Тема «2024 может кто хочет присоединиться к практикумам начальным со мной?»

собственно сабж
Раздумываю над тем, какие начать
Есть 2 варианта Равенны + еще ее настройка сновидений.
И может еще на внимание Вача..
Может распараллелить можно парочку сразу..

кто-нибудь хочет со мной?

Я хочу!!!! Давай "внимание Вача" попрём?

Нигде этот практ Вача найти не могу, а так и один бы попёр

Rogday писал(а): 2024-04-02T06:59:24+03:00 Нигде этот практ Вача найти не могу

Вот ссылка https://www.kkxc.eu/library

Всё есть в библиотеке. Раздел "Практикумы"

я бы лучше взял Настройку Контролируемых Сновидений или Интерфейс видения Равенны

Спасибо за ссылку

Wolfman писал(а): 2024-04-02T13:00:44+03:00 я бы лучше взял Настройку Контролируемых Сновидений или Интерфейс видения Равенны

Если что, я в теме

Ребята, я с вами!

Я тоже хочу на практ! Нет ОС уже много лет. Может практ поможет вырваться из паутины неосознанности. Где то я застряла...

Привет, я тоже присоединяюсь к вам. Читал соседнюю тему Вольфмана про Интерфейс видения — там Диспетчер по фактам всё расписал насчёт иерархии практов Равенны, предлагаю его словам и следовать:

DisPetcher писал(а): 2024-04-05T10:01:46+03:00 начни скниг Равенны:
Хакеры Сновидений - Ravenna
Вторые Врата - Ravenna
Интерфейс Видения - Ravenna
Превращение ОС в КС - Ravenna
Настройка контролируемых сновидений - Ravenna

вне зависимости от прочего, необходимо изучить и практиковать:
Искусство внимания - Vachap

либо, просто присоединитьсйа к кому-то, кто сейцхаспроходит практ прям на форуме.
например: viewtopic.php?f=19&t=23546

Не очень насчёт самого первого практа, правда, понял... Ну да сейчас уточню.

Rogday писал(а): 2024-04-03T02:55:48+03:00

Wolfman писал(а): 2024-04-02T13:00:44+03:00 я бы лучше взял Настройку Контролируемых Сновидений или Интерфейс видения Равенны

Если что, я в теме

Rogday проверь личку плз

Ну так приступим!

Во-во, нечего тянуть!)

господа и дамы, начально-практикующие... прежде чем "практиковать общее" - займитесь развитием ИНДИВИДУАЛЬНЫМ. прочитайте Задания и скажите себе честно - у вас уже есть ВСЕ необходимые для выполнения - Навыки? ибо если их - нет, для чего вы берётесь задания - выполнять? что бы начать - и не закончить?

Если очень хочется - можно начинать
там по ходу разберетесь, и либо что-то сделаете, либо заглохнет все. но лучше делать, чем не делат.

serg писал(а): 2024-04-12T07:05:06+03:00 <...> прочитайте Задания и скажите себе честно - у вас уже есть ВСЕ необходимые для выполнения - Навыки? ибо если их - нет, для чего вы берётесь задания - выполнять? что бы начать - и не закончить?

Тема о прохождении начальных практикумов, о чём гласит название. Начальные практикумы позволят выработать начальные, базовые навыки, с которыми уже можно идти дальше, к более сложным. Разве нет?

Inside писал(а): 2024-04-12T13:39:29+03:00

serg писал(а): 2024-04-12T07:05:06+03:00 <...> прочитайте Задания и скажите себе честно - у вас уже есть ВСЕ необходимые для выполнения - Навыки? ибо если их - нет, для чего вы берётесь задания - выполнять? что бы начать - и не закончить?

Тема о прохождении начальных практикумов, о чём гласит название. Начальные практикумы позволят выработать начальные, базовые навыки, с которыми уже можно идти дальше, к более сложным. Разве нет?

чего спорить? я посоветовал сперва прочитать задания - и сравнить со своими реальными текущими возможностями. Жизнь - коротка, и на что её тратить - каждый решает за себя - САМ.
подумав -дам более развёрнутый ответ: когда тебе надо по заданию пробежать сто метров в свободном темпе-твоя подготовка не важна. а если тебе надо пробежать - марафон? да ещё и на время? тогда-как? ты - готов к марафону? а если это - "марафон всей твоей Жизни", и без его тебе - НИКАК? любое серьёзное Дело начинается с оценки своей текущей ГОТОВНОСТИ к нему. далее, реально оценив свои кондиции - к Подготовке. и только, будучи уверенно готовым - беги, куда тебе надо... если ты, Воин, не готов сделать Дело - БЕЗУПРЕЧНО - зачем ты вообще начинаешь его - делать? вот это и есть - База для совместных практикумов...
как у тебя с Безупречностью? не мне скажи - ответь СЕБЕ.
и "начальный уровень практикума" - это начальный уровень для СОВМЕСТНОЙ деятельности, а не песочница для людей, вообще ничего не умеющих.
мне бы хотелось что бы у вас - получилось, я никого не отговариваю... но "порог входа" для таких практикумов - достаточно высок, потому и советую реально оценить свои текущие возможности...

serg писал(а): 2024-04-12T13:47:26+03:00 чего спорить?

А из вредности

serg писал(а): 2024-04-12T13:47:26+03:00 если ты, Воин, не готов сделать Дело - БЕЗУПРЕЧНО - зачем ты вообще начинаешь его - делать?

Резон свой есть, но эдак можно прямо сейчас лечь и помирать попросту, потому что действительно безупречно я мало чего в своей жизни могу сделать.
Или вообще ничего?

serg писал(а): 2024-04-12T13:47:26+03:00 как у тебя с Безупречностью? не мне скажи - ответь СЕБЕ.

Откровенно так себе.
И осознание факта отчего-то не ощущается половиной решения.

serg писал(а): 2024-04-12T13:47:26+03:00 и "начальный уровень практикума" - это начальный уровень для СОВМЕСТНОЙ деятельности, а не песочница для людей, вообще ничего не умеющих.

А вот это уже, что называется, не в бровь, а в глаз. Я-то думал, что это для тех самых неумёх, к коим себя и отношу, а тут вот оно как.
Но это не мешает мне "безупречно попробовать"!
Наверное...

Inside писал(а): 2024-04-12T15:24:10+03:00

serg писал(а): 2024-04-12T13:47:26+03:00 чего спорить?

А из вредности

serg писал(а): 2024-04-12T13:47:26+03:00 если ты, Воин, не готов сделать Дело - БЕЗУПРЕЧНО - зачем ты вообще начинаешь его - делать?

Резон свой есть, но эдак можно прямо сейчас лечь и помирать попросту, потому что действительно безупречно я мало чего в своей жизни могу сделать.
Или вообще ничего?

serg писал(а): 2024-04-12T13:47:26+03:00 как у тебя с Безупречностью? не мне скажи - ответь СЕБЕ.

Откровенно так себе.
И осознание факта отчего-то не ощущается половиной решения.

serg писал(а): 2024-04-12T13:47:26+03:00 и "начальный уровень практикума" - это начальный уровень для СОВМЕСТНОЙ деятельности, а не песочница для людей, вообще ничего не умеющих.

А вот это уже, что называется, не в бровь, а в глаз. Я-то думал, что это для тех самых неумёх, к коим себя и отношу, а тут вот оно как.
Но это не мешает мне "безупречно попробовать"!
Наверное...

Согласен с Inside. Воин - не просто должен все делать безупречно. Он должен в первую очередь это ДЕЛАТЬ! Конечно с фразой ложиться и помирать не совсем согласен, но в целом поддерживаю. Я считаю, что если этот практ даст тебе толчок для будущего развития, то это хорошо! Первые покорители Эверест тоже были не "безупречны", но они смогли кто совершить, а уже это в свою очередь дало мотивацию для других. Дало им мотивацию для покорения новых вершин! Да, собой заниматься надо, но если толчком для этого послужит данный практ, ничего страшного не случится. Многим не хватает мотивации для первого шага на пути к самоконтролю, но нужно понимать, что человек может измениться, если ему дать толчок и у него появиться цель и задача!
Надеюсь смог донести мысль.
# Не Хочу не с кем спорить. Это просто мое мнение.
# Когда уже приступим?

Уважаемые ( те хто хочет присоединиться ) только что зашёл на аккаунт Wolfman-a. Он был в сети только 7 апреля. Предлагаю если он не появится ближайшие два дня, начать самим, ибо хотение - есть, а того, кто это заворил - нет)

DisPetcher писал(а): 2024-04-12T10:52:36+03:00 Если очень хочется - можно начинать
там по ходу разберетесь, и либо что-то сделаете, либо заглохнет все. но лучше делать, чем не делат.

Полностью согласен! Я хоть и не профи, и когда ОСы заинтересовали вообще в тюрьме сидел, и не смотря на это с неимоверным трудом раздобыл практикумы Ра, и здорово продвинулся в это, при чём самостоятельно, просто читая практ и выполняя задания! За что ей, огромная Благодарность

Wolfman писал(а): 2024-04-07T21:28:19+03:00

Rogday писал(а): 2024-04-03T02:55:48+03:00

Wolfman писал(а): 2024-04-02T13:00:44+03:00 я бы лучше взял Настройку Контролируемых Сновидений или Интерфейс видения Равенны

Если что, я в теме

Rogday проверь личку плз

Ты чего пропал? Можно и в ватсапе голосовыми.... Просто я чего то не пойму, здесь КАК?

serg писал(а): 2024-04-12T13:47:26+03:00

Inside писал(а): 2024-04-12T13:39:29+03:00

serg писал(а): 2024-04-12T07:05:06+03:00 <...> прочитайте Задания и скажите себе честно - у вас уже есть ВСЕ необходимые для выполнения - Навыки? ибо если их - нет, для чего вы берётесь задания - выполнять? что бы начать - и не закончить?

Тема о прохождении начальных практикумов, о чём гласит название. Начальные практикумы позволят выработать начальные, базовые навыки, с которыми уже можно идти дальше, к более сложным. Разве нет?

чего спорить? я посоветовал сперва прочитать задания - и сравнить со своими реальными текущими возможностями. Жизнь - коротка, и на что её тратить - каждый решает за себя - САМ.
подумав -дам более развёрнутый ответ: когда тебе надо по заданию пробежать сто метров в свободном темпе-твоя подготовка не важна. а если тебе надо пробежать - марафон? да ещё и на время? тогда-как? ты - готов к марафону? а если это - "марафон всей твоей Жизни", и без его тебе - НИКАК? любое серьёзное Дело начинается с оценки своей текущей ГОТОВНОСТИ к нему. далее, реально оценив свои кондиции - к Подготовке. и только, будучи уверенно готовым - беги, куда тебе надо... если ты, Воин, не готов сделать Дело - БЕЗУПРЕЧНО - зачем ты вообще начинаешь его - делать? вот это и есть - База для совместных практикумов...
как у тебя с Безупречностью? не мне скажи - ответь СЕБЕ.
и "начальный уровень практикума" - это начальный уровень для СОВМЕСТНОЙ деятельности, а не песочница для людей, вообще ничего не умеющих.
мне бы хотелось что бы у вас - получилось, я никого не отговариваю... но "порог входа" для таких практикумов - достаточно высок, потому и советую реально оценить свои текущие возможности...

Лично я не Кастанедовский Воин... СИ рядом нету, Равенны тоже.. И Дона Хуана. Так что я готов начать с того, что мне доступно. Говоришь про некую индивидуальность, но ведь и Ра говорила, что общуха в кругу единомыслящих практиков очень важно

И вообще, когда начнём то??? Мне хоть за пару дней заранее узнать

Увидите моего друга Wolfman'a , "привет" передавайте

Всем привет!
Давайте поступим так, кто-то один берет практикум и выкладывает сюда первое упражнение , мы его выполняем, когда у всех получается, выкладывается вторая практика и т.д.; общение по практике нужно сделать в отдельной теме . Начало тренировок тоже нужно огласить заранее.

Предлагаю начать через 2 дня. Думаю этого времени в принципе достаточно

SPRAYT писал(а): 2024-04-13T12:37:32+03:00 Предлагаю начать через 2 дня. Думаю этого времени в принципе достаточно

Не считая сегодняшнего

Ну что, готовимся к практу! Семена льна попить. Что нибудь из дыхательно-энергетичеких практик (кому что ближе). Ну и главное настраиваемся 😌

с понедельника?

DisPetcher писал(а): 2024-04-13T16:19:38+03:00 с понедельника?

Да.

Какой именно практ планируется к прохождению?

tachini писал(а): 2024-04-13T17:53:51+03:00 Какой именно практ планируется к прохождению?

Практы базового уровня. Настройка - КС это точно, а дальше, я думаю, можем коллективно выбрать

И если нормально попрет, то можно будет и ПМ 🤗

Ребят, просьба:давайте Wolfman'a подождём, он с нами наверное

Rogday писал(а): 2024-04-13T19:41:06+03:00 Ребят, просьба:давайте Wolfman'a подождём, он с нами наверное

Ну, два дня у нас есть точно, а дальше будем смотреть по ситуации. Разберемся

Guayana писал(а): 2024-04-13T14:10:03+03:00 Ну что, готовимся к практу! Семена льна попить. Что нибудь из дыхательно-энергетичеких практик (кому что ближе). Ну и главное настраиваемся 😌

отвар семян льна, по моему опыту, не особо помогает. ремонт печени требует более серьезных препаратов, если интересно - дам список.
лучший вариант - настроить свой суточный ритм так, что бы засыпать в 9-10 часов вечера, что бы к утреннему гормональному выбросу кортизола у вас получилось не менее 4 циклов сна (цикл около полутора часов). это даст и полноценный отдых, и - время для выполнения задания практикума - после 6 часов сна проснуться - и делать задание...

тут о биохимии мозга во время сна - рекомендую потратить час и посмотреть с 40 минуты :

serg писал(а): 2024-04-10T14:56:56+03:00 лекция Дубынина "мозг и сон". где-то на 40 минуте он рассказывает интересную вещь о ритмах нейронов мозга... https://www.youtube.com/watch?v=u-nyDCGcJ3M

у сновидящих страдает не только печень. в лекции всё расписано - что как и почему...можно заниматься ОСами - и не изнашивая свой организм... там, кстати, на лекции вопросы задает в процессе - довольно известный сновидящий... прикольный чувак, если что

удалите дубль. затупил, ибо был пиян

serg писал(а): 2024-04-13T19:47:24+03:00

Guayana писал(а): 2024-04-13T14:10:03+03:00 Ну что, готовимся к практу! Семена льна попить. Что нибудь из дыхательно-энергетичеких практик (кому что ближе). Ну и главное настраиваемся 😌

отвар семян льна, по моему опыту, не особо помогает. ремонт печени требует более серьезных препаратов, если интересно - дам список.
лучший вариант - настроить свой суточный ритм так, что бы засыпать в 9-10 часов вечера, что бы к утреннему гормональному выбросу кортизола у вас получилось не менее 4 циклов сна (цикл около полутора часов). это даст и полноценный отдых, и - время для выполнения задания практикума - после 6 часов сна проснуться - и делать задание...

Благодарствуй за наставление
Список нужен обязательно!

По поводу ремонта печени, если не сложно дай список препаратов

Rogday писал(а): 2024-04-13T19:55:01+03:00 По поводу ремонта печени, если не сложно дай список препаратов

метионин 250мг х 2 утром и вечером натощак.
таурин 1000мг утром после еды.
урсодезоксихолевая кислота (это название действующего вещества, ищите по нему, есть много названий препаратов) 250мг по одной капсуле утром и вечером натощак.
после 6 вечера - не есть, не загружайте печень пищеварением!

serg писал(а): 2024-04-13T20:04:11+03:00

Rogday писал(а): 2024-04-13T19:55:01+03:00 По поводу ремонта печени, если не сложно дай список препаратов

метионин 250мг х 2 утром и вечером натощак.
таурин 1000мг утром после еды.
урсодезоксихолевая кислота (это название действующего вещества, ищите по нему, есть много названий препаратов) 250мг по одной капсуле утром и вечером натощак.
после 6 вечера - не есть, не загружайте печень пищеварением!

Спасибо 🙏 друг

полностью исключите из рациона алкоголь и психоактивные вещества - они мешают вашему организму - вырабатывать мелатонин, а без него хрен вам - а не сновидения...

Отлично! Вчера написала сообщение, а ночью приснилось (смутно попмню), как кто то объясняет про подготовку к практу. Первое что то связано с едой/питьем. Второе - вроде де бы про сжигание веществ, с запахом хвойных. А утром тут прочитала как раз переписку про подготовку. Считаю, что поток уже подхватывает...

Так, давайте ещё раз перекличку!
Все, кто участвует, отвечают на это сообщение простым плюсиком!

SPRAYT писал(а): 2024-04-14T14:59:12+03:00 Так, давайте ещё раз перекличку!
Все, кто участвует, отвечают на это сообщение простым плюсиком!

+

Guayana писал(а): 2024-04-14T05:16:25+03:00 Отлично! Вчера написала сообщение, а ночью приснилось (смутно попмню), как кто то объясняет про подготовку к практу. Первое что то связано с едой/питьем. Второе - вроде де бы про сжигание веществ, с запахом хвойных. А утром тут прочитала как раз переписку про подготовку. Считаю, что поток уже подхватывает...

можно сжигать перед сном листик лаврового листа...
вообще: сильные простые ароматы в комнате, где спишь - усиливают сновидения...

ТЕХНИКИ ВЫХОДА ИЗ СТРЕССА



Чтобы привести себя в чувства и обрести равновесие, рекомендую выполнить серию манипуляций:

1️⃣ Снять напряжение с мышц лица

Разогрейте ладони, положите их на лицо и несколько раз тёплыми руками совершите движения, будто убираете с лица глину или тесто. Двигайтесь от центра лица к краю. Это сразу вызовет волну расслабления. А после нескольких повторений часть стресса уйдёт.

2️⃣ Расслабить мышцы челюсти

Начните массировать круговыми движениями себе челюсти и виски. Двигайтесь от подбородка вверх. Выполняйте 2-3 захода.

3️⃣ Расслабить диафрагму

Поместите кисти рук под рёбра. Это удобно сделать сидя, как бы накатываясь подреберьями на собственные кисти и задержав их там на некоторое время. Выполняйте 3 раза.

4️⃣ Расслабить икроножные мышцы

Большими пальцами рук с небольшим надавливанием проведите изнутри ног вверх от голени до подколенной зоны. Такое воздействие позволяет очень быстро снять последствия стресса и успокоиться.

5️⃣ И есть еще один приём. Он положительно влияет сразу на весь организм и тревога быстро отступает.

На вдохе максимально напрягите всё тело, задержите дыхание на несколько секунд – на выдохе расслабьтесь. Старайтесь, чтобы выдох был длиннее входа в 2 раза.

Так мы активизируем парасимпатическую нервную систему, которая уменьшает интенсивность сокращений сердца и уряжает их ритм, расширяет кровеносные сосуды. При этом уровень артериального давления понижается, происходит общее расслабление.

Используйте эти техники и живите спокойнее

serg писал(а): 2024-04-14T17:50:44+03:00 ТЕХНИКИ ВЫХОДА ИЗ СТРЕССА



Чтобы привести себя в чувства и обрести равновесие, рекомендую выполнить серию манипуляций:

1️⃣ Снять напряжение с мышц лица

Разогрейте ладони, положите их на лицо и несколько раз тёплыми руками совершите движения, будто убираете с лица глину или тесто. Двигайтесь от центра лица к краю. Это сразу вызовет волну расслабления. А после нескольких повторений часть стресса уйдёт.

2️⃣ Расслабить мышцы челюсти

Начните массировать круговыми движениями себе челюсти и виски. Двигайтесь от подбородка вверх. Выполняйте 2-3 захода.

3️⃣ Расслабить диафрагму

Поместите кисти рук под рёбра. Это удобно сделать сидя, как бы накатываясь подреберьями на собственные кисти и задержав их там на некоторое время. Выполняйте 3 раза.

4️⃣ Расслабить икроножные мышцы

Большими пальцами рук с небольшим надавливанием проведите изнутри ног вверх от голени до подколенной зоны. Такое воздействие позволяет очень быстро снять последствия стресса и успокоиться.

5️⃣ И есть еще один приём. Он положительно влияет сразу на весь организм и тревога быстро отступает.

На вдохе максимально напрягите всё тело, задержите дыхание на несколько секунд – на выдохе расслабьтесь. Старайтесь, чтобы выдох был длиннее входа в 2 раза.

Так мы активизируем парасимпатическую нервную систему, которая уменьшает интенсивность сокращений сердца и уряжает их ритм, расширяет кровеносные сосуды. При этом уровень артериального давления понижается, происходит общее расслабление.

Используйте эти техники и живите спокойнее

Ну спасибо) Пойду удалять из жизни стресс, нюхать мяту, пить зелёный чай и медитировать

SPRAYT писал(а): 2024-04-14T14:59:12+03:00 Так, давайте ещё раз перекличку!
Все, кто участвует, отвечают на это сообщение простым плюсиком!

+

SPRAYT писал(а): 2024-04-14T14:59:12+03:00 Так, давайте ещё раз перекличку!
Все, кто участвует, отвечают на это сообщение простым плюсиком!

+

SPRAYT писал(а): 2024-04-14T14:59:12+03:00 Так, давайте ещё раз перекличку!
Все, кто участвует, отвечают на это сообщение простым плюсиком!

x

интересно, да?

serg писал(а): 2024-04-13T19:49:09+03:00 удалите дубль. затупил, ибо был пиян

serg писал(а): 2024-04-13T20:08:59+03:00 полностью исключите из рациона алкоголь и психоактивные вещества...

