Тема «2.17. Техника ЗИЛС (Знаками Индуцирование Люцидных Сновидений)?»
Эта техника использует букву или символ чтобы вызвать Люцидные Сновидения. Дневные воспоминания часто бывают вплетены в
события сна, особенно вечерние воспоминания. Поэтому есть вероятность что события которые мы испытали в течение часа
перед сном, после 5-6 часов бодрости, проявятся во сне. Таким образом работает эта техника. Вы концентрируетесь на букве
"Я", "Я" от слова "Ясность" в течение этого часа. По многу раз представляйте себе, что смотрите на эту букву "Я" и сразу
же вспоминайте делать Тестирование Реальности (ТР). Думайте об этом в течение примерно часа и не забывайте делать ТР
каждый раз когда заметите букву "Я". Необходимо также делать это в течение всего дня, делайте ТР каждый раз когда видите
букву "Я". Также может помочь следующее, напишите слово или букву на ладони и почаще проверяйте их. Надеюсь что вы
будете помнить сделать ТР если увидете большую "Я" посреди дороги. Символ в этой технике можно также заменить на вашу
собаку, друга, место или активность.