Эта техника основана на том, чтобы Тестировать Реальность (ТР) каждый раз когда думаешь о сексе, любовнице/ке, партнерах, любви и т.д. Таким образом каждый раз когда думаешь о своей подруге, либо о своем друге, либо о сексе во сне, будешь помнить чтобы сделать ТР. Также существует несколько способов чтобы сделать сон более сексуально наполненым. Ниацин с витамином В3 усиливает производство ваших сексуальных гормонов. Применение Мелатонина, Серотина и/или Триптофана также помогает. Благодаря тому, что амино-кислотный Триптофан метаболизирует в Серотин и Ниацин. (Серотин преобразуется в Мелатонин во время сна). Если в организме уже имеется много Мелатонина/Серотонина, больше Триптофана будет преобразовано в Ниацин. Выделение Ваших сексуальных гормонов будет увеличено. Шоколад содержит Фенилаланин в больших количествах, которые преобразуются в Тирозин, которые в свою очередь метаболизируются в гормон любви Допамин. Поэтому шоколад также может вызвать больше снов с сексуальным содержанием. Шоколад также содержит Колин (Choline), который помогает спать больше, Коффеин помогает запоминать больше снов .