В моем исследовании ВД, я заметил, что ВД частенько проговаривает то, о чем я думаю или то, что я только что понял / узнал, или моделирует варианты диалогов в какой-то ситуации и тд. Я знаю, что не только у меня так происходит. Исходя из этого, мне пришло на ум одно упражнение. Предлагаю вам поучаствовать в эксперименте с ним.

Суть такая:
- отлавливаем момент проговаривания мысли
- затыкаем вд на полуслове
- мгновенно осознаем мысль, которую произносил ВД и не даем ему договорить (а он будет пытаться объяснить заново )

Тут есть где разгуляться. Прошу отписываться об ощущениях тех, кто участвует.

насилием проблему не решить.
ВД - не привычка. (что такое ВД? течение каких процессов в тебе, любимом - инициирует ВД?начиная с какого возраста у человека возникает ВД? - найдёшь ответ - разберёшься с ВД раз и навсегда).
информация к размышлению: если точно фиксировать себя в Настоящем (здесь и сейчас) - ВД - нет...

serg, я безмерно рад, что ты так переживаешь за меня но, пожалуйста, дай мне идти своим путем пока я не прошу помощи

Чтобы было легче отслеживать ВД я составил небольшую схему классификации:

Классификация ВД
- описание мира: это то и нужно потому, так происходит потому что и тд
- описание себя: я такой, а вот я так не делаю, я это люблю, я это ненавижу и тд
- моделирование: не существующих, предстоящих, прошлых ситуаций и диалогов, в том числе мечты
- прокрутка: заедание одной мысли по кругу, в том числе песен, стихов, фильмов
- воспоминания: прокрутка эмоциональных моментов
- оценка: этот толстый, эта тощая, машина красивая, дом страшный и тд
- осознанное рассуждение: продумывание планов, сочинение, чтение
- прочая болтовня
- всё то же самое, но вслух

Серг написал про насилие, но его тут нет. На самом деле и правда не нужно затыкать вд. Достаточно обратить на него внимание и он потихоньку заглохнет.
Даже забавно наблюдать как сначала вд замедляется, а потом замолкает и ты понимаешь А зачем я это говорил? А это точно я?

По моим наблюдениям, спустя неделю практики ВД стал менее активным и не таким навязчивым. Вероятно все-таки ключевую роль тут играет увеличение дневного времени осознания себя, а не сам факт выслеживания ВД. Просто выслеживание - это игровая форма повышения общего времени самоосознания.

Мы привыкли получать знания путем разума, обмусоливая все в мозгу и расклад Ваня по полочкам. Тогда как в момент поступления знания оно уже усвоено и не требует участия ВД.

Крутая классификация! Все так и есть. У меня отсутствует ВД "описание мира", но есть ВД, когда я кому-то что-то рассказываю, а мой воображаемый собеседник просто молчит и слушает.

@Мако-тян,
А пробовала направлять на него внимание, чтобы он замолк? У меня почему-то при этом внимание уходит в центр головы. Примерно на одной линии с аджной. Внимание как бы разделяется. Оно направляется как обычно за глазами, и одновременно в макушке. И тишина... Пока внимание в этом месте в голове - тихо.

filosoff88, направлять туда внимание не пробовала, но когда останавливаю ВД усилием воли, чувствую мозжение/щекотание наверху головы в центре.

Хех ну примерно такое же ощущение у меня.
Два человека маловато для статистики, но уже что-то

Сейчас веду дальше эксперимент, хочу в итоге понять как его совсем заглушить.

Мако-тян писал(а): ↑Пт авг 21, 2020 13:01 pmостанавливаю ВД усилием воли, чувствую мозжение/щекотание наверху головы в центре.

И на долго получается останавливать?

Текст засунул под спойлер. Может пригодится, а может и нет.

Teemo писал(а): ↑Пт авг 21, 2020 13:52 pm И на долго получается останавливать?

К сожалению, нет( тренируюсь перед сном, и либо начинаются картинки сновидения, либо я лежу в полной пустоте, и становится страшно. Потому что ты как бы исчезаешь и растворяешься в мире. Раз мыслей нет, то вроде как умер после этого хочется что-то подумать, чтобы удостовериться, что я ещё жива вообще

Спасибо за текст! Буду стараться дальше углублять это состояние

Teemo писал(а): ↑Пт авг 21, 2020 13:57 pm Текст засунул под спойлер. Может пригодится, а может и нет.

Во во, то, что нужно. Спасибо как раз прихожу к выводу, что есть какая-то критическая масса времени пребывания в тишине для качественного скачка.

В данном эксперименте как раз стремлюсь к 3 стадии. На данный момент во 2 вхожу по желанию.

Мако-тян писал(а): ↑Пт авг 21, 2020 14:12 pmСпасибо за текст! Буду стараться дальше углублять это состояние

Гоу вместе) ну если хочешь, конечно.

