Подскажите кто уже занимался подобным родом деятельности как из него правильно выходить?
Сейчас выхожу из трехнедельной голодовки, вначале выхода чуствовал себя ужасно сейчас вроде по лучше.

Результаты:
Где-то на вторую неделю голодовки, резко возросло кол-во люцидников, каждый день по четыре пять штук жесть такого в таком маштабе еще не было со мной.

Как нистранно сам по себе пошел прогресс с мишурой стал различать пятна, причем они так прикольно переходят в образы, скажем отдельное облачко сохраняет свой размер и форму, но отображает на себе кусок образа.

Вес упал само собой.

В планах было сразу после голодовки перейти на сыроедение, но что-то мне подсказывает, что не стоит устраивать блицкринг в таком делекатном деле.

Inferno! Nacinay kushat po chut-chut. Luchshe vsevo nachat s molochnih produktov i ovoschei. Cherez paru dnei na obed gramm 200 kurinnovo file s risom, mozhno i salatik. Na sleduyuschiy den kakuyu-to nezhirnuyu ribu. Zvtrakai sirealami i ne sladkimi, naprimer Corn Flakes ili shto-to v etom rode. Kuricu yesh s ovoschami, bez privichnovo garnira i ne nalegai na sladkoye, poka zameni yevo fruktami. V techenii nedeli nikakovo krasnovo myasa, zabud na nedeli 2 pro kartoshku hotya luchshe zabit voobsche ) , svininu v topku. Nezhirniye supchiki. Ya kak-to 5 let nazad sbrosil 40 kg za 5 nedel, tak shto znayu o chem govoryu . Vihod iz golodaniya yesche vazhneye chem samo golodaniye, tak shto bud ostorozhen, ves tvoi metabolizm perestraiviyetsya. Na blizhayshiy mesyac odin den v neelyu dolzhen bit razgruzochnim, i utrom etovo dnya vozmi stakan vodi, polozhi tuda stolovuyu lozhku sodi i peremeshav vipei. Da, eto protivnaya shtuka, no takim obrazom ti smozhesh pochistit verh kishechnika. kak vipyesh, paru chasikov bud v blizhayshem radiuse k tualetu, mozhet nachat viletat ne na shutku
K sohaleniyu u menya ne sohranilas raspechatka diyeti kotoruyu ispolzoval.

Спасибо! Quasar

Nezachto! Pomni, shto eto ochen delikatniy process i glavoye ne navrdit. Yesli budut kakiye-to problemi, to oraschaysya, chem smogu tem pomogu Udachi tebe v etom dele!

Ради экперимента вернулся по тихоньку к прежнему своему рациону, очень заметны изминения в худшую сторону, люцидников не так много и хуже вспоминатся стали, мишура тоже из облачек с образами превратилась снова в кашу непонятно чего.

Вот мы доказали как много зависит от простого питания и еды

Ну так а смысл возвращаться к старому рациону, ведь он явно тебе не подходил? Пробуй новое и отслеживай реакцию организма, но сильно много не мешай чтоб иметь возможность сравнивать компоненты. Так и раберешься что тебе подходит и для чего, а что тебе не надо. Продолжай эксперимент

Буду увеличивать кол-во живых продуктов: сырые овощи и фрукты, и уменьшать кол-во мяса до вывода из рациона полностью и посмотрим, что получится

Я бы тебе посоветовал так же выбросить из рациона морепродукты и держать контроль над сладким. Не забывай что "ты то что ты ешь"... В еде пытайся прочувствовать ее энергию. И отлавливай не только свою реакцию на пищу в момент принимания ее, но самое важное ПОСЛЕ. Методам "тыка" (только акуратно и без фанатизма) ты найдешь свой оптимальный рацион.

Тяжело это осознавать, что оказывается я наркоман блюдоман
Ну, что буду слезать с ложки - не быть мне сновидцем, пока нахожусь на кручке у пищевых маятников. УРА!!! Я осознал это!!! :"":

Inferno, я не советую тебе возрощаться есть мясо или рыбу вообще! сейчас самые хорошые условия чтоб перестать с этой греховной привычькой. помнишь что Роман из пирокинеза сказал про едение мяса?
Qusar, я поражына тобой:/

coldworld помню конечно, они дополняют картину того, каким является естественное питание для человеческого тела

10-ый раз перечитываю книгу Вадима Зеланда - "Вершитель Реальности " по трансерфингу.

