал колибри. Вдруг внимание перескачило на правую часть тела и я стал позиционировать себя из неё. Как будто левая часть отключилась, а правая вышла на передний план и стала немного больше. Такие две половинки, одна меньше, другая больше. Внутренний экран как-то странно сместился и я ощущал его только с справой стороны. Там и водил вниманием туда сюда. Потихоньку этот исс ушёл и я продолжил делать колибри в более менее нормальном для этого состоянии.

Спустя ещё сколько-то минут темнота наконец-то стала обьёмной. Только теперь всем процессу стал мешать вд. Выскакивали какие-то обрывки фраз и появлялись картинки. Более менее прошёл эту фазы и наступил следующий исс - очень тонкое тело. Постепенно все мышцы расслабились и по ощущению я был не толще листа бумаги. Тут я забыл о колибри и немного понаблюдал за этим новым состоянием. Наверное прошло не больше минуты, как внутренний экран неожиданно залился ярким белым светом. У меня уже было такое и что будет дальше я примерно знал.

Внутренний экран стал полностью прозрачным с небольшой белой дымкой на мониторе. Теперья я видел им свою комнату. Я лежал в кровати и пялился в потолок. Мне всегда казалось, что таким образом я вижу реал с зарытими глазам, не, оказалось не так. Вообще не представляю что это. Но вот Nemo пишет, что это астрал. Вообщем хз. Делать колибри в таком состоянии было так же просто как в реале. Зависал там наверное минуты 2. Тут послышался неприятный шепёт и я услышал голос отца. Он назвал моё имя и это выдернуло меня из такого ценного исс. Конечно же это был не отец. Наверное вд. Но в этот момент я молчал. Экран потух

После этого исс, лежал ещё минут 10. Водил внимание по тёмному экрану и пытался не вывалиться в реал. Глаза открывались сами. Не выдержал и открыл их. Тело было легким, отдохнувшим. Подход длился 35-40 минут. Побродил по квартире пару минут и пошёл спать. Лёг на бок. Всё равно делать было нечего, решил начать следующий подход. Незаметно для себя уснул. На утро запомнил несколько интересных снов. Колибри там не было, хотя пару раз кидал взгляды в стороны.

whjtefox
Разница между осами и астралом настолько тонка, что многие смешивают эти понятия.
Осы это в общем то глюки в коконе. ТС двигается по кокону(карте сновидений, поэтому она круглая и замкнутая) и мы видим сны. Иногда перехватывает контроль у системы над собственным астральником(дублем), но система нас обычно быстро гасит.
А астрал это когда ты действуешь уже за своим коконом. Но тогда реально воздействуешь на реальность а не только глючишь.
Один из способов на выход работы с астралом ты должен в сновидении найти своё тело.
Если мне не изменяет память Дон Хуан заставлял Кастанеду делать тоже самое - искать своё тело вместе где оно заснула. А на все его воздыхания о глюках он смотрел со смехом и требовал от него только действительно важных вещей.
Я пишу исходя из своего опыта, возможно у других может быть всё и по другому.
В астрал я вывалился так мало раз что на пальцах пересчитать можно. Это очень тяжело. Никаких результатов стоящих нет.

Совсем не успевал писать отчёты, жахну сразу за три дня.

Отчёт может выглядеть оффтопово.
Но всё-таки не совсем кошечки. Я надеюсь.
Опишу погружение в кризис и его преодоление в связи с "Полетом колибри". А вы можете не читать.
Надеюсь, это не собьёт поток.

И перед этим маленькое удивленное индульгирование: я никогда не воспринимал всерьёз слова людей о том, что их «колбасит реал» или что события жизни восстают против их практики. Это всегда звучит нелепо как оправдание недостаточных усилий. Я вообще не верю в непреодолимые обстоятельства. Но тут случились такие факты, которые я не знаю, как самому себе объяснять. Мне кажется, это может быть интересно нам, «зрителям-колибри».

1 день.