Лучше практиковать днем. Даже во время работы просто удерживать внимание в голове, вот где у тебя чешется при этом начинаешь как-то отстраняться и глубже понимать что делаешь.

Но если ты за фрезерным станком стоишь, то наверно не стоит

Чем больше практики, тем быстрее накапливаешь критическую массу для улучшения качества.

filosoff88 писал(а): ↑Пт авг 21, 2020 18:07 pm Гоу вместе) ну если хочешь, конечно.

Давай! Поехали)) не, за фрезерным станком не стою

С секундомером считать не будем продолжительность тишины конечно. Но можно примерно прикидывать количество практики за неделю и свои субъективные улучшения / изменения записывать в тему.

Хех.. Самый главный элемент забыл в классификацию добавить чаще всего себя ловлю именно на нем.

- описание себя: я такой, а вот я так не делаю, я это люблю, я это ненавижу и тд

Небольшой отчетик: на этой неделе тратил примерно по часу в день на осознание вд. По результатам не замечено каких-то качественных сдвигов. Только в один день словил конкретный затык вд и чувство наполненности и всемогущества. Крч надо больше времени уделять практике, тк это состояние волшебно.
Как будто целый день провел в детском саду или торговом центре, а потом попал в глухой лес. В общем кайф

Я правильно понимаю-обрываешь ВД посреди его болтавни, сидишь в этом состоянии до следующей болтавни и снова её обрываешь и так до бесконечности? Если так то к состоянию безмовия добавить ощущения, состояние без болтавни дольше продержать можно.

Не совсем так. Получается осознаешь вд, внимание заползает куда-то под черепушку в районе цахры или чуть ниже, сидишь так и осознаешь тишину, попутно занимаешься чем-то. Постепенно внимание уползает и вд возобновляется, но часто этого не замечаешь. И потом все по-новой.

Ага понял, в принципе я это делаю только внимание в центре мозга, гипофиз или эпифиз кто там из них находиться, ВД реально замолкает, не на долго, но молчит, минут пять, пока,получается держать.

Круто! Ну да где-то там этот центр в серединке супер точно локализовать не могу, тк не вижу где там эпифиз или гипофиз

filosoff88 писал(а): ↑Вт авг 25, 2020 16:33 pm Круто! Ну да где-то там этот центр в серединке супер точно локализовать не могу, тк не вижу где там эпифиз или гипофиз

а если "по классике" попробовать? поднять сознание в Сахасрару ? это вопрос если что...
оно хорошо тем что нет нужды в концентрации внимания и потому не создает напряжение внутри мозга ( а значит не поднимает внутри-черепное давление).
у меня от этого различные интересные процессы начинаются, в том числе - успокаивает ВД до полной "чистоты и прозрачности Вод"... а у вас - что получится?
просто там дальше после умолкания ВД - есть переживаемое продолжение... и было бы интересно почитать что будет - у вас.

Попробуем-с

В принципе активация любого эц влечет затихание вд как побочный эффект наряду со своими основными эффектами.

Если внимание внутри головы, то внутричерепное давление не поднимается. Голова начинает болеть у новичков, уводящих глаза за вниманием. Получается, что мышцы глаза сильно напрягаются от попыток смотреть назад или вверх, как и при активации цархи.
Если бы поднималось вчд, это была бы совсем другая клиника.

Ещё из наблюдений: очень хорошо, когда вокруг тихо. Выдохнуть полностью и не дыша поймать тихий звон в ушах. Увести этот звон в центр головы, где сейчас находится внимание. Расслабляет очень сильно меня.

serg писал(а): ↑Вт авг 25, 2020 17:08 pm

filosoff88 писал(а): ↑Вт авг 25, 2020 16:33 pm Круто! Ну да где-то там этот центр в серединке супер точно локализовать не могу, тк не вижу где там эпифиз или гипофиз

а если "по классике" попробовать? поднять сознание в Сахасрару ? это вопрос если что...
оно хорошо тем что нет нужды в концентрации внимания и потому не создает напряжение внутри мозга ( а значит не поднимает внутри-черепное давление).
у меня от этого различные интересные процессы начинаются, в том числе - успокаивает ВД до полной "чистоты и прозрачности Вод"... а у вас - что получится?
просто там дальше после умолкания ВД - есть переживаемое продолжение... и было бы интересно почитать что будет - у вас.