Во время голодовки голод отсутвовал, т.к. организм перестроился на питание исключительно теми ресурсами и тем мусором, который в нем скопился.

Но выйдя из голода влияние маятников снова усилилось, подобно тому как моряку с подводной лодки, сойдя на берег, снова хочеться курить - в общем говоря простыми словами при попытках следовать правильному натуральному питанию, а именно убирая из рациона все "порочные" продукты: мясо, жариная и вареная, и глубокой обработки пища, продукты животного происхождения, т.е. мясо, рыба, яйца и др. под действием внешних сил :"": и старых привычек в голове появляются противоречивые мысли и страх моей зависимой части потерять привычное - при очередных доводах против сыромоноедения, я так рассмеялся, что чуть не надорвал живот, потому что понимаю неоспоримый факт - что переродившись на живой пище, я стану не зависим и даже, если по каким либо причинам придется снова питаться как нас приучили прежде, мертвая пища не нанесет моему телу никакого вреда или не сделает зависимым снова - из книги Зеланда - "все равно, что взять в банке столько денег сколько нужно и уйти не заботясь о возврате долга" - но страх все равно был хи хи.

"Но пока, что я человек полный страхов и зависимостей - не думаю..." хи хи - как думаете чьи это были мысли?

На сколько я помню Дон Хуан Матус говорил что самоограничение самое "злостное" индульгирование
сейчас постоянно в ушах 11книга "Колесо Времени (1998)" вроде 2 или 3 главы ,там как раз концепция война раскрывается

ИМХО почерпнутое из даосских текстов,просто около "восточных книг", и "прямой передаче" - "ЩО ЗАНАТТО - ТЕ НЕ ЗДРАВО"!!! украинская народная мудрость
Понятное дело что " ЕСЛИ НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ ПИЩУ КАК ЛЕКАРСТВО,ТО ПРИДЕТСЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ЛЕКАРСТВА КАК ПИШУ" восточная народная!

Я предлагаю свою интерпретацию инфы(потому как она прошла через мое "понимание",не ручаюсь за чистоту ) по этой теме полученную разными путями от учеников и просто случайных счастливчиков,из уст и из книг боевого мага !
Вот http://www.ssakkisso.info/med.htm это не знаю зачем ,может кого то заинтересует глубже, но в этом я смысла не вижу все равно!Как обычно все очень не просто, блин!
Что бы не писали о нем в сети я знаю что личность крайне неординарная!Жоще учителя надо поискать,и на шарике может не найтись! Со вселенной он на "Ты" уже давно! Начиная от хроник "акаши" ,заканчивая "союзником".Он обычно принимает форму гигантской крысы двух метровой величины! Ну такое