+

Уважаемые дамы и господа. Почитатели Лабержа и Кастанеды. Поскольку Wolfman куда-то пропал, а никто особо не проявляет инициативу, придется мне выкладывать задания. Выкладывать буду либо с самого раннего утра, либо ночью. Завтра примерно в 4 утра выложу первое задание. Сроки на выполнение будут как в практе, но поскольку ( как я понял) у многих нет особо опыта в этом, можем срок увеличить если будем тупить. Большая просьба! Не надо сливаться по середине практа! В жизни конечно бывает многое, но давайте попробуем дойти до конца!
Предлагаю отчёты кидать в эту тему, как ответ на задание

SPRAYT писал(а): 2024-04-15T14:32:00+03:00 Уважаемые дамы и господа. Почитатели Лабержа и Кастанеды. Поскольку Wolfman куда-то пропал, а никто особо не проявляет инициативу, придется мне выкладывать задания. Выкладывать буду либо с самого раннего утра, либо ночью. Завтра примерно в 4 утра выложу первое задание. Сроки на выполнение будут как в практе, но поскольку ( как я понял) у многих нет особо опыта в этом, можем срок увеличить если будем тупить. Большая просьба! Не надо сливаться по середине практа! В жизни конечно бывает многое, но давайте попробуем дойти до конца!
Предлагаю отчёты кидать в эту тему, как ответ на задание

Ждем

tachini писал(а): 2024-04-15T07:31:11+03:00

SPRAYT писал(а): 2024-04-14T14:59:12+03:00 Так, давайте ещё раз перекличку!
Все, кто участвует, отвечают на это сообщение простым плюсиком!

+

Добрый день!
Я с вами.
+

sn24 писал(а): 2024-04-15T16:41:55+03:00

tachini писал(а): 2024-04-15T07:31:11+03:00

SPRAYT писал(а): 2024-04-14T14:59:12+03:00 Так, давайте ещё раз перекличку!
Все, кто участвует, отвечают на это сообщение простым плюсиком!

+

Добрый день!
Я с вами.
+

Решил взбодриться?
Давно тебя не видел)
Как хорошо с нового аккаунта сидеть. Можно пугать людей)

del

serg писал(а): 2024-04-15T18:13:56+03:00

DisPetcher писал(а): 2024-04-15T10:16:29+03:00 интересно, да?

serg писал(а): 2024-04-13T19:49:09+03:00 удалите дубль. затупил, ибо был пиян

serg писал(а): 2024-04-13T20:08:59+03:00 полностью исключите из рациона алкоголь и психоактивные вещества...

я дал рекомендации "начинающим".
ты лучше расскажи, почему модераторы отказываются чистить мои темы по моим жалобам?

Блин, serg, DisPetcher, идите в ЛС

SPRAYT писал(а): 2024-04-15T17:15:15+03:00

sn24 писал(а): 2024-04-15T16:41:55+03:00

tachini писал(а): 2024-04-15T07:31:11+03:00

+

Добрый день!
Я с вами.
+

Решил взбодриться?
Давно тебя не видел)
Как хорошо с нового аккаунта сидеть. Можно пугать людей)

Остались задания, которые не смог пройти в прошлые разы, может другой, чей ни будь взгляд, даст возможность увидеть то, что не могу увидеть сам.

Всем привет, да, давайте так как все начинающие, практики продлевать на несколько дней плз

Первое задание "Мишура":
1. Итак, вы ложитесь спать. Устроили тушку, закрыли глаза. Перед внутренним взором появляются гипнотические образы - светлые и темные формы в метаморфозах перемен.
2. Зацепите внимание на каком-нибудь фрагменте светлой формы. Метаморфозы продолжаются. Рядом с “вашим” фрагментом все меняется, а вы фиксируете некоторое время ваш участок, не позволяя ему меняться. Затем отпустите его и зацепитесь вниманием за фрагмент любой темной формы гипнотических образов. Не цепляйте фрагмент слишком долго. Не перескакивайте на другой слишком быстро. Найдите свой ритм. Ни в коем случае не используйте отсчет времени. Ваше внимание должно быть полностью отдано упражнению. Если в голове какие-то посторонние мысли, успокойтесь, отложите их в сторону и займитесь заданием. Вам необходимо безраздельное внимание.
3. Повторяйте это упражнение снова и снова. Светлый фрагмент, темный фрагмент и т.д. Не старайтесь моделировать из образов свои фигурки. Не наделяйте фрагменты смыслом. Даже если они начнут компоновать осмысленные образы, предметы, черты ландшафта, не обращайте на это внимание. У вас своя задача: поочередно фиксировать фрагменты светлых и темных форм.
4. Это задание будет длиться 2-3 дня, начинайте перемещать внимание на удаленные фрагменты - т.е. сначала фиксируйте фрагменты в центре, затем на границе визуального пространства, затем на другом краю, в центре, на фрагменте сверху, снизу и т.д.
5. Не насилуйте себя. Максимальное оценочное время для выполнения упражнения - 5 минут за один подход. Максимальное количество подходов в сутки - 3. Вы вполне можете обойтись одним подходом в сутки.
( Предлагаю на задание выделить три дня)
(В эту тему пишем небольшой, стандартный отчёт, но я настоятельно советую все подробно записать в сонник)

SPRAYT писал(а): 2024-04-14T14:59:12+03:00 Так, давайте ещё раз перекличку!
Все, кто участвует, отвечают на это сообщение простым плюсиком!

+

Уточняющие вопрос: 3 раза в сутки максимум делать. А это всегда перед сном! Я просто один раз в сутки ложусь? Или можно как форму медитации выполнять!?

Это нужно как медитацию, но можно и перед сном)
Ну первом этапе!

sn24 писал(а): 2024-04-15T23:35:49+03:00

SPRAYT писал(а): 2024-04-15T17:15:15+03:00

sn24 писал(а): 2024-04-15T16:41:55+03:00
Добрый день!
Я с вами.
+

Решил взбодриться?
Давно тебя не видел)
Как хорошо с нового аккаунта сидеть. Можно пугать людей)

Остались задания, которые не смог пройти в прошлые разы, может другой, чей ни будь взгляд, даст возможность увидеть то, что не могу увидеть сам.

Рекомендую почитать тему Наши работающие техники

Berkut писал(а): 2024-04-16T19:13:30+03:00

sn24 писал(а): 2024-04-15T23:35:49+03:00

SPRAYT писал(а): 2024-04-15T17:15:15+03:00

Решил взбодриться?
Давно тебя не видел)
Как хорошо с нового аккаунта сидеть. Можно пугать людей)

Остались задания, которые не смог пройти в прошлые разы, может другой, чей ни будь взгляд, даст возможность увидеть то, что не могу увидеть сам.

Рекомендую почитать тему Наши работающие техники

Уважаемый, не убивайте пожалуйста настрой гражданам практикующим. Мы обязательно ознакомимся с предоставленными вами материалами, но по завершению определенной части практики. Благодарим за содействие и объявляем благодарность

Ну что, во время первого засыпания, я тупо пролежал минут 50, так и не увидев етих темных и белых метаморфоз ) просто все чёрное и все, внутренний диалог был остановлен (в этом у меня хорошие успехи).
Когда я проснулся и снова лег через некоторое время, то результат был уже другим (отношу ето к работе мозга) , я начал замечать некие объекты , но как только я обращал на объект внимание все исчезало..
Есть что кому сказать по этому поводу ?

Отчет: фиксируясь на светлом пятне - оно более менее сохраняет форму, но начинает хаотично плавать по внутреннему экрану, взгляду приходится за ним блуждать. С темными сложнее. Когда фиксируюсь на темном пятне оно тут же превращается в светлое. Если только периферийно смотреть на пятно, но оно сильно трансформируется все равно.

Во сне сегодня приснилось, что смотрю на мишуру. А она очень в четкие образы-картинки быстро складывается -удивилась , а потом вспомнила, что на данном этапе картинки не важны. Стала смотреть на пятно внутри одной картинки и все тут же опять превратилось в мишуру и под ней проступила общая картинка подложка - карта земли. Обратила внимание на одну область где черная мишура, мне ее приблизили и пояснили, что это радиоционная зона, где был древний космодром или военная ракетная база. Сейчас только каменные фундаменты остались. В общем мультики пошли.

Не по заданию:
Приснились сегодня Место где когда то совершено убийство, но доказательств не найти уже(не снилось раньше), и Центр с большим бассейном (людей обманом в "жертву" принесли, они попрыгали в бассейн). И сон про вложенный мозг хищника в головах людей. В общем сны под влиянием потока и инфы с форума видимо

Rigden писал(а): 2024-04-17T01:51:02+03:00 Ну что, во время первого засыпания, я тупо пролежал минут 50, так и не увидев етих темных и белых метаморфоз ) просто все чёрное и все, внутренний диалог был остановлен (в этом у меня хорошие успехи).
Когда я проснулся и снова лег через некоторое время, то результат был уже другим (отношу ето к работе мозга) , я начал замечать некие объекты , но как только я обращал на объект внимание все исчезало..
Есть что кому сказать по этому поводу ?

Может попробовать вдыхать и выдувать из себя черноту, как советовала Равенна? Тогда появятся светлые области

Светлые участки при фиксации на них, как бы убегают от прямого взгляда, пробовал перефирийно за ними следить но в это время когда на них фиксишься , они исчезают. На выполнение ушло не больше десяти минут

Отчёт:
Упражнение выполнил в полном объеме.
При удержании фиксации проблем не возникнет. Единственное что, случайно перед сном сфокусировался на одном пятне и "провалился в него". Приснился яркий сон.

Rigden писал(а): 2024-04-17T01:51:02+03:00 Ну что, во время первого засыпания, я тупо пролежал минут 50, так и не увидев етих темных и белых метаморфоз ) просто все чёрное и все, внутренний диалог был остановлен (в этом у меня хорошие успехи).
Когда я проснулся и снова лег через некоторое время, то результат был уже другим (отношу ето к работе мозга) , я начал замечать некие объекты , но как только я обращал на объект внимание все исчезало..
Есть что кому сказать по этому поводу ?

Попробуй пока не фиксировать, а просто замечать. Увидел пятно? Отлично! Не смог сфокусироваться, ну бывает. Попробуй пока просто отмечать сам факт наличия)
Потом надо будет постепенно наращивать степень внимания

tachini писал(а): 2024-04-15T07:31:11+03:00
x

Перед сном выполнял "Мишуру", минут 5. Белые пятна фиксировались легче черных. Некоторые плавали по "экрану", некоторые сразу исчезали, пару удалось зафиксировать, при этом было ощущение что меня начинает втягивать внутрь пятна, "отцеплял" внимание и переходил к следующему.

Пара ярких сновидений, ничего особо примечательного.

Получилось выполнить как медитацию. В сон не вошёл.

видели, наверное, изображение Изиды? рога на голове, и между ними - Шар. на плоской картинке не видно, но этот Шар находится над лобными долями головного мозга, с выносом чуть вперёд... Шар с Рогами - изображение Формы Сознания, переходной между органической - и неорганической.
попробуйте "видеть мишуру" -оказавшись внутри этого Шара - найдите его - у себя.

Упражнение «Мишура». Начинается с развала образов, образ тускнеет, трансформируется, становится как бы «песочным» и заменяется «Мишурой», светлые и темные фрагменты постепенно уменьшаются в размерах, в какой - то момент внутренний экран приобретает объем, появляется ощущение сторонней силы, которая легонько, не навязчиво тащит в это пространство. Чувствуется поток практикума, в отражении зеркала увидел, что на глазах появилась дымка, как после легкого алкогольного опьянения.

Упражнение выполнил.
Снился довольно странный сон.
Почему то стало гораздо лучше получается фокусироваться

Удалось все таки кратковременно пару раз зафиксить темные пятна.
Наблюдая мишуру вчера быстро уснула.

Упражнение выполнил.
На пятнах получается фиксироваться без особых проблем. Для из удержания нужно приложить немного усилий.

Итак, сегодня третий день упражнения.
Вопрос ко всем: "Продлевать будем?"
Или перейдем ко второму?

tachini писал(а): 2024-04-17T12:04:19+03:00

tachini писал(а): 2024-04-15T07:31:11+03:00
x

Перед сном выполнял "Мишуру", минут 5. Белые пятна фиксировались легче черных. Некоторые плавали по "экрану", некоторые сразу исчезали, пару удалось зафиксировать, при этом было ощущение что меня начинает втягивать внутрь пятна, "отцеплял" внимание и переходил к следующему.

Пара ярких сновидений, ничего особо примечательного.

Вчерашней ночью выполнял упражнение, также минут 5, без особых изменений от предъидущего раза, разве что удалось немного фиксировать черные пятна.

Этой ночью стал делать упражнение и унесло в сон за пару минут)

SPRAYT писал(а): 2024-04-19T07:43:53+03:00 Итак, сегодня третий день упражнения.
Вопрос ко всем: "Продлевать будем?"
Или перейдем ко второму?

можно ещё ночь продолжить и с завтра приступить ко второму, но можно и сразу ко второму перейтить)

можно ещё ночь продолжить и с завтра приступить ко второму, но можно и сразу ко второму перейтить)
[/quote]

Согласна тоже на оба варианта.

Пятна фиксирую, но удержать сложнее, особенно темные

я тут с вами, читаю. решила присоединитса к практу Равенывместе свами.
в резултате у меня получаетса отслеживат пятна, но они болше как всполохи , типа северное сияние.

Присоединилась вчера. С пятнами все получается. Сны всю неделю очень насыщенные.

Так, почитал ваши ответы. Поскольку присоединилось ещё несколько человек, предлагаю сегодня и завтра ещё поделать это упражнение. Через день ночью выложу второе упражнение.

Элли-бух писал(а): 2024-04-19T14:29:35+03:00 Это дубляж соседней темы. Ну и хорошо. Лишь бы цель была достигнута.

Приветствую. Попробовал делать упражнение. Начинал три раза. Начиная активно что-то разглядывать из возникающих образов выносило наружу. Дважды было ощущение, что разглядываю стену, на которой имеется движущийся узор, как у ковра. В один период возникла белая дымка, которая постоянно трансмутировала и возникло ощущение движения. В общем видел разное, точно был не сон, сознание было достаточно ясным, но удержать надолго не получалось.

PS/Ребят привет всем, предлагаю произвести слияние тем, созданнуюдля Элли оставить для ее заданий. Здесь делать отчеты по ее заданиям, а также ее ответы и корректировки. Вроде как одно в одном направлении всё сошлось

Вчера упражнение выполнил всего раз перед сном.
Есть интересный результат связанный с формированием образов из мишуры

Eastwind писал(а): 2024-04-20T09:08:53+03:00

Элли-бух писал(а): 2024-04-19T14:29:35+03:00 Это дубляж соседней темы. Ну и хорошо. Лишь бы цель была достигнута.

Приветствую. Попробовал делать упражнение. Начинал три раза. Начиная активно что-то разглядывать из возникающих образов выносило наружу. Дважды было ощущение, что разглядываю стену, на которой имеется движущийся узор, как у ковра. В один период возникла белая дымка, которая постоянно трансмутировала и возникло ощущение движения. В общем видел разное, точно был не сон, сознание было достаточно ясным, но удержать надолго не получалось.

PS/Ребят привет всем, предлагаю произвести слияние тем, созданнуюдля Элли оставить для ее заданий. Здесь делать отчеты по ее заданиям, а также ее ответы и корректировки. Вроде как одно в одном направлении всё сошлось

Ну тут уж решайте сами. Я думаю это никому не помешает, а даже наоборот

Сегодня из мишуры сложились узоры, вроде сетки внутри с орнаментом, который повторялся бесконечно. Раньше такое тоже бывало, интересно, какой механизм их рисует- такие четкие симметричные формы

У меня сегодня на фоне мишуры появлялся узор из светящихся нитей от серебристого до розовато красных оттенков, напоминающий капиллярные узоры

Ранее незадолго до практа при выдыхании черноты появлялись сложные красивые узоры, как черные кованые на сером фоне

Сей ночи делал мишуру единожды, перед сном. Поиграл с "пятнами", спустя несколько минут образы стали возникать, переключался обратно на пятна, и так пару раз.
Сны яркие.

Eastwind писал(а): 2024-04-20T09:08:53+03:00 Ребят привет всем, предлагаю произвести слияние тем, созданнуюдля Элли оставить для ее заданий. Здесь делать отчеты по ее заданиям, а также ее ответы и корректировки. Вроде как одно в одном направлении всё сошлось

Вот ведь, не заметила , а тема Элли уже идет здесь!
Всем участникам привет!
Отчет: легла спать с намерением сделать «мишуру», но провалилась в сон, тут же меня из него вынесло с четкой мыслью, не забыть войти в сновидение через « мишуру»
Отлично намерение работает.
Вниманием сканировала образы из светлых и темных пятен, искала как зацепить именно то что надо. Не близко и не далеко, а именно образы объемные и перетекающие, словно энергия. Поработала с ними и уснула. Сновидений было очень много, хорошо запомнила.

Делал мишуру пару раз. Перед сном как-то не задалось с "пятнами", образы пробивались. Посреди ночи же норм, перескакивал с одного пятна на другое, задерживаясь на пару сек., уснул залипнув на одном из них. Похоже занесло в ДУ, неосознанного.

Упражнение выполнил, но решил поэкспериментировать.
Результаты очень интересные.

Всем привет) Хочу присоединиться к практике.

Мой отчет.
Улегся. Уставился в темноту. Вначале внимание больше фиксировалось на мыслях. Я вспоминал, что надо смотреть вперед в темноту. Переводил внимание на невнятные пятна. Через какое-то время на недолго вырубился. Затем очнулся. Внимание вперед. Цветные формы стали более отчетливы, внимание стало более фиксированным, перестало скатываться на мысли. Потом через какое-то время понял, что лежу на спине во сне. Встал осмотрелся. Комната похожа на музейную или библиотечную в стиле советского ампира. Посмотрел на книги на столах. Вышел в холл. Там лестницы, высокий потолок. Похоже сработала сигнализация. Я проснулся.

Выполняя упражнение при ярком освещении, заметил, что легче выделять темные области легче, в полной темноте нет разницы, делать упражнение с закрытыми глазами или открытыми, пятна появляются в центре, при фокусировке внимания на этих областях, они уходят на периферию, то есть остановить их прямым взглядом не удается, попробовал перед упражнением рассматривать картинки из книги «Волшебный глаз», скрин прилагается, нужные эффекты с пятнами достигаются быстрее.

Вчера перед сном сделала упражнение. Просыпаясь ночью, тоже делаю «мишуру», сохраняются стабильные эффекты блуждающих темных и светлых пятен, есть точки более яркие, они привлекают внимание. Через несколько секунд наблюдения, яркие точки гаснут, поглощенные общей массой образов и все продолжается по кругу.

Вообщем никаких изменений (((
Лежу смотрю, просто темнота, пятен не появляется...
Пятна появляются только в о время засыпания, т.е. за пару секунд до сна, но если в ето время я привлекаю внимание, то сон отходит и пятна пропадают!
Не знаю как не уснуть и наблюдать...

Следующий уровень предполагает работу с образами. Здесь, как и в прошлом упражнении, вы остаетесь свидетелями, а не участниками процесса.
1. Начинайте с "мишуры" - секунд 30, не больше.
2. Позвольте появляться образам. Что значит "позвольте"? Если раньше что-то в вас искало и запрашивало мишуру, то теперь вы даете внутреннее разрешение на появление образов. Отследите как-нибудь такой вид запросов.
(Образы будут появляться действительно на другом уровне восприятия. Если вы будете внимательными, то увидите, что они возникают не чисто визуально, а при подключении другой программы. Это программа задействует сканирование т.н. "реестра мыслеобразов". Очень интересная программа для исследований, но в данный момент мы только подчеркнем ее существование. При небольшой практике вы даже будете улавливать моменты "включения" и "отключения" образов).
3. Когда образы начнут появляться, просто скользите по ним вниманием. Ваша задача - не прилипнуть к ним. Образ появился, вы смотрите на него и ждете появления другого образа. Как только возникает другой образ, вы переходите к нему и ждете появление третьего образа. Или возвращаетесь к первому. И т.д.
4. Выполняйте упражнение от 3 до 5 минут. Максимальное количество подходов к упражнению от 2 до 3. Очень хорошим признаком будет ваш храп или сонное посапывание. Если выполняя упражнение, вы сохраните сознание и услышите свой храп (посапывание), значит вы добились успеха. Но не отдавайте ни капли внимания на проверку или фиксацию похрапывания. Услышите - хорошо, не услышите - ничего страшного.
5. Это упражнение не простое. Фактически, вы должны подойти ко сну на расстояние руки и не войти в него. Вы как бы дразните сон. Он к вам, а вы скользите параллельно. Именно здесь вы поймете, что такое "параллельное скольжение со сном". Вам дается 15 дней на оттачивание умения.. Если вы освоитесь с этим заданием, перед вами откроются магические врата контролируемого сновидения.

Привет всем. Еще можно к вам присоединиться?

Отчет :
Смотрела мишуру. В основном это яркие вспышки бело-синего цвета. Появлялись образы. Я смотрела и потом , соскальзывая с него, искала второй и дальше .Но все время что то мешало - то ВД, то неудобно лежать, то нос чешется. Так и уснула

пока получается дождатса пятна, потом засыпаю.

Лилия, привет. Не думаю, что нельзя.)

С мишурой. Вторая ночь. Просто проваливало в сон. Каждый раз просто проваливало в сон.

