Эта техника работает путем настройки вашего намерения на осознание себя во сне. Стивен ЛаБерже из института исследований Люцидных Сновидений (ЛС) развил эту технику когда пытался увеличить у себя частоту ЛС. Хороший способ - проснуться после 5-6 часов сна, вспомнить свой сон и сказать себе: «В следующий раз, когда я буду спать, я буду помнить, что нахожусь во сне». Вы должны действительно подразумевать то, о чем говорите. Сконцентрируйтесь только на этой мысли, если вдруг обнаружите, что думаете о чем-то другом, вернитесь к своему намерению. Так же попытайтесь представить, что вы находитесь во сне, но в этот раз вы осознаете, что спите. Определите, какие необычные вещи указывают на то, что вы спите, и скажите себе: «Это сон!». Проделайте этот трюк со всеми необычными вещами и фактами из снов, которые вы можете вспомнить. Продолжайте делать это пока не заснете.