Я так и делаю когда начинается внутре черепное давление, глаза теряют резкость, видеть начинаешь как при близарукости, приходиться глаза с узить что бы текст прочитать или картинку расмотреть, цепкость взгляда минимальная становиться, ощущения не приятные. В голове давление начинается во все стороны, из нутри.
В этот момент переношу внимание в макушку, вся эта хрень локализуется в месте концентрации, постепенно всё приходит в норму, в голове появляется легкость, в макушке ощущается давление, затем тепло и эйфория расплываться начинает, если задержишься подольше начинаешь как наркоман кайфовать от дозы. ВД на всем протяжении молчит, возникает ощущение как будто вообще думать разучился, даже не привычно и страшно какой то момент, затем привыкаешь.

Философ, я то же практикую время от времени задержку дыхания, ощущения такие же, расслабление, тишина, ни картинок ни ВД, интересное состояние возникает, хрен словами опишешь, хватает такого состояния на столько на сколько сможешь держать без кислородку, потом главное резко не вдыхать по легоньку по тихоньку, еле заметно, тогда есть возможность продлить состояние, но пока у меня получается не на долго, волна картинок и ВД накрывает как девятый вал.

Ещё от давления в голове и неприятных ощущения, помогает избавиться "выдыхание тьмы" принцип тот же, но глаза не закрыты, тянешь всё с мозга, буквально сразу облегчение возникает, мозги хорошо очищает.

Ага, вдыхание тьмы тоже пробовал. Помогает очистить голову от навязчивых мыслей.

Пломбир, у тебя прям внутричерепное давление повышенное? В смысле врачи поставили такой диагноз?

Да, семейное.Обострение после аварии.

filosoff88 писал(а): ↑Ср авг 26, 2020 20:10 pm Ещё из наблюдений: очень хорошо, когда вокруг тихо. Выдохнуть полностью и не дыша поймать тихий звон в ушах. Увести этот звон в центр головы, где сейчас находится внимание. Расслабляет очень сильно меня.

Звон (не помню точное определение этого шума) всегда есть. Конечно его проще услышать во время тишины, но и при шуме тоже возможно (исключаем моменты в которых оеружение долбит по ушам, типа какого нить рок концерта). Мне помогает перенос внимания на основание ушей и начинаю слушать как бы область внутри уха, и тут же улавливаю звон. Еще бы и от него избавиться, было бы интересно =)

Как таковой шум в ушах присутствует постоянно, и мы его слышим в любой обстановке, есть шум с наруже нет шума, всё равно его слышно, просто внимание на него не обращаем, Когда высокое давление, температура высокая, его слышно как никогда. Звук Нада, это вроде как и есть этот шум, Избавится отнего, я так думаю не возможно так как это неотемлемая часть нас самих.

Plombir писал(а): ↑Чт авг 27, 2020 14:15 pm Как таковой шум в ушах присутствует постоянно, и мы его слышим в любой обстановке, есть шум с наруже нет шума, всё равно его слышно, просто внимание на него не обращаем, Когда высокое давление, температура высокая, его слышно как никогда. Звук Нада, это вроде как и есть этот шум, Избавится отнего, я так думаю не возможно так как это неотемлемая часть нас самих.

это шум тока крови. сердце останавливать для "проверки" возможно, но - не советую... если при остановке сердца вышибет из тела - не захочется возвращаться обратно в тушку...

Заглушить...
Вот вы смешные - используйте его!

serg писал(а): ↑Чт авг 27, 2020 16:37 pm

Plombir писал(а): ↑Чт авг 27, 2020 14:15 pm Как таковой шум в ушах присутствует постоянно, и мы его слышим в любой обстановке, есть шум с наруже нет шума, всё равно его слышно, просто внимание на него не обращаем, Когда высокое давление, температура высокая, его слышно как никогда. Звук Нада, это вроде как и есть этот шум, Избавится отнего, я так думаю не возможно так как это неотемлемая часть нас самих.

это шум тока крови. сердце останавливать для "проверки" возможно, но - не советую... если при остановке сердца вышибет из тела - не захочется возвращаться обратно в тушку...

Не страшно, проходили,три раза, главное на свет не ходить.

DisPetcher писал(а): ↑Чт авг 27, 2020 16:39 pm Заглушить...
Вот вы смешные - используйте его!

Так и делаем, но правда, за последнее время он только мешает.

Итоги практики за неделю такие:

- дольше 1 минуты ВД удерживать не получается( заводила будильник через каждые 5 минут. Первые 5 минут очень сложно держать, потом все легче и легче
- ВД не уходит полностью, он остается в виде мысли, не оформленной в слова. То есть я знаю, что он сейчас имел в виду, но словами не проговариваю
- словила флэшбек из детства
- сидела на улице на лавочке, мимо прошла бабушка. И у меня мелькнула мысль "из ниоткуда", что у нее запах смерти... Интересно, что до этого у меня было такое же, но во сне.

Тян, очень круто тоже начал ловить от людей какие-то смутные ощущения... Типа молниеносные факты. Думал глюки. Покопаю в этом направлении.