Дак вот голодание.......
О чем речь, речь пойдет о так называемом раздельном питании.
В чем соль или принципы!
При обыкновенном питании когда человек ест не совместимые продукты процесс переваривания превращается в процесс гниения. Я не шучу! Выделяются сразу несколько ферментов для переваривания разных видов пищи.А это усложняет процесс,в конечном итоге слегка подгнившая или не слегка пища продвигается по ЖКТ(желудочно кишечный тракт) в следующий отдел где кровь это благополучно "всасывает"! На поворотах в ЖКТ при выше описанном процессе образуются спайки ! Такие очень полезные образования которые не дают ходу тяжелейшим кишечным отравлениям!
Сергей Анатольевич систематизировал, под чутким руководством своего учителя, доступные в наших широтах продукты!
На счет широт ,в школе говорится что в зависимости от широт нужно подбирать тот или иной рацион! Именно по тому что в южных,жарких странах нужен "повышенный уровень слизистой" если можно так сказать в их рационах преобладает мучные лепешки, "сладости", молочные продукты:Индия, Ближний восток! В индии вообще культ коровы! религия скажите- ваше дело!
Зато быстрый и массивный развод паразитов на благоприятной почве они гасят, компенсируя, острыми приправами,пряностями которые являются в данном случае великолепными антисептиками!
Вспомните детство и брошенная пачка дрожжей в туалет типа "ПАРАША" или просто школьный туалет!Веселье для школьников , трагедия для завхоза!
Подобное происходит в среднестатистическом ЖКТ обыкновенного "ФОРМЕННОГО" человека, только на счастье из ушей не течет ,попробуй заполни 10-12 метров
А в Индии без слизеобразующих продуктов нельзя,тупо суставы ,да че там суставы это понятно и без мои брызг....
"Что хорошо для немца -для русского смерть" как известно!По этому для нашего брата противопоказано многое, это сахар который в воде ,а особо когда она не чистая, бродит;картофель который вообще годится толь для откормки племенных хряков.Хлеб. Тут вообще красиво. До приезда в Россию "магической" кучки в запечатанном вагоне,и лозунга "кто не работает тот не ест".Буханка хлеба весила почти килограмм,им убить можно было. Но стаяла задача накормить всех, по этому из одной получали четыре с помощью дрожжей!
У большинства людей хронический гайморит из-за питания.Ну и кроме сахара все виды сладостей нельзя тоже!

Еще очень важная концепция ИНЬ и ЯН! Потому как и продукты питания тоже полезны только ЯН!Я думаю вы понимаете что "ВСЕЛЕННАЯ"(ДХ) является инестой!
Если проводить параллели то осознанное состояние, не важно в реале или еще где, это ЯН ,соответственно все остальное ясно......
Соответственно индивид который себя всячески "ОБ ЯНИВАЕТ" - поддерживает баланс! Банально но факт.

Янистые продукты:
Самый "большой","основной" это солнце.
Морская вода,от сюда морская соль;зеленый чай.
Каши:гречневая,рисовая,пшоная(желтая) ,пшеничная;
рис желательно не пропаренный и не шлифованный,
гречка по Украине, не знаю как в России,вся модифицированная - ветер переопылил, пчелы на такую не садятся! Ясно меда гречневого тоже !
Овощи:редька,чеснок,гарбуз - тыква
Зелень:Петрушка
Фрукты: Яблоки у нас,грейпфрут у них!
Мясо: Дичь,кролик,яйцо только оплодотворенные
Рыба:Селедка,карп,икра
Все дихотомы этих продуктов инистые,но это не значит что они противопоказаны!
Есть не просто можно ,а и нужно все, только правильно!
Приготовление:
Полностью перейти на не рафинированное масло и по возможности менять в произвольном порядке на оливковое,льняное и все остальные.
Полностью перейти на морскую соль, в любой аптеке не дезодорированная очень дешевая!Главное чтоб она была без добавок. Я три года уже употребляю.
Приготовление каш:все каши варятся в 5 -7-10 водах!
1ст. каши -5-7-10 стаканов воды!
Вода выкипает хорошо разваривая кашу.В данном случае каша является естественным сорбентом(губка,мочалка)

Употребление:
С утра натощак пьется крепкий зелены чай! Он от стенок и особенно на поворотах ЖКТ отскабливает большую часть образований!Для совсем крутых в этот чай добавляется от 1\4 до 1 чайной ложечки морской соли на 400 мл чая,в этом случае лучше пить чай остывший или холодный вообще, а то с рвотным рефлексом не справится.
После еды нельзя сразу пить чай или любую жидкость,35-15мин до еды или 1-1,5час после.
Каши употребляются только с овощами и зеленью.Время переваривания 2-3 часа
Если захотелось мяса или рыбы, употребляется только мясо или рыба с овощами и зеленью и сухим вином для улучшения процеса переваривания.Время переваривания 5-9ч.
Кисло молочные продукты 6-12ч
фрукты - перерыв 2-3 ч
изюм - перерыв 2-3 ч
любые виды орехов - перерыв 2-3 ч
Дыня 6-12ч

Мясо и рыба не сильно приветствуется но ради профилактики 1-4 раза в месяц надо ее есть.дабы не атрофировать важные функции организма.
Хотя по этому поводу есть разночтения.
Очень трудно в эту систему войти!
Раз в пять труднее выйти!По тому как выходишь через постоянные пищевые отравления при которых накапливается спайки в виде шлака который и в кровь частисно попал и выйти не смог.
Но бонусы конечно как и проблемы с приготовлением неописуемы!
Самое главное человек сразу отучается то тяжести в животе которая вечно интерпретируется как сытость!
Повышается чувствительность,осознанней процесс принятия пищи.....
Каждый при желании продолжит сам !