Я присел потупить на скамеечку перед буфетом с мороженым. Неподалеку журчал фонтан, и я снова почувствовал сильное желание выспаться. Но тогда я точно никогда никого не встречу. Я начал переключать взгляд, перекидывая его то на фонтан, то на ноги проходящих людей, то на браслеты часов, на лица детей, парфюмерные флаконы, горшки с цветами… я уже знал, как действует эта штука: «Взгляд колибри» постепенно создаёт вокруг тела сферу внимания, похожую на то, что мы называем «Скафандр Равенны». Я помню точно такие же ощущения, как когда мы охотились за силой под руководством Маси. В тот момент, когда я, сидя там, начал ощущать эту сферу, я почувствовал и прилив внимательности, который меня слегка взбодрил.

Я поднялся с этой скамьи, отметил про себя, как много китайцев здесь сегодня, да и вообще в Москве , и поднялся на второй этаж. Я нашёл организаторов, узнал у них всё о расписании мероприятия, и вычислил, что встреча с человеком ещё возможна, если провести здесь весь день до закрытия.
Я решил так и сделать: я принялся изучать «место для битвы», неспеша прогуливаясь по просторам павильона. Через два часа я уже знал расположение всех секций, и вычислил логику, согласно которой их организовывали. Познакомился с буфетчицами, продавщицей в книжной лавке, охранниками и двумя уборщицами. Пространство относилось ко мне дружелюбно
Всё это время я выполнял «Полёт колибри», настолько привыкнув к нему, что это сделалось простым, как дыхание. Примерно каждые 20 минут я делал перерывы.

И я вам скажу, что почувствовал большую разницу: когда смотришь, «как колибри», внимание начинает что-то делать с энергией. Я отметил несколько этапов этой алхимии, но сейчас это не важно. Суть в том, что внимание, направленное в сферу вокруг тела (на энергетическое тело), само каким-то образом знает, как перераспределять энергию. И начинает вращать разные центры, перекачивая туда энергию. Для меня это было очень интересным открытием: что телу не требуются специальные инструкции, чтобы понять, что нужно делать. Оно это знает лучше нас. Таким образом я пришёл к выводу (а скорее к уверенности на основе ощущения), что наша задача с помощью взгляда колибри – передать телу часть контроля над вниманием, и достигается это за счёт перевода дневной части внимания к созерцанию. При смотрении глазами колибри, таким образом, ключевая вещь – это не смотреть, а наблюдать. Дневное сознание должно поменять функцию: стать наблюдающим. Наблюдающим что? Наблюдающим то, как ведёт себя тело, получая в распоряжение больше силы. Так формируется Второе внимание прямо наяву.

Очень трудно описывать последовательно такой тонкий процесс, как постепенную перестройку восприятия. Я не могу вам просто пересказать тех мелких, а также заметных пониманий, которые происходили там со мной весь день в этой динамической медитации. Но в целом я могу их описать как самоподготовку ума к чему-то, что он воспринимал как превосходящую его силу. И я постараюсь описать это далее.

Я даже не заметил, как наступили сумерки. Не заметил и того, как заказал чай, и как он остыл, а я не отпил его ни разу. Вместо этого я чувствовал приближение чего-то такого, что вот-вот станет мне доступно. Я стал переключать внимание, разглядывая прохожих. Я делал это довольно долго, как вдруг на меня спустилось понимание, ясное и без аргументов, что я самостоятельно создаю реальность сочетанием своих мыслей и своего намерения. Я замер, разглядывая, как это происходит: я видел, как вокруг моего тела вращаются прозрачные, но осязаемые сферы, они движутся на огромной скорости, и вокруг них время от времени возникают сполохи света, такие вспышки энергии, как облачные взрывы, это происходит на уровне от земли и до солнечного сплетения, я постоянно генерирую вокруг себя эти вспышки, которые толкают что-то в реальности, а потом возвращаются ко мне обратно. При этих вспышках реальность деформируется и начинает течь по-другому, под воздействием моих вспышек. Но некоторые линии никогда не затрагиваю, они всегда текут ровно, и я даже поддерживаю их течение, их устойчивость неким вектором в районе пупка, чуть ниже его расположения.

