Подавляющее большинство люцидных сновидений позитивны, с положительным опытом. Более того, благодаря осознанности, в неприятных сновидениях или кошмарах можно преобразовать обычный страх в сознательную отвагу. Обычное состояние люцидности часто позволяет улучшить настроение сновидящего в кошмарах. Во время исследования эффекта люцидных сновидений на настроение, студенты колледжа сообщили, что осознание того что они спят, во время кошмаров, помогает им чувствовать себя лучше примерно в 60% случаев. При люцидности в семь раз больше вероятность добиться облегчения кошмаров, нежели сделать еще хуже.

Также есть опасение, что смерть во сне может вызвать смерть наяву. Если бы это было правдой, как бы мы узнали? Никто из тех кто умер во сне, не сможет нам рассказать о чем был сон. Многие люди, после пробуждения, сообщали, что умирали во сне без физических последствий. Сны о смерти могут фактически пророчить о жизни, о реинкарнации либо о непознанном.

Некоторые люди верят, что сновидения несут информацию из подсознания и не следует их менять сознательно. Современное исследование по сновидениям, обсуждаемое в главе 5 ИМЛС, предполагает, что сны не информируют, но являются моделью мира. В буднях сенсорная и чувствительная информация формирует нашу модель мира. Во время сновидения, наше тело парализовано и мозг формирует модель мира на основе вторичных источников; а именно наши предположения, желания и ожидания. Эти качества трудно определить во время бодрствования, поэтому мир основанный полностью на этих качествах, то есть мир снов, может помочь нам идентифицировать их. Таким образом, сны не информируют, но скорее они – ключ во внутренний мир нашего разума. Сознательное и критическое восприятие, которое сопутствует люцидным сновидениям, позволяет сновидящим глубокомысленно интрепретировать свои сны в момент сновидения.

И наконец, некоторых людей беспокоит, что люцидные сновидения, такие увлекательные и приятные, что они становятся предметом влечения и ведут к тому, что «люди проводят свою жизнь в сновидении». Существует биологический барьер для жизни в сновидении: мы имеем ограниченное количество REM сна. Более важно то, что люцидные сновидения могут вдохновить вас в будничной жизни и улучшить вашу жизнь в реальности. Ваше поведение напрямую влияет на ваш опыт в обоих мирах. Люцидные сновидения могут быть указателем как сделать вашу будничную реальность более увлекательной и приятной.