Предлагаю немного разобраться во всех магических упражнениях и гимнастике магов и систематизировать информацию.
К рассмотрению могу предложить
- Йога.
- Цигун.
- Тесегрети.
- Око возрождения.
- Плексусная система.
- Прочие.
Коренным вопросом мне кажется стоит разобрать не какая система лучше, а какая система лучше в каком случае и для чего.

Сам я недавно разобрал комплекс упражнений из цигуна - багуацзинь.
Из положительных эффектов могу отметить Общее укрепление организма, увеличение полосы сухожилий, улучшение самочувствие, уменьшение необходимого времени сна и более собранное внимание.

Напишите пожалуйста об остальных системах и их влияниях на энергетику и организм, очень интересно.

Inmago уже разбираем.

- Тесегрети. http://dreamhackers.eu/viewtopic.php?f=5&t=1134

- Око возрождения. http://dreamhackers.eu/viewtopic.php?f=5&t=815

- Плексусная система. http://dreamhackers.eu/viewtopic.php?f= ... 0%BC%D0%B0 но тут сложнее, внятно пока не ясно зачем конкретно она нужна ... Мася была, так и не спросил...

- Йога. - Цигун. - Прочие. - настолько обширные темы, что тут нужны те кто этим всем уже долго занимается.... да и опять же случится вавилонское столпотворение....

Из положительных эффектов могу отметить Общее укрепление организма, увеличение полосы сухожилий, улучшение самочувствие, уменьшение необходимого времени сна и более собранное внимание.

Кажется только за этим они и нужны, что бы ленивые маги не забывали про ФТ

Если, среди нас есть Мастера Спорта, то я сомневаюсь что им вообще что-то из всего этого нужно....

Inferno_2000 писал(а):Inmago уже разбираем.

- Тесегрети. http://dreamhackers.eu/viewtopic.php?f=5&t=1134

- Око возрождения. http://dreamhackers.eu/viewtopic.php?f=5&t=815

- Плексусная система. http://dreamhackers.eu/viewtopic.php?f= ... 0%BC%D0%B0 но тут сложнее, внятно пока не ясно зачем конкретно она нужна ... Мася была, так и не спросил...

- Йога. - Цигун. - Прочие. - настолько обширные темы, что тут нужны те кто этим всем уже долго занимается.... да и опять же случится вавилонское столпотворение....

Из положительных эффектов могу отметить Общее укрепление организма, увеличение полосы сухожилий, улучшение самочувствие, уменьшение необходимого времени сна и более собранное внимание.

Кажется только за этим они и нужны, что бы ленивые маги не забывали про ФТ

Если, среди нас есть Мастера Спорта, то я сомневаюсь что им вообще что-то из всего этого нужно....

Ты так поржать написал, что не ясно с плексусная система или не вникал !?Прочти то что на "поверхности"!Уже ясно что для подготовки тела к доступу и взаимодействию с "сетью" и развитие ...Прям странно!!!

arhivarius писал(а): Ты так поржать написал, что не ясно с плексусная система или не вникал !?
Прочти то что на "поверхности"!
Уже ясно что для подготовки тела к доступу и взаимодействию с "сетью" и развитие ...
Прям странно!!!

Ничего странного, я действительно не до конца понимаю - пишу по честному.
Нет, не над чем и не кем я не ржу.

Развитие ... а дальше?

P.S.
исправлюсь...

Изворотливый как змей!
Ты скажи ты для чего здесь?А я?А освоив ОС,КС что станет?Ты достигнешь цели тогда опиши ее !Она реальна, абстрактна или казуальна?)))
Зачем тебе конечная цель системы уводящей в неведомое и предполагаюшей самостоятельную работу !
Магмас,отвечая на поставленный мной вопрос о том , как быть мне-"дважды без "Острия""Отписала, что "плексусная система" способна это поправить!Вот те раз!

Ну, хоть не баран
Резкий такой переход от "смылса жизни" к плексусной системе однако...
Теперь ясно, что делать. Спасибо arh

... тут написал кучу всякого бреда, но решил удалить, лучше оставить на ЛС, что б не засорять тему ...

P.S.
чего то в описаниях упр. плексуса не хватает, наверное это должно само придти...