Когда я воспринял это, я ощутил нарастание головной боли. Ноющее чувство в затылке. Пора была отдохнуть. Я двинул домой, но был вынужден присесть на скамейку на полпути к метро: головная боль стала пронзительной, и охватила весь затылок. Мышцы шеи напрягались сами собой, и я понял, что теряю контроль над телом. Я стал вычислять, куда мне нужно дойти, чтобы потерять сознание в удобном месте, и не создать переполох. Я хотел встать, но неожиданное головокружение усадило меня обратно. Показалось, что сейчас меня стошнит
Звуки уличных гитаристов стали гротескными, голоса людей размылись в яркую и громкую звуковую кашу, перед глазами поплыли цветные пятна. По телу прошёл озноб, и я весь облился холодным потом. Я взялся за край скамейки руками и сидел неподвижно, слушая, как пульсирует боль в затылке. Это было невыносимо: я не мог даже пошевелиться. Казалось, что-то огромное пролезает через мой череп, и я не мог думать вообще ни о чём, даже о том, чтобы сдохнуть Тело стало просто одним болевым местом, в ушах стоял треск, доставляющий боль, а пальцы рук, казалось, сейчас сломают или скамейку или сами себя.

На мгновение я вырубился, но пришёл в себя, когда сидел согнувшись, и опершись локтями на колени, я тяжело дышал, и меня колотил озноб. Было ужасно неприятно. Я подумал, домой добираться два часа. Нужно начинать двигаться. Чтобы следующий приход был уже в транспорте. Не понимаю, как я не потерял сумку Но когда я смог встать и начал шагать вперёд, состояние немного улучшилось, осталась только режуще-ноющая боль у основания затылка. Я не мог поворачивать голову, и болели глаза. Я дошёл до метро, там уже были поручни и всё самодвижущееся
Короче, кое-как я добрался домой, упал на кровать и просто вырубился. Это был первый день, когда мы должны были переключать взгляд по мишуре.

2 день

"Колибрую» глазами реальность и в один момент начинаю чувствовать необычный приток силы: началось всё сдвижения в щиколотках ног, там появился какой-то холод, потом несколько сильных волн прокатились быстро в бёдрах, по бокам тела, включая подмышки, и в солнечном сплетении. Затем я почувствовал углубление дыхания, и снова подумал о том, что тело начинает само перестраивать поведение, когда я отдаю ему контроль. И тело продолжило: через несколько минут я почувствовал «отдаление» внимания от тела. Как будто зрение уехало куда-то очень далеко, и вместе с этим возникло необычное ощущение над переносицей, как и описывали некоторые. Тело расслабилось, и вдруг я понял, что взгляд колибри должен быть совмещён с вектором из солнечного сплетения. В точке, где пересекается взгляд колибри, и воображаемая линия, проходящая через центр живота, наступает момент переключения во второе внимание. Но нужно суметь поймать эту точку. Я стал делать это. Старался найти эту точку пересечения, и хотел проверить, будет ли выключаться там внутренний диалог. Я предпринял несколько таких попыток, и мне показалось, что диалог действительно слегка выключается. Неплохо.
Я посмотрел как колибри всего ещё несколько раз, как вдруг ко мне мягко пришло осознание, что я не тот человек, которого я знаю.
В общем, я не хочу вас утомлять длинной рефлексией, и так пишу много лишнего, но если сказать по сути, я или довёл свои фантазии до паранойи, или в этом действительно что-то есть: я увидел, что маги общаются с помощью намерений. Мы можем соединять (или объединять) наши намерения, и тогда наши тела перенастраиваются, и мы делаем вещи, которых сами не понимаем, да и не должны понимать, однако это всегда очень точные и правильные действия, просто они управляются из области второго внимания. Продолжая всматриваться в это, я чё-то увидел, насколько сильно людей тяготит их «личная история» - прикованность к образу, который они предлагают людям в качестве самих себя. В один миг передо мной пронеслись образы множества искажений психики у людей, которые хотят избавиться от обузы собственного образа. Оторваться от друзей, от семьи, от коллег, рвануть туда и найти тех, где и с кем можно быть «собой» - точнее, «кем-то другим». Но, как и говорил Дон Хуан, по-настоящему пережить себя может только двойник. Тело всегда отягощено «социальной формой».

