Тема «3.3 Как быстро я могу научиться видеть Люцидные Сновидения?»
Скорость, с которой вы развиваете навык получения Люцидных Сновидений, зависит от многих индивидуальных факторов.
Насколько хорошо вы запоминаете свои сны? Сколько времени вы можете отвести на умственные упражнения? Используете ли вы
устройство индукции Люцидных Сновидений? Насколько старательно практикуете? Имеете ли вы хорошо развитую способность
критического мышления? И так далее.
История различных случаев может дать более наглядную картину процесса изучения Люцидных Сновидений. Доктор ЛаБерже увеличил частоту своих Люцидных Сновидений примерно от уровня одно в месяц до четырех за ночь (когда он мог видеть Люцидные Сновидения по желанию) в результате трехлетнего курса. Он изучал Люцидные Сновидения для своей докторской диссертации и поэтому должен был научиться получать их как можно быстрее. С другой стороны, он должен был разработать методы для улучшения навыков Люцидных Сновидений. Вполне может быть, что люди начиная сейчас, могут быть не настолько мотивированы как ЛаБерже, или не иметь столько же времени, чтобы посвятить этому, но они имеют преимущество использования проверенных методов, программ обучения, а также электронных пособий с биологической обратной связью, которые были созданы за эти два десятилетия, со времени когда ЛаБерже начал свои исследования.
Линн Левитан, сотрудница Института Люцидных Сновидений, так описывает свои впечатления от изучения Люцидных Сновидений:
"Впервые я услышала о Люцидных Сновидениях в апреле 1982, когда я обучалась на курсе доктора ЛаБерже в Стэнфордском Университете. В прошлом у меня был подобный опыт и мне было интересно снова научиться это делать, также, как и поучаствовать в исследовании. Сначала я должна была развить запоминание и запись своих снов, потому что в то время я могла вспомнить только два или три сна за неделю. Через несколько месяцев я уже могла записывать по 3 - 4 или больше снов за ночь, и в июле (спустя приблизительно три месяца после старта), начиная со времени юности, у меня было мое первое Люцидное Сновидение. Я работала над этим в течение следующих четырех лет (как студент не сплю очень много) и достигла уровня 3 - 4 Люцидных Сновидений в неделю. В то время, я тестировала несколько опытных образцов устройства индукции Люцидных Сновидений DreamLight, и они помогли мне стать более опытной в осознании своих сновидений. В течение первых двух лет, что мы разрабатывали DreamLight, используя одно из этих устройств, раз в две ночи я видела Люцидные Сновидения, по сравнению с количеством одно или меньше в неделю, без использования прибора. Рассматривая как долго мне потребовалось, чтобы стать действительно хорошей сновидящей, следует отметить, что я не имела преимущества полностью изученных и объясненных методов, доступных сейчас, потому что исследования еще не проводились и не были описаны. Поэтому, теперь люди могут пройти курс того же самого обучения в гораздо меньшие сроки, конечно, имея достаточную мотивацию."
История различных случаев может дать более наглядную картину процесса изучения Люцидных Сновидений. Доктор ЛаБерже увеличил частоту своих Люцидных Сновидений примерно от уровня одно в месяц до четырех за ночь (когда он мог видеть Люцидные Сновидения по желанию) в результате трехлетнего курса. Он изучал Люцидные Сновидения для своей докторской диссертации и поэтому должен был научиться получать их как можно быстрее. С другой стороны, он должен был разработать методы для улучшения навыков Люцидных Сновидений. Вполне может быть, что люди начиная сейчас, могут быть не настолько мотивированы как ЛаБерже, или не иметь столько же времени, чтобы посвятить этому, но они имеют преимущество использования проверенных методов, программ обучения, а также электронных пособий с биологической обратной связью, которые были созданы за эти два десятилетия, со времени когда ЛаБерже начал свои исследования.
Линн Левитан, сотрудница Института Люцидных Сновидений, так описывает свои впечатления от изучения Люцидных Сновидений:
"Впервые я услышала о Люцидных Сновидениях в апреле 1982, когда я обучалась на курсе доктора ЛаБерже в Стэнфордском Университете. В прошлом у меня был подобный опыт и мне было интересно снова научиться это делать, также, как и поучаствовать в исследовании. Сначала я должна была развить запоминание и запись своих снов, потому что в то время я могла вспомнить только два или три сна за неделю. Через несколько месяцев я уже могла записывать по 3 - 4 или больше снов за ночь, и в июле (спустя приблизительно три месяца после старта), начиная со времени юности, у меня было мое первое Люцидное Сновидение. Я работала над этим в течение следующих четырех лет (как студент не сплю очень много) и достигла уровня 3 - 4 Люцидных Сновидений в неделю. В то время, я тестировала несколько опытных образцов устройства индукции Люцидных Сновидений DreamLight, и они помогли мне стать более опытной в осознании своих сновидений. В течение первых двух лет, что мы разрабатывали DreamLight, используя одно из этих устройств, раз в две ночи я видела Люцидные Сновидения, по сравнению с количеством одно или меньше в неделю, без использования прибора. Рассматривая как долго мне потребовалось, чтобы стать действительно хорошей сновидящей, следует отметить, что я не имела преимущества полностью изученных и объясненных методов, доступных сейчас, потому что исследования еще не проводились и не были описаны. Поэтому, теперь люди могут пройти курс того же самого обучения в гораздо меньшие сроки, конечно, имея достаточную мотивацию."