"Рисовая СИСТЕМА"
Период приема 10 суток. Так как полный цикл по всему организму кровь проходит за 10 тибетских магических дней
Для входа в систему дабы имитировать плавный вход в систему хотя бы 5-7 дней выше описанного "раздельного питания"!
Система:продукты
Не шлифованный и не пропаренный рис, петрушка,"живое" постное масло,морская соль,600 мл зеленого чая в сутки.
Приготовление:
Рис варится в 10-15 и больше водах. Так как рис "настоящий" его очень трудно разварить до состояния почти клейковины. Он должен быть очень разваренный.
Полученную массу накладываем на тарелку посыпаем по вкусу солью,слегка поливаем маслом и лопаем в неограниченных кол-во с небольшим пучком петрушки. Приемов за день неограниченное кол-во.
Чай пьется два раза в день с утра натощак с солью 300 мл и в любое другое время еще 300 мл. Вода не употребляется вообще!
Чай 1 ч до еды или же 1ч после!
Выход из системы желательно тоже растянуть на 4-7 дней. Салатиками другими кашами и потом постепенно.........

Воздействие: за 10 дней вся кровь проходит сквозь сильный сорбент оставляя все до последнего в нем. Недостаток воды заставляет организм сохранять только для своих нужд воду . Все паразиты и паразиты на паразитах остаются без воды и привычной среды и дохнут!
Очень сильная система ! Настоящий вызов для война
Со второго дня изменяется все очень сильно начина от борьбы "Я СМОГУ" ,все вехи прохождения системы отражаются на сознании , и заканчивая болями.День суставы ,день почки ,день печень ,поджелудочная и так далее.
Вся шелуха на раз на зависимо это физика или другие структуры.
Желательно делать раз в полгода!
И еще обязательно на старик ,тогда проще ,все протекает намного легче.
И отторжение ненужного проходит природней без мучительных потуг.

Желаю приятных открытий !
Единственное я не тестил на вопрос СОСов. ОСов и КСов !
Ну я думаю это еще впереди!

Спасибо! Isihij
Интересный материал, примим к сведению
Особенно рисовую систему

Еще одна помягче омоложающая 10-ти дневная системка.
На счет входа смотрите сами,но он желателен!

За базу принимается рисовая,только чая сколько хочешь лижбы он не мешал перевариванию.Ограничения те же!
Выбирается любая каша.
3 дня каша как описано было выше,
3 дня овощи в любом виде,
3 дня фрукты тоже в любом виде,
10 можно сделать полностью сухим или же пить только зеленый чай!

Система больше рассчитана на дам хотя можно и всем остальным
Значительно спокойней проходит чем рисовая.

Ну а для полных монстров есть "5 СУХИХ"!!!!!!
Система предназначена для "сильно больных" и психов!
Вход как минимум через неделю "макробиотики" - раздельного питания,рисовая или омоложающая, а после "5 сухих"!
Не пить,не есть и главное не мыться - только в туалет плотно ходить .
Ну так получается!
Сложнее всего для многих четвертый день.
Редкий вызов , я бы сказал вызов вызовов для сознания и всех структур!
Желательно чтоб контакт с водой,даже слуховой и визуальный убрать вообще!
Знал человека у которого на 4 день через руку опущенную в тазик с водой минуты за 3-5 всосалось что то или 800 или литр воды( система сорвана конечно)
Еще одна дама без подготовки , с "места" делала "5 сухих"! Разные случаи были !!!!Одного еле откачали в реанимации!
Вообще для здорового человека она очень опасна! Плюс есть информация что больше 2 сухих старит организм.
Но ТС смещается бешено!
Еще раз повторюсь СИСТЕМА очень ОПАСНА!!!