Мако-тян писал(а): ↑Сб авг 29, 2020 14:45 pm - ВД не уходит полностью, он остается в виде мысли, не оформленной в слова. То есть я знаю, что он сейчас имел в виду, но словами не проговариваю

Пробуй в этом состоянии подольше находится, но без насилия над собой =)

Кроме запаха на лицо внимание обрати, на состояние глаз, цвет кожи, то как череп становиться обтянут кожей.На стариках печать смерти лучше видно чем на молодых, когда на молодых видишь подобное иногда не по себе становиться,особенно на людях которые в аварию попасть должны, знаешь а помоч ни чем не можешь.
Ещё бывает когда на человеке увижу красное пятно на определеном месте то на этом месте и будет рана, то же самое на себе. Переломы по другому просматриваються. Серьезным ранениям предшествует большое багровое пятно, не значительным маленькие, ушибы - темные пятна. У каждой болячки свои маркеры.

Тян, ты на верном пути, продолжай, дальше интересней будет.

Ребята, спасибо большое за поддержку!! Буду стараться))
Plombir, ничего себе! Круто)) на лицах видела изменения год назад, когда только начала увлекаться сновидениями, ппц стремно!

Главное не прекращай практику.

какие практические последствия у подъёма сознание в Сахасрару ?
если вы действительно научились это делать :
обычно наше сознание "слишком глубоко" сидит в физ.теле. и этим - мешает нормальной саморегуляции наших физических систем... простая проверка - вы сидите в сауне, и вам - не комфортно-жарко... войдите в состояние отрешенности, ваше сознание должно само, естественным образом "всплыть" над вашим ВД... осознание того что ВД - это НЕ ВЫ - признак начала переноса сознания в Сахасрару. затем вы почувствуете что вашему телу вдруг стало - вполне комфортно, хотя ни температура ни влажность - не изменились....
вы научились делать это ? углубите процесс... находитесь сознанием в Сахасраре - как можно дольше! дождитесь, когда ваше сознание начнёт отцепляться от вашего мозга ( первое время это вызывает щекотку в местах открепления сознания ). чем более полно сознание покидает мозг-тем сильнее ваше тело - засыпает.... полный выход сознания из тела - это выход из тела "без человеческой Формы", в этом состоянии полеты вне тела - безопасны, ибо то что может быть повреждено (эфирное тело и ваш астрал) - остается в физическом теле...
вариант 2. ваше сознание в сахасраре, тело-уснуло... верните часть сознания в спящее тело, отследите процесс формирования этой частью сознания - Пузыря Сновидения... сохраняйте неизменной, отрешенной и невозмутимой вашу часть сознания в сахасраре... эта часть сознания - ваша страховка от неприятных неожиданностей Пространства Сновидений, из этой части вам видно - всё что происходит в Пузыре Сновидения и вокруг него - на самом деле... ну и визитёры видны - так же....

Лет в пятнадцать, проводил подобные эксперементы, только вместо сауны была баня. Тело реально перестает воспринимать окружающую температуру, после этого как не поддавай пар, без полезно, жар не берёт. Подобные выходы так же переживаются после хорошего пропаривания, выходишь в предбаник стоя, идеально если это зимой делать, нужен холод, сидя, лежа стоя, кому как угодно, закрываешь глаза, раслабляешься, ощущения тела теряются на прочь, если внимание перенести в верх полет обеспечен.
Повторно пережить подобное можно после бани, заходишь в дом подходишь к кравати, поворачиваешься спиной и просто падаешь в нее, делаешь выдох и полностью раслабляешься, главное в этот момент не думать о дыхании, сосредоточиться на ощущениях растворения тела. И передавай привет телу.
Если после того как хорошенько напарившись веником сидя тебе будут лить тонкой струйкой холодной водой на макушку, выйдя из бани охренеешь от происходящего, измененка обеспечена.
На второй вареант мне потребовался месяц, что бы достич стабильности, при этом находиться вниманием в энергоцентре нужно было постоянно в течении дня. Раздвоеность получалась автоматически. Как раз в этот период пару раз лунатил.

DisPetcher писал(а): ↑Чт авг 27, 2020 16:39 pm Заглушить...
Вот вы смешные - используйте его!

Как это используется, если не секрете?

Это же зуммер. Каждому положению точки сборки соответствует свой характерный тон, уникальные вибрации. Разные локации могут жужжать, другие шипеть. Реал звенит... ну вы знаете как. А при движении точки сборки зуммер вообще часто звучит как скрежет рвущегося металла.
Использовать его можно по разному.
Самый простой способ - идти в него, вслушиваясь углубляться, выявлять малейшие изменения и усиливать их вниманием и углубляться дальше.

