Тема не имеет никакого отношения к аудионаркотикам

Вступление. Много раз в своей жизни (и, думаю не только я) замечал, что если во время сна работает телевизор, причём довольно громко и разборчиво слышимый, то сон начинает формироваться по сюжету фильма/новостей. В частности это было вчера вечером, когда решил вечерком прилечь на часик. Сон шёл по тому же сюжету, что и теледетективчик, но только видеоряд был естественно мой, и плюс некоторые мелкие детали и реплики мозг сам додумывал и интерпретировал по-своему. То же самое происходит утром при неглубоком сне, когда рядом кто-то о чём-то разговаривает.

Идея. А что если во время сна запускать подготовленный аудиотрек, в который тебе будет напоминать, что ты спишь, что надо осознаться, а также, возможно, о задании на сегодня. Например, если задание состоит в сознательной или бессознательной покупке билета, то почему бы не пустить себя по этому сюжету прослушиванием чего-то о билетах и аэропортах?

Плюс можно отнестись с умом: наложить музычку на фоне, расслабляющую, чтобы быстрее заснуть, распределить реплики так, чтобы они начались в районе фазы быстрого сна, или даже попробовать добавить бинауральные ритмы. Правда в последнем случае придётся в наушниках спать.

Если добавил это не в тот раздел, да поправят меня модеры!

Ну это не ново, вышел уже не один диск с такими треками. Так например "Курс осознанного сновидения" состоит из 4 упражнений, все упражнения сопровождаются низкочастотными звуками. Я пробовал их юзать через наушники, но почему то я просыпался как только слышал фразу "вы видите сон". думаю самый эффективный способ , это записать свою речь с напоминалками

Может быть, фраза была слишком громкой)) Тот курс сделан как хемисинк, а значит надо в наушниках слушать, что требует привыкания и лежания только на спине. Лично для меня оба пункта неприятны...

Поэтому и пробую общими усилиями сделать более универсальный и эффективный аудио-метод. Если, конечно, будут желающие.

Не, звук я специально делал минимально возможный. А зачем на спине то лежать?

Просто, старо и не в ту степь. ИМХО

была такая идея - создать трэк, по которому можно было бы увести осознание человека в различные дебри. для этого чувак принимал растения силы и писал под ними трэки, пытаясь сохранить осознание.

ничо такая темка, качает. вот только эффекта нужного достичь, насколько мне известно, не удалось. во всяком случае, меня от этого музла не уносит в запределье, как было обещано.

но я, как подопытный, плохо гожусь - сопротивляюсь сильно.

User, просто мне лично в любых наушниках, которые мне попадались (и капельки, и вакуумные, и лопушки), удобно лежать только на спине: на боку наушник давит в ухо и тем самым не даёт заснуть. А если звук в колонках, то можно в любой позе лежать))

Palamed, прекрасно, что «сопротивляешься»! У многих сознание сопротивляется, так оно устроено (Равенна писала о приоритете ОСов в жизни человека: http://dreamhackers.eu/viewtopic.php?f= ... t=0#p10446). Значит, есть Вызов! Можем принять и попробовать победить себя. Не выйдет, так не выйдет. А если получится, то будет прекрасный механизм.

rabidus.sator, я понимаю о чём ты. фишка в том, что всякому делу своё время на земле. бывает время рушить барьеры, а бывает время, когда лучше их не трогать совсем.

на мой взгляд,это получатся костыли.Да,попробовать стоит,но только для "общего развития" и понимания,куда вообще можно попасть.

конечно, именно для этого! ты подхватил идею))

согласен с мнением про костыли. у нас своих сил хватает. по мне от звука будет куда уж больше пользы, если это будет что-то, ненавязчиво перекрывающее квартирные шумы.

Намедни вода из крана тихо так текла и мне лень было сходить выключить и стремясь в КС "отошёл" в сон. Ярко и точно сказать где очутился не могу, но концентрированное магией пространство. Когда "вернулся" было чёткое ощущение-знание что произошёл мистический опыт.
Так что звук надоть, и , имхо, своим голосом ну или по желанию записать ветер, воду .......

Из личного могу добавить по четырем аудио упражнениям, которые упоминались ранее...
Торкнуло так что, дня 4 как пьяный ходил. Появилось много нового в реале.
Превзошло все ожидания. Так что ребята, тут наверное все индивидуально...

Юзал данные аудиозаписи "Практика ОС" и "Хемисинк между мирами" на протяжении 2 недель, ничего нового для себя не почерпнул, хотя были интересные проблески ,типа колейдоскопа во сне:)