Ваше здоровье братцы!

Вот несколько основных методов:
Сухое голодание - ничего не попадает в тело. Ни пища, ни вода. Ни одной капли.
http://livingonlight.narod.ru/joachim/2 ... odanie.htm
Обычное голодание - единственное, что человек может в себя принять, это чистая вода.
http://livingonlight.narod.ru/joachim/2 ... _vodoy.htm
Голодание с травными настоями и отварами - можно употреблять только их.
Голодание на соках (хотя, вернее это было бы назвать "жидкостной" или "соковой" диетой) - человек пьёт только соки - фруктовые или овощные.

для начала рекомендуется обычное голодание на воде, можно сделать клизму чтобы промыть кишечник, еда до и после - легкая, выход из голодания - примерно половина времени самого голодания, плавный

Раз уж вопрос про диеты поднялся, подскажите пожалуйста, что можно, что нельзя?:) Из пирокинеза вычитал, что нельзя красное мясо, свинину, морепродукты, сладкое, острое и соленое, алкоголь. По данной теме можно грудки куриные, овощи, фрукты, крупы. Что я пропустил? И насколько понимаю все должно быть в русле раздельно питания?

snowman ищи в сети все по сыроедению и почитай книгу Вадима Зеланда "Вершитель реальности" там все про питание написано и рассказано

вот пару ссылок:

http://www.koob.ru/zeland/master_of_reality (аудиокнига)
http://www.syromonoed.com/

сам сейчас активно читаю информацию по сыромоноедению, вот еще хорошая книга http://livelymeal.ru/zhivaya-eda/

У нас в аптеках морская соль за 35р, вроди без примесей, но на ней написано что для ванн Вообщем брать такую или покупать в крупных лабазах пищевую морскую соль?

Всем Доброго времени суток!
snowman если хочешь покупай у кришнаитов типа супер полезную и по бешеной цене, она у них черная ,особая !
Но это обычный религиозный разводняк тоже самое что и в аптеках!
Половина аптечной(в пакетах) с этими черными примесями!
Я вот уже четвертый скоро год покупаю самую дешевую в аптеках!В Украине она от 4-6 грн.
Главное чтоб она была без ароматизаторов и не была дезодорирована!
Обыкновенная (типа) для ванн!

Isihij писал(а): Главное чтоб она была без ароматизаторов и не была дезодорирована!

Ага, а то её предётся промывать

Ибо истинно говорю вам, Бог живых более богат, чем все богатые на земле, и стол его изобильный богаче, чем самый изобильный стол на пиршестве всех богачей земли. Ешьте, потому, всю свою жизнь со стола нашей Матери Земной, и никогда не увидите вы нужду. И когда вы принимаете пищу с её стола, ешьте всё, как вы это находите на столе Матери Земной. Не варите на огне, не смешивайте вещи друг с другом, чтобы кишечник ваш не уподобился болоту со зловонными парами. Ибо истинно говорю вам, это отвратительно в глазах Господа

ЕВАНГЕЛИЕ ОТ ЕССЕЕВ

http://rutube.ru/tracks/2594309.html
Маленький видюк Правда о пищеварении... наглядно и с научной точки зрения объяснено почему надо питаться так как народ сверху пишет )