По второму заданию.
Сначала мешал ВД. Незадолго перед сном была соц. деятельность. Так что последствия. В какой-то момент отключило в сон, потом включило. ВД особо уже не мешал. Мишуре времени почти не уделил. Интересно было попробовать образы. Поначалу несколько раз через мысли проваливало в сон. Потом на какой-то энной попытке понял, что мысли стали уже как бы мыслеобразами, потом мыслеобразы стали больше обычным визуальным сюжетом, ну почти, кажется где-то все еще сюжет остаточно "думался". Одновременно с этим я просто расслабленно лежал. То есть окончательно в сон не провалился. Такая залипуха. Похоже памяти о задании в момент наблюдения сюжета не было. Контроля тоже.
Затем в течение ночи делал еще попытки. Внимание лучше выделяло переход от мыслей к сюжету. По-видимому, это придавало снам некоторую люцидность. Параллельного скольжения не получалось.
Результат упражнения: некоторая подсветка осознания для связки мысли-мыслеобразы-сюжет. Хотя некоторая фиксация вниманием этой связки-перехода стала присутствовать, но все равно на автомате гладко затаскивает в сюжет. Может нужна какая-то дополнительная зацепка для внимания.

Отчет.
Вечер 22, утро 23.

Вознамерился. Заметил как в намерение пробралось нетерпение, желание тренироваться по несколько раз в день. Отбросить это не смог, не пробовал. Засыпал дважды. Отвязаться от взгляда и внимать вниманием затруднительно. Решил обращать внимание на внимание в бодрствовании, возможно поможет. Мишуры дождался. Когда комнату залило ярким свет на несколько секунд (машина мимо проезжала) вместо динамичной мишуры на внутреннем взоре стабильно встали символы. Потом снова мишура пошла. Спустя мгновения я не заметил как уснул.

Утром просыпался несколько раз. Запомнил неважные сны. Запомнил как силился смотреть на мишуру при засыпании. Решил отбросить насилие над собой, иначе перегорю, как обычно.

Желаю всем успехов, стойкого намерения и хакерского настроя.

Смотрела мишуру, потом пятна. Спала плохо, поэтому смотрела образы много раз за ночь, но потом вымоталась и хотелось уже только спать.

Упражнение выполнил. Получается не очень.

Две предъидущие ночи выполнял упражнение несколько раз, с переменным успехом. Мишура около 30 сек., при этом заметил что это упражнение будто ускорилось, как на перемотке; затем позволил появляться образам, стараясь не цепляться за них. Также попробовал вернуться к прошедшим уже образам, но пока что мимо.

Упражнение выполнил. Перемешать внимание довольно тяжело, особенно в полусонном состоянии

Смотрела мишуру. Интересно, когда смотрю на темные участки, то там начинают вспихивать звездочки. Перевожу взгляд на другое темное место и поторяется тотже самое. То есть не могу долго наблюдать темные области. Потом стала ждать образы. Они стали появляться только после того, как я отпустила внимание и стала думать о чем то. Смотрела на один образ, потом стал появляться другой. Я переводила внимание на него, но первый образ не исчезал, а настойчиво пытался завладеть моим вниманием. Когда смотрела на него, то второй образ начинал борьбу за меня. Потом появился третий образ. Я смотрела на него. Два первых стали меняться и гаснуть.
Отметила,что есть сильное напряжение в затылке, в правой части. Потом вообще стала болеть голова и я закончила упражнение.

Выполняла упражнение. После мишуры лкгче всего возникает образ глаза (практически всегда). Еще начали формироваться простые объемные геометрические фигуры, но дальше из них ничего не развилось. Внимание постоянно соскальзывало на параллельно формирующиеся мыслеобразы снов.

Ps: последние пару дней мозг несколько тупит из-за сбитого ритма после перелета и смены часовых поясов. Как проснулся ощущения , что еще не проснулся и тебе все еще снится сон параллельно где до на закорках мозга. Но интересно, что и ранее бывало такое ощущение. Вроде бы день, вполне себе бодрствуешь и вдруг что то такое мелькает, сложно поймать - тебе все еще снится сон! Хотя ты его разумом и не воспринимаешь. И мелькала мысль - а может нам ВСЕГДА снятся сны? Даже когда мы бодрствуем?

опять делала мишуру.
плохо получаетса следит за образами - праваливаюс в сон.

Кажется, дошел один раз до образов. Тех самых, что перед сном.

Мне доступно три режима. Первый, думание с грезами, когда образы если есть, они как бы за толстенной стеной мрака, еле-еле просвещаются, полностью основаны на словах. Второй, глазение в темноту закрытых глаз, когда пятна фантасмагорических форм извиваются и пульсируют. Третий, относительно стабильные образы, что вспыхивают целым, схлапываются в целое. К третьему режиму добираюсь не всегда.

В начале упражнения образы устойчивые, смену одного образа на другой не вижу, переключение идет как бы целым экраном, в какой то момент образы больше не «переключаются», а трансформируются один из другого, чем больше деталей другого образа видишь, тем быстрее трансформация, например вижу стадион, похожий на торт, переходит в торт с элементами стадиона, процесс трансформации непрерывный, зафиксировать его в каком то среднем положении не удается, почувствовал присутствие чего то чужеродного рядом, да еще сопит, страшно, кратковременно увидел себя и сразу проснулся, чувство «чужеродности» запомнил, надо будет попрактиковать его днем, хорошо бодрит.

..наблюдая за мишурой заметил, что образы возникают отдельно, как будто запускается другая прога, как и было сказанно в задании...

до образов не дошла. пока только мишура.
продолжаю

Образы не на экране с мишурой а как бы сквозь экран в глубине, уходят в 3д
Вылетала из них не в сон а в сюжеты своих выдуманных персонажей всю ночь

Мишура все так же не слушается меня - не даёт нормально разглядывать темные и светлые области, тут же меняет цвет . Если светлая область, то меняется на темную и наоборот. Образы появляются только когда уже ухожу в сон. Сегодня два раза очухивалась , когда слышала как похрапываю. Пока не получается не реагировать на храп. Появился "админ" - тень справа начала периодически мелькать и закрывать экран перед глазами. Заметила, что сильно напрягается затылочная область справа при попытке увидеть образ. Сны активировались

Упражнение выполнял. Получается по прежнему не очень

"Свет рождался рядом с тьмой. Они переплетались, сливались, и вновь рассеивались порознь. Не было ничего, кроме них, непримиримо контрастных друг другу. Каждый из них стал холстом для другого, на котором тот только и мог проявиться видимостью антипода. Взгляд, следующий этому неистовому танцу, проявил смутно различимые картины. И было это подобно тому, как из чернильных пятен Роршаха рождались бабочки и лица, которых никогда не было, пока не взглянул на них Некто, установивший в хаосе "всевозможности" себе понятные цвета и формы. А затем они, полнокровные призраки, вызванные из небытия, захватывают своего породителя и, отныне безраздельно властвуя над ним, уносят в бесконечные лабиринты уже собственных отражений. Туда, где хоровод красок и очертаний навсегда заслоняет собой изначальный Танец."

Вспомни и напиши

Лег спать в 2 часа ночи. Не советую.
Закрываю глаза. Удается расслабиться, и стать более когерентным. Это позволяет мне вглядываться в темноту спокойно, глаза расслаблены, не скачут за мыслями, мысли не скачут. Пытаюсь переключиться на управление вниманием. Созерцаю определенное время пульсирование цветов и форм. Не замечаю как засыпаю.

Вечерний сон.

Ложусь, чтобы сознательно тренироваться.

Расслабляюсь. Смотрю в темноту. Вдруг, замечаю, как тело становится одним ощущением, его поджимает чуточку в клубок и уносит в правую сторону. Осознание этого падения в сторону пугает. Тело на кровати напрягается, просыпается.

Не знаю с чем это связано, но что то во мне сильно сопротивляется упражнениям. Труднее стало заставить себя смотреть мишуру и образы.На мишуре какие то вспышки появляются и расползаются по всему интерфейсу. На появлениях образов я уже почти сплю и краем сознания понимаю - о, образы! Надо бы понаблюдать. И засыпаю. Если не засыпаю, то образы не появляются. Приходится их делать самостоятельно - что нибудь вспоминать, тогда они появляются.

Сон

Наладил обстоятельства, чтобы ничего не отвлекало. Но от себя не денешься.

Расслабляюсь, созерцаю танец форм и цветов. Пытаюсь переключиться на внимание вместо взгляда. Неожиданно и бесконтрольно засыпаю.

Делала упражнение вечером. Стала вспоминать сюжеты из яви, чтобы видеть образы. Какое то время образ держала, потом отпускала.Ощущение облегчения в затылке и вспышки яркие, белые, большие на интерфейсе
Потом на экране пошли пульсации жёлтой энергии, как будто в меня вливалась она. Рядом небольшие клочки фиолетовой энергии. Потом от меня шли клочки фиолетово синей энергии и куда то уходили вдаль.

green_echo писал(а): 2024-04-26T11:16:46+03:00 Сон
Расслабляюсь, созерцаю танец форм и цветов. Пытаюсь переключиться на внимание вместо взгляда. Неожиданно и бесконтрольно засыпаю.

всё хорошо, не переживай! не надо ничего "переключать" в себе. ты УЖЕ "смотришь Вниманием". с закрытыми глазами не бывает "взгляда".
избегай насилия над собой - только мягкость в исполнении - поможет...

Весь день делал дела с мыслью, что это все чтобы вечером мне голова пуста была, внимание свободнее было. Чтобы внимательно тренироваться. Было пару дел, что уже сделал, а потом подумал "это не поможет сновидению".

Сегодня ложусь ранее, готовлюсь!

если вы устали за день - какая получится Практика? ваше тело не даст вам сделать - ничего . вы просто уснёте. лягте спать пораньше - часов в 9, 10... проснитесь сами часов в 5 утра, и, не открывая глаза(!) - практикуйте! тело уже отдохнёт, а мелатонина в вашей крови останется еще достаточно - для сновидений...
удача приходит к тем, кто не сдаётся!

Спасибо Элли -бух, за крутой магический настрой и точные советы по правильному вхождению в КС. Тебя очень не хватало все это время
Мой выбор - это исследования и приключения, по другому здесь не может и быть.

Вход в контролируемое сновидение практикую каждый вечер и утро. Да, Серг, для меня утро тоже лучшее время поработать над вниманием

Итак, вечером засыпаю уставшая на автопилоте, но мишуру все равно прогоняю пару раз, для дисциплины, хорошо и осознанно расслабляю мышцы тела и лица, снимаю полностью напряжение с челюстей и глаз. После этого стараюсь не пытаться напрячь глаза и увидеть мишуру глазами, а переключаюсь на Внимание, как особый инструмент взаимодействия с реальностью.
В этот момент, как точно говорит Элли-бух, меняется восприятие, мир словно расширяется и появляется объем, то самое 3D пространство, которое нам нужно. Как-то вспомнила момент, когда в детстве училась кататься на велосипеде, сначала пыталась упираться взглядом под колеса, а потом поняла, что надо поднять голову и смотреть в даль, больше не глазами а вниманием, охватывая всю картину, весь объем информации. И вот здесь так же. Словно падаешь в кроличью нору, но по горизонтали и с контролем.

Вечером быстро отключаюсь, так как организм без ресурса, а вот утром, после перезагрузки, часа в четыре - пять, при просыпании начинаю уже работать с вниманием более эффективно.

Да, после созерцания серой мишуры появляются глубокие, уже цветные объемные образы и я их отслеживаю, а когда пытаюсь войти в сюжет и так сказать зайти за них, все начинает рассыпаться и меня выбрасывает опять в мишуру. Точно так-же как и Амару. Это как в осознанном сне, когда осознаешься и удерживаешь там равновесие, чтобы не сорваться на ту сторону, не проснуться. Но в сновидении фиксация сильная и легче удержать внимание там, во сне. Здесь же, видимо еще не достаточно сильное вхождение в сновидение и удержать фиксацию сложнее.
В общем сейчас прохождение мишуры мне напоминает.. словно ты проходишь сквозь туман ( вспоминаю КК) из мишуры, перед тобой он расступается, становится прозрачнее и ты начинаешь видеть образы, приближаться к ним. И в момент четкого осознания этого маневра, тебя словно втягивает назад, из уже почти реального мира, туман из мишуры со всех сторон начинает сходится и застилать пространство и меня выбрасывает назад к созерцанию переливающейся серебристыми всполохами мишуры.
Ну будем работать над контролем вхождения, прогресс есть, над дисциплиной работаем.

Перед сном я слишком усталая, зато много раз просыпаюсь после 3-4 и тогда всегда помню про образы. Мишура продолжает переходить в красивые тонкие повторяющиеся орнаменты, как компьютером нарисованные. Образы последние пару дней рассеиваются. Не хватает энергии

Продолжаю практиковать и конспектировать. Есть успехи

Упражнение выполняю. На мишуре не задерживаюсь особо, не более минуты. Наблюдаю за образами, стараюсь не вовлекаться, и переключаться на следующий. На всю практику трачу минут 7, после чего позволяю себе уснуть и/или быть втянутым одним из образов.

Элли-бух писал(а): 2024-04-26T12:50:45+03:00 ….
Сейчас это кажется сложным, но потом вы будете делать такую манипуляцию по щелчку пальца. И помните, контроль - это зачаток воли. Развивайте его.

Случайно вспомнила днем, как ночью в сновидение очень легко и ловко щёлкала пальцами, пример показал парень у которого это выходило очень четко и звонко.
Видимо намерение работает, хоть так, но дает знать, что оно не дремлет и задание помнит.

Вчера полночи не могла уснуть из за сбитого ритма. Смотрела сначала на мишуру. Потом начались образы - действительно углубление картинки в 3d. Обойти их не получалось, как собственно и "войти" в 3d картинку. В какой то момент возникло ощущение "картонности" всей этой пелены/изображений перед глазами. Даже как будто вся эта конструкция чуть пошатнулась, хотелось до жути содрать ее уже и посмотреть на то настоящее, что за ней. Но увы не вышло. Потом тело все таки уснуло и утащило в сон сознание
Да, и ощущение теперь при наблюдении, что мне "тесно". Знаете, это как смотреть в замочную скважину, пытаясь разглядеть, что же там за дверью. Нифига толком не видно, неудобно и бесит . А еще лучше не только разглядеть, а выйти уже за эту дверь в конце концов

Всем привет,если можно я по-тихоньку вольюсь в ваш поток,с мишурой проблем нет ,светлые ,тёмные сполохи меняются,сливаются в один,затем снова разделяются,внимание переключаешь на темное ,светлый сполох уходит в сторону на периферию,после того как внимание переводишь на светлый ,тёмное уходит на периферию,и так на протяжении определённого времени играешь с тёмным и светлым,затем светлые соединяю в одно светлое пятно,оно либо накатывает на тебя расширяясь от центра по всему экрану ,либо наоборот собирается со всего экрана в центре, просто наблюдаю за движением этого пятна и наблюдаю за возникающими ощущениями в глазах и голове,затем с помощью этих ощущений начинаю управлять движением пятна,от себя или к себе, затем когда пятно постепенно исчезнет,наступает темнота ,которая постепенно приобретает объем ,такое своеобразное пространство чёрное,появляются звуки ,обрывки фраз,слова,иногда целые предложения,иногда такое ощущение что слушаешь чей то разговор,если залипаешь на эти звуки то на их основе появляются образы , они либо мгновенно тебя охватывают,раз и ты в сюжете ,или могут просто появиться и исчезнуть,вот когда они появляются тогда начинаю применять ощущения которые возникают когда белое пятно приближается и удаляется, картинки можно приближать удалять,так же как и пятно,так же расширять и сужать.Чаще всего картинки появляются без звуков,когда просто смотришь в тёмное пространство,мишура появляется немного и буквально сразу картинки ,если за них не цепляюсь ,то одна сменяет другую ,при этом если внимание перевести на тело оно храпит,главное не втыкать полностью внимание в физ . тело иначе выбрасывает.так как бы в скользь ,часть внимания внутри и часть с наружи ,главное не зацикливаться на наружним.Лучше всего получается утром так работать,вечером удаётся минут десять продержаться .А утром прям конкретно вставляет.

Вчера. 2024.04.26

Ложусь спать.
Все что мешает, отставляю, отодвигаю, игнорирую. Мысли только не контролируемые. Скачут.
Начинаю созерцать за мерцанием и пульсацией. Расслабляю лицо и глаза, чтобы не участвовали в процессе. Пытаюсь переключиться на внимание. Мысли мои искажаются в тусклые аудио и визуальные образы. Приходят и проходят они быстро. Не замечаю как теряю сознание, память, себя.

Попробую медленнее сегодня.

Надоело баловаться с пятнами,решил просто лечь и смотреть, с начала экран был светлый какое то время,затем стал темным,это когда смотришь на источник света с закрытыми глазами,экран светлый, ставишь руку между лицом и источником света ,экран тёмный,вот типа того ,шторка такая опускается ,и после этого начинают проявляться картинки ,происходит так что входишь на некоторое время в картинку и тебя выносит из неё если долго не держать внимание в картинке,не цепляться за предметы,за что -нибудь что находиться в самой картинке ,то картинка как бы начинает отдаляться в перёд, отъезжает в перёд.В этот момент ощущаешь слышишь как тело спит и храпит.Затем ты ощущаешь и слышишь всё вокруг,снова мишура темнота и наплывает новая картинка,снова начинается монолог соответствующий картинке,и ты снова в картинке,если долго не держать внимание на чём то в картинке то картинка снова отдаляется от тебя и ты снова слышишь и ощущаешь как тело спит и храпит. Итак процесс повторяется с каждой картинкой,но процесс контроля увеличивается с каждой картинкой,но и с каждой картинкой увеличивается шанс остаться в самой картинке,сознание с каждой картинкой всё глубже и глубже погружается в сон ,ощущение неги и расслабления ,усиливаются с каждой картинкой,становиться всё труднее и труднее выходить из них,Если не поддаваться неги и расслаблению ,то можно достаточно долго так работать с картинками,но шанс выйти из сна так же увеличивается,и вся работа пойдёт насмарку,ты просто напросто просыпаешься и долгое время не можешь уснуть.Тут требуется баланс ,не заигрываться.Бывает так что картинки просто появляются и исчезают ,для того чтобы притянуть картинку,приходиться держать внимание на какой то более ясной детали этой картинки нежели другие,тогда картинка наезжает на тебя,в этот момент главное не забывать что задерживаться в картинке не нужно ,тогда перестаёшь держать внимание на деталях картинки ,как бы внимание рассеивается и картинка отъезжает и испаряется.
Утром этот процесс происходит на много легче ,особенно на выходных ,когда спать можно до обеда.Утром и мишура легко идёт и картинки не так строптивы и внимание лучше работает.

Мне сегодня пришла мысль ,что вот эта практика похожа на то как мы читаем книги или смотрим интересный фильм,мы так же втыкаемся в сюжеты (картинки),и тело точно так же ведёт себя,расслабляется и сознание как бы погружается глубже.И выходим из сюжетов и скользим параллельно ,то ощущая всё вокруг ,то снова в сюжете ,то одновременно и там и там.Один в один состояния.

Продолжаю работать над внимаем. Есть успехи.

Сегодня ночью ничего не получилось просто был темный экран и мишура,вырубился.

В какой-то момент мишура какбы останавливается, замирает. И получается ее слегка поворачивать как стереокартинку - туда-сюда

После мишуры будто открывается коридор в отражениях. Первым слоем идет какаято болталка кучи персонажей, без особой визуализации, потом образы. Если они мутные, то вроде проваливаюсь в них и отключается сознание, когда пытаюсь сделать ярче - всплываю из сна совсем.

К словам Элли про впечатления от первого опыта: если принять реальный мир за 100% яркость, то нынешние попытки войти в сон не дотягивают до сотой доли процента. А первый опыт ОС был 600% яркости, гиперреалистично по визуалу и тактильности. Конечно, потом там появлялось всякое, что отбило желание, но страсть к тому миру не дает успокоиться))

Делала мишуру, образы и хорошо почувствовала переход в сон. Как будто стала быстро проваливаться и , в последний момент выдернула себя обратно. Четко почувствовала рывок в солнечном сплетении, как будто оттуда себя выдернула.

Когда баловался с мишурой дошёл до узора о котором писала Равенна.Я так понимаю это узор нашего глаза.Состояние было такое когда всё внимание сплетено в одном месте .

serg писал(а): 2024-04-12T07:05:06+03:00 господа и дамы, начально-практикующие... прежде чем "практиковать общее" - займитесь развитием ИНДИВИДУАЛЬНЫМ. прочитайте Задания и скажите себе честно - у вас уже есть ВСЕ необходимые для выполнения - Навыки? ибо если их - нет, для чего вы берётесь задания - выполнять? что бы начать - и не закончить?

всем привет Сорри, что я пропал.. Вначале тут тихо было.. не думал, что так рванет классно

Я когда пытался понять с какого практа начинать - попрактиковал сам немного.. И так и не понял
И у меня в ответ на мои вопрос пришли записи Дмитрия Нелина, где на одном из тренингов он как раз и разбирал практикум Равенны. Наверное вебинара 3-4 посвятил разбору. И практикума и самих ХС. Он его как раз проходил в те самые времена, про которые мы читаем.. И он разбирал задания и давал свою оценку - что там полезное и что нет.
И вот, послушав все это и поняв, что треть или половину там вообще для отвода глаз и что я сильно на начальном уровне для этих практикумов я решли - что для меня сильно смысла это пока не имеет - собственно как и советует проанализировать свои скиллы Serg в сообщении выше.