Сидя так, я начал переключать взгляд, как колибри. Я заметил, что моя сила всегда куда-то направлена и продавливает события, давит на людей. Тогда, днём я вдруг понял, что силу можно собирать в своё тело, и стал делать это с помощью дыхания и направления взгляда внутрь «кокона». Я действительно чувствовал, как моя сила возвращается в тело, «одержимость», нацеленность куда-то в даль, постепенно спадает и моё внимание втекает обратно в тело. Сидя так, я закрыл глаза, и заметил яркие плавающие пятна перед взором. Да это же мишура! Почему бы не практиковать здесь? Я фиксировал нижний слой мишуры, потом средний, потом нижний, потом опять средний. Получалось неплохо. Я увлёкся этим, и в какой-то момент пришли образы. Я наблюдал яркие, вполне реалистичные картины, моё мышление успокоилось, образы стали конкретными и устойчивыми, я продолжал тихо и спокойно дышать, и фиксировать элементы по нескольку секунд, не удерживая их насильно, и не давая им утаскивать внимание.

3 день.

Переключал «полёт колибри». Когда настали сумерки и стало ясно, что ещё один день добит, я взялся писать один текст, но вдруг позвонила Евгения Фриман. Кто-то из вас может быть помнит её, это одна знакомая. Мы не виделись больше года. Она сообщила, что скоро уезжает в другую страну и хотела встретиться. Она подъехала и позвала попить чаю к ней в гости. Уже была ночь, так что да, что уж.
Но с того момента, как я её увидел, я остро осознал, что мы полностью чужие люди. Моя разделённость на ум (образ) и меня, (кого-то другого) стала вырастать так стремительно, что просто было невозможно поверить: я чувствовал что-то странное, что я вырастаю на глазах, и я не мог говорить с Евгенией ни о чём. Сказал, что мне не по себе, грустный период, хочу помолчать, но сам едва успевал отслеживать изменения при движении ТС: я увеличивался в размерах и при этом куда-то падал. Это было непонятное ощущение, не прекращавшееся даже во время ходьбы. И вот в момент, когда мы вышли из метро на Бауманской, что-то прорвалось, и я увидел, что мы находимся во сне. Я остановился, глядя на фасад дома, подсвеченный жёлтым. Я осматривал улицу… Нереально… Это был сон. Евгения не была реальной. Люди вокруг тоже не были реальными. Это были спрайты, элементы сна. Всё, что копилось и развивалось эти три дня вдруг срослось, сложилось и достигло флигеля: я был во сне, и я осознавал его. Разумом я понимал, что это невозможно: я помнил, как начался этот день, и что я делал весь день. Я понимал, как мы сюда попали. Но то, что происходило в этот момент не могло быть моей реальностью. Я понимал совершенно чётко, откуда бралось это разделение на «образ» и «меня», «ум» и «другого». Всё это было сном. Я жил в этом сне очень долго, не зная, как из него выбраться.
Это состояние длилось чуть больше минуты. Чтобы не палиться, я пошёл вслед за болтающей Фриман. Она говорила безостановочно в своей манере, когда она через несколько предложений начинает захлебываться потоком собственных слов, и все равно продолжает тараторить. Я почти не мог её слышать, потому что был поглощён чувством её чужеродности. Мне казалось непонятным, как она верит сама себе, когда рассказывает о таких незначительных событиях, о своей работе. Какое это имеет значение? Как можно увлечься такой ерундой, которой занимаются её друзья: всякие проекты, стартапы, инвестиции. Кому всё это нужно? Когда они остановятся, чтобы увидеть этот сон? И я снова ощутил тошноту.
Но как ни странно, когда мы вошли в её подъезд, покинули улицу, чувство сна стала спадать. Я не полностью вернулся к привычному восприятию, и был каким-то странным, как будто меня два, но один из нас находится вверх ногами и соединён со мной головами. Я пишу такие глупости, но как ещё это объяснять.
Мы выпили чай, она подарила мне блокнот на память, и я поехал домой.

Не буду извиняться за длинный текст. Я сразу предупредил, что вы можете не читать. Но я отчитался.

