Эта техника работает путем прекращения принятия любых жидкостей, как можно дольше, чтобы реально почувствовать жажду. Идите спать как обычно, чтобы проспать дельта-сон, проснитесь после 5-6 часов и идите на кухню. Наполните стакан живительной, свежей, прохладной водой. Постарайтесь думать о воде и провести Тестирование Реальности (ТР) пока пьете. Чтобы сделать эксперимент более успешным, Вы должны заполнить губы солью, дабы реально почувствовать что Вам нужно что-то выпить. Поставьте этот стакан с водой у кровати и пока засыпаете, думайте о том что пьете воду и делаете ТР. Если вы ничего не пьете в реальном мире и осознали себя пьющим что-то, значит это должен быть сон. Если желаете усилить чувство жажды еще более, попробуйте съесть немного перца или чили перед тем как заснуть снова.