Я уже пытаюсь попасть в ОС почти каждую ночь наверное месяца полтора разными методами.. Пока не получилось.
У Нелина, кстати, кроме потрясающеи серии фэнтези про ОСы (которую настоятельно рекомендую к прочтению), есть много достаточно познавательных коротких тренингов в виде бесед на разные темы и ответы на вопросы. Тут скорее не курсы, а он делится своим 25-летним опытом. И рассказывает про порталы, миры, ведьмы, светимость и т.д.
очень занятно и любопытно, но конечно требуется стабильное вхождение в ОС чтобы там все эти идеи применять..
Я штуки 4 тренинга прослушал. и через пару днеи (может 3 мая) у него начинается платныи тренинг короткии (вконтакте делает). схожу обязательно.. вебинара 3-4 будет. Там, конечно, не панацея (поскольку у него это не курсы для начинающих) - а для общего развития и вдохновения. Все по-делу, позитивно - смесь материалистического подхода и эзотерики. И очень практично. Рассказывает что точно работает и что проверял. У него очень позитивныи подход, он не верит во всякие пугалки и соответственно настраивает, что во сне ничего плохого случится не может - максимум - это выбьет. То есть если сами себя пугать не будем - то все будет отлично.
Кстати, он рассказывал про сеноиские техники - там вообще у них фишка, что осознаешься и у всех спраитов ходишь и требуешь подарки. Можно создавать что-нибуь и тут же меняться с ними. И за секс тоже подарок нужно требовать. вообще за все, можно за каждыи чих требовать подарок Ну и еще один момент - от агрессивных спраитов и персонажеи и даже неоргаников никогда нельзя бегать. Надо или помириться - или победить. Лучше конечно помириться. Но если победить, то это мы или разрулили что-то в своем подсозании или в следущем сне они уже могут быть очень полезными и подкидывать нам всякие ништяки. в общем - победа любой ценой!!

А так- я немножко подразочаровался что ничего не получается с ОСами

Еще наткнулся на совершенно уникальную методику развития внимания - Саша Грановски дает. Там самостоятельныи тариф есть - вообще копеики.. может тысячи полторы за месяц каждодневнои практики. Вообще уникальная штука. я прошел днеи 8 из 30. Нигде таких скиллов не видел - ни в восточных практиках, ни в буддизме. вообще нигде.
Пока учимся делить внимание на 4-6 разных частеи - ну то есть осознавать одновременно совершенно разные вещи. Настоящии момент, про которыи все так много рассказывают - ну такои детсадовскии уровень К сожалению, пока не знаю, к чему это потом приведет - но очень интересно, хотя уже и очень сильно сложно. Тут как раз не навык концентрации, а размазывания и тренировки внимания на много вещеи сразу.

По мишуре - пробовал дня 3-4. ничего толком не получалось.
Вчера вот нечаянно днем пришли образы прожекторов - и картинки и пятна были очень четкие.
Думаю, что пока поделаю с вами за компанию какое-то время.

====
edited by Moderator

Liliya Fox писал(а): 2024-04-29T11:01:26+03:00 Делала мишуру, образы и хорошо почувствовала переход в сон. Как будто стала быстро проваливаться и , в последний момент выдернула себя обратно. Четко почувствовала рывок в солнечном сплетении, как будто оттуда себя выдернула.

Точно! У меня тоже когда выдергиваюсь из мыслеснов обратно в мишуру в солнечном сплетении возникает чувство - может как рывок, или сильное мгновенное сжатие. Это же чувство когда в расслабленном полусонном состоянии происходит вздрагивание/подергивание тела. Именно там это ощущение концентрируется. Раньше я связывала со своими сердечно-сосудистыми проблемс, а вот оно что...

Wolfman писал(а): 2024-04-30T00:03:13+03:00

serg писал(а): 2024-04-12T07:05:06+03:00 господа и дамы, начально-практикующие... прежде чем "практиковать общее" - займитесь развитием ИНДИВИДУАЛЬНЫМ. прочитайте Задания и скажите себе честно - у вас уже есть ВСЕ необходимые для выполнения - Навыки? ибо если их - нет, для чего вы берётесь задания - выполнять? что бы начать - и не закончить?

всем привет Сорри, что я пропал.. Вначале тут тихо было.. не думал, что так рванет классно

Я когда пытался понять с какого практа начинать - попрактиковал сам немного.. И так и не понял
И у меня в ответ на мои вопрос пришли записи Дмитрия Нелина, где на одном из тренингов он как раз и разбирал практикум Равенны. Наверное вебинара 3-4 посвятил разбору. И практикума и самих ХС. Он его как раз проходил в те самые времена, про которые мы читаем.. И он разбирал задания и давал свою оценку - что там полезное и что нет.
И вот, послушав все это и поняв, что треть или половину там вообще для отвода глаз и что я сильно на начальном уровне для этих практикумов я решли - что для меня сильно смысла это пока не имеет - собственно как и советует проанализировать свои скиллы Serg в сообщении выше.

Я уже пытаюсь попасть в ОС почти каждую ночь наверное месяца полтора разными методами.. Пока не получилось.
У Нелина, кстати, кроме потрясающеи серии фэнтези про ОСы (которую настоятельно рекомендую к прочтению), есть много достаточно познавательных коротких тренингов в виде бесед на разные темы и ответы на вопросы. Тут скорее не курсы, а он делится своим 25-летним опытом. И рассказывает про порталы, миры, ведьмы, светимость и т.д.
очень занятно и любопытно, но конечно требуется стабильное вхождение в ОС чтобы там все эти идеи применять..
Я штуки 4 тренинга прослушал. и через пару днеи (может 3 мая) у него начинается платныи тренинг короткии (вконтакте делает). схожу обязательно.. вебинара 3-4 будет. Там, конечно, не панацея (поскольку у него это не курсы для начинающих) - а для общего развития и вдохновения. Все по-делу, позитивно - смесь материалистического подхода и эзотерики. И очень практично. Рассказывает что точно работает и что проверял. У него очень позитивныи подход, он не верит во всякие пугалки и соответственно настраивает, что во сне ничего плохого случится не может - максимум - это выбьет. То есть если сами себя пугать не будем - то все будет отлично.
Кстати, он рассказывал про сеноиские техники - там вообще у них фишка, что осознаешься и у всех спраитов ходишь и требуешь подарки. Можно создавать что-нибуь и тут же меняться с ними. И за секс тоже подарок нужно требовать. вообще за все, можно за каждыи чих требовать подарок Ну и еще один момент - от агрессивных спраитов и персонажеи и даже неоргаников никогда нельзя бегать. Надо или помириться - или победить. Лучше конечно помириться. Но если победить, то это мы или разрулили что-то в своем подсозании или в следущем сне они уже могут быть очень полезными и подкидывать нам всякие ништяки. в общем - победа любой ценой!!

А так- я немножко подразочаровался что ничего не получается с ОСами

Еще наткнулся на совершенно уникальную методику развития внимания - Саша Грановски дает. Там самостоятельныи тариф есть - вообще копеики.. может тысячи полторы за месяц каждодневнои практики. Вообще уникальная штука. я прошел днеи 8 из 30. Нигде таких скиллов не видел - ни в восточных практиках, ни в буддизме. вообще нигде.
Пока учимся делить внимание на 4-6 разных частеи - ну то есть осознавать одновременно совершенно разные вещи. Настоящии момент, про которыи все так много рассказывают - ну такои детсадовскии уровень К сожалению, пока не знаю, к чему это потом приведет - но очень интересно, хотя уже и очень сильно сложно. Тут как раз не навык концентрации, а размазывания и тренировки внимания на много вещеи сразу.

По мишуре - пробовал дня 3-4. ничего толком не получалось.
Вчера вот нечаянно днем пришли образы прожекторов - и картинки и пятна были очень четкие.
Думаю, что пока поделаю с вами за компанию какое-то время.

serg с одной стороны прав,с другой стороны не прав,прав в том что нужно реально оценивать свои силы и возможности,не прав в том что каждый имеет право попробовать свои силы и возможности на практике что бы понять что ты можешь и что из себя представляешь.
Практы Равенны и вообще ХС в целом поливают грязью с самого начала. В наше время не только Нелин умника наворачивает в этом плане.К стате, а про то какой ник у него был когда проходил практы ,он не ничего не говорил? Нелин это который дримера написал,так всё что там есть это всё с практов ХС плюс чистой воды фантазии,он сам говорил об этом когда только начинал писать серию дримера.Ещё один подобный диванный гуру-фантазёр, скорее всего очередной последователь АПК под кодом Чёрный лис вообще встречается с Равенной в Аду ,она там одна оденёшенька ходит и страдает .
Все эти платные практы все на основе техник ХСов,это ладно если они брали их у ХСов ,но если техники брались с платных курсов АПК ,gm,Сабжиной и тех кто в ходил в Хакерос ребята тогда я вам желаю удачи,флаг вам в руки.


Wolfman, не может быть что бы у тебя ничего не получилось с мишурой,мишуру видит любой человек даже кинестетик,и ребёнок, и старик потому как только ты закрываешь глаза она тут же предстаёт пред ясны очи твои и ни куда не исчезает пока тебя не начнут атаковать картинки,ты видимо просто напросто слишком предаёшь этой мишуре мифические свойства ,чего то не достижимого,или трудно достижимого,нет, это не так,всё намного проще и естественно ,основано на природных свойствах нашего организма.
Я всегда говорил и буду говорить-нет и ни когда не будет супер пупер быстрых универсальных техник которые в здесь и сейчас вас сделают супер пупер мупер магом,нет таких и никогда не будет. Ввести вас в такое супер пупер мупер ИСС может реальный наставник профи своего дела такой спец никогда никого не критикует не унижает не поливает грязью ,потому как знает что он сам не идеален и ни чего толком не знает и не умеет,он такой же обычный человек как и все вокруг ,ни чем не лучше и ни чем не хуже. Как только "гуру" начинает поливать грязью, принижать достижения других,а своё невежество возводить в ранг всебога мой вам совет бегите от такого и как можно дальше. Неверте, тем более платным курсам и тем более в плане современной шизотерики,платно не значит качественно.
Поймите одну простую вещь любая практика любой способ ,приём техника начинает работать только тогда когда вы применили Настри приложили к этому время силы и энергию , кому то требуется больше кому то меньше, кто то может и на второй третий день,всё зависит от природных свойств вашего организма.Не валяйте дурака если хотите чего то реально добиться просто практикуйте ,прыганье с одного на другое вам ничего не даст ,вы просто напросто разочаруетесь и присоединитесь к толпе кричащих - всё есть бред.
Возьмите туже мишуру смотрите на темноту пред глазами,смотрите в темноту пред глазами ,смотрите за темноту пред глазами,прижмите ладошки к глазам и полежите так минут пять разглядывайте при этом возникающие сполохи ,молний,искр,пятен.Элементарно и без платно.


Ночью ,с начала толком ни чего не выходило ,мне это надоело,встал походил ,снова лёг закрыл глаза и стал просто смотреть на чёрный экран так же как смотрю на голубое небо ,мишура буквально через минуту сменилась картинками,картинки затягивали по немногу, но я всё равно вытаскивал внимание из них у меня так же срабатывает в толи в солнечном сплетении толи в центре груди ,как то не понятно толчок такой и ощущение.Стал работать с картинками,уменьшал в размере ,как только картинка появилась вытаскиваю из неё внимание и начинаю её уменьшать в размере точно также как это делаем на телефонах и планшетах. Расширяю точно также ,и перемещаю по экрану точно также как на экране телефона или компа, и смахиваю картинки точно также.Замечено что при работе с картинками при совершении с ними любых манипуляций тело всё глубже погружается в сонное состояние ,а наша суть всё лучше начинает контролировать процессы практики,становиться слышно как тело сопит и храпит прямо таки отчётливо.
Сделал такую штуку-все появившиеся картинки уменьшал в размерах и распределил их по экрану, как мы распределяем иконки по экрану монитора компа,а затем взял и уменьшил сам экран с этими размещёнными на нём картинками до маленького размера .Вот меня торкнуло получил толчок и ощущение как описывают участники практа но только очень сильно было и появилось ощущение головокружения во всём теле и типа ощущение левитации.

Если долго всматриваюсь, то не сплю. Решила расслабиться, ушла в сон, во сне вспомнила про образы и таким образом осознаналась. Ненадолго и без каких-то полезных действий

Onix писал(а): 2024-04-30T07:32:54+03:00
такой спец никогда никого не критикует не унижает не поливает грязью ,потому как знает что он сам не идеален и ни чего толком не знает и не умеет

Во всем поддержу, особенно про суету с разными техниками и прыжки с одного на другое, еще и платные. Так много бесплатной инфы!
К тому же если за длительный срок ничего так и не получилось, возможно что и подход такой не работает. Чтото одно стоит выбрать и дойти до конца.

Wolfman писал(а): 2024-04-30T00:03:13+03:00

во-первых, нам тут не нужна реклама курсов - да еще и платных - каких-то левых чуваков. Нелин - как писатель получше Виго-Медведева, но фантазии есть фантазии. более того - его путь - в никуда, как у Радуги.
и ты всех тащишь туда же. потому что ОС- это баловство для деток.
во-втoрых, нам нужен КС.
все ХС постоянно об этом говорят. и Вач и Равенна - ну посмотрите же форум, почитайте. ОС- это песочница, полигон для отработки техник и состояний. но нельзя всю жизнь лепить куличи из песка называть себя архитектором или строителем...

Onix писал(а): 30 апр 2024, 07:32 Все эти платные практы все на основе техник ХСов,это ладно если они брали их у ХСов ,но если техники брались с платных курсов АПК ,gm,Сабжиной и тех кто в ходил в Хакерос ребята тогда я вам желаю удачи,флаг вам в руки.

Это про что вообще? Практикумы от хакерос - это хорошо или плохо?
Я хакерос сайт только что нашел

Onix писал(а): 30 апр 2024, 07:32 Как только "гуру" начинает поливать грязью, принижать достижения других,а своё невежество возводить в ранг всебога мой вам совет бегите от такого и как можно дальше.

Я ни про что такое не рассказывал.
Кроме ХС есть еще много других разных течении, весьма преуспевших в теме ОС. И люди, которые по 20-30 лет практикуют, опять-таки весьма успешно. Кричать, что все кругом идиоты... В любои теме - ну такое себе...
Есть еще англоязычное течение, до которого я еще не добрался, и которое естественно началось до ХС.
Есть еще тибетская иога сна, которая вообще тысячелетия существуют. И там тоже возможно получить передачу, хотя и сложнее. Ну и опять-таки идет она сильно дальше, чем ХС.
У ХС я так понимаю определенные методики интересные и настроика на хакинг.. а вот куда они идут, шли или ушли - я вообще не понимаю. из обрывков форумов это вообще не ясно. ну или надо месяцами штудировать и по крупицам выуживать.
Так что пока будем просто практы делать начальные

Но панацеи нету ИМХО. А информацию можно брать из разных источников.
У Нелина мне нравится подача и вообще его подход ко всеи этои теме. И книги особенно нравятся
А курсов и практов, у него к сожалению нету. Ему это не интересно. Поэтому там нету пошаговои методики и форумов.
Это больше просто послушать опыт человека с десятками лет опыта - про то, что вообще во сне можно делать.

Onix писал(а): 2024-04-30T07:32:54+03:00 Все эти платные практы все на основе техник ХСов,это ладно если они брали их у ХСов ,но если техники брались с платных курсов АПК ,gm,Сабжиной и тех кто в ходил в Хакерос ребята тогда я вам желаю удачи,флаг вам в руки.

Это про что вообще? Практикумы от хакерос - это хорошо или плохо?
Я хакерос сайт только что нашел

Onix писал(а): 2024-04-30T07:32:54+03:00 Как только "гуру" начинает поливать грязью, принижать достижения других,а своё невежество возводить в ранг всебога мой вам совет бегите от такого и как можно дальше.

Я ни про что такое не рассказывал.
Кроме ХС есть еще много других разных течении, весьма преуспевших в теме ОС. И люди, которые по 20-30 лет практикуют, опять-таки весьма успешно. Кричать, что все кругом идиоты... В любои теме - ну такое себе...
Есть еще англоязычное течение, до которого я еще не добрался, и которое естественно началось до ХС.
Есть еще тибетская иога сна, которая вообще тысячелетия существуют. И там тоже возможно получить передачу, хотя и сложнее. Ну и опять-таки идет она сильно дальше, чем ХС.
У ХС я так понимаю определенные методики интересные и настроика на хакинг.. а вот куда они идут, шли или ушли - я вообще не понимаю. из обрывков форумов это вообще не ясно. ну или надо месяцами штудировать и по крупицам выуживать.
Так что пока будем просто практы делать начальные

Но панацеи нету ИМХО. А информацию можно брать из разных источников.
У Нелина мне нравится подача и вообще его подход ко всеи этои теме. И книги особенно нравятся
А курсов и практов, у него к сожалению нету. Ему это не интересно. Поэтому там нету пошаговои методики и форумов.
Это больше просто послушать опыт человека с десятками лет опыта - про то, что вообще во сне можно делать.

ты упорствуешь в своем невежестве.
>Кроме ХС есть еще много других разных течении, весьма преуспевших в теме ОС
об этом и речь - ХС - это про КС, а не про ОС. это совсем другое.

>Есть еще англоязычное течение, до которого я еще не добрался, и которое естественно началось до ХС
про это тебе может рассказать Энья - она там крутилась, и до сих пор мониторит их движуху. правда у нее свои тараканитос в голове.

>Есть еще тибетская иога сна, которая вообще тысячелетия существуют. И там тоже возможно получить передачу, хотя и сложнее. Ну и опять-таки идет она сильно дальше, чем ХС.
да, а есть еще даосы, которэ примерно о тоом же - и все это в самых первых материалах от ХС есть.

ты упорствуешь в своем невежестве.
>Кроме ХС есть еще много других разных течении, весьма преуспевших в теме ОС
об этом и речь - ХС - это про КС, а не про ОС. это совсем другое.

>Есть еще англоязычное течение, до которого я еще не добрался, и которое естественно началось до ХС
про это тебе может рассказать Энья - она там крутилась, и до сих пор мониторит их движуху. правда у нее свои тараканитос в голове.

>Есть еще тибетская иога сна, которая вообще тысячелетия существуют. И там тоже возможно получить передачу, хотя и сложнее. Ну и опять-таки идет она сильно дальше, чем ХС.
да, а есть еще даосы, которэ примерно о тоом же - и все это в самых первых материалах от ХС есть.

DisPetcher писал(а): 30 апр 2024, 11:15 ты упорствуешь в своем невежестве.
об этом и речь - ХС - это про КС, а не про ОС. это совсем другое.

ну как "упорствуешь"? я недавно в теме.. естественно я не могу говорить на одном уровне с людьми, которые десятилетиями имеют практическии опыт.
>>ХС - это про КС, а не про ОС. это совсем другое.
В чем разница-то? Я так понимаю, что есть песочница, и сновидец там практически все контролирует, в зависимости от опыта.. А есть другие миры - и там уже контролировать можно значительно меньше.

DisPetcher писал(а): 2024-04-30T11:15:45+03:00 ты упорствуешь в своем невежестве.
об этом и речь - ХС - это про КС, а не про ОС. это совсем другое.

ну как "упорствуешь"? я недавно в теме.. естественно я не могу говорить на одном уровне с людьми, которые десятилетиями имеют практическии опыт.
>>ХС - это про КС, а не про ОС. это совсем другое.
В чем разница-то? Я так понимаю, что есть песочница, и сновидец там практически все контролирует, в зависимости от опыта.. А есть другие миры - и там уже контролировать можно значительно меньше.

DisPetcher писал(а): 30 апр 2024, 11:15 >Есть еще англоязычное течение, до которого я еще не добрался, и которое естественно началось до ХС
про это тебе может рассказать Энья - она там крутилась, и до сих пор мониторит их движуху. правда у нее свои тараканитос в голове.

сам ты бонито тараканито!

в западной традиции все больше по ОС, а не КС. не делается различий, потому они топтаются на месте.
у них все это - луцидный сновидение.

DisPetcher писал(а): 2024-04-30T11:15:45+03:00 >Есть еще англоязычное течение, до которого я еще не добрался, и которое естественно началось до ХС
про это тебе может рассказать Энья - она там крутилась, и до сих пор мониторит их движуху. правда у нее свои тараканитос в голове.

сам ты бонито тараканито!

в западной традиции все больше по ОС, а не КС. не делается различий, потому они топтаются на месте.
у них все это - луцидный сновидение.

Wolfman
Это пурга. Мишура.
ХС -- исследователи, а не читатели. На себе экспериментируют, имеют свой личный опыт. Никто за йогу не спорит. И я восхищаюсь древними даосами. Только их книги переводили и интерпретировали нечестно. Брали самое завлекательное, превращая знание в инкубство. Например, Кастанеда использовал термин "контролируемое сновидение" только один раз (правда, в очень важном пункте). В русских переводах термин исчез. Везде, куда ни глянь, ОСы-хуесы. А это глупость. Осознанное сновидение!!! Значит, прямо все? Осознанное до мелочей? Все 7-8 часов? А мгновение-два не хотите? Какое же оно осознанное, если был только миг осознания? Пусть на него намотан моток мишуры из ваших додумок и "логики", но это был только миг; люцид, просвет в мареве чего-то там.