Inferno. коль ты завел такую интересную тему, не могу не поделиться своим маленьким опытом)) К голоданию если честно я пока еще не готова... далее объясню почему, но вот на сыроедении я уже сегодня как 9й день - полет нормальный! Идея во мне эта жила давно, но честно сказать, слишком много противоречивой информации. Вот недавно познакомилась с человеком, который уже более 5 лет на этой системе. Расспросив подробнее и почитав книжечки Атерова - я решилась. Результат на сегодняшний день превосходит мои ожидания, чувствую себя отлично! Рацион у меня достаточно разнообразный! Это конечно всего лишь фрукты, овощи и орехи - но суть не в этом! Первый день был малость тяжеловат - с утра до вечера я жевала практически не переставая яблоки, мандарины, хурму, арахис (не жареный и не соленый), бананы и вообще все что можно! Так я пыталась победить свой мнимый голод, точнее даже сказать убивала в себе желание набить брюхо жареным, острым и "вкусным". На следующий день я сообразила себе замечательный салат - свекла, морковь, капуста, яблоко, зелень, курага, чернослив, гранат и грецкие орехи)) На редкость вкусно, сытно, легко и полезно! Вобщем сейчас так и комбинирую себе салатики из таких овощей: капуста, морковь, китайский салат, лук порей, редька, редис, помидоры, огурцы, авокадо, свекла, перец болгарский... ну и фрукты какие только на глаза попадаются! Голода я не чувствую, полна сил, самочувствие заметно лучше, в конце рабочего дня я не как лимон выжатый а вполне нормально! Так что мне не приходится себе в чем то отказывать, Само собой я не стала делать резких скачков в полное сыроедение. 2 раза ела гречку, пару раз запекала в духовке картошку в фольге. Как то так)) На счет голодания... пока против, ибо наш организм и без того в вечном голоде и недостатке нужных витаминов.. ведь стреднестатистический блюдоман употребляет не так много полезной пищи... а ввиду голода замедляется обмен веществ, дряхлеют мышцы.. ну что-то такое.. я не спец - врать не буду.. вобщем возможно со временем попробую, если захочется, пока что мне и так комфортно! Так что если будут вопросы - всегда пожалуйста, с удовольствием поделюсь личным опытом и подкину парочку вкусных рецептиков)

Ahilleya клас!!!

Поделись рецептами, если можешь!

Я сейчас пытаюсь сбалансировать правильное натуральное питание со спортивными и умствеными нагрузками пока тяжело, т.к. сильно был подсажен на блюдоманство, но самоосознание помогает балансировать на грани между блюдоманом и сыроедом, пока я только набираюсь мужества перейти на полное сыроедение как это сделала ты, хоть и частично

Ahilleya ты МОЛОДЕЦ!!! Равняюсь на тебя

Давно собираюсь с духом перейти на сыроедение, твой пример, Ahilleya , прекрасен! Я с вами, ребята!

Спасибо, ребята! Единомышленники - это хорошо!!!
Первым делом обращу внимание на, как мне показалось, очень важный момент. Мне не приходится себя заставлять. Т.е. я не уговариваю себя. Конечно осознание полезности нового образа жизни подстегивает, но главное то, что я не страдаю от тоски по копченым ребрышкам с пивком)) Можно просто провести эксперимент - один день есть разнообразные фрукты и овощи. Если нормально - 2й день.. ну и т.д.
Ну а теперь, как обещано - пару рецептиков))
1й - в народе называют "салат красоты" или "щетка". Для него потребуется:
1. капуста (я иногда беру китайский салат айсберг, по виду похож, но у него листочки нежнее) - половинка самой маленькой или четвертинка средней - вобщем совсем немного, можно вообще без нее как вариант.
2. Морковь - 1 шт
3. Свекла - 1 шт
4. Яблоко - 1 шт
5. Гранат - 1 шт
6. Чернослив
7. Курага
8. Клюква, но можно и без нее.
9. Зелень - любая. Укроп, петрушка, кинза, базилик...
10. Лук - на любителя.
Далее все просто. Капусту (или салат) нашинковать, морковь, свеклу на крупную тёрочку, яблоко я нарезаю кубиками, гранат разобрать по зернышкам, Чернослив, курага (приблизительно горсть того и другого) режу на четвертинки, с клюквой все ясно - я кстати сама с ней еще не попробовала, зелень нарезать и туда же). Туда же можно выжать лимонного сока, посыпать грецкими орехами. Собсно все) Далее только на выбор салат заправляется оливковым или подсолнечным маслом. Хотя я его раньше ела и с майонезом, и со сметаной..
2й салат. Все гениальное просто - редька зеленая и лук с подсолнечным маслом не рафинированным. Редьку на крупной терке потереть, лук мелко нарезать.
3й салат.
Капуста, морковь, свекла, перец болгарский, помидор, зелень, лимонный сок, масло. Аналогично - капуста шинкуется (я ее ещё разминаю как тесто с лимонным соком, чтобы не такая жесткая была), морковь, свекла на терке, перец, зелень и помидор нарезать помельче. Сюда же можно дабавлять лук, сельдерей (на любителя), яблоко.
Ну вот) Пока что вот такие салаты чередую!
А так распорядок питания приблизительно такой:
Утро - стакан воды, можно с лимоном и медом. Яблоко или грейпфрут или памела или как её там.. День - салаты, фрукты. Мандарины, бананы, Хурма - вообще весчь!! Вечером - салат, орехи. "чай" - лимон, вода и мед))
Для тех кто любит сладкое - спасение финики, чернослив..
Ну вот как то так)) Если что еще изобрету - напишу)