В эту неделю тормозил. Вд чувствует себя вольготно, хотя от прошлой практики довольно тихий.
Практикую в основном плексусы и читаю кк. Начался какой-то странный кризис. Старый мир рушится, а новый ещё не определён. И страшно, и грустно. Осознаю это. Стараюсь быть безупречным но индульгеж иногда берет вверх.

Я тоже эту неделю мимо завал по работе...
Такая же фигня с миром)) хотя глобальный новый мир мне нравится даже больше, а вот с некоторыми моментами старой собственной жизни придется попрощаться...
Но вообще это нормально, сейчас у всех кризис))

Мако-тян писал(а): ↑Вс сен 06, 2020 16:00 pm Но вообще это нормально, сейчас у всех кризис))

Вот только не надо за всех говорить =) Да и завалы по работе, и прочие проблемы лишь возможность проверить свои навыки. Если не остается времени для практики, то значит что-то делается не так.

Plombir писал(а): ↑Вт сен 01, 2020 16:37 pm только вместо сауны была баня. Тело реально перестает воспринимать окружающую температуру, после этого как не поддавай пар, без полезно, жар не берёт

добавлю немного в общую копилку: когда ты находишься в состоянии Отрешенности и сознание находится в Сахасраре, а тело - в не комфортных, экстремальных для него - условиях... в тебе, где то в верхней части головы, начинает копиться Нечто...то что в Индии называют словом Тапас. это то, что тратится на свершение Чудес, создаваемых "тихим повелением" - то что тебе надо - просто происходит...

Прям дежавю словил с этим Тапасом... Oh, wait... Это же серг задвигал тему нексусу про тапас =)

Мако-тян, Философ, держитесь толи ещё будет, вы на правильном пути, относитесь к долбешке реала поху.... ки, вычеркните индульгёж напрочь, у вас всё отлично, продолжайте и самое главное не сдавайтесь, и следите за реалом.

Plombir, спасибо большое за поддержку!!))

Эта неделя была более продуктивна:
- часто засыпаю прямо под ВД, и заметила, что по мере засыпания он постепенно трансформируется из моего голоса в незнакомый голос.
- практиковала дар попугая в полутьме, белесая дымка перед глазами образовалась, и предметы начали сливаться в большие пятна. Вдруг щелк! - и мозг начал их воспринимать как автономные образования, не привязанные к вещам. Мозг пытался притянуть к этим пятнам образы, придать знакомую форму, но я боролась с этим, стараясь удержать видение "как есть". Еще я почувствовала, как будто мое энергетическое поле расширилось.
- не связано напрямую с остановкой ВД, но были инсайты по сновиденным локациям - что две локации как-то связаны друг с другом. Если бы думала логически, никогда бы их рядом не поставила.

У нас наконец закончились хлопоты с переездом и практика постепенно возвращается в привычное русло.

ВД сейчас практически не контролирую, он тихий, часто есть ощущение, что в голове только контролируемый монолог. Но стоит перевести внимание в сектор тишины или начать прокачивать любой эц, он сразу замолкает.

Прокачал свадхистану и муладхару, сейчас ищу манипуру и задние проекции анахаты (нашёл уже), вишудхи и аджны. Пару раз удалось нащупать сахасрару, но по ней пока особо нет успехов.

Что интересно, с развитием практики стало совсем не интересно смотреть фильмы, сериалы и т.д. Даже музыка больше не требуется и не впечатляет. Хочется только тишины.

filosoff88 писал(а): ↑Сб сен 12, 2020 07:55 am Прокачал свадхистану и муладхару, сейчас ищу манипуру и задние проекции анахаты (нашёл уже), вишудхи и аджны.

А где эти задние проекции?

filosoff88 писал(а): ↑Сб сен 12, 2020 09:42 am Что интересно, с развитием практики стало совсем не интересно смотреть фильмы, сериалы и т.д. Даже музыка больше не требуется и не впечатляет. Хочется только тишины.

Это не есть гуд.

Мако-тян писал(а): ↑Сб сен 12, 2020 11:57 amА где эти задние проекции?

Да примерно там же где и передние, ток с обратной стороны позвоночника. Некоторые немного смещены, находятся как бы по диагонали друг от друга. Прокачиваю дыханием их как в практе у Каа и тогда они находятся.

Teemo писал(а): ↑Сб сен 12, 2020 12:02 pm Это не есть гуд.

А чо?

filosoff88 писал(а): ↑Сб сен 12, 2020 14:50 pm
А чо?

Да ничо.

Teemo, Я имел в виду почему?

Интересное наблюдение: вд как таковой стих, но вот осталась моя личная привычка пошуметь, читать все вывески, осуждать всякую херню с самим собой и тд, то есть инициатором оставшиеся части вд являюсь я.
Поэтому снова возвращаюсь к первому упражнению эксперимента: скорость мысли.

filosoff88 писал(а): ↑Вс сен 13, 2020 07:11 am Teemo, Я имел в виду почему?