Используйте свой личный опыт, а не рассказы других людей. Вот я утверждаю, что Мася могла применять инициацию - телесную передачу знания - в том числе через Сеть, через тысячи км - мгновенно. И что? Это мои слова. Не верь, пока не уверишься сам. Но верь, не веря, что подобное возможно. Тебе говорят, что КС на кончиках пальцев; что оно отличается от экзальтации и мгновений бытия? Не верь, пока не убедишься сам. Но верь, не веря, в эту возможность.

А все остальное от лукавого. Мишура.

Wolfman
Это пурга. Мишура.
ХС -- исследователи, а не читатели. На себе экспериментируют, имеют свой личный опыт. Никто за йогу не спорит. И я восхищаюсь древними даосами. Только их книги переводили и интерпретировали нечестно. Брали самое завлекательное, превращая знание в инкубство. Например, Кастанеда использовал термин "контролируемое сновидение" только один раз (правда, в очень важном пункте). В русских переводах термин исчез. Везде, куда ни глянь, ОСы-хуесы. А это глупость. Осознанное сновидение!!! Значит, прямо все? Осознанное до мелочей? Все 7-8 часов? А мгновение-два не хотите? Какое же оно осознанное, если был только миг осознания? Пусть на него намотан моток мишуры из ваших додумок и "логики", но это был только миг; люцид, просвет в мареве чего-то там.

Используйте свой личный опыт, а не рассказы других людей. Вот я утверждаю, что Мася могла применять инициацию - телесную передачу знания - в том числе через Сеть, через тысячи км - мгновенно. И что? Это мои слова. Не верь, пока не уверишься сам. Но верь, не веря, что подобное возможно. Тебе говорят, что КС на кончиках пальцев; что оно отличается от экзальтации и мгновений бытия? Не верь, пока не убедишься сам. Но верь, не веря, в эту возможность.

А все остальное от лукавого. Мишура.

Сегодня решила посмотреть что там за образами. Стала сдвигать картинку- получилось. Зашла за нее и оказалась в темноте. Решила сдвинуть темноту в сторону - получилось. И образы и темнота завернулись в длинные, толстые кабели, а за ними серое поостранство и там, наверху я увидела откуда начинаются эти кабели - черная дыра. Они оттуда выходят. А серое поостранство - это вроде купола с черной дырой посередине. Решила пройти сквозь купол. Прошла. Оказалась в туманном мире , где была то ли гора, то ли живое существо как гора. Почему то подумала - дракон. Я, как маленькая мошка по сравнению с ним. Выше него - серые облака. Я уже дальше не пошла. Приземлилась на гору - дракона. И вышла из медитации. Кто что думает? Что это вообще? Я собиралась в ДУ, а попала неизвестно куда

Сегодня решила посмотреть что там за образами. Стала сдвигать картинку- получилось. Зашла за нее и оказалась в темноте. Решила сдвинуть темноту в сторону - получилось. И образы и темнота завернулись в длинные, толстые кабели, а за ними серое поостранство и там, наверху я увидела откуда начинаются эти кабели - черная дыра. Они оттуда выходят. А серое поостранство - это вроде купола с черной дырой посередине. Решила пройти сквозь купол. Прошла. Оказалась в туманном мире , где была то ли гора, то ли живое существо как гора. Почему то подумала - дракон. Я, как маленькая мошка по сравнению с ним. Выше него - серые облака. Я уже дальше не пошла. Приземлилась на гору - дракона. И вышла из медитации. Кто что думает? Что это вообще? Я собиралась в ДУ, а попала неизвестно куда

Вот сейчас ,в этой ситуации ,неправы вы все ,до единого ,потому как каждый пытается убедить другого что тот не прав,доказать правоту своего мнения ,это в корне пустая трата времени и пространства форума,вопрос вот в чём - кто из участников практа со своим мнением,со своей правотой и знанием доберётся до конца практа и выполнит все техники,при этом ни кому ни чего не доказывая и не навязывая?
Давайте лучше сделаем так - поможем тем кто не может добиться результата,на элементарных вещах,у всех у нас разный уровень , разный возраст и опыт в подобных вещах. В место того чтобы свить единый поток вы развиваете его как верёвку ,разбиваете его на отдельные нитки ,вместо того чтобы наоборот соединить его в единое целое и усилить.
Знаете в чём была проблема ХСов,у них не было единства,были выскочки которые баламутили постоянно воду те кто думал что больше всех знает , насмотрятся начитаются такие умники ,забьют голову непомерной инфой,даже не разобравшись в ней ,просто увидев и услышав знакомые слова и предложения ,но не поняв всего смысла .
Вы все здесь умные, далеко не глупые, и способные на многое ,каждый из вас прочитал немало книг и информации ,посмотрел много роликов кое у кого есть опыт и не слабый ,спорить нет никакого смысла доказывать так же нет ни какого смысла, каждый из вас уникален тем что он индивидуален,единственен в своём роде и не повторим со воим природным качеством свойственным только вам. Не повторяйте ошибок прошлого .

Вот сейчас ,в этой ситуации ,неправы вы все ,до единого ,потому как каждый пытается убедить другого что тот не прав,доказать правоту своего мнения ,это в корне пустая трата времени и пространства форума,вопрос вот в чём - кто из участников практа со своим мнением,со своей правотой и знанием доберётся до конца практа и выполнит все техники,при этом ни кому ни чего не доказывая и не навязывая?
Давайте лучше сделаем так - поможем тем кто не может добиться результата,на элементарных вещах,у всех у нас разный уровень , разный возраст и опыт в подобных вещах. В место того чтобы свить единый поток вы развиваете его как верёвку ,разбиваете его на отдельные нитки ,вместо того чтобы наоборот соединить его в единое целое и усилить.
Знаете в чём была проблема ХСов,у них не было единства,были выскочки которые баламутили постоянно воду те кто думал что больше всех знает , насмотрятся начитаются такие умники ,забьют голову непомерной инфой,даже не разобравшись в ней ,просто увидев и услышав знакомые слова и предложения ,но не поняв всего смысла .
Вы все здесь умные, далеко не глупые, и способные на многое ,каждый из вас прочитал немало книг и информации ,посмотрел много роликов кое у кого есть опыт и не слабый ,спорить нет никакого смысла доказывать так же нет ни какого смысла, каждый из вас уникален тем что он индивидуален,единственен в своём роде и не повторим со воим природным качеством свойственным только вам. Не повторяйте ошибок прошлого .

Ребята, можно к вам присоединиться? Давно практикую ОСы. Хочется двигаться дальше - к КС! )
Наблюдаю за мишурой перед засыпанием. Точки крутятся, рассыпаются потом на их место приходят образы. Пытаюсь понять откуда они приходят и заглянуть за них

Ребята, можно к вам присоединиться? Давно практикую ОСы. Хочется двигаться дальше - к КС! )
Наблюдаю за мишурой перед засыпанием. Точки крутятся, рассыпаются потом на их место приходят образы. Пытаюсь понять откуда они приходят и заглянуть за них

Liliya Fox писал(а): 30 апр 2024, 13:57 Сегодня решила посмотреть что там за образами. Стала сдвигать картинку- получилось. Зашла за нее и оказалась в темноте. Решила сдвинуть темноту в сторону - получилось. И образы и темнота завернулись в длинные, толстые кабели, а за ними серое поостранство и там, наверху я увидела откуда начинаются эти кабели - черная дыра. Они оттуда выходят. А серое поостранство - это вроде купола с черной дырой посередине. Решила пройти сквозь купол. Прошла. Оказалась в туманном мире , где была то ли гора, то ли живое существо как гора. Почему то подумала - дракон. Я, как маленькая мошка по сравнению с ним. Выше него - серые облака. Я уже дальше не пошла. Приземлилась на гору - дракона. И вышла из медитации. Кто что думает? Что это вообще? Я собиралась в ДУ, а попала неизвестно куда

Прикольно,похоже на то что ты просто напросто вошла в свою голову кабели это зрительные нервы,а дальше это твоя черепная коробка и мозг ,ну и соответственно мир твоего мозга, ведь наш мозг подгоняет всё не понятное под наши таблицы мироописания, на сколько я помню ХСы говорили что Сны это мир нашего тела ,поэтому там лучше ни чего не ломать и не с кем не ссориться ,а на оборот заниматься созиданием и обретением друзей.

Liliya Fox писал(а): 2024-04-30T13:57:53+03:00 Сегодня решила посмотреть что там за образами. Стала сдвигать картинку- получилось. Зашла за нее и оказалась в темноте. Решила сдвинуть темноту в сторону - получилось. И образы и темнота завернулись в длинные, толстые кабели, а за ними серое поостранство и там, наверху я увидела откуда начинаются эти кабели - черная дыра. Они оттуда выходят. А серое поостранство - это вроде купола с черной дырой посередине. Решила пройти сквозь купол. Прошла. Оказалась в туманном мире , где была то ли гора, то ли живое существо как гора. Почему то подумала - дракон. Я, как маленькая мошка по сравнению с ним. Выше него - серые облака. Я уже дальше не пошла. Приземлилась на гору - дракона. И вышла из медитации. Кто что думает? Что это вообще? Я собиралась в ДУ, а попала неизвестно куда

Прикольно,похоже на то что ты просто напросто вошла в свою голову кабели это зрительные нервы,а дальше это твоя черепная коробка и мозг ,ну и соответственно мир твоего мозга, ведь наш мозг подгоняет всё не понятное под наши таблицы мироописания, на сколько я помню ХСы говорили что Сны это мир нашего тела ,поэтому там лучше ни чего не ломать и не с кем не ссориться ,а на оборот заниматься созиданием и обретением друзей.

Onix, возможно и так. Дальше помедитировала. Кое что там нашла ненужное. Убрала это ненужное и мир стал меняться в лучшую сторону. Вышла из медитации и почувствовала облегчение.

Onix, возможно и так. Дальше помедитировала. Кое что там нашла ненужное. Убрала это ненужное и мир стал меняться в лучшую сторону. Вышла из медитации и почувствовала облегчение.

Краткий отчёт прошедших трёх ночей:
Мишура, не более минуты, затем образы, минут 5. Сперва удаётся перескакивать с одного на другой, но затем всё же уносит втягивая в очередной образ.

Вчерашней ночью, почти сразу после мишуры, на "экране" возник некий тёмный силуэт , и очень быстро приблизился вплотную, довольно большой, лица не разглядеть, взгляд тяжелый . При этом не похоже было что образ, они появляются как бы из глубины и откуда-то сзади. "Этот" появился спереди, чуть слева, и явно ощущалось чьё-то пристутвие - "админ" чтоле? Стрёма не ощутил, но решил "переключится" на глаза, и после начал всё сначала, уснул на мишуре.

Этой ночью засыпал уставший и позже обычного. Прогнал мишуру, также около минуты, переключил пару образов, и провалился в сон.

Привет, тоже с радостью бы к Вам присоединилась, если еще не поздно. Порядок не имеет значения)

Eña Naves писал(а): 2024-04-30T12:06:09+03:00 в западной традиции все больше по ОС, а не КС. не делается различий, потому они топтаются на месте.
у них все это - луцидный сновидение.

так в чем разница то?

Wolfman писал(а): 2024-05-01T08:18:27+03:00

Eña Naves писал(а): 2024-04-30T12:06:09+03:00 в западной традиции все больше по ОС, а не КС. не делается различий, потому они топтаются на месте.
у них все это - луцидный сновидение.

так в чем разница то?

Странный вопрос от человека, который начал эту тему вот этим предложением:

Wolfman писал(а): 2024-04-02T13:00:44+03:00 я бы лучше взял Настройку Контролируемых Сновидений или Интерфейс видения Равенны

Вы читали эти практикумы? Там ведь ответ есть. Если лень читать всё для полноты картины, то стр. 71 "Интерфейса..." - коротко и ясно. Только если лень даже осилить пару книжек, зачем всё это было начинать вообще?

Крутила образы, хорошо так плавно скользила то в них то рядом, потом вынесло из этого состояния. Получилось что есть коротнкий период при первом засыпании, когда все легко получается, если его упустить, то тупо усталость и трудно заснуть снова.

Получилось заглянуть за образы. В этот момент они замирают, будто кадр из видео ставится на паузу. Сами они плоские, как напечатанные картинки

Выполняя упражнение добился странного эффекта. Образы стали полупрозрачными и недвижимыми. Попытался сфокусироваться на одном из них, но моментально затянуло в сон

Лег тренироваться во второй половине дня, чтобы догнать полностью плохой подход вчера ночью. Получилось тоже плохо. Проспал до восьми вечера.

Зато потом!

Через четыре часа лег второй раз. Было кое-что, что не дало мне заснуть быстро как обычно. Думаю, это было условием, которое позволило мне зайти дальше.

Лежу в покое я. Пытаюсь найти в темноте перед глазами элементы, напоминавшие мне, чтобы давали ощущение и восприятие объемности. Хотелось разместить образы отдельно друг от друга, но потом решил, что не буду ждать появления многих образов, а буду стараться обходить, облетать один образ когда он есть. Потом образы появлялись такие, что фиксировали на себе мое внимание на секунды, приходилось их прогонять, игнорировать.

Не уверен где было мое воображение, а где была хрупкая реальность.

The_Only писал(а): 2024-04-30T23:25:15+03:00 Привет, тоже с радостью бы к Вам присоединилась, если еще не поздно. Порядок не имеет значения)

Да, конечно, присоединяйся!
Всем ищущим всегда рады!

Shelky писал(а): 2024-05-01T09:41:54+03:00 Крутила образы, хорошо так плавно скользила то в них то рядом, потом вынесло из этого состояния. Получилось что есть коротнкий период при первом засыпании, когда все легко получается, если его упустить, то тупо усталость и трудно заснуть снова.

Да, тоже бывают такие моменты. Две крайности… или через пять минут тренировки вырубаешься или в голове стеклянная пустота и не заснуть.

Но в общем, думаю, что мы на правильном пути.. Не хватает наверное более сильного намерения. При практике, засыпая, слышу сначала свое спящее дыхание, контролю, что тело спит. Наблюдаю мишуру и пытаюсь создать трехмерное пространство, углубить восприятие и уловить объемные образы. Чтобы сконцентрироваться и убрать ВД начинаю лайтово и отстраненно, какой-то сотой частью внимания повторять «образы, образы..» это помогает, при появлении образов пытаюсь их удержать вниманием и обойти. Получается не всегда, но движение в этом направлении пошло более веселее. Прогресс наблюдается.

В течении прошедших двух ночей ни чего особенного не происходило ,мишура образы, образы мишура,заметил странность , картинки если начинаешь с ними работать сжимать,расширять ,и всё в таком духе, то картинка начинает стопориться и на ней, вернее в ней,появляется рябь,ну типа того как раньше в ламповых телевизорах происходила ,когда сигнал пропадать начинал. Дошло до того что не успел я к ней притронуться,толком намерение ещё не успевало сработать, а картинка уже стопорилась и покрывалась рябью. Не со всеми картинками получалось работать,при обходе картинка замирала ,полотно такое двустороннее ,а некоторые прото исчезали ,растворялись и оставался в пустом пространстве.Заметил ещё что картинки появлялись чаще когда глаза скатываются либо в низ к кончику носа состояние глаз - когда их сводишь на кончике носа ,либо закатываются в верх под лоб .Ещё мрак лучше ощущается лёжа на боку либо на правом ,либо на левом,всегда по разному . Так и с мишурой проще работать и с картинками.На спине вд начинает включаться при появлении картинок ,отвлекает сильно А на боку как то всё само собой происходит.Ещё, лучше всего практиковаться утором ,нежели вечером, тяжело идёт.

Сегодня уже легко занырнула в образ, как бы и зритель снаружи и одновременно внутри, правда по сравнению с Осами все как в негативе, на черном фоне белым контуром, как сетка все окружение. Думала, что просто визуализирую, пока внешние обстоятельства не заставили вынырнуть. Оказалось, что тело было в отключке и от резкого выныривания закружилась голова.

Неожиданно увлёк ваш поток, ребят.
Получилось дойти до образов, но они у меня, подобно как у, Shelky выше -- тёмные и бесцветные. А вот "плыть" мимо них пока не особо получается: почти сразу они объемные и затягивают внутрь.

Я тут одну штуку наблюдаю в течении недели ,дело в том что наша мишура реагирует изменением цвета, в зависимости от того куда мы прикладываем руку на нашем теле и теле другого человека,но не сам цвет а как бы его оттенок. Особенно это видно на областях наших энергетических центрах, в этих местах оттенки более яркие нежели на обычном месте там на руке или ноге,на области органа тоже цвет мишуры меняется, но не так интенсивно как на чакрах.

Чтобы удлинить время тренировки до десятков минут я держал руку на весу, чтобы было неудобно.

Долго ждал мишуру. Образы появились пару раз. Потом я понял, что я не включаю эти режимы, но просто жду их. Как бы с надеждой на халяву. Как бы без усилий и напрягу. Пассивно.

Когда переключился на активный режим, вернулись мишура и образы стали появляться чаще.

На 15-ой минуте я забыл где я и что я делаю, бредогенератор захватил все оставшееся внимание, которого и так было капля. Я опустил руку и уснул.

Заглянул за образы. Если образ двигался то он какбы замирает и можно крутить смотреть с разных сторон. И ещё становится видно какбудто он состоит из маленьких точек, как из кусочкво самой мишуры. Пока образ крутится эти "пиксели" незаметны. В целом - чтото отдаленно похожее на просмотр брейндансов в CP2077

Лина писал(а): 2024-05-02T00:34:42+03:00

The_Only писал(а): 2024-04-30T23:25:15+03:00 Привет, тоже с радостью бы к Вам присоединилась, если еще не поздно. Порядок не имеет значения)

Да, конечно, присоединяйся!
Всем ищущим всегда рады!

Благодарю!) Записываю по горячим следам. Долго пыталась расслабиться и увидеть эту мозаичную стену, о которой читала в книге, но особо не получалось. Упражнение с мишурой совместила с "чисткой ОС" из той же книги: вдыхала темноту, видела вспышки и более глубокую темноту, казалось, что фиксировать светлые и темные пятнышки вроде как получалось. Однако чувствовала, что что-то не так, и потом решила сфокусироваться на расслаблении тела, начала с кончиков пальцев ног, потом шла вверх, отпускала контроль над кончиками пальцев рук, и так все тело, как будто осознанно вниманием снимала контроль. Позволила телу стать тяжелым. Легко получалось расслабиться, наблюдаю не в первый раз интересный эффект - даже если до этого нормально не видишь всполохи и мишуру, как только после осознанного расслабления переводишь взгляд на внутренний мир, мишура становится более яркой и насыщенной.

Однако, все равно не видела эту стену, потом решила наконец полностью расслабиться, сфокусироваться и отдаться ощущениям. До этого я практиковала "астральные путешествия", поэтому использовала эту технику, и как будто бы энергетическим телом покачивалось из стороны в сторону. Там идея в том, чтобы создать контраст осознанно между телом и энергетической оболочкой, и как бы сознанием вывалиться из тела. У меня пару раз так получалось, но это тяжело.
Внезапно мне показалось, что я испускаю свечение и начала подниматься вверх под воздействием какого-то тяготения, но это ни к чему не привело. Думаю, что сама себя психологически сдерживаю.
(Вообще, часто, когда расслабляюсь, возникает ощущение, что я вся как бы концентрируюсь в своем солнечном сплетении, ощущаю давление на все тело, но без чувства дискомфорта.)
Когда из интереса перевела внимание во внутренний мир, увидела эту стену. Она у меня была, как будто из мозаичных кусочков примерно одинаковой яркости, чередовались темные и светлые, и в отличие от мишуры, она была на одном расстоянии от меня и, собственно, вертикальная.

Обрадовалась, но когда начала концентрировать сознание на этой стене, начал выползать как будто туман, а потом пространство стали, словно занавески, застилать расплывчатые образы, которые образовали мишуру. Получилось, что сильная концентрация внимания дала обратный эффект, и наверное, стоило наоборот расслабиться и переключиться в позицию наблюдателя.

Я смотрю на образы и пытаюсь за них зайти. Получается. Представляю их плоскими и отодвигаю в сторону, как бы откатываю. Еще заметила, что все время образы смещены влево, то есть я смотрю их не прямо, а под уголм что ли. Правая сторона интерфейса как бы не участвует и она темная. И если еще больше всматриваться в образы, то сильно влево идёт смещение. Иногда образы сопротивляются, когда я их сдвигаю, ведут себя как живые. За ними серое ничего.

Guayana писал(а): 2024-04-30T04:27:26+03:00

Liliya Fox писал(а): 2024-04-29T11:01:26+03:00 Делала мишуру, образы и хорошо почувствовала переход в сон. Как будто стала быстро проваливаться и , в последний момент выдернула себя обратно. Четко почувствовала рывок в солнечном сплетении, как будто оттуда себя выдернула.

Точно! У меня тоже когда выдергиваюсь из мыслеснов обратно в мишуру в солнечном сплетении возникает чувство - может как рывок, или сильное мгновенное сжатие. Это же чувство когда в расслабленном полусонном состоянии происходит вздрагивание/подергивание тела. Именно там это ощущение концентрируется. Раньше я связывала со своими сердечно-сосудистыми проблемс, а вот оно что...

У меня получилось пару раз продавить это чувство и «опрокинуться» сознанием в КС. Как сальто вперед сделать по ощущениям. Но как я поняла по диалогам наших предшественников, форсировать что-то в этом вопросе - путь тупиковый.

