Хакеры сновидений

Тема «3.2.3 Признаки сна»

Еще одно упражнение, связанное с воспоминанием сновидений, приведено в ИМЛС и далее развито в Введении в Люцидное Сновидение называется “Признаки сна”. Этот термин, введенный ЛаБерже, обозначает элементы сна, которые показывают, что вы спите. (Например: чудесный полет, фиолетовые коты, неадекватно работающие устройства, встречи с умершими.) Изучая свои сновидения вы можете лучше узнать собственные признаки сна и настроить свой ум на их распознавание и осознание себя в будущих сновидениях. Введение также содержит упражнения как отмечать признаки сна в период бодрствования, чтобы это умение срабатывало и во снe. Это упражнение также применяется в устройствах индуцирующих осознанные сновидения, которые производят сенсорный сигнал - специальный, искусственно-созданный признак сна - пока вы спите. Для успешного распознавания этих сигналов во сне, вам необходимо тренироваться их искать и распознавать во время бодрствования.