Потому. С одной стороны логично, что ты связываешь пропажу интереса к материальным, ообыденным вещам со своей практикой. Вроде как растет уровень духовности, осознания и вот все это мирское нам не нать. С другой, если ты реально интересовался фильмами и музыкой, не с целью убить время, а получить удовольствие и просмотр (прослушивание) наталкивали тебя на какие то размышления, то происходящее это не есть хорошо. Так сказать, ты подменяешь понятия и скатываешься в самообман. Так же плохо, если ты на самом деле до этого просто убивал время просмотрами фильмов и прослушиванием музыки, но при этом не смог этого осознать. То есть, я хочу сказать, что если ты без практики этого не понимал, что убивать время это тупо или понимал, но не хватало самодисциплины избавиться, то осознав это через практику результат будет другим, а именно у тебя будет осознанность (возможно), а дисциплины не будет. Но! Воспринимай мои слова, как имхо, так как хоть я и сталкивался с этим на своем опыте, не факт, что столкнешься ты.

Ну и то, что ВД стих, а ты продолжаешь размышлять или читать про себя это нормально. Заметил, что ВД более упорядоченный стал?

Teemo, да как бы я во время работы постоянно включал музон или фильм. Теперь хочется быть в тишине. Даже в тачке неохота музыку слушать. Не то, чтобы я ими увлекался прям. Скорее создавал фон, чтобы было не скучно. Теперь фон не требуется. Могу в тишине работать и держать внимание на эц или поддерживать тишину.

А вот про привычку шуметь в голове это все к тому же созданию фона. От неё сложнее уйти, чем от просмотра фильмов) и читать про себя, и разговаривать с собой, это как по мне бесполезно. Эксперимент как раз строился на мгновенно восприятии. С чтением кстати прикольный эффект получается, когда не проговариваешь слова в голове. При этом скорость чтения увеличивается значительно. Я в первый раз офигел, когда по странице за 10 секунд читал. Потом начал пытаться понять как так и сбился

filosoff88 писал(а): ↑Сб сен 12, 2020 09:42 am Что интересно, с развитием практики стало совсем не интересно смотреть фильмы, сериалы и т.д. Даже музыка больше не требуется и не впечатляет. Хочется только тишины.

Это нормально, ни чего страшного, так и должно быть, вы на правильном пути, тупая развлекуха неимеющая смысла перестает цеплять, появляется тяга к знаниям, больше будет цеплять то что реальный смысл имеет, интересы изменятся, постепенно измениться всё что вас окружает, ваше отношение к окружающему измениться, многое отпадет по не надобности, появяться новые интересы, и новый взгляд на мир, у меня так же всё происходило, главное не индульгируйте и не зацикливайтесь, не теряйте позитив.

Вд зараза хитрый. Создаётся впечатление, что я от него избавился и можно больше ничего не делать. В голове тишина вроде. А на самом деле он просто притворяется и никуда не ушёл.
Требуется работа и только работа без перерыва пока мир не остановится

Попробуй записывать на бумагу всё что приходит в голову, все мысли, отслеживай и записывай.

Много работала, и от усталости ВД сам остановился, и вот что интересно: тишину в голове ощутила не как пустой горшок, а как что-то очень плотное.

Тян, да кстати. Во время физ нагрузок тяжёлых в зале тоже отрубает. И голова как будто наполнена чем-то выходящим за её пределы.

Вставлю свои пять копеек и спрячусь снова.

Есть очень простой способ остановить внутренний диалог - поиграй не варгане минут десять как минимум. Только не просто потренькать, а с полным вниманием на звуке. Бой (ритм), положение губ, положение языка, гортань, дыхание все вносит свои коррективы в звук. Хотя и не обязательно искользовать сразу все пять, я обычно двумя-тремя обхожусь. Через пять-десять минут активной игры в голове звенящая тишина.

Stive писал(а): ↑Вт сен 22, 2020 22:02 pm Вставлю свои пять копеек и спрячусь снова.

Есть очень простой способ остановить внутренний диалог - поиграй не варгане минут десять как минимум. Только не просто потренькать, а с полным вниманием на звуке. Бой (ритм), положение губ, положение языка, гортань, дыхание все вносит свои коррективы в звук. Хотя и не обязательно искользовать сразу все пять, я обычно двумя-тремя обхожусь. Через пять-десять минут активной игры в голове звенящая тишина.

Я где-то слышал, что от игры на варгане могут разрушаться зубы. Это байки или как? Кстати на зубы не жалуетесь?

Байки.

Зубы будут разрушаться если плохо держать варган. Прижимай его к зубам чтоб не бил, но при этом не сломать от прижимной силы их. И язычек при игре не оттягивай слишком сильно. На ютубе много уроков посмотри если интересно. Мне больше всех Булыгин нравится.