The_Only писал(а): 2024-05-03T19:02:58+03:00 У меня получилось пару раз продавить это чувство и «опрокинуться» сознанием в КС. Как сальто вперед сделать по ощущениям

У меня тоже такое. Только запрокидывание назад. Как кувырок

Наблюдаю, что образы как-то непосредственно связаны с мишурой. Что-то похожее на то, что заметил Амару - как пиксели. Когда всё движется, на это не обращаешь внимания. А когда при повороте они приостанавливаются, это хорошо видно. Обходить их получается, но при этом они словно теряют свою жизненность, реалистичность.

Чем больше внимания практике тем сильнее «внешние обстоятельства» которые будят.
Образы стали нормальными, цветными, облетала со всех сторон, как пузырь. Мозг услужливо нарисовал вокруг другие пузыри с обрывками локаций

Упражнение выполнял стабильно, есть результат

Напоминаю всем, что уже скоро приступим к следующей части! Не отлынивать!

Выполняла упражнения с переменным успехом. Среди плюсов — удалось услышать свое сонное дыхание, среди минусов — отсутствие стабильности как в «мишуре», так и в образах. Сны были яркими, многое запомнилось, включая пейзаж, но все еще не было осознанных сновидений. Это очень смущает. Было бы здорово иметь более четкие критерии успешного выполнения.

Друзья, возможно, вы сможете пролить свет:

1. Что такое «мишура»? Для меня она бывает разной и зависит от глубины пространства, которое открывается перед внутренним взглядом. Самая большая глубина (прямо ландшафт) достигается, когда удается переключить свое внимание на точку, о которой говорил Серж (в центре лба и выше). Тогда пространство становится очень контрастным, черный цвет вокруг становится насыщенным, объемным, а светлые пятна — светящимися-серебристыми. Но такое состояние невероятно сложно достичь и еще сложнее удержать.

Когда просто закрываешь глаза, то внутренний взор как бы находится на расстоянии 1-2 сантиметра, а потом ты постепенно углубляешь пространство. Я нашла два способа: первый — ты пытаешься заметить контрастные пятна, темные и светлые, которые чуть различаются по глубине расположения, но не сильно. Пятна гораздо более блеклые, чем в предыдущем случае, и расположены на расстоянии 5-10 см. Второй — расширяешь область обзора аккуратно, сознательно двигая верхние и нижние границы зрения и одновременно направляя внимание вглубь. Так можно сразу упереться в сетчатую стену (часто она как бы окутана туманом), поэтому узор у меня пока разглядеть не получилось. Иногда появляются пульсирующие круги и прочие отличные от обычных пятен фигуры, но там, как будто, изменяется настрой/частота, на которой ты думаешь, и это скорее следствие большей вовлеченности сознания.

2. Что такое образы? Это сложный вопрос, так как их множество разных видов и не совсем понятно, каких конкретно нужно достичь. Если сначала разглядываешь «мишуру», которая состоит из «пятен», а потом хочешь увидеть образы, то у меня возникают какие-то черно-серые абстракции на месте некоторых пятен, не особо понятно, как их фокусировать, потому что они очень неявные (бывает и с четкими контурами деталей), как будто через замочную скважину подглядываешь. Они располагаются также, как и «пятна», на расстоянии 5-10 см. Я заметила большую разницу, когда начинает подключаться воображение — тогда появляются стандартные цветные картинки, чаще мыльные, но иногда с хорошей детализацией некоторых частей, появляются как бы на втором экране, который мгновенно заслоняет внутренний взор. Третий вид — это образы как черно-белые яркие сцены, которые я вчера увидела на грани сна. Они отличались от первого типа целостностью, но взаимодействовать с ними у меня не получилось, так как они быстро исчезали.

Не могу отделаться от ощущения, что халтурю или делаю что-то не так. Возможно, у кого-то уже более-менее стабильно получается, и вы сможете подсказать, как правильно? Особенно меня интересует, как вы определяете, когда вы смотрите «вниманием», а когда «глазами»; на какой глубине и яркости обычно работаете с «мишурой», с «образами»; перемещаетесь ли вы в этом пространстве сознанием или работаете из изначальной позиции/плоскости?
И еще забавный вопрос, у вас голова не болит? Вот у меня уже болит 😂 после 3х ночей с начала практики. Особенно, когда пытаюсь внимание в точку выше центра лба направить.

The_Only писал(а): 2024-05-04T14:04:08+03:00

Для меня мишура - это просто фон за закрытыми глазами. Как бы плоский. Единственное в нем интересное - это после пробуждения вглядеться и тогда на нем орнаменты, я ими любуюсь. Они четкие, ровные, понятия не имею как мозг их рисует. Похоже на какойто шифр или код))

Дальше, если не вглядываться в мишуру, а «вниманием» смотреть, значит как бы расслабить глаза, тогда пространство за мишурой становится обьемным, уходит вглубь и там появляются образы - как обрывки визуализированных мыслей. Не рисунок из мишуры, а отдельное пространство. Например, знакомое место с какимто персонажем, обычно здесь идет засыпание, а мы пробуем уловить момент и не провалиться в сон. Заметить сцену и не войти в нее (как в сон) а обойти.
Я так поняла задание для себя, так делаю. Может кто-то еще как-то)

А, и голова может болеть с напряжения, лучше расслабиться а не делать через «боль».

SPRAYT писал(а): 2024-05-04T13:23:04+03:00 Напоминаю всем, что уже скоро приступим к следующей части! Не отлынивать!

Эта тема была не для отчетов по практу Элли-бух входу в КС?

The_Only писал(а): 2024-05-04T14:04:08+03:00

Друзья, возможно, вы сможете пролить свет:

1. Что такое «мишура»?

2. Что такое образы?

Не могу отделаться от ощущения, что халтурю или делаю что-то не так. Возможно, у кого-то уже более-менее стабильно получается, и вы сможете подсказать, как правильно? Особенно меня интересует, как вы определяете, когда вы смотрите «вниманием», а когда «глазами»; на какой глубине и яркости обычно работаете с «мишурой», с «образами»; перемещаетесь ли вы в этом пространстве сознанием или работаете из изначальной позиции/плоскости?
И еще забавный вопрос, у вас голова не болит? Вот у меня уже болит 😂 после 3х ночей с начала практики. Особенно, когда пытаюсь внимание в точку выше центра лба направить.

Мишура это то что появляется когда глаза закрыты ,всякие вспышки ,точки цветные .Она всегда присутствует , возьми наложи ладони на глаза ,пальцы смотрят в верх и чуть прижми,без энтузиазма,увидишь сразу мишуру.

Образы обычные картинки ,либо статичные ,либо динамические,проявляются постепенно ,по большей части не заметно ,раз и ты в картинке.с практикой будишь ловить их свободно.

Смотреть вниманием это фокус внимания -возьми ,поставь перед глазами ладонь ,любую,и смотри в центр ладони,почуешь такое своеобразное давление в центре ладони это и будет фокус внимания который мы пихаем куда не поподя,которым ты давишь на ладонь,этим фокусом можешь давить на ладонь ,отодвигать её от себя,подтягивать к себе ладонь этим фокусом,со временем управлять пространством .Запомни это ощущение им ты и будишь работать в дальнейшем.

Голова болит от перенапряжения ,не переусердствуй ,будь ребёнком, просто играй как в детстве.
Как мне объясняли наставники при практиках головная боль это образование новых нейронных связей в мозге со временем проходит.

Вчера попытался пройти сквозь картинку ,было ощущение чего то нарастающего и гудящего ,затем когда картинка оказалась с зади резкое такое успокоение наступило,в мозгу такая лёгкость и тишина.

Shelky писал(а): 04 май 2024, 16:42

The_Only писал(а): 04 май 2024, 14:04

Для меня мишура - это просто фон за закрытыми глазами. Как бы плоский. Единственное в нем интересное - это после пробуждения вглядеться и тогда на нем орнаменты, я ими любуюсь. Они четкие, ровные, понятия не имею как мозг их рисует. Похоже на какойто шифр или код))

Дальше, если не вглядываться в мишуру, а «вниманием» смотреть, значит как бы расслабить глаза, тогда пространство за мишурой становится обьемным, уходит вглубь и там появляются образы - как обрывки визуализированных мыслей. Не рисунок из мишуры, а отдельное пространство. Например, знакомое место с какимто персонажем, обычно здесь идет засыпание, а мы пробуем уловить момент и не провалиться в сон. Заметить сцену и не войти в нее (как в сон) а обойти.
Я так поняла задание для себя, так делаю. Может кто-то еще как-то)

Shelky, большое спасибо за внесенную ясность! Так здорово практиковаться не одной наобум, а то бы так и топталась на месте:) Если не сложно, подскажите, пожалуйста, Вы вкладываете намерение, чтобы всматриваться за мишуру, чтобы пространство стало объемным или фокусируетесь на расслаблении и смотрите как наблюдатель, а оно само объем приобретает? И сколько по времени у вас в среднем занимает: 1 - чтобы пространство стало объемным, 2 - до появления явных образов?

Shelky писал(а): 2024-05-04T16:42:55+03:00

The_Only писал(а): 2024-05-04T14:04:08+03:00

Для меня мишура - это просто фон за закрытыми глазами. Как бы плоский. Единственное в нем интересное - это после пробуждения вглядеться и тогда на нем орнаменты, я ими любуюсь. Они четкие, ровные, понятия не имею как мозг их рисует. Похоже на какойто шифр или код))

Дальше, если не вглядываться в мишуру, а «вниманием» смотреть, значит как бы расслабить глаза, тогда пространство за мишурой становится обьемным, уходит вглубь и там появляются образы - как обрывки визуализированных мыслей. Не рисунок из мишуры, а отдельное пространство. Например, знакомое место с какимто персонажем, обычно здесь идет засыпание, а мы пробуем уловить момент и не провалиться в сон. Заметить сцену и не войти в нее (как в сон) а обойти.
Я так поняла задание для себя, так делаю. Может кто-то еще как-то)

Shelky, большое спасибо за внесенную ясность! Так здорово практиковаться не одной наобум, а то бы так и топталась на месте:) Если не сложно, подскажите, пожалуйста, Вы вкладываете намерение, чтобы всматриваться за мишуру, чтобы пространство стало объемным или фокусируетесь на расслаблении и смотрите как наблюдатель, а оно само объем приобретает? И сколько по времени у вас в среднем занимает: 1 - чтобы пространство стало объемным, 2 - до появления явных образов?

Onix писал(а): 04 май 2024, 21:37

The_Only писал(а): 04 май 2024, 14:04

Друзья, возможно, вы сможете пролить свет:

1. Что такое «мишура»?

2. Что такое образы?

Не могу отделаться от ощущения, что халтурю или делаю что-то не так. Возможно, у кого-то уже более-менее стабильно получается, и вы сможете подсказать, как правильно? Особенно меня интересует, как вы определяете, когда вы смотрите «вниманием», а когда «глазами»; на какой глубине и яркости обычно работаете с «мишурой», с «образами»; перемещаетесь ли вы в этом пространстве сознанием или работаете из изначальной позиции/плоскости?
И еще забавный вопрос, у вас голова не болит? Вот у меня уже болит 😂 после 3х ночей с начала практики. Особенно, когда пытаюсь внимание в точку выше центра лба направить.

Мишура это то что появляется когда глаза закрыты ,всякие вспышки ,точки цветные .Она всегда присутствует , возьми наложи ладони на глаза ,пальцы смотрят в верх и чуть прижми,без энтузиазма,увидишь сразу мишуру.

Образы обычные картинки ,либо статичные ,либо динамические,проявляются постепенно ,по большей части не заметно ,раз и ты в картинке.с практикой будишь ловить их свободно.

Смотреть вниманием это фокус внимания -возьми ,поставь перед глазами ладонь ,любую,и смотри в центр ладони,почуешь такое своеобразное давление в центре ладони это и будет фокус внимания который мы пихаем куда не поподя,которым ты давишь на ладонь,этим фокусом можешь давить на ладонь ,отодвигать её от себя,подтягивать к себе ладонь этим фокусом,со временем управлять пространством .Запомни это ощущение им ты и будишь работать в дальнейшем.

Голова болит от перенапряжения ,не переусердствуй ,будь ребёнком, просто играй как в детстве.
Как мне объясняли наставники при практиках головная боль это образование новых нейронных связей в мозге со временем проходит.

Onix, большое Вам спасибо за пояснение! Уже давно закрадывалась мысль, что «внимание» и энергетика это не одно и то же, но они как-то взаимосвязаны. Попробовала сделать Ваше упражнение, поняла, что с «вниманием» все плохо) энергетикой двигать руку могу, я вниманием - нет, едва ощущается… буду практиковать! Рада, что головная боль это не что-то плохое, спасибо, что успокоили:) кстати, головную боль было довольно легко убрать лечением через энергетику, надеюсь, новым нейронным связям это только на пользу

Тень писал(а): 01 май 2024, 09:17

Wolfman писал(а): 01 май 2024, 08:18

Eña Naves писал(а): 30 апр 2024, 12:06 в западной традиции все больше по ОС, а не КС. не делается различий, потому они топтаются на месте.
у них все это - луцидный сновидение.

так в чем разница то?

Странный вопрос от человека, который начал эту тему вот этим предложением:

Wolfman писал(а): 02 апр 2024, 13:00 я бы лучше взял Настройку Контролируемых Сновидений или Интерфейс видения Равенны

Вы читали эти практикумы? Там ведь ответ есть. Если лень читать всё для полноты картины, то стр. 71 "Интерфейса..." - коротко и ясно. Только если лень даже осилить пару книжек, зачем всё это было начинать вообще?

Прочитал. Достаточно мутно описано.. Первую половину описания - так точно совершенно у всех остальных практиков и учителеи ОС - они всем тем же самым занимаются.
Вообще я нахожу странным, что тут многие, я так понимаю давно практикующие, кичатся тем, что "мы не такие, мы тут практикуем настоящие КС".
Но никто при этом не может или не хочет объяснить что это такое за КС, которое сильно круче, чем у всех остальных. 🤷🏼‍♂️ 🤷🏼‍♂️ 🤷🏼‍♂️

Тень писал(а): 2024-05-01T09:17:43+03:00

Wolfman писал(а): 2024-05-01T08:18:27+03:00

Eña Naves писал(а): 2024-04-30T12:06:09+03:00 в западной традиции все больше по ОС, а не КС. не делается различий, потому они топтаются на месте.
у них все это - луцидный сновидение.

так в чем разница то?

Странный вопрос от человека, который начал эту тему вот этим предложением:

Wolfman писал(а): 2024-04-02T13:00:44+03:00 я бы лучше взял Настройку Контролируемых Сновидений или Интерфейс видения Равенны

Вы читали эти практикумы? Там ведь ответ есть. Если лень читать всё для полноты картины, то стр. 71 "Интерфейса..." - коротко и ясно. Только если лень даже осилить пару книжек, зачем всё это было начинать вообще?

Прочитал. Достаточно мутно описано.. Первую половину описания - так точно совершенно у всех остальных практиков и учителеи ОС - они всем тем же самым занимаются.
Вообще я нахожу странным, что тут многие, я так понимаю давно практикующие, кичатся тем, что "мы не такие, мы тут практикуем настоящие КС".
Но никто при этом не может или не хочет объяснить что это такое за КС, которое сильно круче, чем у всех остальных. 🤷🏼‍♂️ 🤷🏼‍♂️ 🤷🏼‍♂️

Wolfman
КC - это контролируемое сновидение на всем своем протяжении. ОС -это сон с быстропроходящем элементом осознания. В самом термине подвох. Обещают полное сновидение, а там одно-два мгновения. Остальное - обычный сон с пузырьками изо рта. Люцидное сновидение - более правильный термин, который говорит о прозрачности осознания. ОС полностью спизженно с люцида каким-то житропопым одесситом. Можно сказать, что КС отличается от ОС временем существования (самого феномена осознания, естественно).
Людей торкает манера обвинения в твоих словах. Не просьба о помощи, а клеймо с которым ты тут решил позабавиться. Успокойся. Все хорошо. Тебе нужно прояснить пару вопросов, и картинка сложится. И окажется, что ХС - нормальные люди, а не зашоренные пиздрики с окольного сектантского пути. Но такие корректировки надо проводить медленно - постепенно. Нельзя менять черное на белое. Нужен плавный переход по всем тонам. Итак, КС- это контролируемое сновидение, в котором чел осознает не одно-два мгновения, а более длительный кусочек времени.
Существует нагвальноый сон. Это когда человек особого энергетического уклада ведет (координирует) свою команду в процессе исследования какого-то места - например, Йондо. Тогда имеется в наличие коллективный сон группы. Это что-то похожее на сон Будды, в котором существуем мы: сон сатаниста, в котором показан ад: сон Джона Ди с сонмом ангелов: сон Лилит и т.д. и т.п.
А бывают обычные сны с бесконечной болтовней и проекциями наших страхов. Многое бывает, и посему все это суета сует, которая ведет в пустоту.

Wolfman
КC - это контролируемое сновидение на всем своем протяжении. ОС -это сон с быстропроходящем элементом осознания. В самом термине подвох. Обещают полное сновидение, а там одно-два мгновения. Остальное - обычный сон с пузырьками изо рта. Люцидное сновидение - более правильный термин, который говорит о прозрачности осознания. ОС полностью спизженно с люцида каким-то житропопым одесситом. Можно сказать, что КС отличается от ОС временем существования (самого феномена осознания, естественно).
Людей торкает манера обвинения в твоих словах. Не просьба о помощи, а клеймо с которым ты тут решил позабавиться. Успокойся. Все хорошо. Тебе нужно прояснить пару вопросов, и картинка сложится. И окажется, что ХС - нормальные люди, а не зашоренные пиздрики с окольного сектантского пути. Но такие корректировки надо проводить медленно - постепенно. Нельзя менять черное на белое. Нужен плавный переход по всем тонам. Итак, КС- это контролируемое сновидение, в котором чел осознает не одно-два мгновения, а более длительный кусочек времени.
Существует нагвальноый сон. Это когда человек особого энергетического уклада ведет (координирует) свою команду в процессе исследования какого-то места - например, Йондо. Тогда имеется в наличие коллективный сон группы. Это что-то похожее на сон Будды, в котором существуем мы: сон сатаниста, в котором показан ад: сон Джона Ди с сонмом ангелов: сон Лилит и т.д. и т.п.
А бывают обычные сны с бесконечной болтовней и проекциями наших страхов. Многое бывает, и посему все это суета сует, которая ведет в пустоту.

The_Only писал(а): 04 май 2024, 23:42

Shelky, большое спасибо за внесенную ясность! Так здорово практиковаться не одной наобум, а то бы так и топталась на месте:) Если не сложно, подскажите, пожалуйста, Вы вкладываете намерение, чтобы всматриваться за мишуру, чтобы пространство стало объемным или фокусируетесь на расслаблении и смотрите как наблюдатель, а оно само объем приобретает? И сколько по времени у вас в среднем занимает: 1 - чтобы пространство стало объемным, 2 - до появления явных образов?

Чтобы мишура стала обьемной, надо как раз переключить зрение, и смотреть не глазами, а другим режимом. Вот когда вы фантазируете, вы в каком пространстве чтото видите? Не на экране, а как бы гле угодно)
По времени для образов, по-разному, у меня зависит от состояния нервной системы. Иногда просто глаза закрываю и без мишуры сразу плывет сознание куда надо, вчера было неудачно - сначала ВД остановить, потом тело в напряге было, и вместо образов легко и свободно просто суета. В идеале около минуты. Если больше, то у меня значит плохое состояние)

The_Only писал(а): 2024-05-04T23:42:01+03:00

Shelky, большое спасибо за внесенную ясность! Так здорово практиковаться не одной наобум, а то бы так и топталась на месте:) Если не сложно, подскажите, пожалуйста, Вы вкладываете намерение, чтобы всматриваться за мишуру, чтобы пространство стало объемным или фокусируетесь на расслаблении и смотрите как наблюдатель, а оно само объем приобретает? И сколько по времени у вас в среднем занимает: 1 - чтобы пространство стало объемным, 2 - до появления явных образов?

Чтобы мишура стала обьемной, надо как раз переключить зрение, и смотреть не глазами, а другим режимом. Вот когда вы фантазируете, вы в каком пространстве чтото видите? Не на экране, а как бы гле угодно)
По времени для образов, по-разному, у меня зависит от состояния нервной системы. Иногда просто глаза закрываю и без мишуры сразу плывет сознание куда надо, вчера было неудачно - сначала ВД остановить, потом тело в напряге было, и вместо образов легко и свободно просто суета. В идеале около минуты. Если больше, то у меня значит плохое состояние)

Wolfman писал(а): 05 май 2024, 05:13

Тень писал(а): 01 май 2024, 09:17

Wolfman писал(а): 01 май 2024, 08:18
так в чем разница то?

Странный вопрос от человека, который начал эту тему вот этим предложением:

Wolfman писал(а): 02 апр 2024, 13:00 я бы лучше взял Настройку Контролируемых Сновидений или Интерфейс видения Равенны

Вы читали эти практикумы? Там ведь ответ есть. Если лень читать всё для полноты картины, то стр. 71 "Интерфейса..." - коротко и ясно. Только если лень даже осилить пару книжек, зачем всё это было начинать вообще?