Отправляюсь сделать ещё один подход фиксирующего взгляда при входе в сон, а потом буду осваивать попугая

Xinari писал(а):
Сегодня во сне я отчетливо помню что общался с кем-то из ребят. Либо с Вачем, либо с Узелком.

Я по чужим снам не путешествую

Почему-то вчера никак отчет на форум запостить не удавалось.
Похоже, что-то упускал из виду. Делаю третью попытку, нет так нет.

Вчера под утро выполнял упражнение. На вдохе отпускал внимание, которое фиксировало визуальные объекты, мысли, источники ощущений в теле. Получали в своем роде короткие взгляды, в основном без движения глаз. На выдохе фиксировался на объекте и на выбранной точке точке тела. В основном это была шея, но если "взгляды" бросались на ощущения в теле, то фокус внимания оставался на них же. Сон накатывал волнами, то накрывало сюжетом, то появлялось осознание что сплю или засыпаю.
Сюжет был про то, что организуется обучение на станции метро западное. Голос по тф рассказывал, что мне нужно приехать, мол набирается группа по телепатии и телекинезу. Осознался, поняв, что это, кажется в Питере, а в моем городе нет метро западного. Во сне находился в комнате, тело ощущалось, как упругая, растянутая на батуте ткань, но напряжение приятное. В качестве фокуса во сне для взгляда колибри чередовались руки и ноги. Сознательно их не выбирал, просто получалось само собой. Несколько раз ими двигал, напряжение нарастало, но двигаться это почему-то не мешало. Несколько раз порывался пойти обследовать мир сновидений, но памятуя про задание, оставался на месте и осматривал обстановку "взглядом колибри". Через некоторое время нахлынули сомнения, сон или нет. Подошел к окну и проверил на "проникновение", далее выбрался через стекло на длинный кирпичный карниз, немного походил по нему и снова продолжил упражнение со взглядом, вплоть до того момента, пока не почувствовал, что проснулся.

отчитаюсь, пока не закрыто
Колибри выполнял на работе и находясь дома на участке.
До сна посвятил несколько подходов тренировке колибри с закрытыми глазами - валялся на улице на пенке и делал тренировал колибри.
Непосредственно перед сном так же выполнял упражнение, стремясь не двигать при этом глазами, а воспроизводить те ощущения, которые удалось зафиксировать и запомнить днем.
Не помню, как уснул. В отличие от предыдущих "предночных" колибри не помню, чтобы "сдавался" и повернулся на бок. Как будто этого не было
Сон был очень яркий, но будильник выбил половину. Шастал в каком-то огромном храме, почему-то ассоциировалось с некоторыми зданиями в Арабских Эмиратах (видел на фото в нете). Попал несанкционированно в зал с артефактами. начал их с жадностью изучать, после чего будильник вытащил оттуда.

По "предночному" колибри заметил следующее: есть разные варианты бросания колибри в верхнюю половину экрана. В одном из них просто перемещается и возвращается "точка внимания" сверху вниз. При этом как бы ничего не происходит.
В другом варианте происходит какой-то залипос внимания в крайней границе экрана. Особенно ярко в левой и правой частях. Во время этого сознание как будто находится в каком-то пограничном состоянии, словно вот-вот куда-то провалится. Несколько мгновений даже намеренно не получается "вытащить" себя из этого залипоса. Очень похоже на ощущения провала в образы.

Пока выполнял упражнение с восприятием колибри, обратил внимание на пару деталей, которые показались важными.
Дальше поток сознания, благо сабжу не противоречит...
В результате выполнения упражнения, тело стало ощущаться как нечто вроде насоса. Скажем, для перекачки энергии (ХЗ, откуда взялась такая абстракция, м.б. где-то читал или слышал, но описывает ощущения довольно точно).
Насос весь в дырках. Каждая такая дырка - результат нашей прошлой реакции на какую-то ситуацию при взаимодействии с окружающим миром.
Окружающий мир постоянно сканирует нас на наличие этих дыр путем подбрасывания различных ситуаций, попадающих в нашу зону внимания. Если мы срезонировали, дав эмоциональный отклик на ситуацию, то через эту дыру вытекает энергия, которая текла через нас куда-то выше (ХЗ почему именно вверх ). Если, вдобавок, залипли на этой эмоции, то случай для нас совсем тяжелый, т.к. энергия дальше практически не проходит, а выливается через эту дыру.
Так причем тут восприятие колибри? Использование "быстрого взгляда" с возвращением на "базу" позволяет "зарасти" тем дырам, которые нашлись при бросании "быстрого взгляда". Не знаю, у кого как, но у меня, если продолжал выполнять упражнение при возникновении сильных отрицательных эмоций, ощущения сильно трансформировались. Во что описать сложно, но если следовать предложенной абстракции, то на дыре в насосе появляется заплатка и от этого становится хорошо.
И да, упражнение помогает помириться с ВД, он постепенно затихает.