На зубы я жалуюсь еще с школы, когда о сушествовании варгана даже не слышал.

Тут все дело во внимании, не важно какой трикс использовать. Как только уводишь свое внимание из разума, перестаешь фиксировать вд и наступает тишина.

Остановка ВД не имеет особого смысла, как самоцель.
Остановленный ВД освобождает внимание для дальнейшего использования.
ВД это пена под которой бурлящий котёл интерпретаторов глоссов.
Когда сидя в парке вы, остановив ВД, смотрите на скамейку напротив и в тишине глядя на неё понимаете что это скамейка то что толку, интерпретатор глосса продолжает свою работу.
Только остановка работы этих интерпретаторов позволит остановить мир.
То есть процесс гораздо глубиннее чем просто остановка ВД.

RZt писал(а): ↑Пт сен 25, 2020 11:32 am Только остановка работы этих интерпретаторов позволит остановить мир.

А как остановить работу этих интерпретаторов?

serg писал(а): ↑Вс авг 16, 2020 18:24 pmВД - не привычка

Так привычка же, когда мы говорим об актуальном человеческом обществе. Так как я люблю нелепые аналогии, то в данном случае мы используем дрочку. Есть некий эволюционный механизм, позволяющий подавить непомерную жажду трахаться (да и, в общем-то, размножаться, ибо не всегда окружающая среда благоприятна для этого), привязанный к удовольствию. И вот, наш венец эволюции, вместо того, чтобы дрочить, когда это действительно нужно - пришивает к себе дрочильную машину, которая теперь делает это безостановочно. Половой орган уже опух и кровоточит, но чудо техники продолжает работать, потому что как же без него-то э. Да и пришивают аппарат практически с рождения, не рассказывая, как его выключить, потому что и сами-то не представляют, ибо до них поколений эдак с сотню так делали.
---------------------------------------------------------------

Ну а на счёт самой остановки, то тут, на самом деле, сложная история. И очень, в то же время, простая.

Если ВД обширен и упорот (подавляющее большинство женщин, философов и "с перебором образованных"), его мёдом не корми, дай о смысле жизни, вселенной и всего такого порассуждать; проанализировать, всё ли выбрито как надо; поразмыслить о будущем, попричитать о прошлом; задуматься о том, как жить, когда через несколько миллиардов лет погаснет солнце; в промежутках уделить львиную долю времени чсв (и всё это в несколько потоков разом, а не последовательно) - никакое отслеживание не поможет. Оно просто утонет в потоке этого говна или станет частью этого - ты ещё не забудешь себя двадцать раз на дню похвалить, какой ты невхерственный, что так качественно отслеживаешь и останавливаешь мысли. Зафиксироваться в настоящем не самая плохая идея, но эта махина полностью заменяет собой реальность, в секунды расставляя метки опасности и нежелательности на каждый объект и звук, не забывая тщательно их описать. И всё это не отходя от кассы смысла вселенной.

На удивление, здесь работает воображаемое превращение в куклу для секса. Ну или это можно назвать высокодуховной медитацией, принципиально суть не изменится. В силу того, что при таком диалоге уровень внимания практически нулевой, оно просто не фиксируется, его нужно сначала хоть чуть-чуть прокачать. И на помощь приходит именно это. Воображению на некоторое время предстоит стать мамой, папой и высокотехнологичным мастурбатором. Нужна самая смелая, самая "порочная" фантазия, на которую только способно сознание. Если из всего тела потечёт, значит это она. Про все эти сказки о сексуальной энергии можно временно забыть, но только до тех пор, пока не будет выполнена необходимая задача. Скажем, это наиболее всратый способ эту энергию использовать, но почему бы и нет? Надо же куда-то её направить, а если с вд проблемы, значит на данном этапе её девать вот совсем некуда, кроме как в сам секс, а это уж что мелочь алкашам подавать. И когда простое возбуждение всей нервной системы перейдёт в отчётливые физические предоргазмические ощущения с отключением физического тела - уровень внимания можно считать достаточным, для его фиксации хотя бы на несколько секунд.
Кстати, это та самая прекрасная обманка от Тайши. Предлагая начинать перепросмотр с сексуальных контактов, она именно, что даёт чуть ли не самый эффективный способ сожрать всё внимание без остатка. Разница разве что в том, что среднестатистический секс слишком уж уныл, да и обычно односторонний. То ли дело чистая фантазия, которой дан зелёный свет.
А дальше и Кастанеда хорош. Фиксация на матке (весьма эффективный метод, но не самый безопасный из-за риска совсем утонуть в мысленной дрочке), фиксация на руках (для них можно хоть кольца из говна и палок себе собрать, чтобы они раздражающее действие давали, да и сосредотачиваться на них в любое время, хоть на работе, хоть в сортире, или кристаллы использовать, если очень хочется поиграть в шаманов), да и фиксация на чём угодно ещё. Со слухом и зрением осторожно, потому что диалог так или иначе привязан к ним.
С другой стороны, есть практ Вача по вниманию. Можно воспользоваться им, будет даже эффективнее, потому что этим действительно можно удивить глаза, а удивлённое чем-то принципиально новым основное окно восприятия - самый эффективный способ достичь тишины из всех возможных. Было бы глупо им пренебрегать, пусть его задачи и шире. С такими диалогом, даже после высвобождения необходимой крупицы внимания, изобретательность лишней никогда не будет, потому что хозяин положения тут именно это трепло, а не его носитель.