Прочитал. Достаточно мутно описано.. Первую половину описания - так точно совершенно у всех остальных практиков и учителеи ОС - они всем тем же самым занимаются.
Вообще я нахожу странным, что тут многие, я так понимаю давно практикующие, кичатся тем, что "мы не такие, мы тут практикуем настоящие КС".
Но никто при этом не может или не хочет объяснить что это такое за КС, которое сильно круче, чем у всех остальных. 🤷🏼‍♂️ 🤷🏼‍♂️ 🤷🏼‍♂️

Да,ты прав,по началу я тоже задавался такими вопросами ОС КС ВТО, кто то это всё в одну кучу мешает. Вся проблема в том что ,чем больше ты лезешь в эти бредни, тем всё больше начинаешь в них запутываться как кот в клубке ниток когда играет с клубком . Все занимаются одним и тем же только понимают это каждый по своему, в меру своего интеллекта , у каждого свой подход как и техники ,способы.Настоящие КС ,они у всех настоящие, КС начинается там где ты начинаешь что то делать сам вопреки запрограммированному,даже самую малость ,но ты это сделал, и тебя вынесло, но это дело техники ,дальше будет больше в любом случае.
Тот что говорит - "мы не такие, мы тут практикуем настоящие КС", является идиотом можешь смело такого послать.

Wolfman писал(а): 2024-05-05T05:13:18+03:00

Тень писал(а): 2024-05-01T09:17:43+03:00

Wolfman писал(а): 2024-05-01T08:18:27+03:00
так в чем разница то?

Странный вопрос от человека, который начал эту тему вот этим предложением:

Wolfman писал(а): 2024-04-02T13:00:44+03:00 я бы лучше взял Настройку Контролируемых Сновидений или Интерфейс видения Равенны

Вы читали эти практикумы? Там ведь ответ есть. Если лень читать всё для полноты картины, то стр. 71 "Интерфейса..." - коротко и ясно. Только если лень даже осилить пару книжек, зачем всё это было начинать вообще?

Прочитал. Достаточно мутно описано.. Первую половину описания - так точно совершенно у всех остальных практиков и учителеи ОС - они всем тем же самым занимаются.
Вообще я нахожу странным, что тут многие, я так понимаю давно практикующие, кичатся тем, что "мы не такие, мы тут практикуем настоящие КС".
Но никто при этом не может или не хочет объяснить что это такое за КС, которое сильно круче, чем у всех остальных. 🤷🏼‍♂️ 🤷🏼‍♂️ 🤷🏼‍♂️

Да,ты прав,по началу я тоже задавался такими вопросами ОС КС ВТО, кто то это всё в одну кучу мешает. Вся проблема в том что ,чем больше ты лезешь в эти бредни, тем всё больше начинаешь в них запутываться как кот в клубке ниток когда играет с клубком . Все занимаются одним и тем же только понимают это каждый по своему, в меру своего интеллекта , у каждого свой подход как и техники ,способы.Настоящие КС ,они у всех настоящие, КС начинается там где ты начинаешь что то делать сам вопреки запрограммированному,даже самую малость ,но ты это сделал, и тебя вынесло, но это дело техники ,дальше будет больше в любом случае.
Тот что говорит - "мы не такие, мы тут практикуем настоящие КС", является идиотом можешь смело такого послать.

Упражнение выполняется. Правда эту ночь пропустил, отпустил вожжи и просто засыпал, всё равно непроизвольно наблюдал мишуру, затем образы и провалился в сон довольно быстро.
В предыдущие пару ночей наблюдая мишуру и затем образы ловил себя несколько раз на ощущении что тело будто проваливается в пустоту, при этом сами провалы были буквально секундные, образы при этом рассыпались, возвращался к мишуре и ждал появления образов, и так пару раз за один подход практики.
Поймать какой-то конкретный образ и зайти за него пока что не удалось.
Продолжаю дальше.

Упражнение выполняется. Правда эту ночь пропустил, отпустил вожжи и просто засыпал, всё равно непроизвольно наблюдал мишуру, затем образы и провалился в сон довольно быстро.
В предыдущие пару ночей наблюдая мишуру и затем образы ловил себя несколько раз на ощущении что тело будто проваливается в пустоту, при этом сами провалы были буквально секундные, образы при этом рассыпались, возвращался к мишуре и ждал появления образов, и так пару раз за один подход практики.
Поймать какой-то конкретный образ и зайти за него пока что не удалось.
Продолжаю дальше.

Вижу образы, захожу за них, а там ничего. Просто серость или темнота. Где обещанный вход в ДУ?

Вижу образы, захожу за них, а там ничего. Просто серость или темнота. Где обещанный вход в ДУ?

Вчера выполняла упражнения, пользуясь полученными советами. Качественного улучшения достичь не удалось, я все еще не уверена, является ли то, что я вижу, образами, поскольку это не явные сцены, а просто кусочки или обрывки чего-то. Это отличается от всполохов тем, что они более объемные и кажутся частями чего-то с прорисованными деталями. Также, как по мне, само пространство недостаточно объемное, я знаю, что бывает глубже и ярче, видимо, еще с трудом могу войти в это состояние.

Оффтоп: Похоже, подсознание можно взять измором, потому что сегодня во сне я осознала себя, правда всего минут на пять, но за это время успела решить, что хочу сначала попробовать - читать книги или искать лут, который бы хотела забрать в реал. В итоге я позволила подсознанию подкинуть мне локацию аптеки (часто в ОС просто высказываю пожелание, отвожу взгляд, и подсознание дорисовывает все за меня - удобно) и пошла там искать лекарства с этикеткой «панацея», такую установку перед сном себе, собственно, и ставила. Забавный факт: названия лекарств были странными и содержали буквы из нерусского алфавита, но выглядели вполне реалистично. Как только я нашла что-то, отдаленно напоминающее то, что искала, и взяла это с полки, почувствовала на себе чье-то внимание. Меня как будто выбросило в темноту, которая обычно предшествует возвращению в реальность при ОС. Я воспользовалась лайфхаком и уменьшила присутствие своей осознанности, «притворилась спящей» — и вокруг меня снова начало вырисовываться пространство сна. Но тут меня заметили, и случился диалог, детали, увы, не помню. Визуальное сопровождение диалога было похоже на маленький апокалипсис с парочкой огромных танцующих смерчей на фоне, и после попытки запугивания меня банально выгнали. Страшно не было. Почему-то сложилось впечатление, что тем, кто меня выгнал, была я сама в какой-то степени… В общем, странно, но очень интересно:)

Вчера выполняла упражнения, пользуясь полученными советами. Качественного улучшения достичь не удалось, я все еще не уверена, является ли то, что я вижу, образами, поскольку это не явные сцены, а просто кусочки или обрывки чего-то. Это отличается от всполохов тем, что они более объемные и кажутся частями чего-то с прорисованными деталями. Также, как по мне, само пространство недостаточно объемное, я знаю, что бывает глубже и ярче, видимо, еще с трудом могу войти в это состояние.

Оффтоп: Похоже, подсознание можно взять измором, потому что сегодня во сне я осознала себя, правда всего минут на пять, но за это время успела решить, что хочу сначала попробовать - читать книги или искать лут, который бы хотела забрать в реал. В итоге я позволила подсознанию подкинуть мне локацию аптеки (часто в ОС просто высказываю пожелание, отвожу взгляд, и подсознание дорисовывает все за меня - удобно) и пошла там искать лекарства с этикеткой «панацея», такую установку перед сном себе, собственно, и ставила. Забавный факт: названия лекарств были странными и содержали буквы из нерусского алфавита, но выглядели вполне реалистично. Как только я нашла что-то, отдаленно напоминающее то, что искала, и взяла это с полки, почувствовала на себе чье-то внимание. Меня как будто выбросило в темноту, которая обычно предшествует возвращению в реальность при ОС. Я воспользовалась лайфхаком и уменьшила присутствие своей осознанности, «притворилась спящей» — и вокруг меня снова начало вырисовываться пространство сна. Но тут меня заметили, и случился диалог, детали, увы, не помню. Визуальное сопровождение диалога было похоже на маленький апокалипсис с парочкой огромных танцующих смерчей на фоне, и после попытки запугивания меня банально выгнали. Страшно не было. Почему-то сложилось впечатление, что тем, кто меня выгнал, была я сама в какой-то степени… В общем, странно, но очень интересно:)

Liliya Fox писал(а): 05 май 2024, 20:12 Вижу образы, захожу за них, а там ничего. Просто серость или темнота. Где обещанный вход в ДУ?

Разве обещали вход в ДУ? Может я что-то не заметиоа? Подскажи, пожалуйста где это написано…
Я помню совет Элли искать белое пятно. Которое может превратиться а проем двери.
В открытую дверь, через которую, я так думаю и можно попасть в КС. Насколько я понимаю (конечно могу ошибаться) , когда мы заходим за образ мы попадаем в пространство сна контролируемо, то есть мы проходим в сновидение, но не проваливаемся неосознанно, а делаем контролируемый пасс в виде обхода первого образа, что дает возможность удержать осознанность и оказаться в КС. Ведь образ-это уже часть сновидения. Просто наше внимание переключается с восприятия реального мира на мир сновидений, с тоналя на нагваль. И сначала оно выхватывает отдельные образы, а потом уже всю картину другого сновиденного мира. Переключается режим работы внимания и проходит подстройка к новому пространству восприятия.
Еще это можно сравнить с моментом, когда с яркого света мы хотим зайти в очень темное помещение. Сначала мы ничего не видим( мишура) , а потом проявляются отдельные предметы ( образы) и затем мы видим все пространство целиком ( сновидение) . А у нас наоборот, с темной мишуры, мы хотим пройти в яркое сновидение. Пятно света, о котором сказала Элли, это очень хорошая подсказка для нас, для осмысления и практики.
Если я не правильно понимаю момент вхождения за образы, прошу меня поправить.

По поводу вчерашнего личного подхода к входу в КС особо сказать нечего, небольшой откат естественно может быть. Но образы есть и работа с ними не спеша продолжается.

Liliya Fox писал(а): 2024-05-05T20:12:44+03:00 Вижу образы, захожу за них, а там ничего. Просто серость или темнота. Где обещанный вход в ДУ?

Разве обещали вход в ДУ? Может я что-то не заметиоа? Подскажи, пожалуйста где это написано…
Я помню совет Элли искать белое пятно. Которое может превратиться а проем двери.
В открытую дверь, через которую, я так думаю и можно попасть в КС. Насколько я понимаю (конечно могу ошибаться) , когда мы заходим за образ мы попадаем в пространство сна контролируемо, то есть мы проходим в сновидение, но не проваливаемся неосознанно, а делаем контролируемый пасс в виде обхода первого образа, что дает возможность удержать осознанность и оказаться в КС. Ведь образ-это уже часть сновидения. Просто наше внимание переключается с восприятия реального мира на мир сновидений, с тоналя на нагваль. И сначала оно выхватывает отдельные образы, а потом уже всю картину другого сновиденного мира. Переключается режим работы внимания и проходит подстройка к новому пространству восприятия.
Еще это можно сравнить с моментом, когда с яркого света мы хотим зайти в очень темное помещение. Сначала мы ничего не видим( мишура) , а потом проявляются отдельные предметы ( образы) и затем мы видим все пространство целиком ( сновидение) . А у нас наоборот, с темной мишуры, мы хотим пройти в яркое сновидение. Пятно света, о котором сказала Элли, это очень хорошая подсказка для нас, для осмысления и практики.
Если я не правильно понимаю момент вхождения за образы, прошу меня поправить.

По поводу вчерашнего личного подхода к входу в КС особо сказать нечего, небольшой откат естественно может быть. Но образы есть и работа с ними не спеша продолжается.

Элли-бух писал(а): 2024-05-05T09:43:08+03:00 Людей торкает манера обвинения в твоих словах. Не просьба о помощи, а клеймо с которым ты тут решил позабавиться. Успокойся. Все хорошо.

Благодарю за ответ!
я на эту тему вообще не напрягаюсь. но... Если человек начинает гнуть пальцы веером. И при этом этот человек учитель или крутои практик, то для меня сразу же - это тревожныи свисток.
особенно когда просят пояснить крутость его или ее занятии.
Взрослые люди спокоино относятся к таким вопросам. и на попытки вычитать не реагируют тем более.
А если уж объяснить не могут... ну тогда это само по себе очень хорошии показатель тоже.

Элли-бух писал(а): 2024-05-05T09:43:08+03:00 Wolfman
КC - это контролируемое сновидение на всем своем протяжении. ОС -это сон с быстропроходящем элементом осознания. В самом термине подвох. Обещают полное сновидение, а там одно-два мгновения. Остальное - обычный сон с пузырьками изо рта. Люцидное сновидение - более правильный термин, который говорит о прозрачности осознания. ОС полностью спизженно с люцида каким-то житропопым одесситом. Можно сказать, что КС отличается от ОС временем существования (самого феномена осознания, естественно).

Никто из встреченных мной авторов курсов, методик и просто трепа в интернете не использует термины в таком виде. Никому не интересны просто ОС в такой трактовку, и не интересно вообще просто осознаться и посмотреть. Поэтому во всем остальном рунете ОС=КС, в том понимании, в котором ты описала. А если ХС придумали себе 2 разных термина, ну дело вкуса конечно. Но сути вопроса это не меняет. То есть мы примерно можем сказать в грубом приближении, что все занимаются одним и тем же по части осознавания и контроля.. ну то есть методы контроля и все остальное - они очень похожи. и цели вообще одни и те же. Ну и я не вижу вообще никакого смысла говорить, что мол ХС в этом плане "не такие".
А вот дальше, интересы разных групп могут расходиться. То есть вопрос зачем это надо и куда это идет - он гораздо более интересный

Элли-бух писал(а): 2024-05-05T09:43:08+03:00 Существует нагвальноый сон. Это когда человек особого энергетического уклада ведет (координирует) свою команду в процессе исследования какого-то места - например, Йондо. Тогда имеется в наличие коллективный сон группы.

Ну вот это уже какие-то интересные продвинутые техникик, до которых мне еще далеко. но уже хотя бы какое-то направление становится понятным. Спасибо

Wolfman писал(а): 2024-05-06T08:43:05+03:00 То есть вопрос зачем это надо и куда это идет - он гораздо более интересный

Когда ОСы полностью освоены, то следующий этап - выход за границы сна, или есть ещё варианты?

Liliya Fox писал(а): 2024-05-05T20:12:44+03:00 Вижу образы, захожу за них, а там ничего. Просто серость или темнота. Где обещанный вход в ДУ?

Ты на 180 разворачивался?

После пары дней отката снова нормально с образами, хоть и поблекшими, облетела его со стороны в поисках светового пятна, вместо пятна получила яркую вспышку. От вспышки как всегда вынесло.

green_echo писал(а): 2024-05-06T12:40:45+03:00

Liliya Fox писал(а): 2024-05-05T20:12:44+03:00 Вижу образы, захожу за них, а там ничего. Просто серость или темнота. Где обещанный вход в ДУ?

Ты на 180 разворачивался?

Я отодвигала образы и заходила за них. А обещала вход в ДУ Равена. Про светлое пятно, которое превратиться в дверь я не читала.

Wolfman, мне совсем всё равно что ты пытаешься доказать, и в чём убедить.

Liliya Fox писал(а): 2024-05-05T20:12:44+03:00Где обещанный вход в ДУ?

Это звучит как претензия.

Элли-бух писал(а): 2024-04-19T13:36:08+03:00 Верните сюда дух хакерства. Первым делом спрашивайте себя: как обойти принятый закон - физический, политический, моральный и прочее. Вы - хакер. Ваша задача - выполнить цель. И только ваша совесть решает, как это сделать.
Вот вы на форуме. Кто-то спамит, льет на вас грязь, но у вас есть цель - научится КС. Значит, по боку все спамеры. Только круг надежных друзей. Они пока вас не признают?
Идите к цели, добейтесь результата, расскажите о нем. Вам кто-нибудь поможет, вас кто-нибудь выведет на верный путь, вас оценят. А если появятся хулители, вы идете правильной дорогой. Только будьте начеку. Должны появиться "ворюги" -энергии ли, ваших знаний и помыслов. Просто помните об этом. Вы сделаете шаг в неизвестное, ваши впечатления своруют - по-тихому, это же Интернет. Что делать? Создавать, не смотря ни на что, обходя невозможное. Вы хакер. Гордитесь своим званием, своим предпочтением. Своей планидой - так звезды сошлись. И этот форум должен стать легендой. Местом притяжения, местом силы, если хотите. Вы должна стать этой силой.

Хотя нужно научиться кое-чему вначале. КС - главное. Без него все остальные достижения не котируются. Дальше будут россыпи знаний, которое оставили вам предшественники: моменты удивительных открытий. Но сначала КС. Учитесь спать без сна и верить, не веря.

Упражнение выполняла, думаю, слишком сильно пытаюсь контролировать процесс, попробую сменить тактику.
Вопрос опытным сновидцам. Если в ОС тебе кажется, что ты в стране снов и остров на который ты смотришь напоминает карту по локациям, это обман подсознания или есть вероятность, что ты правда в «той самой» стране снов?

Оффтоп: ОС вторую ночь подряд, но опять менее 5 минут. Снился сюжетный сон, внезапно обнаружила колодец в полу пещеры. Здесь начались интересные вещи, потому что я услышала инструкции, что делать дальше, и мне показалось, что это инструкции от опытных сновидцев с нашего сайта:D Перед сном я ставила задачу, чтобы в следующий раз, когда окажусь в стране сновидений, сначала заняться картографией и найти артефакт, который повысит моё второе внимание и придаст стабильности выполнению упражнений и в осознанных сновидениях. Пройдя сквозь тоннель, поняла, что нахожусь над залитым солнечным светом островом, который, возможно, переходил в материк, точно не помню. Остров оказался весьма небольшим, но густо застроенным. Локации на нём были непропорциональны реальному размеру: например, городская часть, казалась реалистичного масштаба с такой высоты, но на одном из берегов располагался огромный, яркий, красочный аквапарк. Он оказался настоящей ловушкой внимания и я сама не заметила как потеряла осознанность и провалилась в сюжет сна.

Wolfman,ты сам же отвечаешь на свои же вопросы ,зачем мусоришь здесь создай тему как это сделал Серг и вперёд , Пиши вопрос и сам же на него отвечай,в самом деле никому не интересна эта тема, что КС что ОС это практически одно и тоже ,аббревиатура ОС была создана для юзеров,а КС это уже более продвинутый уровень,но в силу своего интеллекта некоторые отдельные личности этого так и не поняли ,потому и пошла эта путаница,Об этом ещё первые ХСы ,во главе с СИ ,говорили сам СИ это объяснял.Но сам понимаешь идиотов везде хватает.

Onix писал(а): 2024-05-06T18:16:44+03:00 Wolfman,ты сам же отвечаешь на свои же вопросы ,зачем мусоришь здесь создай тему как это сделал Серг и вперёд , Пиши вопрос и сам же на него отвечай,в самом деле никому не интересна эта тема, что КС что ОС это практически одно и тоже ,аббревиатура ОС была создана для юзеров,а КС это уже более продвинутый уровень,но в силу своего интеллекта некоторые отдельные личности этого так и не поняли ,потому и пошла эта путаница,Об этом ещё первые ХСы ,во главе с СИ ,говорили сам СИ это объяснял.Но сам понимаешь идиотов везде хватает.

Замечание правильное, но стараемся не ссориться. Кстати, поскольку виновник сего торжества начал принимать активное участие в теме, передаю ответственность за выкладывание заданий на тебя Wolfman
P.S. предлагаю выделить на упражнение ещё два - три дня

И вы это, я конечно все понимаю, но я бы не хотел чтобы эта тема и дальше превращалась в сборную солянку... Если что, напоминаю о существовании возможности создания отдельных тем и личных сообщениях

Прошедшей ночью просто при появлении картинки побыв немного в ней, смещал глаза ближе к переносице вернее фокус внимания переносил ближе к переносице ,картинка исчезала появлялась темнота ,затем снова картинка ,и так с каждой . Картинки сменяли друг друга всё быстрее и быстрее после того как смещал фокус внимания .

Что то у меня и мишура и образы не хотят показываться. Просто темнота. Иногда вспышки света и все. Так лежу, лежу, а потом внимание как бы отбрасывается на затылок и всю заднюю половину головы. Наступает облегчение какое то. И я начинаю засыпать . Почти перед засыпанием начинают появляться образы, я обращаю внимание на них и из задней половины головы внимание переходит вперед. Образы исчезают, сонное состояние тоже. И все начинается сначала.

Мишура, образы, не вглядываюсь, просто фиксирую, что они есть, дыхание всем телом, после потери «схемы тела» всем пространством, внутренний экран расширяется, мысли «залипают» - смотрю на них и не могу понять, о чем они, кратковременно потеря сознания, дальше или «доброе утро», или вижу сон, заставляю себя проснуться, повторяю цикл.

Не заморачивайтесь ,тем что у кого то так а у вас не так ,у каждого свой результат и у каждого получается по своему в силу своих природных свойств, ни на кого не ровняйтесь,делайте так как получается.Направление известно .

Напоминаю, что сегодня последний день для практики. Wolfman, не расслабляться!)

Ладно, я понял

Выполняя предыдущее упражнение, вы вплотную подходили к границе двух миров - яви и снов. Вы увидели, как легко поглощают наше внимание эти миры. Как они забирают все наши ресурсы осознанности. Люди, с большим потенциалом личной силы, входили в КС, но и они говорили о трудностях сохранения осознания.
Обычно на этой стадии обучения дримерам советуют набрать побольше личной силы, привести в порядок тональ, сэкономить сексуальную энергию и т.д. Причем, учителя и наставники говорят своим подопечным, что дальнейший процесс обуения КС займет много времени. Но у хакеров свои подходы, поэтому мы не будем ждать, когда у вас накопится сила. Мы используем трикс, который я называла "скафандром".
Вас ожидает три упражнения, на каждое из которых мы отведем 3 дня. Эти упражнения помогут вам создать некую капусулу, которая освободит вас от давления миров яви и сна. У вас появится аналог самолета-батискафа, на котором вы и в воздух сможете взлететь и в море погрузиться. То есть, и в реале полезно использовать "скафандр" и при вхождении в сновидение.