А тема то сдулась
Цигун:
Пацаном стоял столбом ровно месяц 30дней по 30 минут.
Короче делал всю первую ступень джуньюаньского цигуна, кроме медитации на орбиту по пол часа, мне это показалось тогда диким.

Эффекты: прошли хронические танзилиты и прочее, НАВСЕГДА.
Выросла ловкость и физическая сила, укоренённость. Внешне на теле это никак не отразилось, разве что накачались лодышки (потому что стоял неправильно).
Под конец месяца тренировок ощущал прямо суперсилу, сжатие времени и...

Небольшой перегруз энергией, (янская паталогия) какраз из за исключённых мною практик орбиты.

Сама по себе т.н. микрокосмическая орбита - прекрасная практика, что то похожее применяется в тьме тьмущей цигунов и в трансерфинге и в йоге -везде.
Но нужна энергия чтобы её гонять по орбите

Весь этот эксперимент на сновидениях вообще никак не отразился.

Интересно про йогу кто чего расскажет.

Про йогу ничего не могу сказать) А вот про тайцзи-цуань вполне. Практикую, правда не сказать чтобы долго, действует, как эффект энергетичекой подпитки, устолость проходит, редко болеешь, сон крепий и короткий.
Это внутренний стиль ушу. Цигун.

А кто из практикующих знает, какие упражнения поддерживают настроение воина и сопутствующие феномены? Не из тенсы.

И чем можно высвобождать эмоции?

D.K.Meron писал(а):А кто из практикующих знает, какие упражнения поддерживают настроение воина и сопутствующие феномены? Не из тенсы.

И чем можно высвобождать эмоции?

Не знаю как кто высвобождает.. Но у меня есть способ.. Кричать, но не в голос, а как выдох только вкладывать всю лишнюю энергию... Как побочные эффекты в реале - ветер начинается. Других не замечено))
Зато сны улучшаются..

Тема йога действительно достаточно обширна.
Начать хотя бы со стилей: айенгара, кундалини, хатха, йога 23 (по сути та же хатха) аштанга - виньясана и так далее.
Сейчас вообще появилась масса направлений, к которым модно добавлять слово йога, что то типа фитнесс - йога =) Но к настоящей йоге это отношения практически не имеет =)

Главное в йоге, как и в любой духовной практике, прислушиваться к своему телу.
Основной сложностью, для начала, является правильно выстроить асану и дыхательный цикл. Да и найти хорошего преподавателя в принципе тоже =) А на начальном этапе это очень важно.

Существует множество комплексов асан, направленных на ту или иную область.
Раскрытие чакр, восстановление позвоночника, повышение настроения и так далее, от мелочей до глобальных проблем =)

Достаточно неплохой портал http://yogajournal.ru/ там можно найти массу полезной инфы.

Из личного опыта: зарядка мага в тесенгрити похожа по уровню воздействия на око возрождения, мощный приток энергии и настроя стоять на своем (делать только надо каждый день).

Плюс этих систем в том, что они отнимают немного времени, особенно это актуально утром перед работой. Да при выполнении тесенгрити, особенно в сумерках хорошо видно как из пальцев выходят сероватые лучи сантиметров 5-6 длинной.
Иогой хорошо заниматься тем у кого много свободного времени, сам занимался хатхой по Куколеву несколько лет, но когда делаеш по 45-50 асан за один заход вставать приходиться в 4 утра (дома то я не один), сам в таком режиме продержался около года. НО если время и место есть занимайтесь, по крайней мере слово остеохандроз не услышате до старости или прихода третьего внимания :"":
Плексус для меня пока загадка, но я надеюсь, что это вопрос времени.

К слову о гимнастике. В "Даре Орла" , в начале третьей главы Кастанеда описывал некую игру, основанную на конструкции, которую обнаружил Паблито в сновидении. Что-то вроде трехстороннего перетягивания каната.
Кто-нибудь встречал более детальное описание, или, возможно, попытки самостоятельно сконструировать подобную систему?

Где взять полную информацию по плексусной системе?

Galking писал(а):Где взять полную информацию по плексусной системе?

dream/dreamhackers.ru/index.php/topic,5319.0.html