К сожалению для многих людей, вместо возможности осуществления безграничных фантазий и получения удовольствия, сны могут нести эпизоды нескончаемых ужасов. Как обсуждалось в книге Люцидные Сновидения (Ла Берже, 1985) и Исследование Мира Люцидных Сновидений (ИМЛС)(Ла Берже и Рейнголд, 1990), люцидные сновидения могут также быть основой для самой эффективной терапии ночных кошмаров. Если знаешь что спишь, самым логичным будет осознание того что ничто, каким бы страшным оно ни было, не может принести физического повреждения. Нет необходимости убегать или бороться с монстрами сновидения. Часто даже бессмысленно пытаться, потому что ужас преследующий тебя находится в твоих мыслях и пока будешь продолжать бояться, ужас будет преследовать тебя по всем снам. Единственным выходом действительно «убежать» - это остановить страх. (Для обсуждения причин периодических кошмаров смотри как Побороть Кошмары из ИМЛС.) Страх который чувствуешь в ночных кошмарах является совершенно реальным; но опасности нет никакой.

Беспричинный страх может быть устранен если встретиться лицом с источником опасности или проходит сам вместе с испугом, когда наблюдаешь отсутствие повреждений. В ночных кошмарах, этот акт храбрости может быть любым лишь бы увидеть «причину» ужаса, нежели избегать ее. Например, один молодой человек сновидел, что схвачен львом. Когда ему некуда было бежать, он понял что спит и позвал льва «подойти и взять его». Вызов превратился в игривую борьбу, а лев превратился в сексуальную женщину (НочнойСвет 1.4, 1989, стр.13). Монстры часто превращаются в добрых созданий, друзей или пустышек когда храбрость противостоит им в люцидных сновидениях. Это очень вдохновляющий опыт. Он учит тебя, в очень интуитивной манере, как усмирить страх и тем самым стать сильнее.