Onix писал(а): 2024-05-02T13:42:44+03:00 Я тут одну штуку наблюдаю в течении недели ,дело в том что наша мишура реагирует изменением цвета, в зависимости от того куда мы прикладываем руку на нашем теле и теле другого человека,но не сам цвет а как бы его оттенок. Особенно это видно на областях наших энергетических центрах, в этих местах оттенки более яркие нежели на обычном месте там на руке или ноге,на области органа тоже цвет мишуры меняется, но не так интенсивно как на чакрах.

у меня мишура меняет цвет и текстуру когда я начинаю заболевать

SPRAYT, пожалуйста оформи правильно текст из практа Равенны во всех своих постах. Чтобы все понимали, что это слова Равенны, а не твои.

« Есть три способа обозначить, что данный текст является цитатой. Первый - выделение кавычками.

"Куда легче умереть, чем стойко сносить мученическую жизнь" (Иоганн Вольфганг Гёте. Страдания юного Вертера).

Второй - выделение курсовом или меньшим шрифтом (например, обычный текст набран 14-м, а цитата 12-м).

"Человек боится смерти тем больше, чем меньше он по-насто­ящему проживает свою жизнь и чем больше его нереализованный потенциал" (Ирвин Ялом).

И третий способ - так называемый "набор со втяжкой". То есть цитата набирается с отступами по отношению к основному тексту.»

И конечно, никогда не забывай указывать автора.

Забавно, что позавчера я именно это и сделала по старой памяти - войдя в ОС через образы, вспомнила про скафандр и когда вышла на «улицу» вдохнув свежего воздуха мира снов и полюбовавшись звездами надела его)) и на это видимо моих сил не хватило, скафандр надела но из космоса выкинуло))

Так, а само новое упражнение сегодня еще не начинаем? Готовимся?

Хотя... что готовится, надо делать

из практикума Равены:

СКАФАНДР
1 упражнение
а) Представьте перед собой "глаз", который перекрывает собой почти все поле вашего видения. Он как бы невидим, но вы имеете его в виду, когда смотрите через него на мир. Удерживайте этот невидимый глаз несколько минут. Привыкните к этому упражнению.
б) Прогуляйтесь среди людей, удерживая перед собой невидимый "глаз". Смотрите на мир и людей через этот глаз. Привыкните не отвлекаться на фокусы мира. Не насилуйте себя. Когда становится трудно делить внимание на мир и создание "глаза", прекращайте упражнение.
в) При общении с конкретным человеком ведите беседу, удерживая перед собой "глаз". Привыкните к тому, чтобы уделять внимание беседе и сохранять визуализацию невидимого "глаза". Иногда глаз будет становиться видимым, иногда вы будете улавливать его контуры. Это хорошо. Но не старайтесь делать четкую визуализацию. Вам сгодится и невидимый глаз. Здесь главное выделять часть внимания на создание и поддержание "глаза".

Это упражнение выполняйте 3 дня. Используйте для этого мир яви. До некоторых пор не используйте "глаз" для снов. Сначала нужно сделать скафандр, а затем уже нырять. Сколько времени вы посвятите упражнению, зависит от вас и ваших обстоятельств. Но чем больше, тем лучше. Только не перепрягитесь. Не нужно излишних усилий.

PS прошу прощения, что-то не загрузилось

Все предыдущие несколько дней что не отчитывался упражнение выполнял. Мишуру и образы отслеживал. Контролируемого входа пока не добился. Сны яркие и продолжительные, с элементами осознанности. Зайти за образ пока не удалось, свечение наблюдал несколько раз. Были моменты когда чередуя пятна при мишуре, втягиваешся в пятно и засыпаешь мгновенно.

Приступаю к новому заданию.

А что теперь делать с прошлым заданием, вводим в обязаловку и продолжаем его выполнять на постоянной основе?

tachini писал(а): 2024-05-10T14:05:05+03:00 А что теперь делать с прошлым заданием, вводим в обязаловку и продолжаем его выполнять на постоянной основе?

Выполняй как медитацию, для поддержания

tachini писал(а): 2024-05-10T14:05:05+03:00 А что теперь делать с прошлым заданием, вводим в обязаловку и продолжаем его выполнять на постоянной основе?

Так прошлое задание - это вход в КС, это же в принципе цель, сделать КС на постоянной основе, чем больше внимания туда отправить, тем проще будет. Думаю, без практики и без КС все остальное будет не особо нужным))

научился входить в картинки по несколько раз ,сегодня пять раз подряд входил, пока окончательно не проснулся ,но прекратил не из-за того что проснулся а из-за того что была такая своеобразная перегрузка ,так не объяснить это надо самому ощутить,с каждым разом всё сильнее ощущение, приятного мало, все разы летал по собственному желанию , делал просто как только выбрасывало из картинки переводил фокус внимания ближе к себе к переносице возникала мишура и за ней следовала картинка и я снова цеплялся за картинку фокусом ,за что то что больше всего выделяется ,картинка наплывала на меня и я начинал летать ,и так несколько раз,пять раз выкидывало ,но кроме этого несколько раз выходил сам из картинки просто переместив фокус к переносице,картинка блекла и отъезжала в перёд и растворялась и так несколько раз ,лучше всего это утром получается на выходных ,когда есть возможность поспать подольше,так же при этом легко получается скольжение при этом.

SPRAYT писал(а): 2024-05-06T23:40:41+03:00

Onix писал(а): 2024-05-06T18:16:44+03:00 Wolfman,ты сам же отвечаешь на свои же вопросы ,зачем мусоришь здесь создай тему как это сделал Серг и вперёд , Пиши вопрос и сам же на него отвечай,в самом деле никому не интересна эта тема, что КС что ОС это практически одно и тоже ,аббревиатура ОС была создана для юзеров,а КС это уже более продвинутый уровень,но в силу своего интеллекта некоторые отдельные личности этого так и не поняли ,потому и пошла эта путаница,Об этом ещё первые ХСы ,во главе с СИ ,говорили сам СИ это объяснял.Но сам понимаешь идиотов везде хватает.

Замечание правильное, но стараемся не ссориться. Кстати, поскольку виновник сего торжества начал принимать активное участие в теме, передаю ответственность за выкладывание заданий на тебя Wolfman
P.S. предлагаю выделить на упражнение ещё два - три дня

не надо.. у тебя все хорошо получается

Прошлой ночью не получалось ни как работать с картинками, надоело мучиться ,просто уснул ,всю ночь снился какой то сон ,ничерта не запомнил.
С глазом так же проблематично сегодня , вспомнил про него раза три от силы.

Заметил что для работы со сновидениями требуется энергия ,те раза когда получалось хорошо и качественно работать с картинками ,был энергетический подъем,как эмоциональный так и энергетический ,а в те дни когда ни чего не получалось полный порожняк ,энергии и сил было мало,был упадок.
Придётся снова браться за "песочные часы"и пара упражнений из плексусов.

Тренируюсь с глазом. Довольно таки тяжело через него смотреть на мир. Внимание скачет то на глаз, то на мир.
Мишура и образы вообще исчезли. Просто глубокая темнота. И нет нет да сисадмин мелькает. Реал подкидывает проблемы тем больше, чем больше я стараюсь осознаться.

Onix писал(а): 2024-05-11T19:23:35+03:00 те раза когда получалось хорошо и качественно работать с картинками ,был энергетический подъем,как эмоциональный так и энергетический ,а в те дни когда ни чего не получалось полный порожняк ,энергии и сил было мало,был упадок.

Разве это не со всеми активностями так?

Упражнение выполнял, но я не я, поэтому получается какая то ...

Упражнения выполняются, всё мал по малу получается)

Упражнение «Глаз» выполняю без визуализации, так, чтобы просто обозначить, что он есть, в реале дает возможность быть не вовлеченным в процесс, например общаться не на прямую, а как бы через некоторое пространство, процесс засыпания удлиняется, минус - усложняет наблюдение, так, как нужно держать во внимании дополнительный элемент.

green_echo писал(а): 2024-05-12T14:40:20+03:00

Onix писал(а): 2024-05-11T19:23:35+03:00 те раза когда получалось хорошо и качественно работать с картинками ,был энергетический подъем,как эмоциональный так и энергетический ,а в те дни когда ни чего не получалось полный порожняк ,энергии и сил было мало,был упадок.

Разве это не со всеми активностями так?

Нет не со всеми.

Вчера было лень делать практики энергетические,сделал простую штуку,на засыпании,в казачьем Спасе есть способ восстановления энергии ,выполняется рано утром перед рассветом,выходят в поле разжигают костры по сторонам света ,в середине комель груши направлен на восток ,казак входит в центр по пояс голый расставив руки в стороны встречает рассвет ,восход солнца ,приток энергии ахрененный ,тоже самое я проделал в воображении, было прикольно. Затем прокрутил весь круг который делает солнцев течении дня до самого заката и так же ночь до восхода и так по кругу пару раз ,затем чтобы уснуть просто представил увидел ночь .Во сне был яркий сюжет ,с элементами осознания, но не на долго,хотелось покататься на поезде ,это меня и подвело ,осознание как рукой сняло.

Глаз, забываю про него постоянно ,вспоминаю редко просто как гермошлем на голове надет ,что бы не терять его, представляю как он моргает ,это позволяет более длительно его осознавать.

Вчера ночью проделал тоже самое что позавчера ,эффект тот же, плюс при вхождении в сон в картинку,даже не в картинку, а в мир сна ,произошло так же как при выходе из дома на улицу ,открываешь дверь и вот он перед тобой целый мир,вот через такую дверь ,именно дверь, и вышел в мир сна.Интересно то что когда стоишь у порога этой двери то осознание есть но когда порог переступаешь осознание в течении нескольких секунд исчезает.

Выполняю упражнения. Про Глаз обычно вспоминаешь уже задним числом, после общения с кем-то. В течении дня про упражнение вспоминаю периодически и удерживаю глаз какое-то непродолжительное время. Некотрые сны при этом тематические. Продолжаю практику.

Что-то я немного пропал. Упражнение выполняю. Предлагаю еще пару дней и к следующему

Повторил всё то что делал прошлые ночи ,результат стабильный ,полёты во сне плюс стабильный ОС,дошёл до какого то предела как будто закончился заряд батарейки и меня вышибло в обычный сон.

Про глаз вообще сегодня забыл на прочь.

Сегодня про глаз вспомнил всего пару раз.

Прошлой ночью ни фигани чего не получилось ,просто уснул ,днём вымотался.

Наблюдал за «Мишурой» в темном помещении, когда она появлялась, закрывал глаза, когда появлялись образы и мешали наблюдать за «Мишурой», открывал, ждал когда «Мишура» станет равномерной, мелкодисперсной, заметил, это совпадает с моментом моего засыпания, когда это увидел, «встал», шагнул дальше от кровати, почувствовал прохождение через тонкую пленку, темно, ничего не видно, подождал когда сложится «картинка» сна, сначала появились звуки, потом и картинка, от резкого звука пошел вылет из сновидения, продолжил заниматься «Мишурой», осознался уже в сновидении, (вылет из сна похоже был ложным), локация – частный двухэтажный дом, похожий на один из вариантов ОД, мои «фенички» - полетать и так дале, не работали, раз так, на сценарий сна не обращал внимания, решил что пойду за границу сна (воодушевленный постами Элли о настоящих путешествиях во сне), через несколько транзитов попал обратно в эту же локацию, нашел спрайта похожего на своего знакомого, взял его за левую руку и спросил – осознался он или нет, тот подтвердил что осознан, посмотрел на его глаза, обычные, попросил что бы он посмотрел на мои, ничего не изменилось, увы, это не «синхрон», а обычная иллюзия сна, руку его не отпускал, чтобы не потерять при прохождении транзитов, спросили у другого спрайта – маленькой девочки, как выйти за границу сна, та сказала, что это будет трудно, сложно пройти «границу» по причине моей «вовлеченности», спросил, почему элементы сна не всегда видятся четкими, ответила, что так работает мое осознание в «реале» - то «осознан», то не очень, пошли мы со спрайтом искать границу сна, через несколько транзитов он потерялся, а я опять вернулся в дом, какой то замкнутый круг, проснулся, и занялся «Мишурой».

Продолжаю выполнять упражнение «Скафандр», в реале с ним возникает ощущение стороннего наблюдателя, «Глаз» в сновидении отсутствует, эта «опция» во сне еще не включилась.

Выпал на пару дней, возвращаюсь к практу.

Всех приветствую. Упражнение выполнял и ушел по практу вперёд. Думал тут уже прошли пол Европы, но видимо нет)
Сейчас кину сюда следующие упражнение для выполнения

СКАФАНДР
2 упражнение
Используем "глаз" для вхлждения в сон.
Сначала фиксируем вниманием мишуру, затем образы. Когда они станут четкими и начнут затягивать вас в сюжет сновидения, включайте "глаз". После этого намеренно входите в сюжет. Если сон будет вовлекать вас слишком сильно, переносите фиксацию внимания на "глаз" и затем возвращайтесь к сюжету сна.
Использование "глаза" чем-то напоминают "смотрение на руки". При переходе в сон ваша ТС смещается. Вам нужно зафиксировать ее новое положение. Поэтому не спешите следовать за сюжетом сна или жадно рассматривать возникший мир. Подразните сон. Оставайтесь на месте и какое-то время усиливайте осознание себя во сне, оставаясь при этом в сюжете сна. Это очень непросто и требует ловкости, которая приходит с опытом.
На упражнение дается 3 дня.

Через 4-5 дней проходим очистку тушки и завершаем практ, с чем преждевременно поздравляю. Надеюсь все вели записи и не халтурили в дневниках сновидений)

Упражнение выполняю, есть успехи, но куда стремиться тоже есть)

SPRAYT писал(а): 2024-05-21T20:36:28+03:00 Через 4-5 дней проходим очистку тушки и завершаем практ, с чем преждевременно поздравляю. Надеюсь все вели записи и не халтурили в дневниках сновидений)

Sprayt, спасибо тебе, что вел и завершил этот практ! У меня дело сдвинулось с мертвой точки, хотя КС все еще не достигнуто.
Будем достигать

Guayana писал(а): 2024-05-25T06:44:02+03:00

SPRAYT писал(а): 2024-05-21T20:36:28+03:00 Через 4-5 дней проходим очистку тушки и завершаем практ, с чем преждевременно поздравляю. Надеюсь все вели записи и не халтурили в дневниках сновидений)

Sprayt, спасибо тебе, что вел и завершил этот практ! У меня дело сдвинулось с мертвой точки, хотя КС все еще не достигнуто.
Будем достигать

Спасибо, что был до конца практа.
Всем кто тоже принимал участие сообщаю, что я сегодня ночью перешлю сюда последнее задание, на чем мы и закончим)

SPRAYT, спасибо за проведенный практикум, молодец, не бросил ситуацию, когда она «поплыла», Wolfman запустил идею практа, но отказался «держать поток», и Сержу огромное спасибо, объяснил «отрешенность», как перейти в тело сновидения и не потерять осознанность, ну что, к Элли в ветку? Освоить КС и в путешествие?

Простите, ночью будильник не сработал)
ОЧИСТКА ТУШКИ
3 дня пейте льняное семя. Его можно купить в аптеке. Завариваете в пропорции 1 столовая ложка на стакан кипятка. Дайте постоять 3-4 часа. Пейте отвар вместе с семенем - 3-5 стаканов в день. Отвар вызывает слабительное действие. Очищает печень и кишечный тракт. Опытные сновидцы используют льняное семя раз в 2-3 месяца, потому что занятия сновидением "сажают" печень не хуже алкоголя.
Эти три дня делайте утреннюю зарядку. Если это вам не привычно, как-нибудь начните - пусть с малого, но понемного прибавляйте. Зарядка помогает набирать личную силу, и она оформляет волю.
Эти три дня не пейте спиртное - даже пиво.

Потому что после этих трех дней вы получите урок для левой стороны сознания. Вы нужны мне бодрыми, очищенными от шлаков и четко настроенными на последующие задания.

sn24 писал(а): 2024-05-25T20:50:23+03:00 SPRAYT, спасибо за проведенный практикум, молодец, не бросил ситуацию, когда она «поплыла», Wolfman запустил идею практа, но отказался «держать поток», и Сержу огромное спасибо, объяснил «отрешенность», как перейти в тело сновидения и не потерять осознанность, ну что, к Элли в ветку? Освоить КС и в путешествие?

Простите, но я сейчас немного другими вещами занят. Как вам идея собраться через пару недель и начать проходить Внимание?

SPRAYT писал(а): 2024-05-25T16:58:28+03:00

Guayana писал(а): 2024-05-25T06:44:02+03:00

SPRAYT писал(а): 2024-05-21T20:36:28+03:00 Через 4-5 дней проходим очистку тушки и завершаем практ, с чем преждевременно поздравляю. Надеюсь все вели записи и не халтурили в дневниках сновидений)

Sprayt, спасибо тебе, что вел и завершил этот практ! У меня дело сдвинулось с мертвой точки, хотя КС все еще не достигнуто.
Будем достигать

Спасибо, что был до конца практа.
Всем кто тоже принимал участие сообщаю, что я сегодня ночью перешлю сюда последнее задание, на чем мы и закончим)

Благодарствую за ведение Практа! Он пришёлся весьма кстати!

SPRAYT писал(а): 2024-05-26T11:07:21+03:00

sn24 писал(а): 2024-05-25T20:50:23+03:00 SPRAYT, спасибо за проведенный практикум, молодец, не бросил ситуацию, когда она «поплыла», Wolfman запустил идею практа, но отказался «держать поток», и Сержу огромное спасибо, объяснил «отрешенность», как перейти в тело сновидения и не потерять осознанность, ну что, к Элли в ветку? Освоить КС и в путешествие?

Простите, но я сейчас немного другими вещами занят. Как вам идея собраться через пару недель и начать проходить Внимание?

+

SPRAYT писал(а): 2024-05-26T10:55:19+03:00 Простите, ночью будильник не сработал)
ОЧИСТКА ТУШКИ
3 дня пейте льняное семя. Его можно купить в аптеке. Завариваете в пропорции 1 столовая ложка на стакан кипятка. Дайте постоять 3-4 часа. Пейте отвар вместе с семенем - 3-5 стаканов в день. Отвар вызывает слабительное действие. Очищает печень и кишечный тракт. Опытные сновидцы используют льняное семя раз в 2-3 месяца, потому что занятия сновидением "сажают" печень не хуже алкоголя.
Эти три дня делайте утреннюю зарядку. Если это вам не привычно, как-нибудь начните - пусть с малого, но понемного прибавляйте. Зарядка помогает набирать личную силу, и она оформляет волю.
Эти три дня не пейте спиртное - даже пиво.

Потому что после этих трех дней вы получите урок для левой стороны сознания. Вы нужны мне бодрыми, очищенными от шлаков и четко настроенными на последующие задания.

+
SPRAYT, большое спасибо за проведение практики! Не очень активно отписывалась сюда т.к. небольшой опыт общения на форумах, но в будущем с радостью бы присоединилась снова. За практ овладела стабильным входом в ОС, удалось там поэкспериментировать немножко, но КС пока не было. (Если кому-то интересно про ОС, с радостью поделюсь опытом:))

The_Only писал(а): 2024-05-30T01:01:00+03:00
+
SPRAYT, большое спасибо за проведение практики! Не очень активно отписывалась сюда т.к. небольшой опыт общения на форумах, но в будущем с радостью бы присоединилась снова. За практ овладела стабильным входом в ОС, удалось там поэкспериментировать немножко, но КС пока не было. (Если кому-то интересно про ОС, с радостью поделюсь опытом:))

Привет! Конечно, поделись:)
У меня не получается чтобы было прямо каждый день, как у тебя, видимо зависит от запаса личной силы или еще чего. Как ты прошла этот барьер, полезно знать)

Хорошо, надеюсь, будет полезно

Во-первых, ты точно попадёшь в осознанный сон (по крайней мере у меня так), если хорошо отдохнул и выспался. Для меня это главное условие, потому что стабильно попадать в осознанные сны получается только когда я просыпаюсь утром или днём. Вечером не удается достаточно расслабиться.

Во-вторых, нужно просыпаться не от будильника, чтобы сохранить расслабленное сонливое состояние. Дальше, если получится, даже не открывая глаз, нужно начинать практику с мишуры, потом представлять образы. Если они локализуются как будто в голове, аккуратно мысленно переносить их в пространство перед собой. Если наблюдать образы в голове, то осознанность сохранить не получится.

Когда получилось перенести образы, нужно их просто наблюдать и вкладывать намерение усилить их воздействие на органы чувств. Пытаться рассмотреть детали, потрогать, почувствовать запах и так далее. В какой-то момент получится как бы «войти» в образ и оказаться в 3D пространстве. В таком случае, чтобы закрепиться в осознанном сне, нужно хорошенько оглядеться, всё пощупать, рассмотреть, и как только убедишься, что точно в ОС, поскорее лечь спать во сне, выполнив то же самое упражнение с образами. Так можно перейти на более глубокий слой и «сохраниться». Это прямо обалденный лайфхак, потому что главная проблема ОС для меня — его нестабильность. Но тут, когда тебя «выкидывает», то выкидывает не в реальность, а просто на предыдущий уровень! Здесь просто повторяем алгоритм и продолжаем развлекаться (практиковаться) в ОС.

И, да, уровень личной энергии очень важен, если ее поднакопить к практике, результаты заметно лучше.