Если ВД скуден (например, если ты сидишь в офисе 8-12-16 часов, делая одно и то же изо дня в день, из года в год, или за заводским станком, и у тебя не возникает непреодолимого желания прямо здесь и сейчас выпрыгнуть из окна многоэтажного здания, а даже скорее получаешь удовольствие от своей работы), то внимание уже восхитительно и ты на коне. Но и тут придётся слегка извернуться. К стандартной фиксации на частях тела или ваших несуществующих чакрах, скорее всего, придётся добавить созерцание или внутренний звук. Потому что, почти наверняка, вд уже научился восхитительно работать на фоне зафиксированного, на чём-нибудь монотонном, внимания. Ну или можно всю жизнь заниматься не-деланиями, выбрасывая каждое действие, которое вошло в привычку, на свалку, и заменяя новым, или меняя способ выполнения. Но кому оно надо? Привычные действия, зачастую, просто эффективнее, а усложнять себе жизнь - скорее лёгкий способ расширить диалог, чем его остановить.

ВД может быть и где-нибудь в серединке (а скорее всего обычно тут и находится), но тут просто шире выбор. Грубо говоря, подавляющее большинство техник остановки вд работают именно здесь, так что можно их перебирать по списку и предпочтениям. Чем больше по душе, тем лучше сработает.

Спасибо за чтение того, что все и так знают, но велосипед сам себя десятый раз не изобретёт, приятного времени дня.

P.S. Добро пожаловать в мир тишины.

hirsh писал(а): ↑Сб сен 26, 2020 23:25 pm

RZt писал(а): ↑Пт сен 25, 2020 11:32 am Только остановка работы этих интерпретаторов позволит остановить мир.

А как остановить работу этих интерпретаторов?

Как работает интерпретатор не возможно объянить, но можно почувствовать. Как в любом искусстве единственной верной техники нет, но нагваль Хуан дал методике обобщённое определение - неделание.
На мой взгляд, очень показательный это классический метод созерцания теней листьев на деревьях. Метод с клетчатым пледом, предложенный Равенной тоже туда.

Наваждение, это просто великолепно!!! Лучшее объяснение, которое я когда-либо видела!

Сейчас практикую вот эти упражнения
https://emirida.eu/dh-archive/matritsa- ... aya-sreda/
Зашли просто отлично. С зеркалом практикую и вообще можно это делать с любыми отражающими поверхностями везде в течение дня, не отрываясь от других дел.

Повторяла то же самое с закрытыми глазами, вхожу в видение, иногда выкидывает, а иногда могу плавно усилием выйти оттуда. Представляю, как будто рукой кручу колесико мышки, zoom in - zoom out. Входит - выходит, замечательно выходит странный побочный эффект образовался - меня теперь выкидывает из дневных фантазий, я осознаю, что это не реал, и хопа - выкидывает, как из ОС.

Еще стала осознавать, как при засыпании пропадает слух, правда, задним числом. То есть засыпаю, медленно просыпаюсь и вспоминаю, как при засыпании пропал слух и как он потом вернулся.

Мако-тян, с зеркалом по акуратнее, в него не входи, работай с ощущениями.

Plombir, хорошо))

В зеркале живут бяки, ты шо кiно не бачила?

Нет там ни каких бяк, если не хочешь потерять несколько десяток лет, не стоит в него входить. Пара клоунов так же шутили, после им было не до шуток.

У меня пока новое затишье. Переезд состоялся, но ещё куча дел. Практикую понемногу, 15-30 минут в день, когда вспоминаю. Большого прогресса нет, только ощущения всемогущества во время практики. Я в полной уверенности, что ща фаербол кастану. Но он конечно не появляется

Ох уж эти отговорки Да и ощущения всякие

Кек... чем дальше продвигается работа, тем меньше есть желания об этом писать.

Да уж какое тут желание, только что-нибудь напишешь, набежит куча советчиков, будет указывать, как надо и как не надо, при том, что сами не пишут о себе ничего...
Всякое желание пропадает

Общество
Пиши в лс, если хочешь чем-то поделится или что-то узнать о моих потугах.