Проводил я эксперименты с сыромоноедением, несколько месяцев без всяких срывов. хотел сказать ,что не все тут так однозначно, как предполагается изначально. и еще хочу сказать ,что ни 1 день ни одна неделя ни о чем вам не скажет на мой взгляд.просто потому ,что ресурса организма еще хватает.самое интересное начинается после примерно 1 мес ,когда начинается его истощение.но это уже другая история.

phantom, я согласна, что все не так однозначно, как предполагается.. Но я думаю тут надо как-то без фанатизма к этому делу относиться. Для меня изначальная задача максимум была отказаться от реально вредных продуктов. Кстати.. приблизительно на 12й день у меня был небольшой мандраж.. Я это состояние уже знала раньше - все признаки нарушения водно-солевого баланса в организме. Реально захотелось солёненького. Как только получил организм немножко соли - все угомонилось! Так что пока что держусь на траве гдет на 3/4. иногда употребляю кашки))

Вообщем перед тем,как делать выводы советую ознакомиться с разными точками зрения, а не только фанатичных веганов. к примеру тут люди со стажем в несколько лет веганского се описывают проблемы со здоровьем ,которых не было до него - http://supersyroed.mybb.ru/viewtopic.php?id=30

Знаю несколько красавиц которые довели себя до анорексии...
http://neveroyatno.com.ua/neveroyanyie- ... to-18.html
Все переходы на какие бы то ни было рационы,диеты,ограничения, все это очень полезно когда это вспомогательные практики относительно основных....
и желательно что б это не был собственный поиск(путем проб и ошибок), а вам "давал"тот кто "знает","видит", или хотя бы сам имел опыт(только из сердца в сердце)
если же это самоцель то это "болезнь"( или же лучше сказать еще одна УЛОВКА СОЗНАНИЯ), которая в стадии латентного развития и может привести к тем прелестям что в верху...

я бы не советовал переходить на сыроедение....
Ahilleya в наших условиях(политика геноцида Вымират ), как по мне лучше всего раздельное питание, при нем и нужные ферменты периодически вырабатываются и жкт естественным образом сорбирован,и с продуктами относительно не сложно, только то что принадлежит нашей полосе...

phantom а ссылка просто изумительная , я и не знал что с сыроедение все аж так.....

Просто я хочу предупредить всех экспериментаторов будущих, что очень большая часть материала по сме и се подается дельцами ,которые зарабатывают на этом деле вот пример - http://livelymeal.ru/ это сайт-реклама инет магазина и-мне. есть люди ,которые занимаются продажей разной "сыроедной" техникой, есть те которые продают земельные участки в тропических странах, потому как бесконечный голод (знаю по себе) постоянно наталкивает на мысли куда нить уехать в тропики где всегда есть фрукты. вообщем будьте бдительны))

Зы:результаты на ссылке ваше

Спасибо за ценную информацию! Различные точки зрения - это важный набор для объективного принятия решения. Я пожалуй, как уже было сказано выше, постараюсь просто без фанатизма относиться к всякого рода крайностям и побольше буду слушать потребности и ощущения своего организма! При наличии теории я думаю должно все устаканиться в нормальный комфортный и оптимальный рацион))) .

Повторюсь если рацион ради рациона или мнимых неурядиц....
исход не радужный....
успехов в поисках комфорта

По крайней мере надо аккуратненько попробовать, чем сидеть и ждать, что однажды вдруг само собой все сделается)