тоже припозднился с отчетом)
практиковал колибри перед сном, поначалу двигал глазами, после прочитал что двигать не нужно)
каждый раз просто проваливался в сон и на утро не помнил, что было

день второй и день третий по данному заданию ничем особо не отличались, проваливался в сон, после видимо непродолжительного полета, в о сне тоже как то глухо, осознания не было. но вот, что заметил: Все эти три дня, в голове как какой то фильтр либо блок, который притупляет ВД. Иногда прорывает и этого "болтуна" трудно становиться остановить, но когда удается, состояние держится довольно долго. Сам полет колибри тоже как то качественно изменился, если раньше нужны были усилия для контроля и отслеживания, то сейчас как то спонтанно и естественно получается. Но видимо для того, чтобы перенести все это в сон необходимо чуть больше времени, чем три дня

Не знал что написать. Как-то все встало. Начинаю делать упражнение перед сном и засыпаю. Как только начинаю просыпаться осторожно пытаюсь вспомнить сон, вспоминаю, просыпаюсь и все забываю. Буду продолжать. Мне кажется две птицы могут сильно помочь с осознанием.

Практикуя «полет колибри» столкнулась с явлением «пелены на глазах». Не знаю, что это за штука такая, но отмечаю подобный эффект уже не в первый раз. Бывают взгляды, когда чувствуется, что прям «собираешь нектар» глядя на объекты, мир перед глазами яркий и живой и сам наполняешься силой, а в другой момент все уже стало тусклым и неинтересным, взгляд пустой, вроде бы смотришь, но нихрена не видишь. И момент перехода действительно ощущается как налипание тонкой вуали.
В общем с колибри далеко продвинуться не удалось, но думаю не совсем все безнадежно. Сегодня до небольшого "полета" в темноте таки добралась. Не уснула сразу – уже прогресс. Дальше внимание постоянно цеплялось за возникшие неприятно-жгучие ощущения в районе солнечного сплетения. Волны энергии перетекали по всему телу, но в солнечном сплетении происходил какой-то затык. Никак я с ним не разберусь ёклмн. Это место постоянно нужно как-то проталкивать, «продыхивать».

Осознанно засыпать пока не получается, однако прошлой ночью во сне внезапно включился полёт Колибри. Сон наполнился невероятной чёткостью и светом. Я натурально остолбенел от увиденного, настолько это было невероятно. Правда, длилось чудо буквально несколько секунд, после чего я проснулся посреди ночи и не мог заснуть до 7 утра.

С полётом колибри ничего прогрессивного. Ночью сразу отрубилась. Весь день сегодня практиковала, как только вспоминала. По ощущениям пока тоже ничего(((. Не сдаюсь, буду усиленно работать дальше).

Какое чудесное упражнение.
Только пока тонны обезболивающего не дают ощутить весь кайф от процесса.

Заметила что при перемещении взгляда по тёмному пространству перед засыпанием очень явно ощущается переносица и точка в районе аджны.
Ощущение очень сильные.
Взгляд как бы сам втягивает в сновидение.

Заметила что стала применять взгляд колибри достаточно часто в повседневной жизни.
Иногда кажется что я из неё выпадаю )

Сновидения действительно улучшились, стали ярче и запоминаются лучше, в те моменты когда мне всё таки удаётся уснуть )
(но это мои косяки, никак не связанные с практом)

Вач, спасибо, оч крутые и понятные штуки )