Две основные базы для изучения люцидного сновидения – это мотивация (намерение) и усилие. Хотя большинство людей сообщают о спонтанных люцидных сновидениях, они редко происходят без нашего намерения. Техники развития люцидных сновидений направлены на концентрацию намерения и развитие критичности мышления. Они включают в себя все от Тибетских упражнений тысячелетней давности и до современных методов, разработанных исследователями сновидений. Попробуй нижеописанные методы и не стесняйся использовать личные наработки. Эксперимент, наблюдательность и упорство в занятиях - люцидные сновидения это легче, чем ты можешь себе представить.